Cinnamon Mantra Ayurveda Villa

COMFORT

Cinnamon Mantra Ayurveda Villa är en kärleksfullt skött ayurvedaretreat, idealisk för gäster som uppskattar medveten återhämtning, enkelhet och autentiska helande traditioner. Omgiven av frodig vegetation och lugnande tystnad erbjuder den ett skyddat utrymme för att helt fokusera på återhämtning och inre balans. I centrum står individuellt anpassade ayurvedakurer, som leds av erfarna läkare och terapeuter. Medvetet reducerad till det väsentliga och långt borta från turismen, inbjuder Cinnamon Mantra Ayurveda Villa till att släppa vardagen, finna ro och samla ny kraft. Närheten till naturen och den personliga omvårdnaden gör detta ställe till en autentisk tillflyktsort för hållbart välbefinnande.

Beruwela ligger på Sri Lankas västkust, ungefär 60 kilometer söder om huvudstaden Colombo. Denna charmiga kuststad förtrollar med sin avslappnade atmosfär och oändliga sandstränder. Utforska även den livliga fiskmarknaden, ta en båttur eller besök Kande Vihara-templet.

Köket i huset följer konsekvent ayurvediska näringsprinciper och ses som en central del av det holistiska hälsokonceptet. Användningen av färska, ekologiska och lokalt inköpta ingredienser som tillagas varsamt för att bevara näringsämnen och naturliga smaker är standard. Alla måltider är individuellt anpassade till de olika doshas.

Ayurvedacentret täcker en yta på cirka 93m² med totalt fem traditionellt inredda behandlingsrum. Två kvalificerade ayurvedaläkare samt sex erfarna terapeuter tar hand om dig personligen. En ayurvedaläkare är tillgänglig dygnet runt. Behandlingarna är flexibla under dagen, anpassas individuellt efter dina behov och utförs könspecifikt (kvinnor behandlas av kvinnor och män av män). Bland behandlingarna erbjuds bland annat huvudmassage, helkroppsmassage, Shirdohara (oljestråle mot pannan), ångbad, akupunktur, örtbad, fotreflexologi och mycket mer.

Yogaerbjudandet är en integrerad del av det holistiska hälsokonceptet och äger rum fyra gånger i veckan. Passen inkluderar bland annat Hatha Yoga, Vinyasa Yoga samt Yoga Nidra. Programmet kompletteras med Pranayama (andningsövningar). Alla yoga- och meditationsaktiviteter passar både nybörjare och erfarna utövare.