Yoga Retreat - Cyprus Villages

COMFORT

Cyprus Villages hotellen är perfekta för de som söker återhämtning långt borta från masseturismen. Du kan själv välja hur du vill spendera din fritid. I den vackra naturen kan du vara både aktiv och finna lugn. Återvänd från din resa med nya krafter - full av energi, positivitet och välbefinnande.

Upplev den romantiska atmosfären i Cyprus Villages. Lägenhetskomplexet inklusive taverna och pool ligger mellan Larnaca och Limassol, cirka 10 km från stranden, mitt i den lilla bergsbyn Tochni. Cyprus Villages ger dig möjligheten att bo i ett traditionellt stenhus. Promenera genom de trånga gränderna runt bytorget och njut av en kaffe i det traditionella kaféet. Du kommer att delta i det autentiska bylivet med medelhavskänsla. Cyprioternas gästfrihet är berömd. Deras motto, "Kopiaste", betyder: Kom, sätt dig hos oss! Den centrala läget och närheten till havet gör Tochni till den idealiska platsen för att kombinera avkopplande stranddagar med olika aktiviteter och utflykter.

Den cypriotiska husmanskosten tillagas färskt från lokala produkter och mestadels från den egna ekologiska trädgården i den egna Tochni Taverna. När du äter på tavernans terrass kan du dessutom njuta av en fantastisk panoramavy över hela byn, omgivningen ända till havet. Lägenheterna ligger ca 3 minuters promenad från tavernan. Både frukost och middag serveras i Tochni Taverna, där lokala rätter samt vegetariska eller veganska alternativ erbjuds på begäran.

Ursprungligen kommer Melanie Smith från Jersey (Kanalöarna). 2006 kvalificerade hon sig för första gången som fitnesstränare i London. Där erhöll hon även sina kvalifikationer för Pilates och Level 3 Advanced Personal Trainer och har över åren skaffat en rad ytterligare kvalifikationer såsom Exercise to Music (Aerobic/Ben, Mage, Rumpa), Circuit Training, Kettlebells, Core Stability, Psychology of Behavior Change, Pre- och Postnatal Pilates, Pole Dance Fitness, The Willpower Method (Barfota-Cardio), Animal Flow, Freestyle Fitness Yoga och mycket mer! Efter att ha tränat människor på ett gym i flera år insåg hon att människor verkligen behöver mer medvetna praktiker som yoga, meditation, Pilates osv. Detta ledde henne till att kvalificera sig med en 300-timmars Hatha-Vinyasa yogalärarutbildning hos CYQ. Nyligen har hon även certifierat sig med ett 100-timmars certifikat för Yin Yoga och meditation hos Karuna Yoga Journeys och Yoga Alliance. "Min passion är att hjälpa människor att hitta lycka, hälsa och livsglädje genom en stark koppling mellan sinne och kropp. När vi är i harmoni med oss själva och rör oss kongruent kan vi uppnå vår fulla potential!"

Panayiota Karayianni är en traditionell Hatha-yogalärare (6 månaders intensiv yogalärar- och Sadhana-utbildning (750 timmar praktik + 750 timmar teori) vid International Centre of Yoga Education and Research (ICYER), Pondicherry, Indien). "Asanas, Kriyas, Mudras, Mantras, ayurvedisk kost, Pranayama, olika avslappnings- och koncentrationstekniker samt numerologi är noggrant integrerade i min undervisning och praktik. Yoga Nidra och meditation är också en del av detta. Utöver min undervisning bidrar jag även med erfarenheter som jag direkt har samlat i ashramet i Indien. Det var en unik livsupplevelse. Min utbildning till prenatal yogalärare gör att jag kan introducera gravida kvinnor säkert till yogapraxis. 2019 deltog jag i en 6 veckor lång Womb Sciences Immersion, som inkluderade specifik användning av örter och praktiker för att lindra premenstruellt syndrom (PMS) och klimakteriebesvär, samt praktiker för att stärka bäckenbotten. För närvarande genomgår jag en utbildning i Female Informed Yoga, en långsammare helande praktik som hjälper kvinnor att anpassa sig till sin menstruationscykel och arbeta på ett terapeutiskt och holistiskt sätt."

Naturpromenader och byutforskning, stranddagar: De lokala stränderna är bara en kort bilresa bort (5-10 km), E-cykeluthyrning, cykeluthyrning, bergsvandring, vattenaktiviteter (snorkling, dykning), sightseeing (antika ruiner, medeltida slott, charmiga byar), med mera.

Kan bokas på plats: holistiska behandlingar, massagebehandlingar