Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitenbach
STANDARD

Tyskland · Rheinland-Pfalz · Waldbreitbach
4.5 / 5.0 Underbart
13 omdömen
92% Rekommendationer
Unik reträtt i ett historiskt kloster
fysisk avgiftning och mental återhämtning
Kvalificerad yoga- och fasta-ledning
Till erbjudandena

Yoga, detox, vandring & fasta - den perfekta blandningen för avkoppling och välbefinnande i Westerwald

Ladda energi och ge dig in i dagar av återhämtning och avslappning. Kloster Waldbreitenbach med Rosa Flesch-konferenscentret erbjuder den perfekta miljön för din fasta. Din paus kompletteras med välgörande yogapass och intressanta föreläsningar.

Populära attribut

Gratis WiFi
Lugnt område
Perfekt för ensamresande
Adults Only
Ekologisk mat
Mitt i naturen
Guidad Vandring
Yoga
Vegansk mat
ErbjudandenHotell och faciliteterRumOmdömenPlats

Topperbjudanden för att matcha ditt urval

Buchinger fasta & yoga - 3 nätter

3 nätter, Dubbelrum, Special måltider
från 7 206 kr
Inget minimiantal deltagare

Intervall-vegan-alkalisk fasta & yoga - 3 nätter

3 nätter, Dubbelrum, Special måltider
från 7 426 kr
Inget minimiantal deltagare

Fasta & Yoga - 3 nätter

3 nätter, Dubbelrum, Special måltider
från 7 426 kr
Inget minimiantal deltagare

Buchinger Fasta & Yoga - 4 nätter

4 nätter, Dubbelrum, Special måltider
från 9 186 kr
Inget minimiantal deltagare

Intervall-vegan-alkalisk fasta & yoga - 4 nätter

4 nätter, Dubbelrum, Special måltider
från 9 626 kr
Inget minimiantal deltagare

Skenfasta & Yoga - 4 nätter

4 nätter, Dubbelrum, Special måltider
från 9 626 kr
Inget minimiantal deltagare

Buchinger Fasta & Yoga - 7 nätter

7 nätter, Dubbelrum, Special måltider
från 15 567 kr
Inget minimiantal deltagare

Intervall-vegan-alkalisk fasta & yoga - 7 nätter

7 nätter, Dubbelrum, Special måltider
från 16 447 kr
Inget minimiantal deltagare

Fasta & Yoga - 7 nätter

7 nätter, Dubbelrum, Special måltider
från 16 447 kr
Inget minimiantal deltagare

Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitenbach i detalj

Din yoga- & fastaresa

Vill du ta några dagars paus, komma i rörelse, slappna av, regenerera, minska stress och träffa trevliga människor? Då är detta detox-retreat perfekt för dig! På detta retreat slappnar du inte bara av fysiskt, utan också mentalt och emotionellt. Yoga och olika former av fasta eller vegansk basisk kost är idealiska kombinationer för att hitta specifika lösningar för vardagens krav, avgifta och regenerera kroppen. Vandring och andra fysiska aktiviteter kompletterar programmet.

En vecka fasta eller bara äta basisk kost och ändå mycket rörelse - är det möjligt? Är det inte ganska galet? Inte alls - tvärtom! Det är ganska galet att sitta hela veckan på kontoret och/eller framför TV:n, inte röra på sig och ändå äta! Så skulle våra förfäder ha sett det. Vår organism är på lång sikt mycket bättre anpassad till rörelse och lite mat än tvärtom. Yoga behandlar människan som en helhet och består av kropps- och andningsövningar samt meditation. Du praktiserar Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga och Sukshma Vyayama under denna paus. Hjärtchakrameditationen är en kombination av rörelse till meditativ musik följt av en viloperiod.

Läge & Omgivning

Vid kanten av Westerwald, knappt en timmes bilresa från de pulserande centrumen Rhein-Main (Frankfurt) och Rhein-Ruhr (Köln), erbjuder Rosa-Flesch-Tagungszentrum en exceptionell miljö för fasteseminariet. Högt över Wieddalen, mot en klosterliknande bakgrund, andas detta hus en fransciskansk anda. Här kan du samla energi som krävs för att möta vardagens krav. Platsen Waldbreitbach erbjuder olika fritidsmöjligheter och är med sitt idylliska läge i Wieddalen känd som en utflyktsort och för sin krubbutställning och adventsbelysning som en julort.

Ät & Njut

I programmet kan du fritt välja din detoxmetod. Metoderna anpassas efter ditt välbefinnande, så att du när som helst kan utesluta något eller ta extra mellanmål.

Detoxfasta enligt Dr. Buchinger

Metoden enligt Dr. Buchinger är en modifierad fasta där fast föda undviks. Organismen ställs helt om till fastemetabolism och närs nästan uteslutande av lagrade reserver (fett och protein). Det finns juicer och buljonger (varje ¼ liter) samt vatten och te att dricka. Alla kroppsceller går in i ett skyddsläge, avlagringar bryts ner och degenerativa celler återbildas.

Detox Vegan-alkalisk fasta

Interval Vegan-alkalisk fasta avser en dietär kost där nästan allt protein undviks. Endast det som främst metaboliseras basiskt äts. I denna vegan-alkaliska kur ställs kroppen inte helt om till fastemetabolism. Istället genomgår organismen en avsyrningskur som positivt påverkar välbefinnandet och hälsan. I detta retreat följs konceptet med intervallfasta, där en matpaus på minst 16 timmar hålls. Du börjar på morgonen med te (vid behov lite frukt) och från 11:00 finns hemlagad alkalisk gröt och frukt och/eller grönsaker och sallader. För kvällen är måltiden med soppa, grönsaker, potatis, dipp och/eller basiskt bröd planerad till 18:00.

Imiterande fasta (skinfasta)

Skinfasta innebär att kroppen får en vetenskapligt exakt anpassad näringskomposition som tillför en maximal mängd mikro- och makronäringsämnen, utan att kroppen uppfattar att den får näring, eftersom de relevanta signalvägarna i metabolismen förblir inaktiverade. Därför förblir den i fastemetabolism trots dagliga fasta måltider. Det dagliga kaloriintaget ligger mellan 800 och 1150 kcal. Dessutom integreras intervallfasta samt spermidinrika livsmedel i kosten för att ytterligare stimulera autofagi (cellrening).

Spa

För välgörande massage i klostret ansvarar massören Cornelia, som behandlar individuellt och tar hänsyn till dina önskemål och behov (betalas på plats). Vid foten av Klosterberget, i distriktet Hausen, finns en bastulandskap med simbassäng, Wiedtalbad (ca. 5 minuters bilresa).

Yoga

Yoga äger rum i en förtrollande, historisk kyrka som inte längre huserar böner utan öppnar sina dörrar exklusivt för speciella evenemang. Charmen hos de gamla murarna och den högtidliga tystnaden i rummet skapar en extraordinär atmosfär som lyfter yogaupplevelsen till en ny, inspirerande nivå.

Utbildningsledighet

Detta retreat är erkänt som utbildningsledighet i Sachsen-Anhalt, Hessen, Thüringen, Brandenburg, Rheinland-Pfalz, Hessen och Saarland. Dessutom är några av datumen erkända som förebyggande kurser. Om du behöver mer information, kontakta oss gärna.

Ankomst

Extra information

Systrarnas gemenskap

Intressanta länkar

Hotellrummen i överblick

Utbildningshuset vid Kloster Waldbreitenbach byggdes om 2012 och öppnades under nytt namn i ett tidigare bostadsområde för systrarna. Du bor alltså direkt i systrarnas tidigare rum, i traditionella murar. Naturligtvis uppfyller de 23 rummen de senaste standarderna, men de är avsiktligt enkla för att fortsätta den klosterliga traditionen. Varje rum är utrustat med dusch/WC, golvvärme, garderob, satellit-TV, kassaskåp, skrivbord, hårtork och Wi-Fi. Rummen på framsidan har en vidsträckt utsikt över Wieddalen och på baksidan över systrarnas lugna trädgård. Alla rum är allergivänliga.

  • Enkelrum

    Dal- eller trädgårdsutsikt

  • Tvåbäddsrum

    Dal- eller trädgårdsutsikt

Kundomdömen för Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitenbach

13 verifierade recensioner av resenärerEndast kunder som har rest med oss får lämna en recension

4.5 Utmärkt  

92% rekommenderar hotellet till andra

4.5
Hotell
4.7
Service
4.8
Behandlingar
4.9
Kost
1.0
Wellness-område
  • "fasta"
  • "yoga"
  • "vandring"
  • "professionellt ledarskap"
  • "bekväm logi"
  • "charmig landskap"
  • "vänlig personal"
  • "god service"
  • "vegansk mat"
  • "inspirerande helg"
13 Resultat
Perfekt kombination av avkoppling och aktiviteter, vilket gjorde fastan mycket lättare.

Juliane A.

april 2025

mellan 40 och 49 år | 4 - 8 dagar

Fastelyogabehandlingen var en stor upplevelse för mig och jag fick mycket information och kunskap om fasta. Bra föreläsningar gavs som bidrog till en bättre förståelse för hur man kan äta hälsosamt och medvetet i kombination med träning i framtiden. Jag kan bara rekommendera denna vistelse på Waldbreitbach-klostret om du vill återfå din balans mellan kropp och själ!

Några dagar helt för mig själv

Rebekka S.

mars 2025

1 - 3 dagar

Mycket trevliga dagar och bra omvårdnad. Ett koncept med händer och fötter med frihet att delta i alla aktiviteter, men också att kunna dra sig ur om man vill

Extremt regenerativt och vårdande stöd

Ulrike L.

januari 2025

Ensamresande | mellan 50 och 59 år | 4 - 8 dagar

Konceptet med fasta, yoga och vandring i lika delar i en mycket trevlig grupp är ren avkoppling för kropp och själ. Det kompetenta, omtänksamma och engagerade ledarskapet gav värdefulla impulser utan att vara dogmatiskt. Yogaläraren var mycket professionell och oöverträffad. Mottot "Allt kan, inget måste" är en lättnad. Boendet i klostret är bekvämt och den natursköna omgivningen är mycket tilltalande. Jag var helt nöjd.

Plats

Yoga & Fasten im Kloster Waldbreitenbach
Tyskland, Rheinland-Pfalz, Waldbreitbach
Cologne Bonn Airport (CGN)
ca 64 km / 55 min

Liknande hotell

Hotell i närheten