Category Archives: Detox

6 skäl till att göra en ayurvedakur i Tyskland


Ayurveda i Tyskland

Du hör fågelsång genom det öppna fönstret i ditt hotellrum. Är det det genomträngande skriket av den indiska koeln som väcker dig från en god natts sömn? Nej, det är en tysk koltrast som hämtar dig hit från drömmarnas land. Så här kan en underbar morgon under din ayurvedakur i […]

Continue reading...

4 enkla idéer för din sommarfrukost


Sommarfrukost

Våra hälso- och spa-experter på SpaDreams har sammanställt en liten samling av deras favorit-sommarfrukost som du kan förbereda i förväg dagen innan (eller flera dagar innan!), så att du kan sätta guldkant på din sommarmorgon utan att behöva rusa till skolan eller jobbet. Alla dessa recept kan tillberedas veganskt – […]

Continue reading...

5 superfruits som du inte får missa!


Superfrukt SE

Du kanske har lagt märke till en spännande mattrend i trendiga caféer och hälsomedvetna restauranger – superfoods! Och det är allt fler som integrerar superfoods i deras alldagliga mat. Men varför är egentligen superfoods och superfruits så bra för dig? Supernäringsmedel – bara en trend? Superfoods finns överallt nuförtiden – […]

Continue reading...

De fyra bästa fastahotellen i Tyskland


De olika motivationerna och målen som ligger bakom en fastakur är så olika som människor kan vara. I Tyskland hittar man allt detta:

Continue reading...

Detox smoothie – god och avgiftande


Detox smoothie

I varje tidning ser man kändisar som dricker gröna och färgglada detox-smoothies. Att avgifta med detox är INNE och jättelätt att göra själv.

Continue reading...

4 saker som du inte visste om fasta


Det har blivit populärt att fasta. Det hör till den allmänt accepterade medicinska grundkunskapen att en fastakur kann föryngra och förnya människans kropp och själ.

Continue reading...

Digital Detox – varför du helt enkelt bör koppla ner sociala medier


Har du en känsla av att du måste vara ständigt tillgänglig och att du inte vill missa något? Redan på morgonen kollas snabbt de första mejlen, sedan följer en hastig blick på  Facebook, Instagram eller Twitter liksom den regelbundna strömmen av  Whatsapp-meddelanden. Dator, e-post, sociala nätverk och smart phones underlättar […]

Continue reading...