Zulal Wellness Resort by Chiva-Som

Påbörja din wellness-resa med Explore Retreat – perfekt för nybörjare! Upplev dagliga behandlingar, obegränsade aktiviteter och ren avkoppling i hydrotermen.

• Dagligen 1x valfri spabehandling: Vitaliserande massage (50 min), Orientalisk huvudmassage (40 min), Helkroppsmassage Tadleek (50 min) eller Al-Qadam fotmassage (50 min)

• 1x Wellness- och hälsokonsultation med en terapeut för att fastställa din personliga terapiplan
• 3 wellness-måltider per dag (exklusive drycker)
• deltagande i fritids- och sportaktiviteter varje dag såsom vattengympa, zumba, stepaerobics, meditation, (vatten-)yoga (hatha, ashtanga och fit yoga), pilates, thaiboxning, beachvolleyboll och SUP
• tillgång till Serenity Wellness-center (endast för vuxna) med inomhus- och utomhuspool, Watsu-pool, upplevelseduschar, bastuområde (bastu, saltgrotta, ångbad, hamam, damsauna, kallbad), vilorum och behandlingsrum samt gym (område för kvinnor och område för män)
• användning av Discovery Wellness-center inklusive bastu, inomhus- och utomhuspooler och ångbad
• daglig rengöring av sportkläder (3 plagg per dag)

Tillägg för jul och nyår är redan inkluderade i det angivna priset.

Detta retreat är idealiskt för alla som besöker Zulal för första gången, eller är osäkra på vad de ska välja. Vid din ankomst kommer din hälsa- och wellness-rådgivare att guida dig genom vårt omfattande utbud av behandlingar och aktiviteter och tillsammans med dig skapa en individuell plan som är anpassad efter dina mål.

Tjänster per 3/5/7 dagar

• 1/1/1x Spa Classic: Pedikyr eller manikyr
• 0/1/1x Spa Deluxe: som t.ex. Traditionell thailändsk massage eller ryggskrapningsterapi
• 0/0/1x Spa Premium: som t.ex. Bio-cellulosa mask eller detoxkroppsskrubb
• 1/1/1x Fysioterapi Classic: som t.ex. Inter X-terapi
• 0/1/1x Fysioterapi Deluxe: som t.ex. hållningsterapi
• 0/1/1x Fysioterapi Premium: som t.ex. Gyrotonic-träning
• 1/2/2x Fitness Classic: som t.ex. stretching eller morgonpromenad
• 1/1/3x Fitness Deluxe: som t.ex. meditation, Hatha Yoga eller andningsövningar
• 1/1/1x Holistic Deluxe: som t.ex. Al-Ras massage eller traditionellt Qatari Hamiz
• 0/0/1x Holistic Premium: som t.ex. integrativ TAIM-konsultation eller näringsrådgivning
• Dagligen 1x valfri wellnessbehandling: Vitaliserande massage (50 min), Orientalisk huvudmassage (40 min), Helkroppsmassage Tadleek (50 min) eller Al-Qadam fotmassage (50 min)

• 1x Wellness- och hälsokonsultation med en terapeut för att fastställa din personliga terapiplan
• 3 wellness-måltider per dag (exklusive drycker)
• deltagande i fritids- och sportaktiviteter varje dag såsom vattengympa, zumba, stepaerobics, meditation, (vatten-)yoga (hatha, ashtanga och fit yoga), pilates, thaiboxning, beachvolleyboll och SUP
• tillgång till Serenity Wellness-center (endast för vuxna) med inomhus- och utomhuspool, Watsu-pool, upplevelseduschar, bastuområde (bastu, saltgrotta, ångbad, hamam, damsauna, kallbad), vilorum och behandlingsrum samt gym (område för kvinnor och område för män)
• användning av Discovery Wellness-center inklusive bastu, inomhus- och utomhuspooler och ångbad
• daglig rengöring av sportkläder (3 plagg per dag)

"Kids on us" erbjudande

Boka ett Discovery-rum/svit för två vuxna och få ett ytterligare gratis Discovery Deluxe-rum för upp till 2 barn under 16 år. Erbjudandet inkluderar följande tjänster för barnet (barnen):

• Boende
• Familjerådgivning med hälsorådgivaren vid ankomst
• Dagliga 3 wellness-måltider
• Tillgång till utvalda familjevänliga wellness-aktiviteter
• Wellness-minibar på rummet

Tillägg för jul och nyår är redan inkluderade i det angivna priset.

Uppnå och bevara ett hälsosammare jag: Detta retreat är speciellt utformat för att hjälpa dig att utveckla livslånga vanor för effektiv och hållbar vikthantering. Med skräddarsydda träningspass, professionell kostvägledning och metabolismstimulerande måltider når du dina fitnessmål effektivt och varaktigt. Unna dig denna helhetssatsning för att harmonisera kropp, sinne och själ.

Tjänster per 5/7/10/14 nätter

• 1x Kostnadsrådgivning
• 1/1/1/2x Kroppssammansättningsanalys
• 3/4/5/7x Personlig träning (50 min)
• 2/3/3/4x Super Stretch (50 min)
• 1/2/2/3x Metabolism-Boost – t.ex. Aqua Training, TRX, Thai-boxning eller Mat Pilates
• 1/1/1/2x Massage Al-Batin (magmassage)
• 0/1/1/1x Manuell lymfdränage (50 min)
• 0/0/1/1x Akupunktur (bantningsbehandling, 90 min)
• 0/0/1/2x LPG Endermologie mekanisk bindvävsmassage för hudstramning
• dagligen 1x Välj en wellnessbehandling: Vitaliserande massage (50 min), Orientalisk huvudmassage (40 min), Helkroppsmassage Tadleek (50 min) eller Al-Qadam fotmassage (50 min)

• 1x Wellness- och hälsokonsultation med en terapeut för att fastställa din personliga terapiplan
• 3 wellness-måltider per dag (exklusive drycker)
• deltagande i fritids- och sportaktiviteter varje dag såsom vattengympa, zumba, stepaerobics, meditation, (vatten-)yoga (hatha, ashtanga och fit yoga), pilates, thaiboxning, beachvolleyboll och SUP
• tillgång till Serenity Wellness-center (endast för vuxna) med inomhus- och utomhuspool, Watsu-pool, upplevelseduschar, bastuområde (bastu, saltgrotta, ångbad, hamam, damsauna, kallbad), vilorum och behandlingsrum samt gym (område för kvinnor och område för män)
• användning av Discovery Wellness-center inklusive bastu, inomhus- och utomhuspooler och ångbad
• daglig rengöring av sportkläder (3 plagg per dag)

Vänligen observera kontraindikationerna vid fasta.

"Barnen på oss" erbjudande
Boka ett Discovery-rum/svit för två vuxna och få ytterligare ett gratis Discovery Deluxe-rum för upp till 2 barn under 16 år. Erbjudandet inkluderar följande tjänster för barnet (barnen):

• Boende
• Familjerådgivning med hälsa- och wellness-rådgivaren vid ankomst
• Dagligen 3 wellness-måltider
• Tillgång till utvalda familjevänliga wellness-aktiviteter
• Wellness-minibar på rummet

Tillägg för jul och nyår är redan inkluderade i det angivna priset.

Befria dig från smärta och återvinn din rörlighet!

Restore Rehab Retreat erbjuder dig en vetenskapligt baserad metod för smärtlindring och återhämtning. Med avancerade terapier, riktade övningar och personlig omsorg hjälper vi dig att läka skador och varaktigt förbättra din rörlighet. Upplev en skräddarsydd lösning för ökad livskvalitet och långsiktigt välbefinnande!

Tjänster per 5/7/10/14 nätter

• 2/3/4/5x Wellness-rehabiliteringsterapi (50 min) Välj mellan wellness rehabilitering, rehabilitering i vatten, gyrotonic eller neuroterapi
• 3/4/4/6x Kronisk smärtterapi (50 min)
• 1/2/3/4x Överkroppsmassage Tadleek (50 min) eller djupvävnadsmassage Tadleek (80 min) eller spänningsfrigöringsterapi
• 2/2/3/4x Super Stretch (25 min)
• 1x Kinesiologisk analys
• 1x Akupunktur (90 min) – t.ex. klassisk akupunktur eller koppningsterapi (Hijama)
• 0/0/1/2x Akupunktur (50 min)
• 0/1/3/3x Personlig träning (40 min) – t.ex. aqua träning, yoga, TRX eller matta pilates
• 0/0/1/2x Watsu (akvatisk terapi) – t.ex. avslappnande vattenterapi för muskelavslappning
• 0/0/0/1x Kostnadsrådgivning

• 1x Wellness- och hälsokonsultation med en terapeut för att fastställa din personliga terapiplan
• 3 wellness-måltider per dag (exklusive drycker)
• deltagande i fritids- och sportaktiviteter varje dag såsom vattengympa, zumba, stepaerobics, meditation, (vatten-)yoga (hatha, ashtanga och fit yoga), pilates, thaiboxning, beachvolleyboll och SUP
• tillgång till Serenity Wellness-center (endast för vuxna) med inomhus- och utomhuspool, Watsu-pool, upplevelseduschar, bastuområde (bastu, saltgrotta, ångbad, hamam, damsauna, kallbad), vilorum och behandlingsrum samt gym (område för kvinnor och område för män)
• användning av Discovery Wellness-center inklusive bastu, inomhus- och utomhuspooler och ångbad
• daglig rengöring av sportkläder (3 plagg per dag)

"Barnen på oss" erbjudande

Boka ett Discovery-rum/svit för två vuxna och få ytterligare ett gratis Discovery Deluxe-rum för upp till 2 barn under 16 år. Erbjudandet inkluderar följande tjänster för barnet (barnen):

• Boende
• Familjerådgivning med hälsa- och wellness-rådgivaren vid ankomst
• Dagligen 3 wellness-måltider
• Tillgång till utvalda familjevänliga wellness-aktiviteter
• Wellness-minibar på rummet

Tillägg för jul och nyår är redan inkluderade i det angivna priset.

Förbättra din fitness med Active Fit Retreat, ett dynamiskt program som kombinerar moderna tekniker med personlig omsorg. Oavsett om du är en idrottare eller bara vill förbättra din fysiska kondition, fokuserar detta retreat på styrka, uthållighet och flexibilitet. Dra nytta av kraftfulla träningspass!

Tjänster per 5/7/10/14 nätter

• 1x Näringsrådgivning
• 1/1/1/2x Fitnessbedömning – individuell fitnessanalys och kroppsmätning
• 3/4/5/7x Boot Camp t.ex. Aqua Training, Yoga, TRX, Thai-boxning eller Mat Pilates
• 0/1/2/2x EMS (Elektrisk muskelstimulering)
• 2/3/4/6x Super Stretch (50 Min.)
• 1/2/2/3x Överkroppsmassage Tadleek (50 Min.) eller smärtterapi
• 1/2/3/3x Hållningskorrigeringsterapi (50 Min.) för att förbättra kroppshållning och rörelse
• 0/0/0/1x Watsu (Vattenterapi)
• Dagligen 1x Välj en wellnessbehandling: Vitaliserande massage (50 Min.), Orientalisk huvudmassage (40 Min.), Helkroppsmassage Tadleek (50 Min.) eller Al-Qadam fotmassage (50 Min.)

• 1x Wellness- och hälsokonsultation med en terapeut för att fastställa din personliga terapiplan
• 3 wellness-måltider per dag (exklusive drycker)
• deltagande i fritids- och sportaktiviteter varje dag såsom vattengympa, zumba, stepaerobics, meditation, (vatten-)yoga (hatha, ashtanga och fit yoga), pilates, thaiboxning, beachvolleyboll och SUP
• tillgång till Serenity Wellness-center (endast för vuxna) med inomhus- och utomhuspool, Watsu-pool, upplevelseduschar, bastuområde (bastu, saltgrotta, ångbad, hamam, damsauna, kallbad), vilorum och behandlingsrum samt gym (område för kvinnor och område för män)
• användning av Discovery Wellness-center inklusive bastu, inomhus- och utomhuspooler och ångbad
• daglig rengöring av sportkläder (3 plagg per dag)

Barnen på oss" erbjudande

Boka ett Discovery-rum/svit för två vuxna och få ytterligare ett gratis Discovery Deluxe-rum för upp till 2 barn under 16 år. Erbjudandet inkluderar följande tjänster för barnet (barnen):

• Boende
• Familjerådgivning med hälsa- och wellness-rådgivaren vid ankomst
• Dagligen 3 wellness-måltider
• Tillgång till utvalda familjevänliga wellness-aktiviteter
• Wellness-minibar på rummet

Tillägg för jul och nyår är redan inkluderade i det angivna priset.

Förnya och vitalisera din kropp med Cleanse and Revive Retreat, ett genomtänkt program som stödjer din naturliga avgiftningsprocess. Med välgörande måltider, rengöringsbehandlingar och mindfulness-praktiker hjälper detta retreat dig att förbättra din livsstil och eliminera toxiner. Oavsett om du vill känna dig lättare, klarare eller mer energifylld, ger detta program dig verktygen och stödet du behöver för att känna dig hållbart revitaliserad och återhämtad.

Tjänster för 5/7/10/14 nätter

• 1x Näringsrådgivning
• 1/1/1/2x Detoxifying Skin Therapy Body Wrap (kroppsinpackning för avgiftning och hudvård)
• 2x Infrarödkapsel - värmeterapi för avslappning och förbättrad blodcirkulation (50 min)
• 2/2/3/4x Massage Al-Batin (magmassage) eller manuell lymfdränage eller Abhyanga eller energibalansering
• 1/1/1/2x Oljesköljning (Oil Pulling)
• 0/1/2/3x Kolonhydroterapi
• 1/1/2/2x Pranayama (andningstekniker för stressreduktion och energiaktivering)
• 0/1/1/2x Neti Nasal Irrigation (nässköljning för att stödja andningsvägarna)
• 0/1/1/1x Hydramemory Express Facial (fuktgivande ansiktsbehandling)
• 0/0/1/1x Detoxifying Balneotherapy (terapeutiskt bad för avgiftning och muskelavslappning)
• 0/0/1/1x Soothing Back Brush (mjuk borstmassage för hudregenerering)
• 0/0/1/1x Bioplasma TM & Jetpeel® Combo – effektiv hudvårdsbehandling
• Dagligen 1x valfri wellnessbehandling: Vitaliserande massage (50 min), orientalisk huvudmassage (40 min), helkroppsmassage Tadleek (50 min) eller Al-Qadam fotmassage (50 min)

• 1x Wellness- och hälsokonsultation med en terapeut för att fastställa din personliga terapiplan
• 3 wellness-måltider per dag (exklusive drycker)
• deltagande i fritids- och sportaktiviteter varje dag såsom vattengympa, zumba, stepaerobics, meditation, (vatten-)yoga (hatha, ashtanga och fit yoga), pilates, thaiboxning, beachvolleyboll och SUP
• tillgång till Serenity Wellness-center (endast för vuxna) med inomhus- och utomhuspool, Watsu-pool, upplevelseduschar, bastuområde (bastu, saltgrotta, ångbad, hamam, damsauna, kallbad), vilorum och behandlingsrum samt gym (område för kvinnor och område för män)
• användning av Discovery Wellness-center inklusive bastu, inomhus- och utomhuspooler och ångbad
• daglig rengöring av sportkläder (3 plagg per dag)

Barnen på oss" erbjudande

Boka ett Discovery-rum/svit för två vuxna och få ytterligare ett gratis Discovery Deluxe-rum för upp till 2 barn under 16 år. Erbjudandet inkluderar följande tjänster för barnet (barnen):

• Boende
• Familjerådgivning med hälsa- och wellness-rådgivaren vid ankomst
• Dagligen 3 wellness-måltider
• Tillgång till utvalda familjevänliga wellness-aktiviteter
• Wellness-minibar på rummet

Tillägg för jul och nyår är redan inkluderade i det angivna priset.

Återfinn din balans och vitalitet med Burnout Recovery Retreat. I det snabba tempot i det moderna livet belastas vi ofta av stress och krävande scheman, vilket kan leda till utmattning och utbrändhet.

Tjänster för 5/7/10/14 nätter

• 1x Integrativ TAIM-konsultation (Traditionell Arabisk Medicin)
• 2/2/3/4x Holistisk Hälsa (t.ex. Manuell Lymfdränage eller Energi Balansering)
• 1/1/3/3x Mindfulness (t.ex. Meditation eller Pranayama)
• 1/3/1/1x Shirdohara (oljestråle mot pannan)
• 1/1/2/2x Super Stretch (25 min)
• 1x Övre Kropp Tadleek (Rygg, Nacke & Axlar)
• 0/1/1/1x Watsu (Vattenterapi)
• 0/1/1/1x Akupunktur (90 min) (kan ersättas med Cupping)
• 0/0/1/1x Akupunktur (50 min)
• 0/0/1/1x Näringsrådgivning
• 0/0/1/1x Traditionell Thaimassage
• 0/0/0/1x Fotreflexologi
• 0/0/0/1x Metabolic Boost (kan ersättas med Fitness-träning, TRX eller Aqua-träning)
• 0/0/0/1x Hydroterapi
• dagligen 1x Välj en wellnessbehandling: Vitaliserande Massage (50 min), Orientalisk Huvudmassage (40 min), Helkropp-Tadleek-Massage (50 min) eller Al-Qadam Fotmassage (50 min)

• 1x Wellness- och hälsokonsultation med en terapeut för att fastställa din personliga terapiplan
• 3 wellness-måltider per dag (exklusive drycker)
• deltagande i fritids- och sportaktiviteter varje dag såsom vattengympa, zumba, stepaerobics, meditation, (vatten-)yoga (hatha, ashtanga och fit yoga), pilates, thaiboxning, beachvolleyboll och SUP
• tillgång till Serenity Wellness-center (endast för vuxna) med inomhus- och utomhuspool, Watsu-pool, upplevelseduschar, bastuområde (bastu, saltgrotta, ångbad, hamam, damsauna, kallbad), vilorum och behandlingsrum samt gym (område för kvinnor och område för män)
• användning av Discovery Wellness-center inklusive bastu, inomhus- och utomhuspooler och ångbad
• daglig rengöring av sportkläder (3 plagg per dag)

"Barnen på oss" erbjudande

Boka ett Discovery-rum/svit för två vuxna och få ytterligare ett gratis Discovery Deluxe-rum för upp till 2 barn under 16 år. Erbjudandet inkluderar följande tjänster för barnet (barnen):

• Boende
• Familjerådgivning med hälsa- och wellness-rådgivaren vid ankomst
• Dagligen 3 wellness-måltider
• Tillgång till utvalda familjevänliga wellness-aktiviteter
• Wellness-minibar på rummet

Tillägg för jul och nyår är redan inkluderade i det angivna priset.