Studie om massage och avslappningsövningar vid dysmenorré
Ebru Yildiz, Rengin Acaroğlu
oktober 2022
Kvinnors hälsa / Klimakteriet
Medicinisk Wellness
I denna randomiserade kontrollerade studie från Mersin University med en pretest-posttest-design undersöktes totalt 97 kvinnliga studenter, varav 50 ingick i interventionsgruppen och 47 i kontrollgruppen.
Massage och progressiva avslappningsövningar är lättanvända självhjälpsmetoder som inte har några biverkningar och som har en positiv effekt på smärta, svettningar, trötthet, symtom från mag-tarmkanalen och centrala nervsystemet.
Det kan därför antas att den kombinerade tillämpningen av massage och progressiv avslappning är mer effektiv för att lindra menstruationssymtom än den enskilda tillämpningen.
Den viktigaste informationen om studien i en överblick
- Indikationer
- Menstruationskramper
- Anläggning
- Institutionen för grundläggande omvårdnad, Omvårdnadsfakulteten, Mersin University, Mersin, Turkiet
- Titel
- Studie om massage och avslappningsövningar vid dysmenorré
- Kort beskrivning
- Studien visar att massage och progressiv avslappning effektivt kan lindra menstruationskramper.
- Originaltitel
- The Effect of Massage and Progressive Relaxation Exercises on Pain Intensity and Menstrual Symptoms in Students With Primary Dysmenorrhea: A Randomized Controlled Tria
- Länk till studien
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35981113/
Lämpliga resor för detta studieämne
Detta kan också intressera dig
Kvinnors hälsa / Klimakteriet
Spa med behandlingar
V. Bayrakci Tunay et al.
juli 2009
Studien visar att mekanisk massage, lymfatisk dränering och bindvävsmassage minskar underhudsfettet och låromfånget.
Medicinisk Wellness
I. C. Hay et al.
november 1998
Studien visar att aromaterapi med eteriska oljor är en effektiv och säker behandling av alopecia areata.
Cancer Rehabilitering
Hälso & termisk behandling
Yangfan Xiao et al.
juni 2018
Det visar studien: Aromaterapi och musikintervention minskar signifikant ångest och postoperativ smärta hos bröstcancerpatienter.