REVĪVŌ Wellness Resort

DELUXE

Undkom från vardagen och dyk in i en värld av lugn och balans. Det lyxiga REVĪVŌ Wellness Resort Bali, beläget i den tropiska idyllen Nusa Dua, inbjuder dig att harmonisera kropp, sinne och själ. Oavsett om det är förnyande spa-behandlingar, skräddarsydda detoxprogram eller inspirerande yogasessioner – här hittar du den perfekta pausen. Låt dig förföras av utsökt, hälsosam mat och upptäck en ny känsla av lätthet. På REVĪVŌ blir wellness en oförglömlig upplevelse.

• Välkomstdrink
• Dagligt färsk frukt på rummet
• Tillgång till hotellets faciliteter: 25 m lång pool, gym, kallbad, jacuzzi, ångbad, infraröd detoxbastu
• Wi-Fi

• Ingen in-/utcheckning: 19/03/2026 (helgdag Nyepi)

Dåligt hanterad stress kan ha allvarliga konsekvenser för hälsan, vare sig det är fysiskt, mentalt eller emotionellt. I retreatet Destress & Relax analyseras din livsstil och huvudsakliga stressfaktorer, mål diskuteras och praktiska verktyg samt tekniker för effektiv stresshantering erbjuds.

Detta retreat stödjer:

• Att lösa upp spänningar
• Avkoppling av kropp och sinne samt att finna inre harmoni
• Målen att förnya och föryngra för en vitaliserad nystart
• Att uppnå lugn, släppa stress och uppnå en balans mellan kropp och sinne

NŪTRIŌ-måltidsplan:

Stressreducerande livsmedel är integrerade i denna kostplan, inklusive livsmedel med magnesium för att sänka din kortisolnivå, folsyra som verkar stressreducerande, lätt söta livsmedel för att minska dina ångestframkallande hormoner samt andra högkvalitativa ingredienser som omvandlas till humörhöjande serotonin efter metabolism.

• Hälsoundersökningsformulär före ankomst
• Wellness-helpension (individuellt anpassad av en näringsrådgivare efter dina behov)
• hälsosam minibar
• Inledande konsultation med bioimpedans
• personlig retreat-dagbok
• dagliga medvetenhetsritualer, såsom vattenläkningsmeditation, tibetansk klangskålmeditation, målningsmeditation
• 2x dagliga sportaktiviteter (60') i grupp, såsom Yin Yoga, Restaurativ Yoga
• 1x daglig spa-behandling (60'), såsom örtstämpelmassage, Revivo Signature Massage, Javanesisk Lulur, huvud- och axelmassage, helande Reiki, örtstämpelmassage, ögonavslappningsbehandling, Petal Soft Pretty Feet (fotvård med blomblad)
• 1x terapi för att främja vitalitet, såsom Rebalance Neuro-avslappningsterapi eller infraröd sauna-dome-terapi
• åtkomst till veckovisa wellness-workshops
• Aromdiffusor för en avkopplande sömn (lavendel och sandelträ)
• Avslutande konsultation
• Souvenir
• Transfer från/till flygplatsen Denpasar
• Wi-Fi

Före din ankomst ska ett hälsoundersökningsformulär fyllas i och skickas till hotellet i förväg. Detta möjliggör en optimal anpassning av programmet till dina individuella behov.

• Välkomstdrink
• Dagligt färsk frukt på rummet
• Tillgång till hotellets faciliteter: 25 m lång pool, gym, kallbad, jacuzzi, ångbad, infraröd detoxbastu
• Wi-Fi

• Ingen in-/utcheckning: 19/03/2026 (helgdag Nyepi)

Mentalt och emotionellt välbefinnande spelar en stor roll i det dagliga livet och kan till och med främja fysiska förändringar. Ett erfaret team av wellness-coacher och terapeuter hjälper dig att bryta gamla mönster och utveckla en medveten närvaro i varje ögonblick.Öppna energikanaler med holistiska behandlingar, inklusive reiki och chakrabalansering, kompletterat med personligt anpassat yoga och pranayama-andningssessioner, för att hitta en god balans mellan arbete och fritid samt lösa upp emotionella och andliga blockeringar.

NŪTRIŌ-måltidsplan:

Måltidsplanen för "Mindfulness & Emotional Balance Retreat" leder dig på en hälsosammare kostväg och lär dig samtidigt hur du kan bygga upp emotionellt balans genom kost. Konceptet "Mat för humöret" är integrerat, med livsmedel som avokado, fullkorn och soja, rika på järn, B-vitaminer och omega-3-fettsyror, som främjar produktionen av antidepressiva hjärnkemikalier. Leverstödjande livsmedel som lök, vitlök och gurkmeja ingår också för att förbättra leverfunktionen och bekämpa depression. Konsumtionen av hälsosam comfort food och högkvalitativa proteiner säkerställer en stabil sinnesstämning och allmän fysisk hälsa.

• Hälsoundersökningsformulär före ankomst
• Wellness-helpension (individuellt anpassad av en näringsrådgivare efter dina behov)
• Ingångskonsultation med bioimpedans
• Hälsosam minibar
• Personlig retreatdagbok
• Dagliga medvetenhetsritualer, som t.ex. lavendelögonmask, avkopplande lavendelbadritual eller kamomillte
• 2x dagliga rörelse- och medvetenhetsklasser (60') i grupp, som t.ex. kontemplationsmeditation, yin & ljudläkning, blommeditation
• 1x daglig spa-behandling (60'), som t.ex. helande reiki, aromamassage eller chanting meditation Shirdohara (oljestråle mot pannan)
• 1x terapi för att främja vitalitet, som t.ex. rebalance neuro-avslappningsterapi, magnetfältterapi eller rödljusbehandling
• Tillgång till veckovisa wellness-workshops
• Avslutningskonsultation
• Souvenir
• Transfer från/till flygplatsen Denpasar
• Wi-Fi

Före din ankomst ska ett hälsoundersökningsformulär fyllas i och skickas till hotellet i förväg. Detta möjliggör en optimal anpassning av programmet till dina individuella behov.

• Välkomstdrink
• Dagligt färsk frukt på rummet
• Tillgång till hotellets faciliteter: 25 m lång pool, gym, kallbad, jacuzzi, ångbad, infraröd detoxbastu
• Wi-Fi

• Ingen in-/utcheckning: 19/03/2026 (helgdag Nyepi)

Prioriteringen av avkopplande och högkvalitativ sömn är avgörande för ett vitalt, långt liv. Det skräddarsydda programmet syftar till att ta itu med orsakerna till sömnproblem och under vistelsen inte bara förbättra sömnmönstren utan också säkerställa en långvarig avkopplande sömn. Hotellets team hjälper dig att reglera dina sömnvanor och identifiera eventuella störningar – för en bekymmersfri nattsömn inte bara under semestern utan även hemma.

Detta retreat bidrar till att:

• Lindra stress effektivt genom kvalitativ sömn
• Slappna av musklerna och minska kramper
• Förbättra det allmänna välbefinnandet genom avkopplande sömn
• Optimera sömnkvaliteten och förlänga sömntiden för ökad vitalitet

NŪTRIŌ-måltidsplan:

Måltidsplanen har utvecklats för att leda dig mot en hälsosammare livsstil och integrerar olika livsmedel som kommer att förbättra din sömn. Måltidsplanen innehåller ett högt antal sömnreglerande hormoner och hjärnkemikalier, inklusive melatonin och serotonin. Dessutom innehåller några av dessa utsökta måltider höga mängder specifika antioxidanter och näringsämnen, såsom magnesium, som är kända för att förbättra sömnen genom att hjälpa dig att somna snabbare eller sova längre.

• Hälsoundersökningsformulär före ankomst
• Wellness-helpension (individuellt anpassad av en näringsrådgivare efter dina behov)
• Ingångskonsultation med bioimpedans
• Hälsosam minibar
• Personlig retreat-dagbok
• Dagliga mindfulnessritualer, som t.ex. lavendelögonmask eller mandala målarbok
• 2x dagliga fitnessaktiviteter (60') i grupp, som t.ex. Yin Yoga, Hatha Yoga eller meditation
• 1x daglig spa-behandling (60), som t.ex. lymfdränagemassage, utjämnande ögonbehandling eller huvud- & axelmassage
• 1x terapi för att främja vitalitet, som t.ex. Rebalance Neuro-avslappningsterapi, infraröd sauna-dome-terapi eller rödljusbehandling
• Tillgång till veckovisa wellness-workshops
• Avslutningskonsultation
• Souvenir
• Transfer från/till flygplatsen Denpasar
• Wi-Fi

Före din ankomst ska ett hälsoundersökningsformulär fyllas i och skickas till hotellet i förväg. Detta möjliggör en optimal anpassning av programmet till dina individuella behov.

• Välkomstdrink
• Dagligt färsk frukt på rummet
• Tillgång till hotellets faciliteter: 25 m lång pool, gym, kallbad, jacuzzi, ångbad, infraröd detoxbastu
• Wi-Fi

• Ingen in-/utcheckning: 19/03/2026 (helgdag Nyepi)

Tarmen – ofta kallad "det andra hjärnan" – spelar en central roll för det allmänna välbefinnandet och immunsystemets hälsa. Den innehåller biljoner bakterier och cirka 70% av immunsystemets celler. Tarmflorans sammansättning påverkar i hög grad förmågan att avvärja sjukdomsalstrare och påverkar nästan alla kroppens områden – inklusive hormonbalansen, energinivån, den mentala hälsan och kroppens egna skyddsmekanismer.

Detta retreat hjälper till att:

• balansera tarmmikrobiomet
• Förbättra matsmältningen och stärka immunsystemet
• Minska stress och återställa inre balans
• främja tarmhälsan på lång sikt, öka energinivån och förbättra välbefinnandet

NŪTRIŌ-måltidsplan:

Denna plan är utformad för att främja balans och mångfald i tarmfloran samtidigt som den stärker immunsystemet. Den är helt gluten- och laktosfri – två vanliga utlösare och irritationsmoment som kan påverka tarmhälsan, är medvetet uteslutna. Fokus ligger på en lugnande och stärkande effekt på matsmältningssystemet.

• Hälsoundersökning före ankomst
• Wellness-helpension (individuellt anpassad av en näringsrådgivare efter dina behov)
• hälsosam minibar
• Ingångskonsultation med kroppssammansättnings- och rörelseanalys, VO2MAX-test, blod- och metabolismanalys samt näringskonsultation
• personlig retreat-dagbok
• dagliga medvetenhetsritualer, såsom lavendel-ögonkuddar, mandala-målarbok, andningsövningar eller lavendelbadritual
• 2x dagliga fitnessaktiviteter (60') i grupp, såsom Pilates, Aerial Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Aerial eller coreträning
• 1x daglig spa-behandling (60'), såsom örtstämpelmassage, fotreflexologimassage, javanesisk Lulur-behandling, papayaenzymmask eller fotpeeling
• 2x terapi för att främja vitalitet, såsom neurobalanseringsterapi, Cell-Gym: intervallhypoxi-hyperoxiträning (IHHT), rödljusbehandling eller IV-komplettkur för immunsystemet
• Tillgång till veckovisa wellness-workshops
• Avslutningskonsultation
• Souvenir
• Transfer från/till flygplatsen Denpasar
• Wi-Fi

Före din ankomst ska en hälsoundersökning fyllas i och skickas till hotellet i förväg. Detta möjliggör en optimal anpassning av programmet till dina individuella behov.

• Välkomstdrink
• Dagligt färsk frukt på rummet
• Tillgång till hotellets faciliteter: 25 m lång pool, gym, kallbad, jacuzzi, ångbad, infraröd detoxbastu
• Wi-Fi

• Ingen in-/utcheckning: 19/03/2026 (helgdag Nyepi)

Medan "toxiner" kan manifestera sig fysiskt, finns de också i vissa mentala och emotionella tillstånd som kan påverka kropp och sinne negativt. Ge dig ut på en resa till REVĪVŌ Detox & Cleanse Retreat, en intensiv upplevelse som inkluderar renande spabehandlingar, avgiftande kost och energigivande träningsklasser. Detta holistiska tillvägagångssätt syftar till att avgifta sinne, kropp och själ, så att du kan känna dig revitaliserad, lättare och full av självförtroende och vitalitet.

Detta retreat stödjer:

• den naturliga reningen av kroppen samtidigt som immunsystemet stärks
• främjandet av optimal matsmältningshälsa och förbättring av näringsupptag och integration
• reducering av inflammationer
• ökning av cellulär vitalitet och energinivåer

NŪTRIŌ Menyplan:

Den växtbaserade detox-menyplanen är utformad för att ge matsmältningssystemet en tillfällig paus samtidigt som den främjar cellulär förnyelse, läkning och regenerering. Med pH-balanserande, levande livsmedel noggrant integrerade i menyplanen för att återställa den medfödda vitaliteten. Beroende på individuella krav och önskad intensitetsnivå på detox-åtgärden kan denna speciella menyplan anpassas för att uppnå personliga mål.

• Hälsoundersökningsformulär före ankomst
• Wellness-helpension (individuellt anpassad av en näringsrådgivare efter dina behov)
• Hälsosam minibar
• Inledande konsultation med bioimpedans och näringskonsultation
• Personlig retreat-dagbok
• Dagliga medvetenhetsritualer, såsom detoxte, örtbadritual för avgiftning, fotbad för detox eller mandala-målarbok
• 2x dagliga fitnessaktiviteter (60') i grupp, såsom Vinyasa Yoga, HIIT Cardio, Aqua Yoga, Pilates eller vattengympa
• 1x daglig spa-behandling (60'), såsom örtstämpelmassage, kroppspeeling med kryddblandningar eller detoxkroppsinpackningar
• 2x terapi för att främja vitalitet, såsom Rebalance Neuro-avslappningsterapi, infraröd dome-saunaterapi, rödljusbehandling eller IV Triple Booster (infusion med trippelverkande komplex)
• Tillgång till veckovisa wellness-workshops
• Avslutande konsultation
• Souvenir
• Transfer från/till flygplatsen Denpasar
• Wi-Fi

Före din ankomst ska ett hälsoundersökningsformulär fyllas i och skickas till hotellet i förväg. Detta möjliggör en optimal anpassning av programmet till dina individuella behov.

• Välkomstdrink
• Dagligt färsk frukt på rummet
• Tillgång till hotellets faciliteter: 25 m lång pool, gym, kallbad, jacuzzi, ångbad, infraröd detoxbastu
• Wi-Fi

• Ingen in-/utcheckning: 19/03/2026 (helgdag Nyepi)

Upplev en fusion av spabehandlingar, näringsrik kost och omfattande fitnesskurser på REVĪVŌ Organic Weight Loss & Re-Shaping Retreat. Detta holistiska tillvägagångssätt är avsett för dem som inte bara vill gå ner i vikt utan också upprätthålla en livlig livsstil. Oavsett om du vill gå ner i vikt, forma specifika områden eller bara uppleva vitalitet, lovar detta retreat att vitalisera dig och få dig att känna dig lättare, mer självsäker och full av energi.

Detta retreat stödjer:

• långsiktig, hållbar viktnedgång
• främjande av kroppsskulptering och konturering
• ökad rörlighet och flexibilitet
• revitalisering och stärkande av sunda levnadsvanor

NŪTRIŌ-måltidsplan:

Upplev en genomtänkt måltidsplan för Organic Weight Loss and Reshaping, som syftar till att starta en resa mot hållbar viktnedgång. Måltidsplanen fokuserar på högkvalitativa proteiner och är anpassad till specifika behov och intensitetspreferenser. Ett effektivt verktyg för att uppnå individuella mål, vare sig det gäller att minska överflödig vikt eller forma kroppen med rätt livsmedel.

• Hälsoundersökningsformulär före ankomst
• Wellness-helpension (individuellt anpassad av en näringsrådgivare efter dina behov)
• Hälsosam minibar
• Inledande konsultation med bioimpedans, analys av kroppens egen fitness och näringskonsultation
• Personlig retreat-dagbok
• Dagliga medvetenhetsritualer, som t.ex. meditativ workshop eller morgonvälsignelse med en balinesisk präst
• 2x dagliga fitnessaktiviteter (60') i grupp, som t.ex. TRX, cirkelträning, HIIT (högintensiv intervallträning), coreträning eller aqua yoga
• 1x daglig spa-behandling (60'), som t.ex. Boreh-kroppsinpackning med detoxande örtbadritual, örtstämpelmassage, kroppsskrubb med kryddblandningar, slankande massage eller föryngrande ansiktsbehandling
• 2x terapi för att främja vitalitet, som t.ex. Rebalance Neuro-Balancing-terapi, Cell-Gym: Intervallhypoxi-hyperoxiträning (IHHT), rödljusbehandling eller IV-komplettkur Anti-Aging
• Tillgång till veckovisa wellness-workshops
• Avslutande konsultation
• Souvenir
• Transfer från/till flygplatsen Denpasar
• Wi-Fi

Före din ankomst ska ett hälsoundersökningsformulär fyllas i och skickas till hotellet i förväg. Detta möjliggör en optimal anpassning av programmet till dina individuella behov.

• Välkomstdrink
• Dagligt färsk frukt på rummet
• Tillgång till hotellets faciliteter: 25 m lång pool, gym, kallbad, jacuzzi, ångbad, infraröd detoxbastu
• Wi-Fi

• Ingen in-/utcheckning: 19/03/2026 (helgdag Nyepi)