Hufeland Klinik

COMFORT

• Måltider valfritt alkalisk fasta eller fullkost
• 1x massage (30‘)
• medicinsk vård
• 3x leverinpackningar
• föreläsningar
• 1x inträde till vildparken
• 1x inträde till Solymar-termer
• rörelse- och avslappningsprogram i grupp
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Enligt Wacker-metoden® Kombinera fasta och sport. Medan du genomgår en alkalisk fasta kan du ägna dig åt din favoritsport eller till och med delta i en golftävling på 9-håls golfbanan i Bad Mergentheim.

Datum med golftävling:

vid 4 nätter: 12/06/2024 - 16/06/2024 / 25/09/2024 - 29/09/2024

vid 7 nätter: 09/06/2024 - 16/06/2024 / 22/09/2024 - 29/09/2024

• 4/7 nätter/alkalisk helpension
• 1/1x introduktionssamtal
• 1/1x läkarsamtal
• 4/7x medicinsk vård
• 1/1x avslutningssamtal
• 1/1x blodprov
• dagligen leverinpackning
• 1/2x klassisk massage (à 30 min)
• Föreläsningar
• Motions- och avslappningserbjudanden (grupp)
• 2/4x greenfee
• 2/4x token för golfbollar vid bollautomaten
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

ytterligare under en golftävling:

• Golftävlingsavgift med middag

enligt Dr. Buchinger

Fasta är en av de äldsta naturliga hälsometoderna. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bevara hälsan och förbättra kroppskänslan och medvetenheten, särskilt för att stärka immunsystemet. Fasta kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ. De stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan leda till inte bara viktminskning utan också förbättrad stämning och ökad energi! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fasta konsumerar du ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en unik gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare. Premiumvarianten är kompletterad med meningsfulla terapier som stödjer avgiftningsprocesserna.
!! Observera även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA och MEDITATION.

vid 7/10/14 nätter:

• 7/10/14x fasta-måltider med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5/1,5/3x återhämtningsdagar
• 1/1/1x läkarbesök vid ankomst och läkarvård
• medicinsk vård och professionell fasta handledning
• 1/1/1x blodprov
• från 10 nätter dagliga Kneipp-behandlingar (mån-fre)
• dagliga leverinpackningar
• dagliga alkaliska fotbad
• föreläsningar inom ämnet
• rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud såsom Qi Gong, nordisk gång och vandringar
• 1/2/2x inträde till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

enligt Dr. Buchinger

Fasta är en av de äldsta naturliga hälsometoderna. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bevara hälsan och förbättra kroppskänslan och medvetenheten, särskilt för att stärka immunsystemet. Fasta kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ. De stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan leda till inte bara viktminskning utan också förbättrad stämning och ökad energi! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fasta konsumerar du ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare. Premiumvarianten är kompletterad med meningsfulla terapier som stödjer avgiftningsprocesserna.
!! Observera även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA och MEDITATION.

Gruppterminaler 7 nätter: 24/02/2024, 23/03/2024, 13/04/2024, 04/05/2024, 08/06/2024, 06/07/2024, 10/08/2024, 21/09/2024, 05/10/2024, 09/11/2024, 07/12/2024

• 7x fasta-måltider med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5x uppbyggnadsdag
• 1x läkarundersökning och läkarvård
• medicinsk vård och professionell fasta-ledning
• 1x blodprov
• från 10 nätter dagligen Kneipp-gjutningar (må.-fr.)
• dagligen leverinpackning
• dagligen alkaliskt fotbad
• fackföreläsningar
• rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud som Qi Gong, nordisk gång och vandringar
• 1x inträde till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Enligt Wacker-metoden®

Stärk hälsa, vitalitet och kraft. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den ursprungliga Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig återigen bekväm i din hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till en hälsosam jämvikt. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar.

Vänligen se även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA och MEDITATION.

7/10/14 nätter:

• 7/10/14x alkalisk helpension
• 1/1/1x introduktionssamtal
• 1/1/1x läkarsamtal
• 1/1/1x avslutningssamtal
• 1/1/1x blodprov
• från 10 nätter dagliga Kneipp-gjutningar (må.-fr.)
• dagliga leverinpackningar
• dagligt alkaliskt fotbad
• 1/1/1x lymfdränage (à 30')
• 0/0/1x klassisk massage (à 30')
• Fackföreläsningar
• Rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud som Qi Gong, nordisk gång och vandringar
• 1/1/2x inträde till Solymar-Therme
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Fasta är en av de äldsta naturliga helande metoderna för mänskligheten. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avståndstagande från matintag för att bevara hälsan och förbättra kroppskänslan och medvetenheten, och framför allt för att stärka immunsystemet. Fasta kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ. De stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan leda till inte bara viktminskning utan också förbättrad stämning och ökad energi! Som förberedelse bör du minska konsumtionen av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fasta intar du ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Datum: 16/03/2024 / 30/03/2024 / 27/04/2024 / 01/06/2024 / 07/09/2024 / 28/09/2024

7 nätter:

• 7x fasta med grönsakssoppor och -buljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5 uppbyggnadsdag
• 1x läkarkonsultation och medicinsk vård
• professionell fasteledning
• 1x blodprov
• dagliga guidade vandringar (ca 8 - 12 km per dag) genom det charmiga Tauberdalen
• 1x fotreflexzonmassage (30 min)
• dagliga leverinpackningar
• fackföreläsningar
• rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud såsom Qi Gong och nordisk gång
• 1x inträde till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Den meditativa fasteveckan
Fastan är en av mänsklighetens äldsta naturläkemetoder. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avståndstagande från att äta för att bevara hälsan och förbättra kroppskänslan och medvetenheten, särskilt immunsystemet. Fastan kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ. De stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan leda till inte bara viktminskning utan också förbättrad stämning och ökad energi! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fastan intar du ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fastan i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populär, vilket ger en unik gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare.

Livet är mångfald med både solsken och skuggor. Båda är en del av livet. Endast genom att acceptera båda kan vi leva ett lyckligt och uppfyllt liv. Vårt liv förändras varje dag. Inget förblir detsamma. Det finns perioder av vila och aktivitet, av vila och handling. Även meditation erbjuder denna mångfald. Det ökar vårt medvetande och hjälper oss att acceptera ögonblicket. Under denna speciella vecka kombineras dagliga sessioner av meditation (andningsmeditation, rörlig meditation, tyst meditation) och reflektion med element av konstterapi.

Datum: 23/03/2024 / 11/05/2024 / 22/06/2024

• 7x nätter/fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer - börjar med en avlastande middag
• 0,5x uppbyggnadsdag
• 1x läkarintag och läkarvård
• professionell fasta vägledning
• 1x blodprov
• dagliga sessioner av meditation (andningsmeditation, rörlig och tyst meditation) och reflektion kombinerade med element av konstterapi
• 1x klassisk massage (30 min.)
• 1x fotreflexzonmassage (30 min.)
• dagliga leverinpackningar
• Fackföreläsningar
• rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud som Qi Gong och nordisk gång
• 1x inträde till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Enligt Wacker-metoden®

Förbättra hälsa, vitalitet och styrka. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den ursprungliga Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig återigen bekväm i din egen hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till en hälsosam jämvikt. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar.

Datum: 16/03/2024 / 30/03/2024 / 27/04/2024 / 01/06/2024 / 07/09/2024 / 28/09/2024

7 nätter:

• 7x alkalisk fasta i helpension, dagligen färsk och i ekologisk kvalitet
• dagliga guidade vandringar (ca 8 - 12 km per dag) genom det charmiga Taubertal
• 1x introduktionssamtal
• 1x läkarsamtal och medicinsk vård
• 1x avslutningssamtal
• 1x blodprov
• 1x fotreflexzonmassage (30 min)
• dagliga leverinpackningar
• Fackföreläsningar
• Motions- och avslappningsprogram enligt utbud som Qi Gong och nordisk gång
• 1x inträde till Solymar-Therme
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Den meditativa veckan med alkalisk fastaHälsa, vitalitet och styrka stärks. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i den alkaliska fastan enligt den ursprungliga Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig återigen bekväm i din hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till en hälsosam jämvikt. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar. Vårt liv förändras varje dag. Inget förblir detsamma. Det finns perioder av vila och aktivitet, av vila och handling. Meditation erbjuder också denna mångfald. Det ökar vårt medvetande och hjälper oss att acceptera ögonblicket

Datum: 23/03/2024 / 11/05/2024 / 22/06/2024

7 nätter:

• 7x alkalisk fasta i helpension, dagligen färsk och i ekologisk kvalitet
• 1x introduktionssamtal
• 1x läkarsamtal och medicinsk vård
• 1x avslutningssamtal
• 1x blodprov
• dagliga sessioner av meditation (andningsmeditation, rörlig och stilla meditation) och reflektion kombinerat med element av målningsterapi
• 1x fotreflexzonmassage (30 min.)
• 1x klassisk massage (30 min.)
• dagliga leverinpackningar
• fackföreläsningar
• rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud som Qi Gong och nordisk gång
• 1x inträde till Solymar-Therme
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

enligt Dr. Buchinger

Fasta är en av de äldsta naturliga helande metoderna för mänskligheten. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bevara sin hälsa och förbättra kroppskänslan och medvetenheten, och framför allt för att stärka immunsystemet. Fasta kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ. De stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan leda till inte bara viktminskning utan också förbättrad stämning och ökad energi! Som förberedelse bör du minska konsumtionen av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fasta konsumerar du ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare. Premiumvarianten är kompletterad med meningsfulla terapier som stödjer avgiftningsprocesserna.

Vänligen se även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA och MEDITATION.

vid 7/10/14 nätter:

• 7/10/14x fasta-måltider med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5/1,5/3x återhämtningsdagar
• 1/1/1x läkarundersökning och vård
• medicinsk vård och professionell fasta handledning
• 1/1/1x blodanalys
• dagligen Kneipp-behandlingar (mån.-fre.)
• dagligen leverinpackning
• dagligen alkaliskt fotbad
• 1/1/1x InBody kroppsanalys
• 1/1/1x lymfdränage (30 min.)
• 0/1/1x koppningmassage (30 min.)
• 1/1/1x klassisk massage (30 min.)
• 1/1/1x fotreflexzonmassage (30 min.)
• 0/0/1x aromoljemassage (60 min.)
• 1/1/2x colon-hydro-terapi
• 0/0/1x procain-basinfusion
• 0/1/1x leveruppbyggnadsinfusion
• fackföreläsningar
• rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud som Qi Gong, nordisk gång och vandring
• 1/2/2x inträde till Solymar-terme
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

enligt Dr. Buchinger

Fasta är en av de äldsta naturliga hälsometoderna. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bevara hälsan och förbättra kroppskänslan och medvetenheten, särskilt för att stärka immunsystemet. Fasta kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ. De stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan leda till inte bara viktminskning utan också förbättrad stämning och ökad energi! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fasta konsumerar du ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i små grupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare. Premiumvarianten är kompletterad med meningsfulla terapier som stödjer avgiftningsprocesserna.

Grupptermindatum 7 nätter: 24/02/2024, 23/03/2024, 13/04/2024, 04/05/2024, 08/06/2024, 06/07/2024, 10/08/2024, 21/09/2024, 05/10/2024, 09/11/2024, 07/12/2024

• 7x fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5x uppbyggnadsdag
• 1x läkarundersökning och vård
• medicinsk vård och professionell fasta vägledning
• 1x blodprov
• dagliga Kneipp-gjutningar (må.-fr.)
• dagliga leverinpackningar
• dagligt alkaliskt fotbad
• 1x InBody kroppsanalys
• 1x lymfdränage (30')
• 1x klassisk massage (30')
• 1x fotreflexzonmassage (30')
• 1x Colon-Hydro-terapi
• fackföreläsningar
• rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud som Qi Gong, nordisk gång och vandringar
• 1x inträde till Solymar-terme
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Enligt Wacker-metoden®

Förbättra hälsa, vitalitet och styrka. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den ursprungliga Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig återigen bekväm i din hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till en hälsosam nivå. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar.

Observera även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA och MEDITATION.

7/10/14 nätter:

• 7/10/14x alkalisk helpension
• 1/1/1x introduktionssamtal och läkarvård
• 1/1/1x läkarsamtal
• 1/1/1x avslutningssamtal
• 1/1/1x blodprov
• dagligen Kneipp-gjutningar (Må.-Fr.)
• dagligen leverinpackning
• dagligen alkaliskt fotbad
• 0/0/1x omfattande syra-bas-test
• 1/1/1x näringsrådgivning (50')
• 1/1/2x lymfdränage (à 30')
• 0/1/1x koppningmassage (30')
• 1/1/1x klassisk massage (à 30')
• 1/1/1x fotzonmassage (à 30')
• 0/0/1x aromoljehelkroppsmassage (60')
• 1/1/1x InBody kroppsanalys
• 1/1/2x colon-hydroterapi
• 0/1/1x leveruppbyggnadsinfusion
• 0/0/01x procain-basinfusion
• Fackföreläsningar
• Rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud som Qi Gong, nordisk gång och vandringar
• 1/1/2x inträde till Solymar-terme
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

enligt Dr. Buchinger

Fasta är en av de äldsta naturliga hälsometoderna. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bevara hälsan och förbättra kroppskänslan och medvetenheten, särskilt för att stärka immunsystemet. Fasta kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ. De stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan leda till inte bara viktminskning utan också förbättrad stämning och ökad energi! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fasta konsumerar du ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i små grupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en unik gemensam fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare.

Motion gör fasta särskilt effektivt eftersom det stärker cirkulationen och ökar ämnesomsättningen. Yoga-sessionerna erbjuder en tyst reflektion, förenar kropp och sinne, skapar inre lugn och klarhet. Fasta & Yoga - den idealiska symbiosen.

Datum: 30/03/2024 / 18/05/2024 (äger rum) / 15/06/2024 / 27/07/2024 / 17/08/2024 / 14/09/2024 / 26/10/2024 / 23/11/2024 / 07/12/2024

• 7x nätter/fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer - börjar med en avlastande middag
• 0,5x uppbyggnadsdag
• 1x läkarundersökning och läkarvård
• professionell fasteledning
• 1x blodprov
• dagligen två milda yoga-sessioner i grupp med element från Yin Yoga och Yoga Nidra. Kurserna är anpassade för yoga nybörjare, nybörjare och erfarna
• 1x klassisk massage (30 min.)
• 1x fotreflexzonmassage (30 min.)
• dagligen leverinpackning
• rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud som Qi Gong och nordisk gång
• 1x inträde till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Fasta är en av de äldsta naturliga helande metoderna för mänskligheten. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bevara hälsan och förbättra kroppskänslan och medvetenheten, och framför allt för att stärka immunsystemet. Fasta kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ. De stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan leda till inte bara viktminskning utan också förbättrad stämning och ökad energi! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fasta konsumerar du ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Detta är ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare.

Rörelse gör fasta mycket effektivt eftersom det stärker cirkulationen och ökar ämnesomsättningen. Pilatespassen, i harmoni med andningen, stärker kroppens mitt och förbättrar rörligheten. Pilatespassen är anpassade så att de passar för nybörjare, nybörjare och erfarna.

Datum: 02/03/2024 / 27/04/2024 / 12/10/2024

• 7x nätter/fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer - börjar med en avlastande middag
• 0,5x uppbyggnadsdag
• 1x läkarbesök och läkarvård
• professionell fasta vägledning
• 1x blodprov
• dagliga Pilatespass i grupp. Passen är anpassade så att de passar för Pilates nybörjare, nybörjare och erfarna
• 1x klassisk massage (30 min.)
• 1x fotreflexzonmassage (30 min.)
• dagliga leverinpackningar
• rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud som Qi Gong och nordisk gång
• 1x inträde till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Enligt Wacker-metoden®

Släpp det onödiga och skapa utrymme för det nya!
Stärk hälsa, vitalitet och kraft. På Hufeland Kliniken integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den ursprungliga Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunsystem och känner dig åter bekväm i din hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till en hälsosam jämvikt. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar. Under alkalisk fasta avlastas kroppen, detoxas varsamt och fylls på med vitala ämnen. Yin Yoga är en mycket mild och lugn träningsstil. Genom att hålla asanas längre nås även djupare lager av bindväv och fascia i kroppen, ligament sträcks, leder mobiliseras och ryggraden kan regenerera. Denna harmoniska kombination av ALKALISK FASTA - YOGA - MEDVETENHET - KROPPSARBETE förenar kropp & sinne & själ, skapar inre frid och ger ny klarhet.

Datum: 30/03/2024 / 18/05/2024 (äger rum) /15/06/2024 / 27/07/2024 / 17/08/2024 / 14/09/2024 / 26/10/2024 / 23/11/2024 / 07/12/2024

7 nätter:

• 7x alkalisk fasta i helpension, dagligen färsk och i ekologisk kvalitet
• 1x introduktionssamtal
• 1x läkarsamtal och medicinsk vård
• 1x avslutningssamtal
• 1x blodprov
• dagligen 2 milda yogapass i grupp med element från Yin Yoga och Yoga Nidra. Yogapassen är anpassade så att de passar för yoga nybörjare, nybörjare och erfarna
• dagligen leverinpackning
• 1x klassisk massage (30 min.)
• 1x fotzonmassage (30 min.)
• rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud som Qi Gong och nordisk gång
• 1x inträde till Solymar-Thermen
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Enligt Wacker-metoden®

Låt det onödiga gå och skapa utrymme för det nya!

Förbättra hälsa, vitalitet och styrka. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den ursprungliga Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig åter bekväm i din hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till en hälsosam jämvikt. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar. Under alkalisk fasta avlastas kroppen, avgiftas varsamt och fylls på med vitala ämnen.

Detta är ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fastan är särskilt populär i smågrupper (max. 12 personer), vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare.

Fysisk aktivitet gör fasta mer effektiv genom att stärka cirkulationen och öka ämnesomsättningen. Pilatespassen, i harmoni med andningen, stärker kroppens mitt och förbättrar rörligheten. Pilatespassen är anpassade så att de passar för nybörjare, nybörjare och erfarna.

Datum: 02/03/2024 / 27/04/2024 / 12/10/2024

• 7x alkalisk fasta i helpension, dagligen färsk och i ekologisk kvalitet
• 1x introduktionssamtal
• 1x läkarsamtal och medicinsk vård
• 1x avslutningssamtal
• 1x blodprov
• dagliga Pilatespass i grupp. Kurserna är anpassade så att de passar för Pilates nybörjare, nybörjare och erfarna
• dagliga leverinpackningar
• 1x klassisk massage (30 min.)
• 1x fotreflexzonmassage (30 min.)
• rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud som Qi Gong och nordisk gång
• 1x inträde till Solymar-Therme
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

"Det är som det är. Du kan inte ändra det förflutna, men du kan forma din framtid." Vill du ge ditt liv en ny riktning? Längtar du efter mer lätthet, frihet, mening, kreativitet, mod, självförtroende - efter mer JAG? Då är en coachingsvecka med coachpionjären Monika Scheddin det rätta beslutet!

Datum: 25/02/2024 / 28/04/2024 / 21/07/2024

• 7 nätter med helpension, valfritt alkalisk fasta, fullkost eller fasta
• dagligen 3 timmars coaching i grupp (2 timmar på förmiddagen, 1 timme på kvällen)
• Program för rörelse och avslappning i grupp
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen