Shamana Yoga Retreats - Hotell Agia Paraskevi

En vecka bort från vardagens utmaningar, där du kan dyka in i världen av yoga, meditation och avkoppling i naturen. Målet är att glömma vardagen och möjliggöra en djupare förståelse av kropp och själ. Du kan planera din fritid som du vill: avkoppling vid hotellets pool med havsutsikt, vandringar på unika rutter i Epirusbergen, en utflykt till närliggande grekiska kuststäder eller bara lite svalka och solbad på en av de vackra sandstränderna på Greklands västkust.

Vänner av grekisk matkultur kommer under retreaten definitivt att få sina smaklökar tillfredsställda. På morgonen stärker du dig med en frukostbuffé med färskt grekiskt bergste, gröt, fruktsallad, lokala frukter och grönsaker, yoghurt, oliver samt bröd och vegetarisk pålägg. Köksteamet förtrollar dig dessutom med dagligen varierande grekiska bakverk och kärleksfullt tillagade söta och salta äggrätter. På kvällen njuter du av grekisk och internationell mat. Köket lägger stor vikt vid näringsrik, övervägande växtbaserad och naturligtvis lokal mat. Vid poolbaren får du under dagen och kvällen uppfriskande drycker samt små rätter samtidigt som du låter blicken vila över havet. Njut även av naturen och det grekiska köket i omedelbar närhet till hotellet direkt vid havet, till exempel i tavernor med grekiska specialiteter och färska skaldjur och låt dig förtrollas av den grekiska gästfriheten.

Kathrin Wirth har undervisat yoga i över 20 år och integrerar sin kunskap som naturläkare i undervisningen. Hon har drivit sin egen praktik i 12 år och grundade sitt eget yogastudio för 18 år sedan, där dagliga kurser och utbildningar äger rum. Många utbildningar och vidareutbildningar i yoga, pranayama och näringslära har tillkommit över åren. En mycket lärorik tid hade hon som assistent hos sin utbildare Roswitha Raupach som chakraterapeut, där hon kunde samla många erfarenheter inom det energiska området. För närvarande genomgår hon en utbildning till Anusara yogalärare 300+ hos Lalla och Vilas Turske, vilket ger henne ett nytt ljus på yoga och bygger en bro mellan allt lärt. Kathrin älskar att resa och har lett yogaresor i Tyskland, Turkiet, Bali och Grekland i många år. Tillsammans med sin man Peter och stöd från många kära människor grundade hon 2022 Shamana Yoga Retreats. Med passion och medkänsla delar hon generöst det hon själv har upplevt på sin väg. Med mjukhet, kraft och lätthet skapar hon utrymme för helt egna upplevelser.

I hotellets omedelbara närhet finns många små och stora sandstränder (gångtid beroende på strand ca 5 till 10 minuter), varav några är utrustade med solstolar. För dem som uppskattar lugn är den så kallade "Secret Bucht", som endast kan nås via en kort skogsväg, ett särskilt tips. Promenadvägar genom orörd natur och olivlundar till närmaste bergsby startar direkt vid hotellet. UNESCOs världsarv, klostret Meteora, når du på ungefär 2:45 timmars bilresa. Cirka 5 km från hotellet inbjuder den pittoreska byn Syvota till ett besök. Den lilla staden Parga når du efter 17 km. Hamnen i Igoumenitsa med förbindelser till ön Korfu ligger 20 km bort.

Vandringar

På plats kan du valfritt boka utflykter och vandringar. Pris per vandring: 15-25 € (ca. 170-280 SEK).

Exemplariska vandringar:

• Vandring i Epirus
• Olivenvandring till Perdika
• Vandring på gamla stigar
• Vandring mellan berg och hav
• Dimoskastro - två fästningar, två stränder