Ayurvila Wellness Resort

FIRST CLASS

Om du vill minska stress, förnya dig själv eller ta en paus från rutinen - detta program tar dig med på en transformativ resa. Inspireras av Ayurvedas visdom och unna dig en välgörande paus på en verklig tillflyktsort där du kan förbättra ditt eget välbefinnande.

Tjänster för 6 nätter:

• ayurvedisk helpension, vatten och örtteer hela dagen
• Konsultation vid ankomst med ayurvedaläkare
• 3x Abyanga helkroppsmassage (à 60‘)
• 1x Pinda Sveda örtstämpelmassage (60‘)
• 2x Udvartana örtpulvermassage (à 60‘)
• 3x Örtångbad (à 20‘)
• 5x Yoga & meditation (à 60‘)
• 1x Ayurveda workshop & matlagningskurs (120‘)

Förlängningsnätter med anpassade tjänster och dagliga ayurvedabehandlingar ordinerade av ayurvedaläkaren.

• Användning av pool och bastu

Unna dig terapeutiska ayurvediska massagebehandlingar som Abhyanga och Shirdohara (oljestråle mot pannan), som främjar avslappning och minskar stress. Deltag i föryngrande yoga- och meditationspass i den lugna miljön på resorten. De näringsrika ayurvediska måltiderna, tillagade med färska lokala ingredienser, stödjer förnyelseprocessen inifrån och ut, främjar matsmältningen och förbättrar din utstrålning. Ayurvila Resort tror att sann skönhet kommer från inre harmoni och erbjuder ett helhetsorienterat tillvägagångssätt för att framhäva din inre lyster. Ge dig hän åt lyxiga ayurvediska behandlingar och känn dig föryngrad, revitaliserad och vacker på alla sätt.

Tjänster för 6 nätter:

• Ayurvedisk helpension, vatten och örtteer tillgängliga hela dagen
• Inledande och avslutande konsultationer med Ayurveda-läkaren
• 2x Abyanga helkroppsmassage (à 60‘)
• 1x Pinda Sveda örtstämpelmassage (60‘)
• 1x Udvarthana örtpulvermassage (60‘)
• 4x Örtångbad (à 20‘)
• 3x Nasya näsrengöring (à 20‘)
• 3x Mukhalepa ansiktspackning (30‘)
• 2x Shirdohara (oljestråle mot pannan) (à 60’)
• 2x Pada abhianga fotmassage (à 30)
• 5x Yoga & Meditation (à 60')
• 1x Ayurveda workshop & matlagningskurs (120‘)

Förlängningsnätter med anpassade tjänster och dagliga Ayurveda-behandlingar ordinerade av Ayurveda-läkaren.

• Användning av pool och bastu

Stress har i vår moderna, snabba värld blivit en alltför vanlig följeslagare som påverkar vår fysiska hälsa, vårt mentala välbefinnande och vår livskvalitet. Detta program är utformat för att ge dig verktygen, kunskapen och stödet du behöver för att hantera och övervinna de stressfaktorer som påverkar ditt dagliga liv. Du kommer att lära dig de ayurvediska grundprinciperna och förstå din individuella konstitution (Dosha) och dess påverkan på din stressreaktion. I personliga rådgivningssessioner skapas skräddarsydda planer för att ta itu med specifika stressrelaterade problem. Låt den uråldriga visdomen från Ayurveda leda dig till ett liv fyllt av balans, motståndskraft och lugn mitt i utmaningarna i den moderna världen.

Tjänster för 6 nätter:

• ayurvedisk helpension, vatten och örtteer tillgängliga hela dagen
• inledande och avslutande konsultationer med ayurvedaläkaren
• 3x Abyanga helkroppsmassage (à 60‘)
• 3x örtångbad (à 20‘)
• 3x Pada abhianga fotmassage (à 30)
• 3x Nasya näsrengöring (à 20‘)
• 3x Shirdohara (oljestråle mot pannan) (à 60’)
• 3x Basti reningsterapi
• 5x yoga & meditation (à 60‘)
• 1x ayurveda workshop & matlagningskurs (120‘) vardera

Förlängningsnätter med anpassade tjänster och dagliga ayurvedabehandlingar ordinerade av ayurvedaläkaren.

• Användning av pool och bastu

Upplev en harmonisk blandning av ayurvediska terapier, näringsrika måltider och föryngrande aktiviteter. Specialiserade terapier som Abhyanga och Swedana frigör djupt liggande toxiner och främjar detox på både fysisk och energimässig nivå. Våra begåvade ayurvediska kockar tillreder läckra måltider som stödjer din detoxresa samtidigt som de tillhandahåller viktiga näringsämnen. Delta i föryngrande yoga- och meditationssessioner som leds av erfarna lärare och som höjer ditt allmänna välbefinnande. I pedagogiska workshops får du lära dig om ayurvediska principer och kostrekommendationer för ditt långsiktiga välbefinnande. Detta transformativa program erbjuder fördelar som ökad energi, förbättrad matsmältning, mental klarhet, stressreducering, förstärkt immunförsvar och återställt balans.

Tjänster vid 6 nätter:

• ayurvedisk helpension, vatten och örtteer tillgängliga hela dagen
• inledande och avslutande konsultationer med ayurvedaläkaren
• 1x Abyanga helkroppsmassage (60‘)
• 4x Udvarthana örtpulvermassage (à 60‘)
• 2x Pada abhianga fotmassage (à 30)
• 5x örtångbad (à 10‘)
• 3x Nasya näsrengöring (à 20‘)
• 1x Shirdohara (oljestråle mot pannan) (à 60’)
• 2x Basti reningsterapi
• 5x yoga & meditation (à 60‘)
• 1x ayurveda workshop & matlagningskurs (120‘)

Förlängningsnätter med anpassade tjänster och dagliga ayurvedabehandlingar ordinerade av ayurvedaläkaren.

• Användning av pool och bastu

I vårt snabba och krävande liv är det viktigt att hitta en fristad för förnyelse och läkning. Panchakarma, Ayurvedas kronjuvel, är en uråldrig detox- och förnyelsebehandling. Den är utformad för att återställa balansen och harmonin i kropp, sinne och själ. Erfarna ayurvediska läkare och terapeuter utvärderar din individuella konstitution och hälsoproblem för att skapa en personlig behandlingsplan. Varje dag kommer du att uppleva ayurvediska terapier och medvetna praktiker som frigör fysiska och emotionella toxiner, revitaliserar din kropps läkningsmekanismer och återställer inre balans. En kost med färska, ekologiska ingredienser stödjer din detoxprocess. Dessutom inkluderar din resa meditation, yoga och mindfulnessövningar för att främja avslappning och lugn. Promenader i naturen, pedagogiska workshops och ayurvediska livspraktiker erbjuder en helhetsmässig wellness-upplevelse.

Tjänster för 13 nätter:

• ayurvedisk helpension, vatten och örtteer tillgängliga hela dagen
• Inledande, uppföljande och avslutande konsultationer med ayurvedaläkaren
• ca. 2x dagligen ayurvedabehandlingar (à 20-90 minuter) enligt läkares ordination
• 10x yoga & meditation (à 60 minuter)
• 1x ayurveda workshop & matlagningskurs (120 minuter)

Förlängningsnätter med anpassade tjänster (yoga & meditation samt workshops & kurser).

• Användning av pool och bastu