Studier om TCM
Studier om TCM
Akupunktur, Qi Gong, akupressur: Få en vetenskapligt grundad inblick i olika metoder från traditionell kinesisk medicin (TCM).
TCM-metoder sätts på prov: en översikt över forskningsläget
Traditionell kinesisk medicin (TCM) är en tusentals år gammal läkekonst som är erkänd över hela världen. Med sitt holistiska synsätt kombinerar den metoder som akupunktur, akupressur, Qi Gong och örtmedicin för att främja fysisk och psykisk hälsa i lika hög grad.
De vetenskapliga studier som vi har sammanställt för dig bekräftar att många TCM-metoder är effektiva. Studier visar t.ex. att akupunktur effektivt kan lindra ångest och depression och specifikt reglera migränsmärta. Akupunktur har också lett till betydande förbättringar när det gäller fysiska besvär som nack- och ryggsmärta eller fetma. Vidare visar studier att Qi Gong inte bara lindrar symtomen på kroniskt trötthetssyndrom utan också kan förbättra sömnkvaliteten.
Forskningsresultaten understryker att TCM är ett värdefullt komplement till den konventionella medicinen och kanstödja behandlingen av olika besvär.
Behandling av rygg
Ryggbesvär
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Qi-ling Yuan et al.
februari 2015
Studier visar att TCM-metoder som akupunktur, akupressur och koppning effektivt lindrar nack- och ryggsmärta.
Migrän
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Ling Zhao et al.
juni 2014
Studie visar att AA-akupunktur visar starkare hjärnaktivitet och reglerar migränsmärta mer effektivt än IA-akupunktur.
Sömnterapi
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Zahra Abedian et al.
juli 2015
Studier visar att akupressur förbättrar sömnkvaliteten hos postmenopausala kvinnor med 22% och effektivt kan lindra sömnstörningar.
Förebyggande av utbrändhet / profylax
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Julia Afrasiabi et al.
november 2021
Studien visar att aurikulär akupressur signifikant minskar utbrändhet och sekundär traumatisk stress.
Kvinnors hälsa / Klimakteriet
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Jing Gao et al.
september 2015
Studien visar att moxibustion effektivt lindrar menstruationssmärtor och symtom på dysmenorré.
Mental hälsa
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Tina Arvidsdotter et al.
november 2013
Akupunktur och integrativ behandling minskar ångest och depression mer effektivt än konventionell terapi, enligt en svensk studie.
Kvinnors hälsa / Klimakteriet
TCM (traditionell kinesisk medicin)
C. L. Wong et al.
maj 2010
Studien visar: SP6 akupressur lindrar omedelbart menstruationssmärta och minskar symtomen på dysmenorré under tre månader.
Eksem / Psoriasis
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Övervikt/fetma
Nan-Nan Zhang et al.
juli 2023
Studien visar följande: Moxibation i kombination med en Coptis chinensis-salva minskar fetma och lindrar effektivt psoriasis.
Diabetes
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Linong Ji et al.
februari 2013
Studien visar att Xiaoke-pillret minskar risken för hypoglykemi och effektivt förbättrar blodsockerkontrollen vid typ 2-diabetes.
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Övervikt/fetma
Liang Dai et al.
oktober 2022
Studien visar: Lingguizhugan-avkok förbättrar insulinresistensen hos överviktiga personer med alkoholfri fettleversjukdom.
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Yujie Jia et al.
december 2017
Studien visar att akupunktur förbättrar den kognitiva funktionen och vardagskompetensen vid Alzheimers sjukdom
Kvinnors hälsa / Klimakteriet
Mäns hälsa / Urologi
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Zongshi Qin et al.
maj 2018
Akupunktur visade bättre långtidsresultat för kronisk prostatit/bäckenrelaterad smärta än skenakupunktur.
Kvinnors hälsa / Klimakteriet
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Pei Shuang Li et al.
januari 2023
Studien visar: Akupunktur kan tillfälligt lindra endometriosrelaterad smärta och dysmenorré.
Kvinnors hälsa / Klimakteriet
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Geetha B. Shetty et al.
april 2018
Studien visar: Akupunktur minskar signifikant menstruationssmärta och medföljande symtom vid primär dysmenorré.
Neurologiska besvär
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Fang-Pey Chen et al.
maj 2015
Studie visar att akupunktur förbättrar Parkinsons symptom på kort sikt, men att effekten avtar på lång sikt.
Cancer Rehabilitering
Neurologiska besvär
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Eran Ben-Arye et al.
augusti 2022
Studien visar: Akupunktur lindrar domningar, stickningar och smärta vid perifer neuropati och förbättrar livskvaliteten.
Gå ner i vikt
Övervikt/fetma
Övrig fasta
Junfeng He et al.
april 2015
Studier visar att akupunktur och akupunktur i kombination med massage minskar BMI och kroppsvikt hos överviktiga patienter.
Cancer Rehabilitering
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Young-Joo Kim et al.
juni 2015
Studien visar att kardamonin hämmar cellproliferation och främjar autofagi i cancerceller, vilket gör det användbart för cancerterapi.
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Bijan Shafiei et al.
januari 2015
Studie visar att laserakupunktur stabiliserar och förstärker effekten av talterapi vid stamning.
Stress / Utmattning
Sömnterapi
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Jessie S M Chan et al.
december 2014
Studier visar att Qi Gong förbättrar trötthet, sömnkvalitet och psykologiska symtom vid CFS.
Hjärta / Blodkärl / Cirkulation
TCM (traditionell kinesisk medicin)
Taixiang Wu et al.
oktober 2006
Studier visar att Tongxinluo kan minska anginaattacker och förbättra symtomen.