Fangokur
Våra gäster älskar oss
Fangoterapi: en fördel vid led- och hudbesvär
Lider du av hudsjukdomar som neurodermitis eller psoriasis eller klagar du över led- och ryggsmärtor? Då kan den mångsidiga fango hjälpa till. Den naturliga läkande kraften hos denna sekelgamla helande faktor, i kombination med värme och vila, kan göra underverk. Använd vår sökfunktion för att hitta rätt erbjudande om fangobehandling för dig eller ta reda på mer om fangobehandlingar med SpaDreams nedan.
De mest populära hotellen för Fangokur
Fangobehandling - upptäck den värmande mineraljordens helande kraft
Fango-värmeterapi har sitt ursprung i Italien, vilket är varifrån det italienska ordet "fango" kommer, som denna typ av naturlig terapi är känd för. Användningen av naturlig, mineralrik lera blandad med termiskt vatten hjälper till att läka eller lindra olika typer av hälsoproblem. När denna behandling kombineras med en semester i en avkopplande och naturlig miljö kan den bli en unik och effektiv upplevelse.
Vad är fango?
Fango är det italienska ordet för "lera" och hänvisar till den traditionella italienska lerterapin. Leran som används vid fango-behandlingar består av två huvuddelar, en fast och en flytande.
Det fasta elementet består av en oorganisk bas, såsom lera, och en organisk substans som innehåller mikroflora (kiselarter, bakterier och alger), mikrofauna och humus.
Den flytande delen består huvudsakligen av mineralvatten eller termalvatten. Blandningen får mogna under lång tid så att den råare leriga delen kan ta upp näringsämnen och mineraler i vattnet.
Fangokurens historia
Fangokur eller fangobehandling är appliceringen av lera på huden i form av lindningar och masker och ibland bad.
Praktiken har forntida ursprung: det finns faktiskt källor som bekräftar existensen av denna behandling sedan tiden för det gamla Egypten.
Gyttjan blandad med lera erhållen från slam som fanns vid vattenbrynen av Nilen, användes för att förbättra hudens elasticitet och utseende. Senare under romartiden började lerterapi vara en vanlig praktik i Italien.
Under Romerrikets period med maximal tillväxt nådde behandlingen toppen av popularitet i Europa.
Idag får du inte missa möjligheten att resa och kombinera din semester med en avkopplande spabehandling som fangoterapi!
Vad innehåller en klassisk fango-behandling?
Lerbehandling måste förskrivas och övervakas av en termalläkare. Före varje behandling sker en medicinsk undersökning, under vilken läkaren bestämmer på vilka delar av kroppen den helande leran ska appliceras och vilken temperatur och varaktighet som är lämpligast för de enskilda tillämpningarna.
Behandlingen utförs vanligtvis på morgonen på tom mage. En typisk gyttjeterapi på italienska kurorter består vanligtvis av fyra steg:
1) Gyttjepaketet, där lera med en temperatur mellan 38°C och 42°C appliceras på de drabbade områdena med en "fanghini". Patienten lindas sedan in i tyg och filtar för att förstärka lerans värmande egenskaper. Förfarandet tar mellan 15 och 30 minuter.
2) Termiskt bad, där patienten badar i termiskt vatten, som är ca 37°C, i ca 10 till 15 minuter efter att ha tvättat av leran med en kort dusch. Ibland är vattnet även berikat med ozon för att stimulera cirkulationen.
3) Svettreaktion, där patienten torkas av efter badet och får vila i minst 30 minuter, väl övertäckt, medan kroppens biologiska reaktion på leran fortsätter.
4) Massage, som vanligtvis markerar slutet på lera-terapin, men som också kan kompletteras med andra behandlingar.
Indikationer och kontraindikationer för fango-värmebehandling
Indikationer och effekter
Sjukdomar i rörelseapparaten
Lerkurer har visat sig vara till hjälp vid störningar i det motoriska systemet, såsom artros, osteoporos, ledsmärta och begränsad rörlighet, samt primära och sekundära former av artros.
De kan också vara fördelaktiga vid behandling efter olyckor och operationer, gikt, broskförkalkning, ledgångsreumatism, inflammatorisk reumatism (utom i akut form), reumatoid fibros, reumatoid seninflammation, reumatoida höftbesvär, reumatisk reumatism i mjukvävnad och reumatoid artrit (i vila).
Hudsjukdomar
Fango används också som terapi för hudsjukdomar. Dessa inkluderar neurodermitis, hudrodnad, svampinfektioner, nässelutslag, akne och solallergier. Leran har en smärta- och klådlindrande effekt och ger huden fukt.
Nerver och stress
Slutligt kan lerbehandlingar också ha en avslappnande effekt på grund av värmen. Fangoterapin används alltså inte bara för att eliminera stress utan även för att behandla allmän nervositet samt psykosomatiska och psykologiska störningar.
Kontraindikationer och biverkningar
Kontraindikationer för fangobehandlingen är:
- akut artropati
- graviditet
- epilepsi
- blödande sår
- cirkulationsproblem
- svåra endokrina, infektiösa eller kardiella sjukdomar
Det finns inga kända biverkningar av lera.
Fango spa i Italien
Italien, det ursprungliga hemmet för fangoterapi, har flera underbara platser att välja mellan tack vare landets många termalkällor i området.
Från norra Italien är de första destinationerna som är kända för dessa behandlingar de euganeiska kullarna, inklusive Abano Terme och Montegrotto Terme. Lite mindre kända, men lika charmiga, är Levico Terme, Monteortone Terme och Bagno di Romagna.
Söderut ligger ön Ischia, nedsänkt i det kristallklara vattnet i Tyrrenska havet framför Neapel, där termalkällor med unik mineralvattensammansättning utgör en härlig fango-destination.
Italien kan med rätta betraktas som det absoluta fangolandet. De behandlingar som erbjuds där, särskilt i de euganesiak kullarna, använder certifierad fangolera (certifierad av forskare vid University of Padua) som en central del av dess termal spabehandlingar.
När du bokar din spasemester i Italien väljer du normalt ett fangokurprogram, eftersom det är detta som gör termalspa i Italien så unikt, och det kommer också vanligtvis att innehålla olika aspekter av hydroterapi, termoterapi och balneoterapi. Om du huvudsakligen är intresserad av att uppleva den ursprungliga fango, är Italien rätt plats för dig.
Andra vackra destinationer för en fangobehandling
I Slovenien heter de huvudsakliga spa-terapiprogrammen "Komplex hälsokur".
Dessa inkluderar en rad terapier, såsom fangokur, massage, balneoterapi och mycket mer.
Vid Sloveniens kust finns också en speciell saltlera (som är berikad med havsvatten istället för termalvatten).
I Ungern tas fangoleran från termalsjön Heviz. Den så kallade "Heviz termalleran" har en särskilt mörkbrun färg och kallas därför också ibland "svart helande lera".
De flesta av Ungerns fangokurer finns här, vid Hevizsjön. Beroende på vad du behöver används leran varm eller kall.
Italien är en destination vars hotell erbjuder olika program för fango. I synnerhet är Abano Terme ett känt område för denna behandling tack vare dess utmärkta Fangon. Dessutom har Italien också sin egen form av Fango med naturligt certifierad fangolera, vilket utgör det traditionella lerinpackningen och gör den helt unik.
Ett av våra bästa tips för de som älskar fangoterapi är Litauen. Här kan du njuta av den så kallade "vita läkande leran", som har en grå färg. Förutom denna unika färg är fango-upplevelsen i Litauen ganska extraordinär eftersom underbara dofter läggs till leran, så att den också luktar så bra som den känns även kallad "fangoaromaterapi".
FAQ - Vanliga frågor om fangoterapi
Helande lera har många positiva effekter på rörelseapparaten. Vad som ofta glöms bort är att lera också är en skönhetsbehandling. Lerinpackningar mjukar upp huden och förbättrar framför allt cirkulationen och reningen. Så när du bokar en gyttjebehandling ingår din skönhetsbehandling i priset.
Ja, lertterapi kan också hjälpa dig att gå ner i vikt. Lerans värme och den därmed sammanhängande "svettningen" stimulerar ämnesomsättningen och du kan gå ner i vikt snabbare, särskilt om du bokar en kalorisnål dietplan som en del av programmet. Om du bokar en spavistelse med fango och halvpension och promenerar, simmar eller cyklar genom den vackra naturen varje dag kommer du säkert att bli glad när du kommer hem och väger dig själv.
En komplett lerabehandling med packning, bad, svettreaktion och massage tar vanligtvis 1 till 1,5 timme.
Det är bäst att bära badkläder eller underkläder till fangobehandlingen. Även om fango vanligtvis tvättas ut bra bör du lämna dina favoritkläder på hotellrummet som en försiktighetsåtgärd.
Fangoterapi-erbjudanden börjar från 4 444 kr.
Här är några tips för att få en särskilt prisvärd lerkur:
- Boka program som är utformade för en eller två veckor. De erbjuder vanligtvis bäst värde för pengarna.
- Boka din lerkur med halvpension. Våra hotell erbjuder oftast en väldigt bra frukost- och middagsbuffé att du inte behöver äta tre gånger om dagen.
- Även i Italien, som är vaggan för termisk lera, finns det så många hotell att du alltid kan hitta ett aktuellt specialerbjudande som gör att du kan resa upp till 35 procent billigare.
- Om du bokar i förväg har du inte bara möjlighet att boka de billigare, hitta ofta eftertraktade rumskategorier, utan också att få attraktiva rabatter. Förhandsbokningar börjar vanligtvis 90 dagar före ankomst eller 60 dagar före ankomst. Förutom rabatter på upp till 25 procent kan kunder som bokar i förväg också dra nytta av tilläggstjänster som endast är tillgängliga mot en extra kostnad om de bokas några dagar före ankomst.
- Boka för lågsäsong. Destinationer för fangoterapi i Italien är vackra redan på våren och har bra väder fram till senhösten.
Följande wellness- och spahotell erbjuder de bästa fangoprogrammen hos oss:
- PREMIERE Luxury hotel terme & spa - Omdöme: 4,8
- Ermitage Bel Air Medical Hotel - Omdöme: 4,8
- Medical SPA Hotel Gradiali - Omdöme: 4,8
- Hotel Ariston Molino Buja - Omdöme: 4,7
- Hotel Terme Mioni Pezzato & Spa - Omdöme: 4,7
- Hotel President Terme - Omdöme: 4,7
- Hotel Terme Neroniane - Omdöme: 4,7
- Hotel Terme Due Torri - Omdöme: 4,7
- Hotel Terme Olympia - Omdöme: 4,7
- Hotel Terme Venezia - Omdöme: 4,6