Odorium
Ursprung: Var kommer odoriumet ifrån?
Odorium är en förhållandevis modern anläggning som bygger på traditionella former av bad och avkoppling. Konceptet är främst inspirerat av de gamla romerska badhusen, där tepidaria, eller varma relaxrum, var en integrerad del.
Idén att kombinera dessa rum med lugnande dofter går tillbaka till traditionen med aromaterapi, vars ursprung kan spåras tillbaka till det gamla Egypten, Indien och Kina . Där användes eteriska oljor och doftande hartser för tusentals år sedan för att främja hälsa och välbefinnande.
Dagens Odorium kombinerar denna urgamla kunskap med moderna wellness- och spakoncept och finns främst på spa, kurorter och wellnesscenter.
Egenskaper: Vad kännetecknar ett odorium?
Ett odorium kännetecknas av följande egenskaper:
- Rumstemperatur: ca 40 °C, låg luftfuktighet
- Uppvärmda väggar, golv, ligg- och sittytor
- Användning av eteriska oljor och individuellt valbara dofter
- Atmosfär med dämpad belysning, musik eller levande ljus
- Användning när du sitter eller ligger ner för avkoppling
Populära dofter och deras effekt i Odorium
Hur det fungerar: Hur fungerar ett odorium?
I likhet med ett tepidarium är de kaklade väggarna och golven samt bänkarna och sätena uppvärmda. Luftfuktigheten är låg. Du väljer i förväg vilka dofter du vill njuta av och andas sedan in dem medan du sitter eller ligger ner. Levande ljus och dämpad belysning, och vid behov musik, kan också bidra till avkoppling.
Etikett: Hur beter man sig i ett odorium?
I Odorien bärs vanligtvis baddräkt, badrock eller bastuhandduk. Besökare är tysta för att inte störa den avslappnande effekten.
Indikationer: Hur fungerar en vistelse i ett odorium?
En vistelse i Odorium kombinerar mild värme med effekterna av riktade dofter och kan därmed främja fysiskt och psykiskt välbefinnande. Den behagliga temperaturen hjälper till att lossa musklerna och bidrar till avslappning. Ett inhalationsbad med eteriska oljor kompletterar denna effekt: uppiggande dofter som pepparmynta eller rosmarin kan öka vakenheten och koncentrationen. Blomster- och träessenser som jasmin, sandelträ eller ros används traditionellt för att främja lugn och inre balans.
Kontraindikationer: Vilka är biverkningarna av en vistelse i ett odorium?
Besök i ett odorium är inte lämpligt för personer med andningssjukdomar (t.ex. astma), doftallergier eller allvarliga hjärt- och kärlsjukdomar . I dessa fall bör medicinsk rådgivning sökas före användning.
Slutsats
De viktigaste fakta om Odorium i en överblick
- 1. Ett odorium är ett varmt rum där man andas in olika lugnande dofter.
- 2. De positiva effekterna av aromaterapi på kropp och själ är medicinskt bevisade.
- 3. Personer med luftvägssjukdomar och andra redan existerande tillstånd bör undvika Odorien.
- 4. Odorien har behagliga temperaturer på cirka 40 grader Celsius, vilket stöder den avkopplande doftupplevelsen.
FAQ - Ytterligare frågor om Odorium
Rumstemperaturen ligger vanligtvis runt 40 °C.
Eteriska oljor som pepparmynta, rosmarin, sandelträ eller jasmin används ofta.