Aloe Vera
Historia och tradition: Hur länge har människor använt aloe vera och var kommer den ifrån?
Användningen av aloe vera-växten går flera årtusenden tillbaka i tiden. Redan i det gamla Egypten ansågs aloe vera vara en odödlig växt och användes för hudvård och sårläkning. Där spelade den också en viktig roll som medicinalväxt . Inom ayurvedisk och traditionell kinesisk medicin har den alltid varit en del av terapeutiska tillämpningar.
Aloe vera-växten kommer ursprungligen från de arabiska och nordafrikanska ökenområdena. Därifrån spreds den av människor under århundradena till andra torra och subtropiska regioner. Idag växer aloe vera-plantan i varma klimatzoner över hela världen. Typiska odlingsregioner är Mexiko, Indien , Kanarieöarna, Sydafrika och Kalifornien. Odlingen sker vanligen under kontrollerade förhållanden i tropiska och subtropiska områden.
Aloe vera fick en allt större betydelse i västvärlden under 1900-talet och används idag i många vårdprodukter och kosttillskott .
Kännetecken: Vad gör aloe vera-växten så unik?
Aloe vera-växter kännetecknas av en trögflytande gel inuti bladen, som kan extraheras direkt efter att bladet har skurits upp.
Aloe vera-gelén innehåller över 200 biologiskt aktiva ingredienser, bland annat vitaminer (A, C, E, B12), enzymer, aminosyror, saponiner, polysackarider (särskilt acemannan) och sekundära växtämnen. På grund av denna sammansättning är medicinalväxten särskilt uppskattad för sina lugnande, antimikrobiella och cellregenerativa effekter.
Den används antingen i form av ren aloe gel eller som ingrediens i krämer, oljor eller andra bärare.
Vilka underarter av aloe vera finns det?
Tillämpning: Hur fungerar en aloe vera-behandling?
Aloe vera används både utvärtes och invärtes, beroende på önskad effekt och vilka ingredienser den innehåller.
Utvändig applicering
Aloe vera-gelen appliceras direkt på huden. Den ska vara så klar, naturlig och fri från tillsatser som möjligt. Efter appliceringen absorberas den snabbt, har en behaglig kylande effekt och bildar en skyddande hinna på huden. Används ofta vid solbränna, insektsbett, rodnad hud eller efter rakning.
Invärtes användning
Aloe vera-juice eller direktjuice är lämplig för invärtes bruk. Juicen kan hjälpa matsmältningen och stärka immunförsvaret - förutsatt att produkten är ren och fri från aloin. I sämre produkter finns ofta detta bitterämne, som har en laxerande effekt och kan belasta lever och njurar.
Indikationer: Hur fungerar aloe vera och vad används det för?
En aloe vera-behandling är lämplig för ett brett spektrum av applikationer. Gelens effekt bygger på dess speciella sammansättning och kan användas både utvärtes och invärtes:
- lugnande och kylande vid solbränna, hudirritation och klåda
- antiinflammatorisk vid lindrigt eksem, neurodermatit eller akne
- antibakteriell, vilket stöder sårläkning vid små skärsår eller skrubbsår
- cellregenererande, vilket främjar läkning av hudavskrapningar, mindre brännskador eller ärr
- återfuktande för torr, stram eller irriterad hud
- främjar matsmältningen vid invärtes bruk
Många studier har bekräftat dessa positiva effekter. En studie som publicerades 2007 av ett forskarteam under ledning av R. Maenthaisong från Bangkok University visade att aloe vera gav betydligt bättre resultat vid sårläkning än konventionella salvor. Detta gäller särskilt för första och andra gradens brännskador.
Kontraindikationer: När är det inte tillrådligt att använda aloe vera?
Om du är osäker på hur du ska använda aloe vera-produkter bör du rådfråga din husläkare eller annan kvalificerad sjukvårdspersonal.
Även om aloe vera i allmänhet tolereras väl finns det vissa kontraindikationer och begränsningar som bör beaktas:
- Vid känd allergi mot liljeväxter
- För öppna, kraftigt vätskande eller infekterade sår
- För invärtes bruk, om produkterna innehåller aloin, eftersom detta bittra ämne har en starkt laxerande effekt och kan påverka lever och njurar vid överdrivet intag
- För gravida kvinnor, ammande mödrar och barn
Slutsats
De viktigaste fakta om aloe vera i en överblick
- 1. Aloe vera är en mångsidig medicinalväxt med lång tradition och bevisade effekter.
- 2. Behandling med Aloe vera inriktas alltmer på utvärtes bruk vid hudproblem som solbränna, irritation eller torrhet.
- 3. Högkvalitativ, ren aloe vera gel har en fuktgivande och lugnande effekt och stöder sårläkning.
- 4. Invärtes kan aloe vera ha en matsmältande och immunförsvarshöjande effekt, förutsatt att produkten är fri från aloin (bitterämne).
- 5. Växten anses vara väl tolererad, förutsatt att det inte finns några kontraindikationer. Om du vill veta mer kan du hitta omfattande information om aloe vera här eller kontakta din läkare.
FAQ - Ytterligare frågor om aloe vera
Ja, gelen kan appliceras direkt från bladet på huden, förutsatt att den är fri från det gulaktiga skalet, som innehåller aloin (ett bittert ämne). Ren aloe vera gel från testade produkter är också lämplig för direkt applicering på solbränna, rakhyvelbränna eller torr hud.
Aloe vera används för att stödja hudåkommor som neurodermatit, psoriasis, akne och mindre brännskador. Internt kan det vara till hjälp för irritabelt tarmsyndrom, förstoppning och för att stärka immunförsvaret, även om dess effekt inte ersätter medicinsk behandling.
Vid akut hudirritation kan aloe vera appliceras flera gånger om dagen, förutsatt att det tolereras väl. Som förebyggande vårdprodukt räcker det vanligtvis med en applicering morgon och kväll. Det är viktigt att den gel som används är så ren som möjligt och inte innehåller några irriterande ingredienser.
Gelen utvinns direkt från bladets inre del och appliceras utvärtes. Juicen utvinns ur gelen och kan också tas invärtes i renad form utan aloin (bitterämne).
I princip är gelen lämplig för alla hudtyper, även känslig hud. För känslig hud bör dock ett toleranstest utföras före den första appliceringen.
Även om aloe vera liknar en kaktus på utsidan, tillhör den botaniskt sett liljefamiljen och är en suckulentväxt - inte en kaktus.