Läkande lera

Läkande lera är ett rent naturprodukt som inte, som ofta antas, främst utvinns ur ”mossjord”, utan framför allt ur ”löss”, ”lerjord”, ”lermineraler”, ’kaolin’ och delvis ”lavajord”. Den innehåller dessutom kvarts, glimmer, fältspat och silikater som kompletterar dess mineraliska sammansättning. Den kan användas utvärtes som inpackning eller peeling för att förfina hudbilden eller invärtes för att främja matsmältningen och binda skadliga ämnen, gallsyror och kolesterol i tarmen, neutralisera överskott av syror och verka avgiftande.
Historia·Egenskaper·Tillämpning·Indikationer & målgrupp·Kontraindikationer·Slutsats·Vanliga frågor·Källor

Historia: Var kommer den helande leran ifrån?

Inom ayurveda och traditionell kinesisk medicin har man i tusentals år känt till de välgörande och hälsofrämjande effekterna av en behandling med helande lera. I Europa var behandlingar med näringsrik lera kända och uppskattade i det antika Grekland och av romarna . Under medeltiden såldes den helande leran under namnen "Bolus Armenicus" eller "Terra sigillata", även om det rörde sig om olika typer av lera och inte den blandning som idag kallas helande lera. Den återupptäcktes på 1800-talet av den välkände pionjären inom naturläkemedel, Sebastian Kneipp. Adolf Just, grundaren av Luvos Healing Earth Society, anses vara pionjären inom den moderna användningen och marknadsföringen av helande lera.

Egenskaper: Vad gör helande lera speciell?

Det mineralrika pulvret består av järn, kalium, kalcium, magnesium, selen, zink, fluor, koppar och kisel i form av kiseldioxid. Huvudkomponenterna är lermineralerna kaolinit, illit och montmorillonit, kompletterade med kvarts och glimmer, som har en hög bindningsförmåga för föroreningar, vätskor och syror.

Särskilt kiseldioxid stöder hudens egen produktion av kollagen, som ger huden elasticitet. Invärtes bruk av helande lera stärker mag-tarmkanalen och förser kroppen med värdefulla mineraler och spårämnen. Helande lera räknas som ett traditionellt läkemedel och kan bidra till att lindra olika besvär. Dessutom används helande lera inom naturopati som ett läkemedel för att stödja magens naturliga funktion. Många användare föredrar att ta helande lera i pulverform för riktat stöd.

Ansökan: Hur använder man helande lera?

Invärtes användning:

Invärtes används helande lera främst vid halsbränna, irritabel tarm och diarré, eftersom den binder överflödig magsyra och har en lugnande effekt på mag-tarmkanalen. För detta ändamål rörs en till två teskedar pulver av helande lera ut i ett halvt glas stilla vatten och dricks långsamt, helst före måltid. Alternativt kan det också tas i kapselform, vilket är särskilt lämpligt på resor eller för personer som vill undvika den jordiga smaken av pulvret. Vid invärtes bruk ska du alltid se till att dricka tillräckligt med vätska för att undvika förstoppning.

Utvärtes användning:

Läkande jord användsutvärtes som mask, peeling eller grötomslag för att vårda fet, fläckig eller inflammerad hud. För detta ändamål blandas pulver av helande lera med vatten eller örtte till en bredbar pasta (ungefär en del helande lera till två delar vätska) och appliceras jämnt på huden. Efter ca 15 till 20 minuter, när masken har torkat, tvättas den av med ljummet vatten. Omläggningar med helande lera kan också användas vid muskel- och ledbesvär eller inflammerade hudområden för att lugna huden och minska svullnad.

Indikationer & målgrupp: Hur och för vem fungerar healing clay?

Helande lera innehåller många mineraler och spårämnen som inte bara vårdar huden, utan också reglerar talgproduktionen och minskar inflammation. Vid invärtes bruk tillför den kroppen värdefulla mineraler som kan bidra till att stärka blodkärl, skelett och immunförsvar. Healing clay är lämplig för personer med följande besvär eller för att stödja deras besvär:

  • Känslig mage
  • Halsbränna eller mättnadskänsla
  • Irritabelt tarmsyndrom eller tillfällig diarré
  • Stödjer matsmältningen på ett naturligt sätt
  • Reglerar syra-basbalansen
  • Fet, fläckig eller inflammerad hud
  • Mild tarmrengöring
  • Naturopatiskt stöd vid matsmältningsbesvär och hudproblem

Helande lera kan underlätta matsmältningen och bidra till att lindra symtom på irritabel tarm, enligt en studie ledd av Marjan Mokhtare, som publicerades i tidskriften "Biomedical Research and Therapy" 2018. Även om studierna fortfarande är begränsade används helande lera ofta i praktiken som en stödjande behandling.

Vilka biverkningar har helande lera?

Allergier och intoleranser kan förekomma vid utvärtes användning av helande lera. Vid invärtes bruk kan förstoppning vara en biverkning. Tillräckligt drickande rekommenderas därför som en del av en helande lera drickkur. Det bör också undvikas om du har en tarmblockering. Eftersom det fina dammet från den helande leran är inandningsbart bör inandning av pulvret undvikas till varje pris. Om biverkningarna kvarstår bör läkare eller apotekspersonal rådfrågas.

Slutsats

Det viktigaste om läkande jord i översikt

  • 1. Läkande lera är ett rent naturprodukt som kan användas både invärtes och utvärtes.
  • 2. De mineraler och spårämnen som tillförs kroppen i samband med användning av läkande jord kan också förbättra hudens elasticitet.
  • 3. Vid invärtes användning kan läkande jord neutralisera överskott av magsyra, binda skadliga ämnen, gallsyror och kolesterol samt främja matsmältningen.
  • 4. Som läkemedel finns läkande jord att köpa på apotek och kan lindra besvär som halsbränna, magbesvär och diarré.

FAQ - Ytterligare frågor om helande lera

När bör du inte använda helande lera?
Är lera bra för huden?
Vad är helande lera bra för?
Vilka är fördelarna med helande lera?
Hur länge kan du ta helande lera?
Hur lång tid tar det innan den helande leran börjar verka?
Är helande lera antiinflammatorisk?
I vilken form kan helande lera användas?

Källor

Liknande teman

Läkande lera