Studie om aerob- och styrketräning vid typ 1-diabetes

Motion rekommenderas för personer med typ 1-diabetes, men motionens effekter på den glykemiska kontrollen är ännu inte klarlagda. I denna studie från Oregon Health & Science University undersöktes effekterna av olika typer av träning på den glykemiska kontrollen hos personer med typ 1-diabetes.

I en 3-veckors randomiserad cross-over-studie delades 10 vuxna med typ 1-diabetes in i 3 interventionsgrupper: aerob träning (löpband vid 60% av maximal syrevolym), motståndsträning (8 till 12 repetitioner av 5 övningar för över- och underkropp vid 60% till 80% av maximalt repetitionsvärde) eller ingen träning (kontrollgrupp). Under varje träningsvecka utförde deltagarna 2 övervakade 45-minuters träningspass. För varje vecka i studien analyserades insulinpumpdata, sensorglukosdata och måltidsintag med hjälp av en anpassad smartphone-applikation.

Aerob träning resulterade i engenomsnittlig glukossänkning under träning på 3,94 ± 2,67 mmol/l, medan minskningen under motståndsträning var 1,33 ± 1,78 mmol/l. Den genomsnittliga procentandelen tid inom målområdet under 24 timmar efter styrketräning var signifikant högre än under kontrollperioden, men inte efter aerob träning (60%).

Resultaten visar att styrketräning kan förbättra den glykemiska kontrollen hos personer med typ 1-diabetes när hänsyn tas till olika förväxlingsfaktorer.