{"id":954,"date":"2018-04-09T08:25:41","date_gmt":"2018-04-09T08:25:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/?p=954"},"modified":"2019-10-17T09:37:12","modified_gmt":"2019-10-17T09:37:12","slug":"6-tips-for-ditt-hemmaspa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/","title":{"rendered":"6 tips f\u00f6r ditt hemmaspa"},"content":{"rendered":"

\"Hemmaspa\"<\/p>\n

Ibland verkar v\u00e5ra liv vara en enda l\u00e5ng To Do-lista. Vi stressar fr\u00e5n en sak till den andra, f\u00f6rs\u00f6ker att uppfylla alla krav. Det \u00e4r inte konstigt att vi l\u00e4ngtar efter avkoppling och nedvarvning d\u00e5 och d\u00e5. Som tur \u00e4r kan \u00e4ven en kort paus fr\u00e5n vardagen hj\u00e4lpa oss att skapa mer lugn och v\u00e4lm\u00e5ende. SpaDreams<\/strong><\/a> visar dig hur du kan anv\u00e4nda sm\u00e5 tricks f\u00f6r att f\u00e5 en h\u00e4rlig hemma-spa dag.<\/em><\/p>\n

F\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r en lyckad hemma-spa dag<\/h3>\n

F\u00f6r att f\u00e5 en lyckad timeout fr\u00e5n vardagen kr\u00e4vs en del grundl\u00e4ggande f\u00f6ruts\u00e4ttningar. Det b\u00f6rjar med planeringen av din spadag<\/strong>. Det \u00e4r b\u00e4st om du b\u00f6rjar planera n\u00e5gra dagar i f\u00f6rv\u00e4g. P\u00e5 detta vis kan du skaffa alla saker du beh\u00f6ver f\u00f6r din egentid i f\u00f6rv\u00e4g och vara s\u00e4ker p\u00e5 att du slipper alla krav och belastningar denna dag. Tider som m\u00e5ste passas, oavsett hur viktiga de \u00e4r, \u00e4r f\u00f6r det mesta en stressfaktor. F\u00f6r en lyckad spadag hemma \u00e4r det viktigt att du gestaltar din dag s\u00e5 stressfritt som m\u00f6jligt.<\/p>\n

F\u00f6rs\u00f6k att somna lugnt kv\u00e4llen innan \u2013 l\u00e4s, lyssna p\u00e5 en ljudbok eller g\u00f6r n\u00e5got avkopplande s\u00e5 att du k\u00e4nner dig utvilad p\u00e5 morgonen. F\u00f6rs\u00f6k att dra ner p\u00e5 tiden du l\u00e4gger ner p\u00e5 tekniska apparater som din mobil, datorn eller tv:n \u2013 allra helst ska du inte anv\u00e4nda dem alls. Nu beh\u00f6ver du bara frig\u00f6ra dig fr\u00e5n dina tankar<\/strong>. Ta ett block eller en pappersbit och skriv ner allt som oroar dig eller p\u00e5verkar dig negativt. L\u00e4gg undan dina bekymmer p\u00e5 pappret f\u00f6r dagen och njut av en v\u00e4lg\u00f6rande timeout f\u00f6r sj\u00e4len. Tid \u00e4r en viktig faktor n\u00e4r det g\u00e4ller spa och v\u00e4lm\u00e5ende. Du b\u00f6r allts\u00e5 undvika tidsbegr\u00e4nsningar \u2013 f\u00f6rs\u00f6k att njuta av dagen<\/strong> utan att t\u00e4nka p\u00e5 klockan, d\u00e5 kommer din spadag att bli en framg\u00e5ng.<\/p>\n

H\u00e4r har du v\u00e5ra tips f\u00f6r ditt lilla hemma-spa. Vi \u00f6nskar dig en h\u00e4rlig timeout!<\/p>\n

\"Bad<\/p>\n

Ett h\u00e4rligt bad f\u00f6r varje st\u00e4mning<\/h3>\n

Avkoppling, hum\u00f6rh\u00f6jare eller muskelavslappning<\/strong> \u2013 det enklaste och popul\u00e4raste tipset f\u00f6r avkoppling hemma \u00e4r ett bad i ditt eget badkar<\/strong>. Det \u00e4r viktigt att din spaupplevelse p\u00e5verkar alla sinnen. Dekorera ditt badrum med levande ljus, s\u00e4tt p\u00e5 din favoritmusik \u2013 du kommer att m\u00e4rka direkt att dessa tv\u00e5 faktorer f\u00f6rb\u00e4ttrar ditt v\u00e4lm\u00e5ende. Gr\u00e4dden p\u00e5 moset \u00e4r en v\u00e4lg\u00f6rande doft<\/strong>. V\u00e4lj den efter ditt hum\u00f6r \u2013 v\u00e4lj en olje-badtillsats fr\u00e5n apoteket eller en specialaff\u00e4r. De olika dofterna har olika effekt p\u00e5 ditt sinne. Citrusdofter<\/strong> har en vitaliserande effekt, eukalyptus verkar anti-inflammatoriskt, lavendel, sandeltr\u00e4d och valerina lovar lugn s\u00f6mn och ros och vanilj har en sensuell effekt<\/strong>. T\u00e4nk p\u00e5 att sm\u00f6rja in dig med en h\u00e4rlig lotion efter det v\u00e4lg\u00f6rande badet f\u00f6r b\u00e4sta m\u00f6jliga effekt oavsett vilket hum\u00f6r du har.<\/p>\n

Bada som Cleopatra (mj\u00f6lkbad)<\/h3>\n

De som \u00e4r sugna p\u00e5 n\u00e5got riktigt kungligt kan v\u00e4lja en antik inspirationsk\u00e4lla: Cleopatra<\/strong>. Den egyptiska sk\u00f6nheten s\u00e4gs ha badat i mj\u00f6lk regelbundet. S\u00e4g hej till mjuk och len hud!<\/p>\n

Detta kr\u00e4vs f\u00f6r ditt Cleopatra-bad<\/strong>:<\/em><\/p>\n

    \n
  • 1 liter mj\u00f6lk (\u00e4ven vegetariska alternative, helst 3,5 % fett)<\/li>\n
  • 250 g honung (eller oliv-\/kokosolja)<\/li>\n<\/ul>\n

    S\u00e5 h\u00e4r g\u00f6r du:<\/p>\n

      \n
    1. Fyll ett badkar med 37-39\u00b0C grader varmt vatten.
      \n2. V\u00e4rm honungen (om den inte \u00e4r flytande) och blanda den med mj\u00f6lken. Om du v\u00e4ljer olja kan du blanda ingredienserna direkt.
      \n3. H\u00e4ll blandningen i vattnet.
      \n4. T\u00e4nk p\u00e5 att skapa en trevlig st\u00e4mning med lite levande ljus.
      \n5. Njut av ditt Cleopatra-bad i 20-25 minuter. Torka dig f\u00f6rsiktigt efter\u00e5t s\u00e5 att mj\u00f6lken och honungen har b\u00e4sta m\u00f6jliga effekt p\u00e5 din hud.<\/li>\n<\/ol>\n

      \"Ansiktsmask<\/h3>\n

      Avokadons positiva effekt p\u00e5 din sk\u00f6nhet<\/h3>\n

      Ansiktsmasker \u00e4r en stor spatrend. Det finns billiga produkter att k\u00f6pa. Om du vill prova n\u00e5got nytt kan du f\u00f6rs\u00f6ka blanda din egen mask. Den enda saken du m\u00e5ste t\u00e4nka p\u00e5 \u00e4r ett masken blir fetare ju fetare produkter du anv\u00e4nder. De nyttiga fetterna fr\u00e5n gr\u00f6na frukter \u00e4r extra bra f\u00f6r torr hy. F\u00f6r att g\u00f6ra en avokadomask<\/strong> blandar du helt enkelt mosad avokado med en matsked jogurt och lite honung. F\u00f6rdela blandningen p\u00e5 ditt ansikte och l\u00e5t den ta i 10 minuter. Du kommer att k\u00e4nna dig h\u00e4rligt avslappnad efter\u00e5t!<\/h4>\n
      En massage om dagen h\u00e5ller besv\u00e4ren borta<\/em><\/h5>\n

      Massage <\/strong>\u00e4r ett annat utm\u00e4rkt s\u00e4tt att slappna av. Vem s\u00e4ger att du m\u00e5ste masseras av andra? Som tur \u00e4r finns sm\u00e5 hj\u00e4lpmedel som kan ge dig massagens v\u00e4lg\u00f6rande effekter hemma. Piggbollar t.ex. ger dina f\u00f6tter efterl\u00e4ngtad vila. F\u00f6r en mysig skalpmassage v\u00e4ljer du en eterisk olja du gillar och masserar dina tinningar f\u00f6rsiktigt.<\/p>\n

      Sk\u00f6nhet \u00e4r en hemmaprodukt<\/h3>\n

      Spa och sk\u00f6nhet h\u00e4nger ihop. Om du redan h\u00e5ller p\u00e5 att sk\u00e4mma bort dig sj\u00e4lv fr\u00e5n topp till t\u00e5 kan du \u00e4ven passa p\u00e5 att v\u00e5rda dina finger- och t\u00e5naglar med en h\u00e4rlig nagelolja.<\/p>\n

      \"Frukt<\/h3>\n

      Wellnesssnack<\/h3>\n

      H\u00f6jdpunkten av din spadag \u00e4r ett wellnessmellanm\u00e5l. F\u00f6rs\u00f6k att bara \u00e4ta l\u00e4tta m\u00e5ltider. Vi rekommenderar f\u00e4rsk frukt och gr\u00f6nsaker<\/strong>. De har en uppfriskande och positiv effekt p\u00e5 din hud. Om du fokusserar p\u00e5 en h\u00e4lsosam och balanserad kost kan du \u00e4ven motverka finnar och d\u00e5lig hy<\/strong>. Ditt ansikte kommer att se fr\u00e4schare och renare ut ju b\u00e4ttre du \u00e4ter. Klara, f\u00e4rdiga, frukt<\/strong>!<\/p>\n

      Vi \u00f6nskar dig en h\u00e4rlig hemma-spa dag!<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Ibland verkar v\u00e5ra liv vara en enda l\u00e5ng To Do-lista. Vi stressar fr\u00e5n en sak till den andra, f\u00f6rs\u00f6ker att uppfylla alla krav. Det \u00e4r inte konstigt att vi l\u00e4ngtar efter avkoppling och nedvarvning d\u00e5 och d\u00e5. Som tur \u00e4r kan \u00e4ven en kort paus fr\u00e5n vardagen hj\u00e4lpa oss att skapa mer lugn och v\u00e4lm\u00e5ende. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1321,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[642],"tags":[66,83,113,143,237,373,384,592],"yoast_head":"\n6 tips f\u00f6r ditt hemmaspa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Du beh\u00f6ver avslappning och vill unna dig n\u00e5got gott? #treatyoself! SpaDreams visar dig hur du kan anv\u00e4nda sm\u00e5 tricks f\u00f6r att f\u00e5 en h\u00e4rlig hemma-spa dag.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"6 tips f\u00f6r ditt hemmaspa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Du beh\u00f6ver avslappning och vill unna dig n\u00e5got gott? #treatyoself! SpaDreams visar dig hur du kan anv\u00e4nda sm\u00e5 tricks f\u00f6r att f\u00e5 en h\u00e4rlig hemma-spa dag.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SpaDreams Blogg\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-04-09T08:25:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-10-17T09:37:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/04\/admin-ajax.php_.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"320\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"DJE\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skriven av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"DJE\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/\",\"name\":\"6 tips f\u00f6r ditt hemmaspa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/04\/admin-ajax.php_.png\",\"datePublished\":\"2018-04-09T08:25:41+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-17T09:37:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/#\/schema\/person\/cf085b511fa3785fc374149904eba393\"},\"description\":\"Du beh\u00f6ver avslappning och vill unna dig n\u00e5got gott? #treatyoself! SpaDreams visar dig hur du kan anv\u00e4nda sm\u00e5 tricks f\u00f6r att f\u00e5 en h\u00e4rlig hemma-spa dag.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/04\/admin-ajax.php_.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/04\/admin-ajax.php_.png\",\"width\":400,\"height\":320,\"caption\":\"Hemmaspa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wellness & Avslappning\",\"item\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wellness-avslappning\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"6 tips f\u00f6r ditt hemmaspa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/\",\"name\":\"SpaDreams Blogg\",\"description\":\"Din guide f\u00f6r h\u00e4lsa & wellness resor.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/#\/schema\/person\/cf085b511fa3785fc374149904eba393\",\"name\":\"DJE\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36b01db23e32656be61ea6539b690d5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36b01db23e32656be61ea6539b690d5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"DJE\"},\"url\":\"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/author\/danieleverett\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"6 tips f\u00f6r ditt hemmaspa","description":"Du beh\u00f6ver avslappning och vill unna dig n\u00e5got gott? #treatyoself! SpaDreams visar dig hur du kan anv\u00e4nda sm\u00e5 tricks f\u00f6r att f\u00e5 en h\u00e4rlig hemma-spa dag.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"6 tips f\u00f6r ditt hemmaspa","og_description":"Du beh\u00f6ver avslappning och vill unna dig n\u00e5got gott? #treatyoself! SpaDreams visar dig hur du kan anv\u00e4nda sm\u00e5 tricks f\u00f6r att f\u00e5 en h\u00e4rlig hemma-spa dag.","og_url":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/","og_site_name":"SpaDreams Blogg","article_published_time":"2018-04-09T08:25:41+00:00","article_modified_time":"2019-10-17T09:37:12+00:00","og_image":[{"width":400,"height":320,"url":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/04\/admin-ajax.php_.png","type":"image\/png"}],"author":"DJE","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skriven av":"DJE","Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"5 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/","url":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/","name":"6 tips f\u00f6r ditt hemmaspa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/04\/admin-ajax.php_.png","datePublished":"2018-04-09T08:25:41+00:00","dateModified":"2019-10-17T09:37:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/#\/schema\/person\/cf085b511fa3785fc374149904eba393"},"description":"Du beh\u00f6ver avslappning och vill unna dig n\u00e5got gott? #treatyoself! SpaDreams visar dig hur du kan anv\u00e4nda sm\u00e5 tricks f\u00f6r att f\u00e5 en h\u00e4rlig hemma-spa dag.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/04\/admin-ajax.php_.png","contentUrl":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2018\/04\/admin-ajax.php_.png","width":400,"height":320,"caption":"Hemmaspa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/6-tips-for-ditt-hemmaspa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wellness & Avslappning","item":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wellness-avslappning\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"6 tips f\u00f6r ditt hemmaspa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/","name":"SpaDreams Blogg","description":"Din guide f\u00f6r h\u00e4lsa & wellness resor.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/#\/schema\/person\/cf085b511fa3785fc374149904eba393","name":"DJE","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36b01db23e32656be61ea6539b690d5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f36b01db23e32656be61ea6539b690d5?s=96&d=mm&r=g","caption":"DJE"},"url":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/author\/danieleverett\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/954"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=954"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/954\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1256,"href":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/954\/revisions\/1256"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1321"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spadreams.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}