Väldigt bra 5,0/5,0

3 Omdömen från våra kunder

Top 1 hotell i Spanien

Luna y Sol Ayurveda Hotel

Autentisk ayurveda för att må bra

Luna y Sol Ayurveda Hotel Holistiskt centrum för möten, utveckling och återhämtning med äkta ayurveda för välbefinnande. Mitt bland mango- och avocadoplantager endast ca 30 km från Malaga.

Våra reseerbjudanden med bästa pris-garanti

Ayurveda & yoga paus

5 Nätter, Enkelrum, Helpension från

Lär känna ayurveda & yoga

Relaxa & må bra, dyk in i ayurveda & yogavärlden.

  • Ayurvedisk helpension
  • Källvatten, te, frukter
  • Dosha konsultation
  • Introduktion: ayurvedans dagsrutiner inkl. starter-paket
  • Deltagande i aktiva program
  • Transfer flygplatsen i Malaga (kl. 11-17:30)

För varje 5 st. övernattningar:

  • 2x Individuell ayurvedisk massage
  • 1x Tibetansk klangskåls massage
  • 1x Ayurveda föredrag
  • 3x Yoga

Telefon bokningskod: 62AP9

8 762 kr

Flera programm

Vistelse från 1 övernattning med frukost

2 Nätter, Dubbelrum, Frukost från

Programbeskrivning

  • källvatten, te, frukt
  • deltagande i aktivitetsprogram

För SpaDreams gäster ingår dessutom

  • SpaDreams bästa pris-garanti

Telefon bokningskod: 62AP6

1 175 kr

Ayurveda rasayanakur från 7 övernattningar med helpension Bestseller nr. 2

7 Nätter, Enkelrum, Helpension från

Djupgående förnyelse för kropp och själ. Du ökar din livsenergi och stabiliserar överansträngda nerver för att bli mer vital och ungdomlig.

  • ayurvedisk helpension
  • källvatten, te, frukt
  • 1x doshatest
  • 1x abhyanga helkroppsmassage med olja
  • 1x svedanabox svettkur
  • 1x pristabhyanga ryggmassage
  • 1x samvahana massage
  • 1x mukabhyanga ayurvedisk skönhetsbehandling
  • 1x garshana massage med sidenhandskar
  • 1x shiro dhara – oljegjutning på pannan
  • 1x reiki
  • 5 yoga
  • deltagande i aktivitetsprogram
  • transfer flpl Malaga (kl. 11-17.30)

Idealisk för följande indikationer

Stress / Utmattning

Telefon bokningskod: 62AP1

12 677 kr

Ayurvedakur för Slimming (slaggrening) från 10 övernattningar med helpension Bestseller nr. 1

10 Nätter, Dubbelrum, Helpension från

Här kombineras den snabbrenande effekten av body detox med holistiska ayurvedabehandlingar.

  • ayurvedisk helpension
  • källvatten, te, frukt
  • 1x doshakonsultation
  • 5x detox-color-fotbad
  • 1x abhyanga helkroppsmassage med olja
  • 1x svedanabox – ayurvedisk sittbastu
  • 1x pinda sveda – massage med örtpåsar
  • 1x avsyrande bad
  • 1x shirodhara – oljegjutning på pannan
  • 1x pristabhyanga ryggmassage
  • 1x mukabhyanga ayurvedisk skönhetsbehandling
  • 1x garshana massage med sidenhandskar
  • 3x reiki energibalansering
  • 5x yoga
  • deltagande i aktivitetsprogram
  • transfer flpl Malaga (kl. 11-17.30)

Telefon bokningskod: 62AP2

13 901 kr

Ayurvedakur för detox- & frisk tarm från 14 övernattningar med helpension

14 Nätter, Enkelrum, Helpension från

Vi lever i en tid då det ställs extremt många krav på oss människor. Själen drunknar i flödet av information, det leder till stress och följden blir ångest, utbrändhet, depression, trötthet, tarmproblem, viktökning, celluliter och därmed begränsningar i fysisk och psykisk aktivitet.

Gifter t.ex på grund av stress, felaktig kost, miljögifter, medicinrester eller tandgifter belastar kroppen och kan leda till syrabildning och hälsopåverkan. Du påbörjar reningen med ayurveda i Luna y Sol och fortsätter den hemma med naturprodukter för en frisk tarm (från USA).

  • ayurvedisk helpension
  • källvatten, te, frukt
  • naturprodukter för en frisk tarm 4 för veckor
  • 1x ayurvedisk konsultation, test för bestämning av dosha
  • 7x ayurveda morgonritual: mun-, näsrengöring, oljesköljning, inoljning, kroppsskrubb
  • 2x abhyanga helkroppsmassage med olja
  • 1x svedanabox (efter dosha)
  • 2x garshana massage med sidenhandskar
  • 1x udvarthana kroppsskrubb med pulver till den 31/12-2016
  • 1x antistressmassage
  • 1x inoljning av huvud, mjuk peelingmassage av ansikte, hals, decolletage
  • 6x body detox-fotbad
  • 1x avsyrande bad
  • 3x energibalansering med ädelstenar
  • 1x utflykt
  • deltagande i aktivitetsprogram
  • transfer flpl Malaga (kl. 11-17:30)

Telefon bokningskod: 62AP3

23 348 kr

I detalj

Din semesterregion

☀ I ett av de vackraste områdena på Costa del Sol väntar dig Luna y Sol Ayurveda & Seminar Hotel. Mitt bland avocado-och mangoplantager njuter du här av spansk-arabiska omgivningar och indisk livsstil. Området öster om Malaga ligger skyddat i en för Europa unik klimatzon. Till och med under den torra högsommaren är det underbart grönt här tack vare de många fruktodlingarna.

Ditt Ayurvedahotell

Omgivet av yppig, grön växtlighet ligger Luna y Sol på en liten höjd med utsikt över havet, som befinner sig ca 2 km bort fågelvägen. Egendomen "La Allegria de la Minda" med huvudbyggnad och gästhus sträcker sig över en stor trädgårdsanläggning i 4 nivåer och har en egen brunn med tillräckligt med vatten under alla årstider. Sommartid når man kusten till fots via en uttorkad flodbädd. Direkt bakom huset kan man vandra upp i bergen.

Med omsorgsfullt detaljarbete utformades hotellet enligt principer från Vastu-Shastra, den 5000 år gamla indiska byggnadstraditionen; hotell, seminariebyggnad och naturmedicinsk praktik är samlade under ett tak. Det leds av de båda ägarna som omtänksamt månar om sin gäster. Här kan du både finna ny livsglädje, fylla på och förnya den.

Så här bor du

Gästhuset med en öppen plats med pittoreska springbrunnar och en arabisk sitthörna innehåller 9 dubbelrum inredda i arabisk-indisk stil. Omsorgsfullt utrustade med klädkammare, sittavdelning, takfläkt, uppvärmning, säkerhetsskåp, dusch/wc/bidé, fön och badrock. Handdukar för pool och strand på begäran. Lägenhet med havsutsikt för 2-3 personer: I två separata utrymmen finns varsin dubbelsäng. Dessutom kan soffan i vardagsrumsdelen och matplatsen dras ut till en dubbelsäng. Det fullt utrustade köket innehåller även vattenkokare, kaffemaskin, espressomaskin, elvisp och källvatten. Badrumsinredning: dusch/wc/bidé, fön och sminkspegel.

Beskrivning av rummen som står till förfogande

Mat & dryck

Här kombineras färska ingredienser med andalusiska inslag till vegetariska måltider enligt ayurvediska kostprinciper. Frukost-, lunch- och middagsbuffé för alla doschas, fisk eller kyckling på begäran. Frukostterrass under tak framför huvudbyggnaden med WiFi, under den kyligare årstiden fungerar den som vinterträdgård. Snackbar i trädgården med färskpressade fruktjuicer, te och kaffe.

Ayurvedacenter

Här finner du ett holistiskt inriktat utbud för hälsa & välbefinnande. Ett team av erfarna terapeuter under ledning av naturläkaren Seba Maria Blass, som dessutom är reikimästare och har vidareutbildat sig i ayurveda i bl.a. Indien, tar hand om dina behov och önskemål. Utöver ayurvedakurer för avgiftning eller behandlingar mot hälsoproblem erbjuder man här reiki/tibetansk kur, yoga, meditation och ibland seminarier, t.ex. andningsterapi. Medlem i den registrerade föreningen för europeiska ayurvedaläkare och -terapeuter.

Fritid

Sällskapsrum med bibliotek och tv. På andra trädgårdsvåningen finns saltvattenspool, plats för solbad och jacuzziavdelning. En tyst avdelning leder direkt in till den stora föreläsnings- och yogahallen vars varma, lugna atmosfär är perfekt för kreativitet, koncentration och fritid, även för grupper. Fikon- och apelsinträd från vilka gästerna kan förse sig växer på plan 3 – allt garanterat ekologiskt. Den nedersta våningen med stor plats för solbad är en perfekt plats för yoga, qigong eller zenbågskytte. Ibland ordnas utflykter t.ex. till "vita byar", valspaning (mot avgift).

Aktivitetsprogram med zenbågskytte, orientalisk dans, mandalamålning, smovey träningsprogram, yoga nidra (vardera ca 1 gång i veckan).

Tillägsinformation

ANKOMST MED FLYG Till Malaga (AGP). Transfer (ca 42 km) inkluderad (kl. 11-17.30), övriga tider ca 50 € per sträcka/bil (bokning via SpaDreams, betalning på plats).

Bra att veta

Bra att veta

Ayurveda på Luna y Sol

Målet är att praktisera och förmedla ayurveda i dess genuina form och då också ta hansyn till de lokala förutsättningarna. Trots detta finns det varken luftkonditionering eller tv på rummen. "Lugn och avslappning för kropp och själ“ lyder mottot.

Köket följer de ayurvediska principerna för en balanserad kost som tillgodoser alla tre doshas. För behandlingarna används uteslutande ekologiska oljor, för varje dosha antingen sesam-, mandel-, kokos- eller avokadoolja.

Kundomdömmen

Vår guide i ämnet

Ayurveda Guide

En resa inifrån & kunskapen om livet

Download PDF Se alla guider

Karta

Luna y Sol Ayurveda Hotel
Buchen Kontakt Weiterleiten