Väldigt bra 5,0/5,0

8 Omdömen från våra kunder

Top 1 hotell i Spanien Detta hotell är nummer 1 på vår favoritlista för Spanien. Populariteten riktar sig efter hur ofta sidan har besökts och hotellet har efterfrågats eller bokats. Utmärkt för ensamresande. Denna resa lämpar sig extra bra för ensamresande. Över 70% av de som bokade hos oss reste ensamma.

Luna y Sol Ayurveda Hotel

Autentisk ayurveda för att må bra

Holistiskt centrum för möten, utveckling och återhämtning med autentisk ayurveda för ditt välbefinnande. Mitt bland mango- och avocadoplantager endast ca 30 km från Málaga.

Våra reseerbjudanden med bästa pris-garanti

Ayurveda & Yoga (Time-Out)

från 5 nätter, Enkelrum, Helpension

Lär känna ayurveda & yoga

Relaxa & må bra, dyk in i ayurveda & yogavärlden.

  • ayurvedisk helpension
  • källvatten, te, frukter
  • dosha-konsultation
  • introduktion: ayurvedans dagsrutiner inkl. starter-paket
  • deltagande i aktiva program
  • transfer flygplatsen i Malaga (kl. 10:30-18:30)

För varje 5 st. övernattningar:

  • 2x Individuell ayurvedisk massage
  • 1x Tibetansk klangskåls massage
  • 1x Ayurveda föredrag
  • 3x Yoga

Telefon bokningskod: 62AP9

8 720 kr

Flera programm

Vistelse

från 2 nätter, Dubbelrum, Frukost

  • källvatten, te, frukt
  • deltagande i aktivitetsprogram

Telefon bokningskod: 62AP6

1 169 kr

Ayurveda: Rasayana-kur Bestseller nr. 1

från 7 nätter, Enkelrum, Helpension

Djupgående förnyelse för kropp och själ. Du ökar din livsenergi och stabiliserar utbrända nerver för att bli mer vital och ungdomlig.

  • ayurvedisk helpension
  • källvatten, te, frukt
  • 1x doshatest
  • 1x abhyanga helkroppsmassage med olja
  • 1x svedanabox svettkur
  • 1x pristabhyanga ryggmassage
  • 1x samvahana massage
  • 1x mukabhyanga ayurvedisk skönhetsbehandling
  • 1x garshana massage med sidenhandskar
  • 1x shiro dhara – oljegjutning på pannan
  • 1x reiki
  • 5 yoga
  • deltagande i aktivitetsprogram
  • transfer flpl Malaga (kl. 10:30-18.30)

Förlängningsvecka/or - tjänster per vecka:

  • 5x ayurvedabehandlingar enligt din dosha
  • 5x yoga

Idealisk vid dessa indikationer

Stress / Utmattning

Telefon bokningskod: 62AP1

11 350 kr

Ayurvedakur: Slimming-kur Bestseller nr. 2

10 nätter, Dubbelrum, Helpension

Här kombineras den snabbrenande effekten av body detox med holistiska ayurvedabehandlingar.

  • ayurvedisk helpension
  • källvatten, te, frukt
  • 1x doshakonsultation
  • 5x detox-color-fotbad
  • 1x abhyanga helkroppsmassage med olja
  • 1x svedanabox – ayurvedisk sittbastu
  • 1x pinda sveda – massage med örtpåsar
  • 1x avsyrande bad
  • 1x shirodhara – oljegjutning på pannan
  • 1x pristabhyanga ryggmassage
  • 1x mukabhyanga ayurvedisk skönhetsbehandling
  • 1x garshana massage med sidenhandskar
  • 3x reiki energibalansering
  • 5x yoga
  • deltagande i aktivitetsprogram
  • transfer flpl Malaga (kl. 10:30-18.30)

Telefon bokningskod: 62AP2

13 835 kr

Ayurveda: Detox

13 nätter, Enkelrum, Helpension

Du kommer att få ny livsglädje och vitalitet med detta program. Utan lavemang och fastande kommer din tarm ändå rengöras. Det är kroppens kraftverk som försörjer alla organ med energi och har stort inflytande över kropp och själ.

Toxiner som uppstår genom emotional stress, fel kost och miljögifter belastar kroppen. Befria dig från denna gamla last och börja leva med en ny livskänsla.

Renings-programmet är en 4 veckor lång kur. Under de första två veckorna handleds du och reningsprocessen främjas av ayurvediska behandlingar.

Du kan utan problem genomföra de sista två veckorna hemma.

  • ayurvedisk helpension
  • källvatten, te, frukt
  • naturprodukter för en frisk tarm 4 för veckor
  • 1x ayurvedisk konsultation, test för bestämning av dosha
  • 7x ayurveda morgonritual: mun-, näsrengöring, oljesköljning, inoljning, kroppsskrubb
  • 2x abhyanga helkroppsmassage med olja
  • 1x svedanabox (efter dosha)
  • 2x garshana massage med sidenhandskar
  • 1x ayurvedisk antistressmassage
  • 6x body detox-fotbad
  • 1x avsyrande bad
  • 3x energibalansering med ädelstenar
  • 1x utflykt
  • deltagande i aktivitetsprogram
  • transfer flpl Malaga (kl. 10:30-18:30)

Vid 14 övernattningar dessutom:

  • 1x inoljning av huvud, mjuk peelingmassage av ansikte, hals och dekolletage

Från 13 övernattningar dessutom:

  • 1x shirodhara
  • 1x mukabhyanga skönhetsbehandling
  • 1x tibetansk klangskålmassage

Telefon bokningskod: 62AP3

20 908 kr

I detalj

Din semesterregion

☀ En av Costa del Sols vackraste regioner som ligger i en unik skyddad klimaton. Till och med under den torra högsommaren är det underbart grönt här tack vare de många fruktodlingarna.

Din ayurveda-resort

Omgivet av yppig, grön växtlighet och bland avocado- och mango-odlingar ligger Luna y Sol på en liten höjd med utsikt över havet, som befinner sig ca 2 km bort. Här kombineras spansk-arabisk atmosfär med en indisk livsstil. Gästhuset har 4 trädgårdsnivåer. Under sommaren kan du nå kusten via en torr flodfåra. Bakom resorten befinner sig berg.

Anläggningen har gestaltats enligt Vastu-Shastras principier, vilket är en 5 000 år gammal indisk byggtradition. Här hittar du hotell, seminarhus och en naturopatisk praktik under ett och samma tak. Hotellet leds av två europerare som tar hand om gästerna på ett mycket kärleksfullt sätt - här hittar du ny livsglädje och kan samla nya energier och hitta inre lugn.

Så här bor du

Gästhuset med en öppen plats med pittoreska fontäner och en arabisk sitthörna består av 9 dubbelrum inredda i arabisk-indisk stil. Walk-in-closet, sittavdelning, takfläkt, element, kassaskåp, dusch/wc/bidé, hårtork och badrock. Handdukar för pool och strand på begäran. Lägenhet med havsutsikt för 2-3 personer: I två separata utrymmen finns varsin dubbelsäng. Dessutom kan soffan i vardagsrumsdelen och matplatsen dras ut till en dubbelsäng. Det fullt utrustade köket innehåller även vattenkokare, kaffemaskin, espressomaskin, elvisp och källvatten. Badrumsinredning: dusch/wc/bidé, hårtork och sminkspegel.

Beskrivning av rummen som står till förfogande

Ät & njut

Här kombineras färska ingredienser med andalusiska inslag till vegetariska måltider enligt ayurvediska kostprinciper. Frukost-, lunch- och middagsbuffé för alla doshas, fisk eller kyckling på begäran. Frukostterrass under tak framför huvudbyggnaden med WiFi, under den kyligare årstiden fungerar den som vinterträdgård. Snackbar i trädgården med färskpressade fruktjuicer, te och kaffe.

Ayurvedacenter

Här finner du ett holistiskt inriktat utbud för hälsa & välbefinnande. Ett team av erfarna terapeuter under ledning av naturläkaren Seba Maria Blass, som dessutom är reikimästare och har vidareutbildat sig i ayurveda i bl.a. Indien, tar hand om dina behov och önskemål. Utöver ayurvedakurer för avgiftning eller behandlingar mot hälsoproblem erbjuder man här reiki/tibetansk kur, yoga, meditation och ibland seminarier. Medlem i den registrerade föreningen för europeiska ayurvedaläkare och -terapeuter.

Fritid

Sällskapsrum med bibliotek och tv. På andra trädgårdsvåningen finns en saltvattenpool, plats för solbad och jacuzziavdelning. En lugn avdelning leder direkt in till den stora föreläsnings- och yogasalen vars varma, lugna atmosfär är perfekt för kreativitet, koncentration och fritid, även för grupper. Fikon- och apelsinträd från vilka gästerna kan förse sig växer på plan 3 – allt garanterat ekologiskt. Den nedersta våningen med stor plats för solbad är en perfekt plats för yoga, qigong eller zenbågskytte. Ibland ordnas utflykter t.ex. till "vita byar", valspaning (mot avgift).

Aktivitetsprogram med zenbågskytte, orientalisk dans, mandalamålning, smovey träningsprogram, yoga nidra (vardera ca 1 gång i veckan).

Tillägsinformation

ANKOMST MED FLYG Till Málaga (AGP). Transfer (ca 42 km) inkluderad (kl. 10:30-18:30), övriga tider ca 50 € per sträcka/bil (bokning via SpaDreams, betalning på plats).

Bra att veta

Ayurveda på Luna y Sol

Målet är att praktisera och förmedla ayurveda i dess autentiska form och då också ta hansyn till de lokala förutsättningarna. Trots detta finns det varken luftkonditionering eller tv på rummen. "Lugn och avslappning för kropp och själ“ lyder mottot.

Köket följer de ayurvediska principerna för en balanserad kost som tillgodoser alla tre doshas. För behandlingarna används uteslutande ekologiska oljor, för varje dosha antingen sesam-, mandel-, kokos- eller avokadoolja.

Kundomdömmen

Visa alla omdömen Luna y Sol Ayurveda Hotel

Vår guide i ämnet

Ayurveda Guide

En resa inifrån & kunskapen om livet

Download PDF Se alla guider

Karta

Luna y Sol Ayurveda Hotel
Boka Kontakt Vidarebefodra