Grand Hotel Binz

• Frukostbuffé med ett urval av certifierade ekologiska produkter
• 1x flaska vatten gratis på rummet
• Wi-Fi & Sky-TV samt tillgång till wellnessområdet med badlandskap, 3 bastur och gym med cardio- och styrketräningsutrustning

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

Alla måltider är veganska, glutenfria och utan socker. Frukosten inkluderar en smakrik alkalisk, glutenfri gröt och färsk frukt. Till lunch njuter du av färska sallader och råkost, till middag kokta eller ångade grönsaker.

Ankomst lördag-onsdag

• alkalisk vital-helpension, vatten, te och surkålssaft
• 1x inledande samtal (ca 60 min)
• Stöd från fasta ledaren
• 1x massageborste och havtornsolja (100 ml) för hemmabruk
• 1x guidad vandring

Om möjligt, undvik alkohol, socker, kött och kaffe minst 5 dagar före din fasta. På din ankomstdag får du din lätt kost (grönsaker) i spa-området på restaurangen från 17:00. Vid ditt inledande samtal får du allt du behöver för din fasta från fasta ledaren.

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

Ankomst lördag-onsdag

• Fasta-diet helpension med Glaubersalt eller surkålssaft, buljong, te och vatten
• 1x middag (lätt kost vid ankomstdagen)
• 1x middag (uppbyggnadskost kvällen före avresa)
• 1x vital-frukost på avresedagen
• 1x inledande samtal (ca 60 min)
• Stöd från fasta ledaren
• 1x guidad vandring per 5 nätter (ca 120 min)
• 1x massageborste och havtornsolja (100 ml) för hemmabruk

Om möjligt, undvik alkohol, socker, kött och kaffe minst 5 dagar före din fasta. På din ankomstdag får du din lätt kost (grönsaker) i spa-området på restaurangen från 17:00. Vid ditt inledande samtal får du allt du behöver för din fasta från fasta ledaren.

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

• ayurvedisk helpension (anpassad efter dosha)
• Inledande konsultation med ayurvedaspecialisten för att bestämma din konstitutionstyp (Dosha) (ca. 45 min)
• 4 ayurvedabehandlingar per 5 nätter (à 45-75 min) t.ex. Abhyanga helkroppsoljemassage, Shirodhara (oljestråle mot pannan), Padabhyanga fotmassage, Avagaha Sveda örtbad, förlängningsdagar med daglig behandling
• Stöd av ayurvediska örtmediciner under kuren

Behandlingarna kan ändras efter den inledande konsultationen, beroende på din Dosha-typ.

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

• Alkalisk fasta helpension med Glaubersalt eller surkålssaft, buljong, te och vatten
• 1x Middag (lätt kost på ankomstdagen)
• 1x Middag (uppbyggnadskost kvällen före avresedagen)
• 1x Vital frukost på avresedagen
• 1x Första samtal (ca. 60 Min.)
• Stöd från fasta ledaren
• 1x Guidad vandring (ca. 120 Min.)
• 1x Rügen kroppspeeling (ca. 25 Min.)
• 1x Kroppsinpackning (ca. 45 Min.)
• 1x Body Relax Massage (ca. 25 Min.)
• 1x Fotreflexzonmassage (ca. 40 Min.)
• 1x Detox-alkalisk inpackning (ca. 60 Min.)
• 1x Massageborste och havtornsolja (100 ml) för hemmabruk

Notera: Om möjligt, undvik gärna alkohol, socker, kött och kaffe minst 5 dagar före din fasta. På din ankomstdag får du din lätt kost (grönsaker) i spaområdet av restaurangen från 17:00.

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

Alla måltider är veganska, glutenfria och utan socker. Frukosten inkluderar en smakrik alkalisk, glutenfri gröt och färsk frukt. Till lunch njuter du av färska sallader och råkost, till kvällen kokta eller ångade grönsaker.

Ankomst lördag-onsdag

• 1x Första samråd (ca. 60 min)
• Fastekurhandledning
• Alkalisk vital-helpension, vatten, te och surkålssaft

per 7 nätter:

• 1x guidad vandring (ca. 120 min)
• 1x kroppsinpackning (ca. 45 min)
• 1x Rügen kroppspeeling (ca. 25 min)
• 1x Detox-alkalisk inpackning (ca. 60 min)
• 1x fotreflexzonmassage (ca. 40 min)
• 1x havtornsoljemassage (ca. 25 min)
• 1x massageborste och havtornsolja (100 ml) för hemmabruk

Observera: Om möjligt, undvik alkohol, socker, kött och kaffe minst 5 dagar före din fasta. På din ankomstdag får du din lätta kost (grönsaker) i spaområdet på restaurangen från 17:00. Vid ditt första samråd får du allt du behöver för din kur från fasteledaren.

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

• ayurvedisk helpension (anpassad efter dosha)
• Inledande och avslutande konsultation med ayurvedaspecialisten för att bestämma din konstitutionstyp (à ca. 45 min)
• 6 ayurvedabehandlingar per 7 nätter (à 45-75 min) t.ex. Abhyanga helkroppsoljemassage, Abhyanga Relax Massage, Pinda Sveda örtstämpelmassage, Shirodhara (oljestråle mot pannan), Lepana örtinpackning, Padabhyanga fotmassage, ayurvediskt örtbad
• Stöd av ayurvediska örtmediciner under kuren

Behandlingarna kan ändras efter den inledande konsultationen, beroende på din Dosha-typ.

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)
  

• ayurvedisk helpension (anpassad efter dosha)
• Inledande och avslutande konsultation av Ayurveda-specialisten med bestämning av konstitutionstyp (ca 45 min)
• 2x uppföljningskonsultationer (ca 30 min vardera)
• 9 Ayurveda-behandlingar per 10 nätter (ca 45-75 min) t.ex. Abhyanga helkroppsoljemassage, Abhyanga Relax massage, Garshan silkehandskemassage eller Pinda Sveda örtstämpelmassage, Shirodhara (oljestråle mot pannan), Lepana örtinpackning, Netra Tarpana ögonoljebad, Padabhyanga fotmassage,
• Detoxpreparat och stödjande ayurvediska örtmediciner

Behandlingarna kan ändras efter den inledande konsultationen, beroende på din Dosha-typ.

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
  
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)