Yogalärarutbildning - Yoga Vidya

Befriad från vardagens distraktioner kan du under dessa veckor lära dig mer om din egen yoga-praktik än vanligtvis under flera år. Du får en djup förståelse för yogans filosofi och skaffar dig teoretiska grunder genom föreläsningar och workshops. Även om du inte planerar att arbeta som yogalärare efteråt, är denna utbildning en vinst då du upplever yoga och dig själv på ett intensivt och djupgående sätt. Den gedigna teorin och praktiken gör dig kapabel att hålla kurser för olika nivåer och behov. De erfarna lärarna delar med sig av sitt kunnande och sina erfarenheter med hjärta och förstånd.

Översikt över teman

1. Introduktion - Filosofi och mål med yoga
2. Hatha Yoga allmänt
3. Tantra och Kundalini Yoga - Energiyoga
4. Raja Yoga - Mental träning och meditation
5. Karma Yoga
6. Bhakti Yoga - Skapa kontakt med det gudomliga
7. Jnana Yoga - Kunskapsyoga
8. Yoga undervisningsmetodik

Filosofi

I ashramet i Teutoburger Wald lever och förmedlar man spiritualitet, yoga och meditation enligt hinduistisk tradition. Det finns ingen daglig städservice. Matsalen är självbetjänad. Personalen och gästerna lever rök- och alkoholfritt. En viktig aspekt av yoga är den medvetna hanteringen av naturen och alla levande varelser. Kosthållningen är därför vegansk. I hela huset råder en interaktiv samvaro, personalen är där med kärlek och hängivenhet för dig.

Området runt Horn-Bad Meinberg är känt som "Centraleuropas helande trädgård". Den höga koncentrationen av kurorter, hälsobad, helande källor, torv och kraftplatser som Externsteine är unik. I århundraden har hälsomedvetna människor sökt helande, lugn, andlig upplevelse och tillgång till sitt inre i denna region.

En av Tysklands största veganska ekologiska kök. Kl. 11:00 och 18:00 serveras ett veganskt fullkornsbuffé (lunch och middag). Vatten och te finns tillgängligt hela dagen. På morgonen finns det ett urval av frukt. För de hemlagade rätterna används färska ekologiska livsmedel. Yoga Vidya värdesätter säsongsbetonade, hållbara produkter och stödjer lokala bönder och partners. 2 stora och 7 ytterligare mindre matsalar. För frågor om allergener finns en lista med information för allergiker vid buffén.

Hatha
Kundalini
Traditionell
Yoga Vidya / Sivananda Stil

Yoganivå

För nybörjare (med viss yogaerfarenhet)
För erfarna
För proffs

Bibliotekshörna, solterrass, nordisk promenad, vandring och cykling i underbara parker och idylliska skogar i området. Externsteine, Hermannsmonumentet, pittoreska gamla städer, slott och kyrkor, till exempel i Hameln eller Paderborn, inbjuder till utflykter. Äventyrsbad och bastulandskap i Aqualip i Detmold (ca 11 km) och på sommaren, vid fint väder, utomhusbad i Bad Meinberg/Vahlhausen (ca 2 km).