Ayurvedisk typlära: Ostadiga Vata Dosha


Allting i balans trots överskottsenergi

Vata Dosha

Vata räknas som den mest rörliga dosha-typen. Vatas dominans ger snabbhet, instabilitet och en mångfacetterad personlighet med olika intressen och talanger. Vata-människor är fysiskt och mentalt aktiva, nyfikna och har ett stort behov av att röra sig.

Ledordet för denna typ är ”ostadig”. Vata leder de andra Dosha-typerna. Vata är den första typen som hamnar ur balans och förorsakar en resulterande sjukdom. Det kan lura de andra Doshatyperna att Pitta eller Kapha är det egentliga problemet. Vata är Doshatypernas kung: om det ska vara i balans måste alla tre vara det. Det är grunden för vår balanskänsla, därför är balansen av denna Doshatyp livsnödvändig.

Så här funkar Vata-typen

Vad utgör en Vata-typ? Människor med en stark Vatakonstitution är finlemmade och känsliga personlighetstyper som kännetecknas av en smal kroppsbyggnad, torr hud och artistiska och finkänsliga färdigheter.

Vad hjälper balansen – vad stör den?

Vata sägs vara den ”torr-kalla“ Dosha-typen. Varma, näringsrika rätter som brukar ätas på vintern som grytor, gratänger och soppor är den bästa maten för att lugna denna Dosha-typ.

De bör föredra söt, sur och salt mat.

Vata-typer bör minimera intaget av sallad, råa grönsaker och kylda drycker. De bör undvika bantningskurer och oregelbundna måltider.

Kropps- och personligetskännetecken som räknas till Dosha inom Ayurvedaläran:

  • hud: torr, tunn, kall
  • hår: tunt, mörkt, grovt, lockigt eller krulligt
  • ansikte: långt och kantigt, ofta med icke markant haka
  • hals: tunn och benig
  • näsa: smal, kann vara lång, böjd eller asymmetrisk
  • ögon: små, tätt tillsammans eller djupt liggande, mörkbruna eller grå med matt glans
  • mun: liten med smala läppar
  • tänder: oregelbundna, framstående eller avbrutna, tandköttet drar sig tillbaka
  • kroppsbyggnad: lätt och finlemmad
  • energi: mental och fysisk energi kommer i skov
  • personlighet: entusiastisk, livlig, full av idéer
  • intellekt: kan snabbt ta in ny information men glömmer lika snabbt, tendens till oro
  • sömn: störs lätt, plågas ofta av sömnproblem
  • i förhållanden till andra: kommunikativ, pratsam och nyfiken
  • personlighet/livsstil: alltid fysiskt eller psykiskt aktiv, nyfiken, stort behov av att röra på sig

Alla Ayurveda resor av SpaDreams >>

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUponShare on LinkedInPin on PinterestDigg thisEmail this to someonePrint this page
Inga bedömningar ännu.
1 Stjärna2 Stjärnor3 Stjärnor4 Stjärnor5 Stjärnor
Loading...

Taggar:, , ,

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *