Shanti-Som Wellbeing Retreat ★★★★

Liten, högvärdig hotellanläggning mitt i en naturpark. Spa-område (ca 275 kvm) och speciella program för yoga, detox och viktminskning.

Våra reseerbjudanden med bästa pris-garanti

SpaDreams-tips: Deluxe yoga-vecka

6 Nätter, Dubbelrum, Helpension från

Det spelar ingen roll om Du är nybörjare, avancerad eller expert på yoga – detta program är till för var och en som för några dagar vill fly undan från vardagsstressen och hitta tillbaka till sig själv.

  • Hälsosam helpension inkl. 2 drycker per måltid, obegränsat med vatten i spaet och i lobbyn
  • 1x välkomst-middag på ankomstdagen inom ramen för helpension
  • 10x Yoga gruppundervisning (1x på morgonen (ca. 75 minuter), 1x på eftermiddagen (90 minuter)) obegränsat med vatten i spaet och lobbyn

Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster

  • Välkomstdrink
  • Använding av ångbad, bastu, gym och utomhuspool (beroende på säsong)
  • Avändning av badrock
  • per vistelse: 1 fl husvin (första kvällen) och en färsk juice vid avsked (detox) (utom må bra-dagar)
  • WiFi i lobbyn, restaurangen, Patio

Telefon bokningskod: I54P2P1

11 631 kr

Flera programm

Må-bra-dagar

1 Natt, Dubbelrum, Halvpension från

  • övernattning/halvpension

Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster

  • Välkomstdrink
  • Använding av ångbad, bastu, gym och utomhuspool (beroende på säsong)
  • Avändning av badrock
  • per vistelse: 1 fl husvin (första kvällen) och en färsk juice vid avsked (detox) (utom må bra-dagar)
  • WiFi i lobbyn, restaurangen, Patio

Telefon bokningskod: I54P1

1 455 kr

Turbo Detox

3 Nätter, Dubbelrum, Special måltider från

  • Fastekost med färsk juice, buljong och obegränsat med vatten i spaet och vid receptionen.
  • 1x välkomst-middag på ankomstdagen inom ramen av helpension
  • dagligen yoga i grupp
  • 1x massage (30 min.)
  • Start-paket för lavemang

Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster

  • Välkomstdrink
  • Använding av ångbad, bastu, gym och utomhuspool (beroende på säsong)
  • Avändning av badrock
  • per vistelse: 1 fl husvin (första kvällen) och en färsk juice vid avsked (detox) (utom må bra-dagar)
  • WiFi i lobbyn, restaurangen, Patio

Telefon bokningskod: I54P7P1

7 946 kr

Turbo Weight Loss

3 Nätter, Dubbelrum, Helpension från

  • 1x välkomst-middag inom ramen för helpension
  • 2x personal träning
  • 1x guidad vandring
  • 2x yoga i grupp
  • 1x kost

Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster

  • Välkomstdrink
  • Använding av ångbad, bastu, gym och utomhuspool (beroende på säsong)
  • Avändning av badrock
  • per vistelse: 1 fl husvin (första kvällen) och en färsk juice vid avsked (detox) (utom må bra-dagar)
  • WiFi i lobbyn, restaurangen, Patio

Telefon bokningskod: I54P8P1

8 862 kr

Detox & Faste Vecka

6 Nätter, Dubbelrum, Special måltider från

Detoxprogrammet har utvecklats av erfarna kostspecialister och utgör en idealisk startpunkt för ett hälsosammare liv. Kroppens reningsprocess stöttas av avslappnande yoga. Den genomsnittliga viktminskningen ligger på 3 kg.

  • Fastekost med färsk saft, buljong, obegränsat med vatten och örtte i spaet och vid receptionen, från den 1/1-2017 vatten i spaet och i lobbyn såsom örtte på rummet.
  • 1x Välkomst-middag på ankomstdagen
  • Yoga i grupp dagligen (à 75 min.)
  • Startpaket för lavemang, Body Brush, vaselin, tungrengörare, dagbok och kulspetspenna
  • Detox-plan för före/efter resa
  • Kosttillskott
  • 1x Detox fotbad
  • 1x kroppspeeling (30 minuter)

Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster

  • Välkomstdrink
  • Använding av ångbad, bastu, gym och utomhuspool (beroende på säsong)
  • Avändning av badrock
  • per vistelse: 1 fl husvin (första kvällen) och en färsk juice vid avsked (detox) (utom må bra-dagar)
  • WiFi i lobbyn, restaurangen, Patio

Idealisk för följande indikationer

Metabolism / Mage / Tarm

Telefon bokningskod: I54P3P1

13 379 kr

Pilates Vecka

6 Nätter, Dubbelrum, Helpension från

Pilates korrigerar dåliga hållningsvanor & förbättrar kroppshållningen, rörelsernas koordination, balanssinne och musklernas flexibilitet.

  • hälsosam helpension, obegränsat med vatten i spaet och i lobbyn
  • 1x välkommst-middag på ankomstdag inom ramen för helpension
  • 5x pilates
  • 4x yoga i grupp
  • 1x Guidade vandringar ( 2-3 tim.)
  • 1x Kroppspeeling

Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster

  • Välkomstdrink
  • Använding av ångbad, bastu, gym och utomhuspool (beroende på säsong)
  • Avändning av badrock
  • per vistelse: 1 fl husvin (första kvällen) och en färsk juice vid avsked (detox) (utom må bra-dagar)
  • WiFi i lobbyn, restaurangen, Patio

Telefon bokningskod: I54P5P1

14 059 kr

Gå ner i vikt

6 Nätter, Dubbelrum, Helpension från

Den bästa vägen för en effektiv viktminskning beror på livsstil, ålder och kroppsbyggnad. Använd vistelsen för att hitta tillbaka till en hälsosam kost.

  • Diet-helpension enligt ordination inkl. obegränsat med vatten i spa och vid receptionen
  • 1x välkomstsupé ankomstdagen inom ramen för helpension
  • 1x konsultation med kostrådgivare
  • 3x yoga i grupp
  • 2x vandringar med guide (à 120-180 minuter)
  • 5x personlig träning (à 60 minuter)
  • 1x kroppspeeling (30 minuter)

Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster

  • Välkomstdrink
  • Använding av ångbad, bastu, gym och utomhuspool (beroende på säsong)
  • Avändning av badrock
  • per vistelse: 1 fl husvin (första kvällen) och en färsk juice vid avsked (detox) (utom må bra-dagar)
  • WiFi i lobbyn, restaurangen, Patio

Telefon bokningskod: I54P4P1

15 297 kr

Fitness Intensiv

6 Nätter, Dubbelrum, Helpension från

  • Diet-helpension inkl. obegränsat med vatten spaet och i lobbyn och örtte på rummet.
  • 1x Välkomst-middag på ankomstdagen inom ramen för helpension
  • 4x Yoga i grupp
  • 4x individuell träning eller i grupp (à 60 min.)
  • 2x Vandringar med guide
  • 1x Pilates (60 min.)
  • 2x Powerplate
  • 1x konsultation med dietist
  • 1x Kroppsinpackning
  • 1x Avslappningsmassage (60 min.)
  • fit inklusive

Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster

  • Välkomstdrink
  • Använding av ångbad, bastu, gym och utomhuspool (beroende på säsong)
  • Avändning av badrock
  • per vistelse: 1 fl husvin (första kvällen) och en färsk juice vid avsked (detox) (utom må bra-dagar)
  • WiFi i lobbyn, restaurangen, Patio

Telefon bokningskod: I54P6P1

15 864 kr

I detalj

Din hotellanläggning

Mitt i Sierra de las Nieves naturpark, ca 10 minuters körväg från Marbella, befinner sig Shanti-Som Wellbeing Retreat. När man byggde denna hotellanläggning användes uteslutande naturliga material och med beaktande av inriktningen på Feng-Shui.

Hotellanläggningen (ickerökare) omges av en vidsträckt skog med pinjer, mandel-, citron- och olivträd. Costa del Sols stränder ligger inom bara ett par minuters körning bort. När man som gäst kommer in på hotellområdet förs man in i en orientalisk värld. Bruset av bäckarnas rinnande vatten och vattenfall sörjer för en behaglig avslappning.

Den generösa lobbyn med reception bildar kärnan i hotellanläggningen. Trivsamma soffor inbjuder till sällskapliga stunder. WiFi finns i de gemensamma områdena.

Så här bor du

14 eleganta rum och sviter, där utrustningen förenar det västliga och asiatiska. 12 Premium-rum (ca 25 kvm) med balkong eller terrass med utsikt över den omgivande skogen och bergen. Dusch/WC, satellit-TV, takventilation, fön, kassaskåp. 2 junior-sviter (ca 50 kvm) med stor terrass med utsikt över hotellets orientaliska trädgård med sina tre laguner. Enkelrum är dubbelrum för ensamnyttjande.

Beskrivning av rummen som står till förfogande

Äta & njuta

I restaurang Samsara finns asiatiskt inspirerade rätter att välja på. Dessa har fått en alldeles särskild egenart genom tillsättning av lokala tillbehör. Frukostbuffé, middag och kväll menyval. Vid bokning av ett program erbjuds speciellt anpassade rätter. Säsongsvis står ett utomhusområde till förfogande, som erbjuder en oförglömlig utsikt över den angränsande naturparken. På beställning vegetariska, vegan-, laktosfria och glutenfria rätter. Kommunikationsbord för ensamresande.

Wellness, spa och hälsa

Relaxa i utomhuspoolen (enl. säsong, ca 3,5 x 12 m).

Fokus läggs av hotellanläggningen på speciella program på tema yoga, Detox och viktminskning för att långsiktigt förbättra livkvaliteten. Experter med lång erfarenhet stöttar Dig intensivt för att Du ska uppnå Din personliga målsättning.

Spa-området (ca 275 kvm. dagligen kl. 11-19) med bastu, ångbad och Fitness-Center med personlig tränare (mot avgift). Erfarna terapeuter skämmer bort Dig med bindvävs-, Hot Stone, slimming, lomi lomi, ayurvedisk eller relaxmassage, inpackning, peelings, ansiktbehandling, manikyr och pedikyr.

Golf

Monte Paraiso (9-håls, ca 6 km) Rio Real (18-håls, ca 10 km) Santa Clara (18-håls, ca 10 km), ytterligare 7 golfbanor inom en radie av 25 km. Te times kan beställas genom hotellet.

Tillägsinformation

ANKOMSTflygplatsen: Málaga (AGP), ca 50 km. Dagsaktuella flygpriser på förfrågan genom SpaDreams.

TRANSFER (tur och retur): Flygplats Málaga ca 146 € per bil (1-4 pers.), beställning genom SpaDreams, betalning på plats. Alternativt rekommenderar SpaDreams en taxi.

INFO Barn: under 16 år ej tillåtet. Husdjur: inte tillåtet. Kunskaper inom engelska rekommenderas.

Fler bokningsbara tjänster

Yoga-lektion i grupp (60 min.) (435 kr)
Personlig tränare (60 min) (539 kr)
Meditation (605 kr)
Kostrådgivning (30 min) (756 kr)

Kundomdömmen

Karta

Shanti-Som Wellbeing Retreat