Studie om massage och avslappningsövningar vid dysmenorré
Ebru Yildiz, Rengin Acaroğlu
oktober 2022
Kvinnors hälsa / Klimakteriet
Medicinisk Wellness
I denna randomiserade kontrollerade studie från Mersin University med en pretest-posttest-design undersöktes totalt 97 kvinnliga studenter, varav 50 ingick i interventionsgruppen och 47 i kontrollgruppen.
Massage och progressiva avslappningsövningar är lättanvända självhjälpsmetoder som inte har några biverkningar och som har en positiv effekt på smärta, svettningar, trötthet, symtom från mag-tarmkanalen och centrala nervsystemet.
Det kan därför antas att den kombinerade tillämpningen av massage och progressiv avslappning är mer effektiv för att lindra menstruationssymtom än den enskilda tillämpningen.
Den viktigaste informationen om studien i en överblick
- Indikationer
- Menstruationskramper
- Anläggning
- Institutionen för grundläggande omvårdnad, Omvårdnadsfakulteten, Mersin University, Mersin, Turkiet
- Titel
- Studie om massage och avslappningsövningar vid dysmenorré
- Kort beskrivning
- Studien visar att massage och progressiv avslappning effektivt kan lindra menstruationskramper.
- Originaltitel
- The Effect of Massage and Progressive Relaxation Exercises on Pain Intensity and Menstrual Symptoms in Students With Primary Dysmenorrhea: A Randomized Controlled Tria
- Länk till studien
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35981113/
Lämpliga resor för detta studieämne
Detta kan också intressera dig
Cancer Rehabilitering
Medicinisk Wellness
Lisa Blackburn et al.
maj 2021
Studien visar att aromaterapi och fotreflexologi kan bidra till att lindra smärta och ångest vid livmoderhalscancer.
Immun-kur
Spavistelse
Youngran Chae et al.
augusti 2021
Studier visar att skogsbehandling förbättrar immunförsvaret genom att öka aktiviteten hos NK-celler och cytotoxiska molekyler.
Kvinnors hälsa / Klimakteriet
Medicinisk Wellness
Rajavadi Tanvisut et al.
maj 2018
Studien visar att aromaterapi kan lindra smärta under den latenta och tidiga aktiva fasen av förlossningen.