Kärleksfullt gestaltad ayurveda-resort av Hiru-gruppen vid stranden. Klassiska panchakarmakurer som t.ex. Yoga, meditation, Qi Gong och musikterapi.
Ayurveda-resorten Hiru Garden Beach ligger direkt vid stranden, en liten familjevänlig plats för välbefinnande med karaktär. Garden Beach är systerresort till de tre andra Hiru Ayurveda-resorterna - Villa, Mudra och Om (transfer mellan husen ingår i kombinationen) - och erbjuder sina gäster holistisk avkoppling genom autentisk ayurveda. Arkitekturen kombinerar klassisk kolonialstil med singalesiska element för att skapa stilfull komfort. Boutique-resorten är omgiven av en grönskande trädgård och stora kokosnötsträd. De öppna salongerna har fri utsikt över trädgården och havet. Det glada, varma färgkonceptet och den gyllene sandstranden skapar en unik atmosfär som ger en känsla av välbefinnande.
Ayurvedacentret p å1:a våningen leds av ett team med många år av erfarenhet och flera terapeuter som genomför din individuellt anpassade Ayurvedakur. Du får dagligen minst 4 behandlingar för att uppnå optimala resultat, som inkluderar alla klassiska element av Panchakarma - vitalisering, regeneration, stärkning och förbättring av immunsystemet. Den ayurvediska medicinen kommer från hotellets egna apotek. Yoga-paviljong för Yoga, meditationer, musikterapi och Qi Gong (se nedan).
Ayurveda
Läran av ett långt liv gör under vid en hel del besvär, t.ex. migrän, diabetes, högt blodtryck, astma, allergier, ryggont, besvär av hud-, matsmältning- eller hjärt och kärlsystem, viktregulering, depressioner, multipel skleros, m.fl.
Yoga
Mestadels Hatha - praktiseras 5x/vecka i Garden Beach som grupp i yogapaviljongen. Ordet Hatha kommer från "ha-" (sol, aktivt liv) och "-tha" (måne, vila, känslor, intuition) och omfattar den kroppsorienterade delen av yoga som befattar sig med balanseringen av dessa motsatser. Målet är att förena båda delar med olika kropps- (asanas) och andningsövningar (pranayama) och återfå en balans.
Qi Gong
För att regulera energi (Qi) flödet i kroppen. Qi Gong kommer från den traditionella kinesiska medicinen (TKM) och praktiseras som komplettering av kuren 2x/vecka i grupp. Med andnings- och koncentrationsövningar, lena rörelser och meditation kan sinnet klaras, kroppen stärkas, och människan tillfrisknas.
28 verifierade recensioner av resenärerEndast kunder som har rest med oss får lämna en recension
4.9 Utmärkt
96% rekommenderar hotellet till andra
januari 2024
Ensamresande | mellan 60 och 69 år | 17 - 23 dagar
Allt var professionellt organiserat, från gästvården av Janaka och de tre läkarna, maten - bästa tack till kökspersonalen, massagen - den bästa i världen! Glöm inte Indiska oceanen - den berättade underbara historier om Sri Lanka för mig dag och natt! Varm, glad,
Stefan K.
januari 2024
Med vänner | mellan 60 och 69 år | 17 - 23 dagar
Sri Lanka är ett mycket vackert och i många delar mycket oförstört land. Semestern var mycket avkopplande, inte minst tack vare den utmärkta organisationen av FIT Reisen och hotellet på plats. Förutom Ayurveda-behandlingen upplevde jag en 4-dagars rundresa med underbara intryck.
januari 2024
Med vänner | 80 år och äldre | 17 - 23 dagar
Trevligt hus, börjar bli till åren. bra vila. trevlig atmosfär.
Andrea D.
juli 2023
Ensamresande | mellan 60 och 69 år | 17 - 23 dagar
Det var en oförglömlig semester. Hotellet, läkarna, terapeuterna och maten överträffade alla mina förväntningar.
Rotraut C.
juni 2023
Som par | mellan 70 och 79 år | 12 - 16 dagar
Mycket trevlig semester. super terapeuter. Mycket vänliga Super mat och rena rum. Bra läge vid stranden.