Wunsch-Hotel Mürz

FIRST CLASS

• Användning av eget mineralhälsobad, fitnessområde med cardio- och styrketräningsutrustning (introduktion på begäran) & bastulandskap, zen-trädgård, naturlig simbassäng och soläng, hela dagen på ankomst- och avresedagen
• Användning av badrock och tofflor
• Variation av österländsk avslappning och ZEN-meditation, meridiansträckövningar, progressiv muskelavslappning, autogen träning, yoga, ljud- och drömresor m.m. enligt utbud
• Variation av hälsoprogram och fysiska aktiviteter som t.ex. Qi Gong, 8 skatter, Pilates, stretching, mag-ben-rumpa, nordic walking, Io Ball träning, bäckenbottenträning, aqua-fitness m.m. enligt utbud
• Utlåning av nordic walking-stavar
• Kur- och gästkort Bad Füssing
• Ädelstensvatten som välkomstdrink vid receptionen
• 1 flaska vatten & liten vitaminhälsning
• Tebuffé och äpplen i wellnessloungen
• Dricksvattenkälla med "energivattenoptimering" av livat vatten
• 25% greenfee-rabatt på Thermen Golf Club Bad Füssing-Kirchham och golfregionen Donau-Inn
• Tidbokning för tee-tider i golfregionen Donau-Inn
• Bokning av tennisbanor på tennisanläggningen Bad Füssing
• Come Together med familjen Wunsch för att småprata och utbyta idéer
• Salong med tidningar, tidskrifter och böcker att låna samt Sky Sport-erbjudande och spelbord
• Internetcorner i lobbyn
• Wi-Fi i hela hotell

• 1x Aromoljemassage för avkoppling (30 minuter)
• 1x Helkroppsskrubb & vårdpackning (50 minuter)

• Användning av eget mineralhälsobad, fitnessområde med cardio- och styrketräningsutrustning (introduktion på begäran) & bastulandskap, zen-trädgård, naturlig simbassäng och soläng, hela dagen på ankomst- och avresedagen
• Användning av badrock och tofflor
• Variation av österländsk avslappning och ZEN-meditation, meridiansträckövningar, progressiv muskelavslappning, autogen träning, yoga, ljud- och drömresor m.m. enligt utbud
• Variation av hälsoprogram och fysiska aktiviteter som t.ex. Qi Gong, 8 skatter, Pilates, stretching, mag-ben-rumpa, nordic walking, Io Ball träning, bäckenbottenträning, aqua-fitness m.m. enligt utbud
• Utlåning av nordic walking-stavar
• Kur- och gästkort Bad Füssing
• Ädelstensvatten som välkomstdrink vid receptionen
• 1 flaska vatten & liten vitaminhälsning
• Tebuffé och äpplen i wellnessloungen
• Dricksvattenkälla med "energivattenoptimering" av livat vatten
• 25% greenfee-rabatt på Thermen Golf Club Bad Füssing-Kirchham och golfregionen Donau-Inn
• Tidbokning för tee-tider i golfregionen Donau-Inn
• Bokning av tennisbanor på tennisanläggningen Bad Füssing
• Come Together med familjen Wunsch för att småprata och utbyta idéer
• Salong med tidningar, tidskrifter och böcker att låna samt Sky Sport-erbjudande och spelbord
• Internetcorner i lobbyn
• Wi-Fi i hela hotell

• 1x Ansiktsbehandling: Kort paus för honom eller henne (rengöring, peeling, ögonbrynskorrigering, liten massage, mask, avslutande vård (50 minuter)
• 1x Dr. Spiller Trawenmoor Pur ryggbehandling (40 minuter)

• Användning av eget mineralhälsobad, fitnessområde med cardio- och styrketräningsutrustning (introduktion på begäran) & bastulandskap, zen-trädgård, naturlig simbassäng och soläng, hela dagen på ankomst- och avresedagen
• Användning av badrock och tofflor
• Variation av österländsk avslappning och ZEN-meditation, meridiansträckövningar, progressiv muskelavslappning, autogen träning, yoga, ljud- och drömresor m.m. enligt utbud
• Variation av hälsoprogram och fysiska aktiviteter som t.ex. Qi Gong, 8 skatter, Pilates, stretching, mag-ben-rumpa, nordic walking, Io Ball träning, bäckenbottenträning, aqua-fitness m.m. enligt utbud
• Utlåning av nordic walking-stavar
• Kur- och gästkort Bad Füssing
• Ädelstensvatten som välkomstdrink vid receptionen
• 1 flaska vatten & liten vitaminhälsning
• Tebuffé och äpplen i wellnessloungen
• Dricksvattenkälla med "energivattenoptimering" av livat vatten
• 25% greenfee-rabatt på Thermen Golf Club Bad Füssing-Kirchham och golfregionen Donau-Inn
• Tidbokning för tee-tider i golfregionen Donau-Inn
• Bokning av tennisbanor på tennisanläggningen Bad Füssing
• Come Together med familjen Wunsch för att småprata och utbyta idéer
• Salong med tidningar, tidskrifter och böcker att låna samt Sky Sport-erbjudande och spelbord
• Internetcorner i lobbyn
• Wi-Fi i hela hotell

• 1x Sanvita ansiktsbehandling – för stressad hud med rengöring, peeling, tonic, aktivt koncentrat, mask, ansiktsmassage, avslutande vård (ca. 60 min.)
• 1x Craniosakral avslappningsbehandling för att lösa upp blockeringar och spänningar (ca. 60 min.)

• Användning av eget mineralhälsobad, fitnessområde med cardio- och styrketräningsutrustning (introduktion på begäran) & bastulandskap, zen-trädgård, naturlig simbassäng och soläng, hela dagen på ankomst- och avresedagen
• Användning av badrock och tofflor
• Variation av österländsk avslappning och ZEN-meditation, meridiansträckövningar, progressiv muskelavslappning, autogen träning, yoga, ljud- och drömresor m.m. enligt utbud
• Variation av hälsoprogram och fysiska aktiviteter som t.ex. Qi Gong, 8 skatter, Pilates, stretching, mag-ben-rumpa, nordic walking, Io Ball träning, bäckenbottenträning, aqua-fitness m.m. enligt utbud
• Utlåning av nordic walking-stavar
• Kur- och gästkort Bad Füssing
• Ädelstensvatten som välkomstdrink vid receptionen
• 1 flaska vatten & liten vitaminhälsning
• Tebuffé och äpplen i wellnessloungen
• Dricksvattenkälla med "energivattenoptimering" av livat vatten
• 25% greenfee-rabatt på Thermen Golf Club Bad Füssing-Kirchham och golfregionen Donau-Inn
• Tidbokning för tee-tider i golfregionen Donau-Inn
• Bokning av tennisbanor på tennisanläggningen Bad Füssing
• Come Together med familjen Wunsch för att småprata och utbyta idéer
• Salong med tidningar, tidskrifter och böcker att låna samt Sky Sport-erbjudande och spelbord
• Internetcorner i lobbyn
• Wi-Fi i hela hotell

• 1x ansiktsbehandling "Stort skäm-bort-program" för honom eller henne (rengöring, peeling, ögonbrynskorrigering, utrensning, ögonvård, avslappnande ansiktsmassage, mask, avslutande vård (ca. 80 minuter)
• 1x Kurland - avslappnande Permanent Contour stämpelmassage (70 minuter)

• Användning av eget mineralhälsobad, fitnessområde med cardio- och styrketräningsutrustning (introduktion på begäran) & bastulandskap, zen-trädgård, naturlig simbassäng och soläng, hela dagen på ankomst- och avresedagen
• Användning av badrock och tofflor
• Variation av österländsk avslappning och ZEN-meditation, meridiansträckövningar, progressiv muskelavslappning, autogen träning, yoga, ljud- och drömresor m.m. enligt utbud
• Variation av hälsoprogram och fysiska aktiviteter som t.ex. Qi Gong, 8 skatter, Pilates, stretching, mag-ben-rumpa, nordic walking, Io Ball träning, bäckenbottenträning, aqua-fitness m.m. enligt utbud
• Utlåning av nordic walking-stavar
• Kur- och gästkort Bad Füssing
• Ädelstensvatten som välkomstdrink vid receptionen
• 1 flaska vatten & liten vitaminhälsning
• Tebuffé och äpplen i wellnessloungen
• Dricksvattenkälla med "energivattenoptimering" av livat vatten
• 25% greenfee-rabatt på Thermen Golf Club Bad Füssing-Kirchham och golfregionen Donau-Inn
• Tidbokning för tee-tider i golfregionen Donau-Inn
• Bokning av tennisbanor på tennisanläggningen Bad Füssing
• Come Together med familjen Wunsch för att småprata och utbyta idéer
• Salong med tidningar, tidskrifter och böcker att låna samt Sky Sport-erbjudande och spelbord
• Internetcorner i lobbyn
• Wi-Fi i hela hotell

• 2x helkroppsmassage (varje 40 minuter)
• 2x naturfango dubbelinpackning
• 2x vattengymnastik i grupp

• Användning av eget mineralhälsobad, fitnessområde med cardio- och styrketräningsutrustning (introduktion på begäran) & bastulandskap, zen-trädgård, naturlig simbassäng och soläng, hela dagen på ankomst- och avresedagen
• Användning av badrock och tofflor
• Variation av österländsk avslappning och ZEN-meditation, meridiansträckövningar, progressiv muskelavslappning, autogen träning, yoga, ljud- och drömresor m.m. enligt utbud
• Variation av hälsoprogram och fysiska aktiviteter som t.ex. Qi Gong, 8 skatter, Pilates, stretching, mag-ben-rumpa, nordic walking, Io Ball träning, bäckenbottenträning, aqua-fitness m.m. enligt utbud
• Utlåning av nordic walking-stavar
• Kur- och gästkort Bad Füssing
• Ädelstensvatten som välkomstdrink vid receptionen
• 1 flaska vatten & liten vitaminhälsning
• Tebuffé och äpplen i wellnessloungen
• Dricksvattenkälla med "energivattenoptimering" av livat vatten
• 25% greenfee-rabatt på Thermen Golf Club Bad Füssing-Kirchham och golfregionen Donau-Inn
• Tidbokning för tee-tider i golfregionen Donau-Inn
• Bokning av tennisbanor på tennisanläggningen Bad Füssing
• Come Together med familjen Wunsch för att småprata och utbyta idéer
• Salong med tidningar, tidskrifter och böcker att låna samt Sky Sport-erbjudande och spelbord
• Internetcorner i lobbyn
• Wi-Fi i hela hotell

TCM, Traditionell Kinesisk Medicin, kan med akupunktur och smärtbehandling hjälpa vid kroniska sjukdomar, men stödjer även återhämtning och rehabilitering och används för förebyggande syften. Målet är en omfattande och holistisk behandling! Tack vare det medicinska teamets omfattande erfarenhet från båda kulturer har de lyckats skapa en symbios mellan kinesiska och europeiska levnadssätt. På detta sätt kan både den medicinska och den filosofiska aspekten av TCM med akupunktur och smärtbehandling anpassas mycket effektivt till europeiska behov.

Indikationer: Sjukdomar i stöd- och rörelseapparaten, luftvägssjukdomar, funktionella smärttillstånd, nervsjukdomar, hjärt- och kärlsjukdomar samt hormonella sjukdomar.

7/14 nätter:

• 1/1x omfattande diagnos enligt kinesiska principer och rådgivning
• 3/6x akupunktur
• 2/4x koppningsmassage eller Gua Sha-massage
• 1/2x Qi-Gong
• 0/1x näringsrådgivning enligt de fem elementen
• 0/1x te enligt kinesiska principer med västerländska örter

Pausen är knepet! Även ämnesomsättningen behöver reglerade tider - fasta tider för matintag och fasta pauser där inget småätande sker. På morgonen kan du gärna kickstarta din ämnesomsättning med en svart kaffe och dricka gott om vatten och te under dagen.

7/14 nätter

• alkalisk helpension inklusive vitaliserat vatten och alkaliska örtteer
• Stöd från din personliga gästmanager (introduktions- och avslutningssamtal)
• 1/2x alkaliskt bad
• 1/2x alkalisk kroppsskrubb
• 1/2x alkalisk kroppskrämpackning
• 3/6x syre flerstegsterapi i aktivmetoden med rörelse (à 30 min)
• Leverinpackning för egen användning på rummet
• Vattenkokare med alkaliska örtteer på rummet

Fokus ligger på njutningen av maten och på den harmoniska balansen av syra-basbalansen.Fasta detoxifierar, renar, avsyrar och stimulerar kroppens självläkande förmågor. Alkalisk fasta inkluderar noggrann uppföljning och relevanta behandlingar samt avslappnings- och rörelseprogram.
Under en alkalisk fastekur ingår endast basbildande livsmedel på din tallrik – ett utbud av färsk frukt, krispiga sallader, färska örter, groddar och läckra grönsaksrätter. Under alkalisk fasta är livsmedel som kött, charkuterier, mejeriprodukter, bröd, pasta, ris, sötsaker, läsk och alkohol, som belastar ämnesomsättningen och midjan samt är syrabildare, förbjudna. Det speciella med alkalisk fasta är en övervägande både vegan och allergivänlig kost, vilket är optimalt för personer med livsmedelsintoleranser.
Hjälp din kropp att uppnå en heltäckande, ny och mer positiv livskänsla och förlora några onödiga kilon på vägen. Använd alkalisk fasta även i vardagen som en ingång till en hälsosammare och mer medveten kost och ett lättare liv!
Alkalisk fasta kan genom avsyrning och detox hjälpa till vid reumatiska sjukdomar, hudproblem, migrän och prestandaförlust och förbättra det allmänna tillståndet.

7/10 nätter

• Alkalisk fasta/helpension inklusive vitaliserat vatten och basiska örtteer
• Vattenkokare med basiska örtteer på rummet
• Stöd på plats av din personliga alkalisk fasta gästmanager (introduktions-, mellan- och avslutningssamtal)
• Leverinpackning för egen användning på rummet
• 1/1x personligt alkalisk fasta välkomstpaket inklusive häfte
• 1/1x basisk kroppsskrubb
• 1/1x basisk kroppsinpackning
• 2/2x detox basbad
• 1/1x basiskt te
• 1/0x aromoljemassage för avslappning (30 min)
• 0/1x konsultation och näringsrådgivning
• 0/2x basisk ryggbehandling
• 0/2x basiska inpackningar

TCM, Traditionell Kinesisk Medicin, kan med akupunktur och smärtbehandling hjälpa vid kroniska sjukdomar, men stödjer även återhämtning och rehabilitering och används för förebyggande syften. Målet är en omfattande och holistisk behandling! Tack vare det medicinska teamets omfattande erfarenhet från båda kulturer har de lyckats skapa en symbios mellan kinesiska och europeiska levnadssätt. På detta sätt kan både den medicinska och den filosofiska aspekten av TCM med akupunktur och smärtbehandling anpassas mycket effektivt till europeiska behov.

Indikationer: Sjukdomar i stöd- och rörelseapparaten, luftvägssjukdomar, funktionella smärttillstånd, nervsjukdomar, hjärt- och kärlsjukdomar samt hormonella sjukdomar.

per vecka:

• 1x särskild undersökning enligt TCM - Traditionell Kinesisk Medicin
• 5x akupunktur, individuellt efter besvärsbild, eventuellt även värmeterapi
• 2x Gua Sha behandling
• 1x Tuina terapi

Felaktig eller för stark belastning av kroppen leder till störningar såsom spända muskler, ryggsmärtor och blockerade leder. Genom analys av statik (kroppshållning) och kroppens egna rörelsemönster fastställs den individuella behandlingen.

7/14 nätter

• 1/1x grundlig och omfattande initialundersökning och utformning av behandlingsplan
• 4/9x behandling enligt individuellt terapeutiskt koncept:
  målriktad osteopatisk eller kiropraktisk behandling
  målriktad massage eller koppningsbehandling
  akupunktur eller neuralterapi
  fasciaterapi / fasciaträning

Fasta - rening för kropp, själ & ande
Vardagen med stress och brådska gör att de flesta människor, trots en hälsosam livsstil, får problem. Den ständiga vardagspressen, ohälsosam kost och brist på motion kan ofta ha effekter på hälsan och snabbt leda till metaboliska störningar, viktökning, högt blodtryck eller mottaglighet för infektionssjukdomar!
Vid fasta stängs matsmältningssystemet ner och tarmen töms helt. I slutet följer - övervägande med alkalisk kost - uppbyggnadsdagarna.

Under en fastekur aktiveras försvars- och självläkande krafter. Många hälsoförbättringar och fördelar kan uppnås:
Ny kraft för kropp, själ och ande
Ökad vitalitet genom medvetet avståndstagande från fast föda
Viktminskning
Balans och mer energi
Förbättrat fysiskt välbefinnande
Aktivering av självläkande krafter och stärkande av immunförsvaret.

Detta kan leda till positiva förbättringar vid följande sjukdomsbilder:
Kroniska inflammationer, t.ex. autoimmuna sjukdomar (Crohns sjukdom, multipel skleros, diabetes typ 1), halsfluss, konjunktivit, bronkit, parodontit
Kroniska kardiovaskulära sjukdomar (hjärt-kärlsjukdomar), t.ex. högt blodtryck
Kroniska smärttillstånd, t.ex. artros, diabetes mellitus, fibromyalgi, reumatism
Atopiska sjukdomar, t.ex. astma, atopisk dermatit, hösnuva, dammallergi
Psykosomatiska sjukdomar, t.ex. tinnitus, hjärtklappning, irritabel tarm
Metabolt syndrom: samtidig förekomst av övervikt, metabolisk störning, förhöjt blodsocker respektive störning i kolhydratmetabolismen och högt blodtryck

per vecka:

• fasta på flytande basis, med juicer, grönsaksbuljonger, vitaliserat vatten och alkaliska örtteer
• vattenkokare med alkaliska örtteer på rummet
• introduktions- och avslutningssamtal
• 3x syre flerstegsterapi i vila-metoden (à 30 min)
• 1x alkaliskt bad
• 1x alkalisk kroppsskrubb
• 2x leverinpackning med en örtpackning och detox leverolja
• 1x Dr. Spiller Hydro-Marin Thalasso Gel-Mask - ansiktsbehandling (80 min)
• 1x Dr. Spiller Hydro-Marin Thalasso Ocean Detox - ryggbehandling (60 min)

Under vår matsmältningsprocess bildas både syror och baser. Båda är viktiga näringsämnen. Om vår kropp kontinuerligt belastas med syror leder detta till oregelbunden matsmältning och en långsammare ämnesomsättning. Livsmedel som metaboliseras basiskt är de med en hög andel av basiska mineraler som kalium, magnesium och kalcium. Genom att ändra kostvanor i en basisk kur kan syradeponeringar tömmas och utsöndras via njurarna. Detta reglerar din syra-basbalans och avlastar ämnesomsättningen, njurarna, bindväven och matsmältningsorganen.

7/14 nätter

• alkalisk helpension med vitaliserat vatten och alkaliska örtteer
• Vattenkokare med alkaliska örtteer på rummet
• 1/1x konsultation, öra-, tung- och irisdiagnos
• 1/1x mörkfältsdiagnostik
• 1/1x tungmetalltest
• 1/1x näringsrådgivning
• 1/3x alkaliska omslag
• 2/4x Gua Sha för aktivering av vävnadsavgiftning
• 1/1x avgiftningste