Category Archives: Ayurveda

7 skäl varför du sparar pengar med en semester på Sri Lanka


Sri Lanka semester

Nu kommer vintermånaderna allt närmare och många av oss har börjat fundera på en semester i varmare omgivningar, t.ex. Mallorca, södra Italien, Turkiet… Men många verkar inte veta om att en semester någonstans långt borta som t.ex. på Sri Lanka ger dig mycket bättre valuta för pengarna och en billigare […]

Continue reading...

6 skäl till att göra en ayurvedakur i Tyskland


Ayurveda i Tyskland

Du hör fågelsång genom det öppna fönstret i ditt hotellrum. Är det det genomträngande skriket av den indiska koeln som väcker dig från en god natts sömn? Nej, det är en tysk koltrast som hämtar dig hit från drömmarnas land. Så här kan en underbar morgon under din ayurvedakur i […]

Continue reading...

Annorlunda ayurveda – Ayurvedakurer i boutiquehotell


Ayurvedakurer i boutiquehotell

En ayurvedakur är alltid en resa. En mycket indivuell resa till dig sjäv och ditt innersta. Vad du väntar av ett hotell och din ayurvedakur är mycket individuellt! Hotellet ska vara en tillflyktsort och oas av energi efter välgörande behandlingar och en jobbig detoxdag. Därför är det viktigt att du […]

Continue reading...

Ayurveda i vardagen


Ayurveda i vardagen

Högtider som påsk ska egentligen vara en eftertänksam och lugn tid – samtidigt präglas de av familjefester som inte alls behöver vara speciellt lugna eller eftertänksamma. Många känner sig stressade när hela släkten är på besök och man måste laga en massa mat. Mostrar, farbröder, kusiner hälsar på med sina […]

Continue reading...

Life Ayurveda Resort: En pärla i Indiska Oceanen


Life Ayurveda Resort

Sri Lanka presenterar sig med en otrolig mångfald: oändliga tropiska stränder med färgstarka koraller, antika ruiner från forna riken och legendariska helgedomar i mitten av gröna té-odlingar. Öparadiset är ett land för upptäcktsresande – och mycket omtalat som Indiska Oceanens pärla. På sistone har ön avancerat från ett insidertips till […]

Continue reading...

Oil pulling – Vad är det egentligen? Hur funkar det och vad är effekten?


Oil pulling

Oil pulling har i många år varit en del av Indiens ayurvediska medicin. Vi känner till det som en metod som ingår i munhygienen för att skydda tänderna och tandköttet från bakterier i munnen. På morgonen tar man en tesked av oljan i munnen på fastande mage och drar oljan […]

Continue reading...

De bästa hotellen i Kerala: Tradition och välmående


Kerala

Paradiset i södra Indien Nuförtiden är Kerala utan tvivel ett av de resmål som man bör ha besökt under sin livstid: det är en enastående vacker region, direkt vid det arabiska havet, där avslappning och drömlika stränder dominerar din vardag. Du kan även snabbt ta dig till bergen – ackompanjerad […]

Continue reading...

Smarrig thaisallad med färsk mango


Thailändsk sallad

I vårt sista blogginlägg lärde du dig vilka regler och normer du bör respektera när du reser till Thailand. För dig som inte har tid att åka till Thailand finns det ändå en möjlighet att njuta av lite thailändsk atmosfär – upptäck det thailändska köket! Nu när sommaren nästan är […]

Continue reading...

Vilken dosha-typ är du? Test


Dosha typ

I ayurvedans filosofi är det första steget mot hälsa och läkning att bestämma vilken dosha-typ en människa är. Varje kropp består av alla tre doshor, men vi har alla en olika sammansättning. Gör detta test för att bestämma din dosha och kom i balans.

Continue reading...

De 5 bästa ayurveda recepten som du kan laga hemma


Kapha Dosha

Efter att du har lärt dig vilken dosha-typ du är, är det nu dags för lite smarrig ayurvedisk mat som är välgörande för oss alla!

Continue reading...