Studie om thalassoterapi för muskelskador och muskeltrötthet

Idenna studie från Catholic Kwandong University undersöktes effekten av thalassoterapi med djuphavsvatten(TSWTT) på återhämtning från muskeltrötthet och muskelskador. Samma träningsprogram genomfördes i både normalvatten och djuphavsvatten för att utvärdera djuphavsvattnets specifika egenskaper när det gäller återhämtning.

I studien ingick 30 manliga studenter som delades in i tre grupper: en kontrollgrupp (CG), en vattenträningsgrupp (WTG) och en djuphavsvattenträningsgrupp (TSWTG). TSWTT-programmet bestod av tre faser - uppvärmning, behandling och nedvarvning - och innehöll en 25 minuter lång behandling med stretchövningar och massage av hela kroppen i en djuphavsvattentank.

Efter TSWTT-programmet togs blodprover för att mäta parametrar för muskeltrötthet (glukos, laktat, ammoniak, laktatdehydrogenas (LDH)) och muskelskadeenzymer (kreatinkinas (CK), aspartataminotransferas (AST)).

Parametrarna för muskeltrötthet visade en signifikant huvudeffekt samt en stark interaktion med laktat-, ammoniak- och LDH-nivåerna, medan glukosnivåerna förblev oförändrade. Efteranalysen visade en signifikant minskning av dessa parametrar hos TSWTG jämfört med KG och WTG. Muskelskadeenzymerna CK och AST visade också en signifikant huvudeffekt och interaktion. Efteranalysen visade en signifikant minskning av CK och AST hos TSWTG jämfört med KG och WTG.

TSWTT-programmet visade en signifikant effekt på minskningen av muskeltrötthet och muskelskador. När det används i kombination med varma källor kan det ha en positiv effekt på återhämtningen och bidra till att förbättra den allmänna hälsan och livskvaliteten . Ytterligare studier behövs för att undersöka effekten under olika förhållanden, t.ex. temperatur, träningslängd och behandlingsfrekvens.