Hoppa till huvudinnehåll
Nr. 1 för en hälsosam semester
99% kundnöjdhet
Bästa pris-garanti
Experter med över 50 års erfarenhet
Kundanpassad service
00 46 10 750 26 20
Service
Kontakt
    • Ayurveda behandlingar
    • Yogaresor
    • Sparesor
    • Fastekurer
    • Bantningskurer
    • Alla Kurer
    • Temaresor

    Studier om wellness

    Studier om wellness

    Stärk immunförsvaret, motverka stress och främja psykiskt välbefinnande: Ta reda på hur hälsoterapier och behandlingar kan göra varaktig nytta för din hälsa.

    En vetenskaplig syn på välbefinnande: En översikt över forskningsläget

    Wellnessterapier och -behandlingar kombinerar olika metoder som syftar till att främja välbefinnande och hälsa på ett holistiskt sätt. De kombinerar tid ute i naturen, olika metoder för mindfulnessträning och riktade behandlingar som massage, terapeutiska bad eller aromaterapibehandlingar.

    De studier som vi har sammanställt i denna studiesamling fokuserar särskilt på effekterna av skogsterapi, en populär metod inom hälsokurer. Forskning visar att vistelse i skogen kan stärka immunförsvaret. Samtidigt främjar meditativa vistelser i skogen det psykiska välbefinnandet genom att effektivt minska stress och negativa sinnesstämningar.

    Resultaten visar att wellness kan ge ett värdefullt bidrag till den holistiska hälsan genom en målinriktad användning av naturliga element.

    Studie av skogsterapins effekter på immunförsvaret

    Immun-kur

    Spavistelse

    Youngran Chae et al.

    augusti 2021

    Studier visar att skogsbehandling förbättrar immunförsvaret genom att öka aktiviteten hos NK-celler och cytotoxiska molekyler.

    till studien
    Studie om skogsterapi för kvinnors psykiska hälsa

    Anti-Stress

    Mental hälsa

    Bum-Jin Park et al.

    september 2022

    En studie visar att meditativ skogsterapi effektivt minskar negativa stämningar och främjar välbefinnandet hos medelålders kvinnor.

    till studien
    Studie om aromaterapi för cancerpatienter

    Cancer Rehabilitering

    Medicinisk Wellness

    Engy Abdel Rhman Khamis et al.

    augusti 2023

    Studien visar att kombinationen av massage och aromaterapi har en positiv inverkan på livskvaliteten hos cancerpatienter.

    till studien
    Studie om fotmassage och aromaterapi mot ångest och smärta

    Cancer Rehabilitering

    Medicinisk Wellness

    Lisa Blackburn et al.

    maj 2021

    Studien visar att aromaterapi och fotreflexologi kan bidra till att lindra smärta och ångest vid livmoderhalscancer.

    till studien
    Studie om effekten av massageterapi mot migrän

    Migrän

    Spa med behandlingar

    Sheleigh P. Lawler, Linda D. Cameron

    augusti 2006

    Studien visar att massageterapi kan förbättra migränfrekvensen, sömnkvaliteten och stresshanteringen.

    till studien
    Studie om inandning av eteriska oljor mot utmattning

    Medicinisk Wellness

    Mental hälsa

    Elizabeth Varney, Jane Buckle

    november 2012

    Studien visar att inandning av eteriska oljor kan motverka mental utmattning/utbrändhet.

    till studien
    Studie om skogsterapi mot depression och ångest

    Anti-Stress

    Mental hälsa

    Min Ho Chun et al.

    april 2016

    Studien visar att skogsterapi kan lindra depression och ångest hos kroniska strokepatienter.

    till studien
    Studie av bastubadets effekt på hjärt-kärlfunktionen

    Hjärta / Blodkärl / Cirkulation

    Medicinisk Wellness

    Tanjaniina Laukkanen et al.

    december 2017

    Studien visar: 30 minuters bastubad sänker blodtrycket och artärstelheten, vilket potentiellt minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

    till studien
    Studie om bastu och motion för hjärt- och kärlfunktion

    Hjärta / Blodkärl / Cirkulation

    Medicinisk Wellness

    Earric Lee et al.

    juli 2022

    Studien visar: Träning förbättrar kondition, kroppssammansättning, kolesterol och blodtryck, bastubad förstärker effekterna.

    till studien
    Studie om effekten av massageterapi inom palliativ vård

    Medicinisk Wellness

    Spa med behandlingar

    Hunter Groninger et al.

    maj 2023

    Studien visar: Massageterapi ger positiva effekter inom palliativ vård, och mer frekvent massage ger en mer bestående effekt.

    till studien
    Studie om effekten av aromaterapi på ångest och sömnkvalitet

    Medicinisk Wellness

    Mental hälsa

    Forough Rafii et al.

    februari 2020

    Studien visar att aromaterapimassage med lavendel och kamomill avsevärt förbättrar ångest och sömnkvalitet hos brännskadeoffer.

    till studien
    Studie om effekten av aromaterapi efter COVID-19

    Långtids Covid / Post Covid

    Medicinisk Wellness

    Jessie Hawkins et al.

    augusti 2022

    Studien visar att inandning av en blandning av eteriska oljor förbättrar energinivåerna hos kvinnor med trötthet efter covid-19.

    till studien
    Studie om effekten av aromaterapi på Alzheimers sjukdom

    Medicinisk Wellness

    Daiki Jimbo et al.

    december 2009

    Studien visar att aromaterapi kan vara en lämplig metod för att stödja den kognitiva funktionen hos Alzheimerpatienter.

    till studien
    Studie om massage och lymfatiskt dränage mot celluliter

    Kvinnors hälsa / Klimakteriet

    Spa med behandlingar

    V. Bayrakci Tunay et al.

    juli 2009

    Studien visar att mekanisk massage, lymfatisk dränering och bindvävsmassage minskar underhudsfettet och låromfånget.

    till studien
    Studie om massage och aromaterapi vid knäartros

    Medicinisk Wellness

    Reumatism / Leder / Artrit

    Ali Hasanpour-Dehkordi et al.

    januari 2021

    Studien visar att aromaterapi och massageterapi lindrar smärta och förbättrar rörligheten vid knäartros.

    till studien
    Studie om massage och avslappningsövningar vid dysmenorré

    Kvinnors hälsa / Klimakteriet

    Medicinisk Wellness

    Ebru Yildiz, Rengin Acaroğlu

    oktober 2022

    Studien visar att massage och progressiv avslappning effektivt kan lindra menstruationskramper.

    till studien
    Studie om aromaterapi för smärtlindring under förlossningen

    Kvinnors hälsa / Klimakteriet

    Medicinisk Wellness

    Rajavadi Tanvisut et al.

    maj 2018

    Studien visar att aromaterapi kan lindra smärta under den latenta och tidiga aktiva fasen av förlossningen.

    till studien
    Studie om effekten av arom- och musikterapi efter bröstcancer

    Cancer Rehabilitering

    Hälso & termisk behandling

    Yangfan Xiao et al.

    juni 2018

    Det visar studien: Aromaterapi och musikintervention minskar signifikant ångest och postoperativ smärta hos bröstcancerpatienter.

    till studien
    Studie om effekten av aromamassage på förstoppning

    Metabolism / Mage / Tarm

    Spa med behandlingar

    Diğdem Lafcı, Mağfiret Kaşikçi

    november 2022

    Studien visar att aromaterapimassage lindrar förstoppning hos äldre personer och förbättrar avföringens frekvens, mängd och konsistens.

    till studien
    Studie om effekten av aromaterapi på alopecia areata

    Medicinisk Wellness

    I. C. Hay et al.

    november 1998

    Studien visar att aromaterapi med eteriska oljor är en effektiv och säker behandling av alopecia areata.

    till studien
    1. Ayurveda, spa & hälsoresor/
    2. Studier/
    3. Studier om wellness
    © 1975 - 2025
    SpaDreams ·
    Rättslig information & integritetspolicy · Service · Sitemap