Apas

Vad är Apas? I ayurveda är Apas ett av de fem elementen, nämligen elementet vatten. Det kan betraktas som en del av människokroppen, men också som allt som flödar kring kroppen, själen, känslolivet och den mänskliga anden.
Ursprung·Betydelse·Inflytande·Slutsats·Vanliga frågor·Källor

Ursprung: Var kommer begreppet "Apas" ifrån?

Detta är ett sanskritord som bokstavligen översätts till "vatten". Det är ett av de fem element som människokroppen består av. Det har därför stor betydelse inom hinduismen, i den traditionella indiska läkekonsten ayurveda och i yoga. Begreppet definieras något bredare när det gäller religiösa reningsritualer som bad och rituella tvagningar. I de vediska texterna, som Ring Veda, används termen "Apas" också för att beskriva vattenandar och vattengudar. På denna andliga nivå likställs elementet och vattengudarna, vilket också ger vattnet dess helande egenskaper, oavsett om det är som dryck eller för bad.

Roll i Ayurveda: Vilken betydelse har Apas i Ayurveda?

Apas är ett av de fem ayurvediska elementen(Mahabhutas: de övriga fyra är Akasha - eter/rymd, Vayu - luft, Tejas/Agni - eld och Prihtvi - jord), som utgör doshorna, dvs. de tre olika typerna av mänsklig konstitution. Den uppstår ur eter, luft och eld och innehåller därför också alla aspekter av dessa tre element. Var och en av de tre doshorna Vata, Pitta och Kapha innehåller apas, men i varierande mängder. Kapha-dosha (jord och vatten) och Pitta-dosha (eld och vatten) kännetecknas starkast av apas. Inom ayurvedisk medicin kretsar allt kring att upprätthålla balansen mellan de tre doshorna eller att återställa en obalans.

Apas är också en av tanmatra, de subtila sinneselementen, och förknippas med rasa, eller smak. Dess egenskaper (gunas) är flödande, sval, tung, oljig, mjuk och stagnerande.

Påverkan på människor: Hur påverkar Apas kropp och själ?

Människokroppen består till cirka 70 procent av vatten. Dess stabilitet och dess obehindrade flöde genom kroppen är därför viktiga aspekter av ayurveda. Elementet Apas har också samband med matsmältningsprocessen, ämnesomsättningen och blodcirkulationen. Det är förknippat med kroppens kanaler(srotas), slemhinnorna, njurarna, urinblåsan, lymfsystemet och smakorganet. När apas kan flöda fritt främjar det rening, vitalitet, återfuktning av huden och ojas (immunitet och vitalitet). Den har också inflytande på icke-fysiska processer: på ett mentalt plan står den för känslor, lugn och ro och hjälper till att hantera stress, att känna det inre flödet av känslor och att hålla ett öppet hjärta. Som livselixir och basföda är vatten därför av stor betydelse i en ayurvedisk kost.

Framför allt rekommenderas att man dricker varmt, helst filtrerat vatten - helst på morgonen. Du bör inte dricka direkt efter maten för att inte försvaga Agni (matsmältningselden); en väntetid på 45-90 minuter rekommenderas. Kosten bör anpassas till konstitutionen och innehålla vätskerika, feta livsmedel som soppor, oljetillskott(Anuvasana) och örtteer

Slutsats

Det viktigaste om Apas i korthet

  • 1. Apas är vattnets element inom hinduismen, ayurveda och yoga.
  • 2. Elementet Apas har stor betydelse för läkning av fysiska och psykiska sjukdomar ur ayurvedisk synvinkel.
  • 3. För att främja apas rekommenderas att man dricker vatten och te, men också att man äter flytande och oljiga livsmedel.
  • 4. När man i ayurveda talar om apas avses alla flödande processer i kropp och själ, men också reningsritualer och andliga praktiker.
Upptäck Ayurveda-kurer nu

FAQ - Ytterligare frågor om Apas

Vad menas med apas?
Vad betyder Apas?

Källor

Ähnliche Themen

Asanas