- 15%
Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitbach - Bild 1

Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitbach
STANDARD

4.6 / 5.0 Underbart
17 omdömen
94% Rekommendationer
Unik reträtt i ett historiskt kloster
fysisk avgiftning och mental återhämtning
Kvalificerad yoga- och fasta-ledning
Till erbjudandena

Yoga, detox, vandring & fasta - den perfekta blandningen för avkoppling och välbefinnande i Westerwald

Ladda energi och ge dig in på dagar av återhämtning och avkoppling. Kloster Waldbreitbach med Rosa Flesch-konferenscentret erbjuder den perfekta miljön för din fasta. Din paus kompletteras med välgörande yogapass och intressanta föreläsningar.

Populära attribut

Gratis WiFi
Lugnt område
Idealiskt för ensamresenärer
Adults Only
Ekologisk mat
Mitt i naturen
Guidad Vandring
Yoga
vegan

Topperbjudanden för att matcha ditt urval

Buchinger fasta & yoga - 3 nätter

3 nätter, Dubbelrum, Special måltider
i stället för 8 613 krfrån 7 321 kr
Inget minimiantal deltagare

Intervall-vegan-alkalisk fasta & yoga - 3 nätter

3 nätter, Dubbelrum, Special måltider
i stället för 8 875 krfrån 7 544 kr
Inget minimiantal deltagare

Fasta & Yoga - 3 nätter

3 nätter, Dubbelrum, Special måltider
i stället för 8 875 krfrån 7 544 kr
Inget minimiantal deltagare

Buchinger Fasta & Yoga - 4 nätter

4 nätter, Dubbelrum, Special måltider
i stället för 10 980 krfrån 9 333 kr
Inget minimiantal deltagare

Intervall-vegan-alkalisk fasta & yoga - 4 nätter

4 nätter, Dubbelrum, Special måltider
i stället för 11 506 krfrån 9 780 kr
Inget minimiantal deltagare

Skenfasta & Yoga - 4 nätter

4 nätter, Dubbelrum, Special måltider
i stället för 11 506 krfrån 9 780 kr
Inget minimiantal deltagare

Buchinger Fasta & Yoga - 5 nätter

5 nätter, Dubbelrum, Special måltider
i stället för 14 661 krfrån 12 462 kr
Inget minimiantal deltagare

Fasta & Yoga - 5 nätter

5 nätter, Dubbelrum, Special måltider
i stället för 15 319 krfrån 13 021 kr
Inget minimiantal deltagare

Intervall-Vegan-Alkalisk Fasta & Yoga - 5 nätter

5 nätter, Dubbelrum, Special måltider
i stället för 15 319 krfrån 13 021 kr
Inget minimiantal deltagare

Buchinger Fasta & Yoga - 7 nätter

7 nätter, Dubbelrum, Special måltider
i stället för 18 606 krfrån 15 815 kr
Inget minimiantal deltagare

Intervall-vegan-alkalisk fasta & yoga - 7 nätter

7 nätter, Dubbelrum, Special måltider
i stället för 19 659 krfrån 16 710 kr
Inget minimiantal deltagare

Fasta & Yoga - 7 nätter

7 nätter, Dubbelrum, Special måltider
i stället för 19 659 krfrån 16 710 kr
Inget minimiantal deltagare

Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitbach i detalj

Din yoga- & fastaresa

Vill du ta några dagars paus, komma i rörelse, slappna av, regenerera, minska stress och träffa trevliga människor? Då är detta detox-retreat perfekt för dig! På detta retreat slappnar du inte bara av fysiskt, utan också mentalt och emotionellt. Yoga och olika former av fasta eller vegansk basisk kost är idealiska kombinationer för att hitta specifika lösningar för vardagens krav, avgifta och regenerera kroppen. Vandring och andra fysiska aktiviteter kompletterar programmet.

En vecka fasta eller bara äta basisk kost och ändå mycket rörelse - är det möjligt? Är det inte ganska galet? Inte alls - tvärtom! Det är ganska galet att sitta hela veckan på kontoret och/eller framför TV:n, inte röra på sig och ändå äta! Så skulle våra förfäder ha sett det. Vår organism är på lång sikt mycket bättre anpassad till rörelse och lite mat än tvärtom. Yoga behandlar människan som en helhet och består av kropps- och andningsövningar samt meditation. Du praktiserar Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga och Sukshma Vyayama under denna paus. Hjärtchakrameditationen är en kombination av rörelse till meditativ musik följt av en viloperiod.

Läge & Omgivning

Vid kanten av Westerwald, knappt en timmes bilresa från de pulserande centrumen Rhein-Main (Frankfurt) och Rhein-Ruhr (Köln), erbjuder Rosa-Flesch-Tagungszentrum en exceptionell miljö för fasteseminariet. Högt över Wieddalen, mot en klosterliknande bakgrund, andas detta hus en fransciskansk anda. Här kan du samla energi som krävs för att möta vardagens krav. Platsen Waldbreitbach erbjuder olika fritidsmöjligheter och är med sitt idylliska läge i Wieddalen känd som en utflyktsort och för sin krubbutställning och adventsbelysning som en julort.

Ät & Njut

I programmet kan du fritt välja din detoxmetod. Metoderna anpassas efter ditt välbefinnande, så att du när som helst kan utesluta något eller ta extra mellanmål.

Detoxfasta enligt Dr. Buchinger

Metoden enligt Dr. Buchinger är en modifierad fasta där fast föda undviks. Organismen ställs helt om till fastemetabolism och närs nästan uteslutande från lagrade reserver (fett och protein). Det finns juicer och buljonger (varje ¼ liter) samt vatten och te att dricka. Alla kroppsceller går in i ett skyddsläge, avlagringar bryts ner och degenerativa celler återbildas.

Detox Vegan-alkalisk fasta

Interval Vegan-alkalisk fasta är en dietär kost där man nästan helt avstår från proteiner. Endast det som främst metaboliseras basiskt äts. I denna veganbaserade kur ställs kroppen inte helt om till fastemetabolism. Istället genomgår organismen en avsyrningskur som positivt påverkar välbefinnandet och hälsan. I detta retreat följs konceptet för intervallfasta, där en matpaus på minst 16 timmar hålls. Du börjar morgonen med te (vid behov lite frukt) och från 11:00 serveras hemlagad basisk gröt och frukt och/eller grönsaker och sallader. Kvällsmaten består av soppa, grönsaker, potatis, dipp och/eller basiskt bröd kl 18:00.

Imiterande fasta (skensfasta)

Skensfasta innebär att kroppen får en vetenskapligt exakt anpassad näringsammansättning som tillför en maximal mängd mikro- och makronäringsämnen utan att kroppen uppfattar att den får näring, eftersom de relevanta signalvägarna i metabolismen förblir inaktiverade. Därför förblir den i fastemetabolism trots dagliga fasta måltider. Det dagliga kaloriintaget ligger mellan 800 och 1150 kcal. Dessutom integreras intervallfasta samt spermidinrika livsmedel i kostplanen för att ytterligare stimulera autofagi (cellrening).

Spa

Unna dig avkopplande stunder i den klassiska finska bastun, mjuk värme i infraröd bastu och lugna ögonblick i den stilfullt designade vilorummet – en plats för att släppa taget, andas ut och samla energi. Som deltagare i fastekurserna har du tillgång till hela området utan kostnad. Ytterligare sköna stunder erbjuder massören Cornelia med individuellt anpassade behandlingar. Med stor empati tar hon hänsyn till dina personliga önskemål och behov – för din helt egna välbefinnandeupplevelse (betalning på plats).

Yoga

Yoga äger rum i en förtrollande, historisk kyrka som inte längre huserar böner utan öppnar sina dörrar exklusivt för speciella evenemang. Charmen hos de gamla murarna och den högtidliga tystnaden i rummet skapar en extraordinär atmosfär som lyfter yogaupplevelsen till en ny, inspirerande nivå.

Utbildningsledighet

Detta retreat är erkänt som utbildningsledighet i Sachsen-Anhalt, Hessen, Thüringen, Brandenburg, Rheinland-Pfalz, Hessen och Saarland. Dessutom är några av datumen erkända som förebyggande kurser. Om du behöver mer information, kontakta oss gärna.

Ankomst

Extra information

Systrarnas gemenskap

Hotellrummen i överblick

Bildningshuset vid Kloster Waldbreitbach byggdes om 2012 och öppnades under nytt namn i ett tidigare bostadsområde för systrarna. Du bor alltså direkt i systrarnas tidigare rum, i traditionella murar. Naturligtvis uppfyller de 23 rummen de senaste standarderna, men de är avsiktligt enkla för att bevara den klosterliga traditionen. Varje rum är utrustat med dusch/WC, golvvärme, garderob, satellit-TV, kassaskåp, skrivbord, hårtork och Wi-Fi. Rummen på framsidan erbjuder en vidsträckt utsikt över Wieddalen och på baksidan över systrarnas lugna trädgård. Alla rum är allergivänliga.

    Enkelrum

    Dal- eller trädgårdsutsikt

    Tvåbäddsrum

    Dal- eller trädgårdsutsikt

Kundomdömen för Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitbach

17 verifierade recensioner av resenärerEndast kunder som har rest med oss får lämna en recension

4.6 Utmärkt  

94% rekommenderar hotellet till andra

4.6
Hotell
4.8
Service
4.8
Behandlingar
4.7
Kost
4.0
Wellness-område
  • "hjälpsam personal"
  • "smakfull bastu"
  • "veganska rätter"
  • "bekväma rum"
  • "professionell yogalärare"
  • "vacker landskap"
  • "hälsopromoterande föreläsningar"
  • "renande fasta"
  • "återhämtande vandringar"
  • "vänlig service"
17 Resultat
Jag är tacksam för tiden, mötena och insikterna som kommer att fortsätta att följa med mig hem.

Hamda W.

augusti 2025

Ensamresande | mellan 40 och 49 år | 4 - 8 dagar

Retreaten var en djupgående upplevelse som gav mig märkbar frid och klarhet fysiskt, mentalt och känslomässigt. Kombinationen av Buchinger-fasta, motion och mindfulness stärkte min läkningsresa och gav mig ny motivation. Personalen var alltid tillmötesgående och vänlig, platsen var vacker och idealisk för att lämna den bullriga världen bakom sig. Jag är tacksam för den här tiden, mötena och insikterna som kommer att fortsätta att följa med mig hem.

riktigt bra

juli 2025

Ensamresande | mellan 50 och 59 år | 1 - 3 dagar

Underbart

juni 2025

Ensamresande | mellan 60 och 69 år | 4 - 8 dagar

Fasta och yoga har aldrig varit så vackert....

Plats

Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitbach
Tyskland, Rheinland-Pfalz, Waldbreitbach
Cologne Bonn Airport (CGN)
ca 64 km / 55 min

Liknande hotell

    från 2 nätter
    1 900 kr
    VitalHotel Ascona
    VitalHotel Ascona
    Tyskland · Lüneburgheden · Bad Bevensen
    Vitalvistelse
    Fantastiskt
    4,4
    /5
    från 1 natt
    727 kr
    - 10%
    Hotel FREIZEIT IN
    Hotel FREIZEIT IN
    Tyskland · Harz · Göttingen
    Aktivsemester
    Fantastiskt
    4,4
    /5
    från 3 nätter
    10 048 kr
    - 5%
    Bio- & Wellnesshotel Alpenblick
    Bio- & Wellnesshotel Alpenblick
    Tyskland · Baden-Württemberg · Höchenschwand
    Acidosana Balans
    Fantastiskt
    4,4
    /5
    från 2 nätter
    2 180 kr
    Grand Hotel Binz
    Grand Hotel Binz
    Tyskland · Rügen · Binz
    Östersjösemester
    Underbart
    4,5
    /5
    från 7 nätter
    13 356 kr
    - 10%
    Hufeland Klinik
    Hufeland Klinik
    COMFORT
    Tyskland · Baden-Württemberg · Bad Mergentheim
    Fasta CLASSIC - enligt Buchinger
    Underbart
    4,6
    /5
    från 1 natt
    961 kr
    Aktiv & Vital Hotel Thüringen
    Aktiv & Vital Hotel Thüringen
    Tyskland · Thüringen · Schmalkalden
    Avkopplingsvistelse
    Fantastiskt
    4,4
    /5
    från 7 nätter
    9 310 kr
    - 5%
    Malteser Klinik von Weckbecker
    Malteser Klinik von Weckbecker
    FIRST CLASS
    Tyskland · Rhön / Vogelsberg · Bad Brückenau
    Vistelse
    Underbart
    4,6
    /5

Hotell i närheten