Ayurveda Resort Mandira

S

• aktiv- och avslappningsprogram som Yoga och meditation enligt veckoschemat

• Användning av termiska bad och bastulandskap
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Lån av badväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Cykeluthyrning
• 25% rabatt på greenfee på golfbanan Bad Waltersdorf
• Wi-Fi
• från 7 nätter: transfer från/till flygplatsen Graz eller Wien (efter förbokning)

Obligatoriskt tillägg för nyårsafton är redan inkluderat i det visade priset.

Detta program är idealiskt för nybörjare som vill få en första inblick i Ayurvedas holistiska livsfilosofi.

• ayurvedisk helpension
• 1x Vishesh energibalansmassage
• 1x Upana salt-oljepeeling

• Användning av termiska bad och bastulandskap
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Lån av badväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Cykeluthyrning
• 25% rabatt på greenfee på golfbanan Bad Waltersdorf
• Wi-Fi
• från 7 nätter: transfer från/till flygplatsen Graz eller Wien (efter förbokning)

Vänligen observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.

2025: 250 € (ca. 2800 SEK) återkommande kundbonus på Mandira från och med den andra bokningen av ett ayurvedaprogram via SpaDreams (vänligen ange ditt senaste resedatum till Mandira samt rabattkoden "TROGENBONUS" vid bokning).

• Ayur-Detox-måltider, varmvattenkur och ingefärsvatten
• Konsultation vid ankomst och pulsanalys
• 1x Abhyanga helkroppsoljemassage
• 1x Udanavata bukmassage
• 1x Udvartana örtmassage med pulver
• 1x Upana salt-oljepeeling
• 1x Shirdohara (oljestråle mot pannan)
• 1x Basti (mild inre rening)
• Virechana reningdag
• 1x Föreläsning om "Ayurvediska grunder"

• Användning av termiska bad och bastulandskap
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Lån av badväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Cykeluthyrning
• 25% rabatt på greenfee på golfbanan Bad Waltersdorf
• Wi-Fi
• från 7 nätter: transfer från/till flygplatsen Graz eller Wien (efter förbokning)

Behandlingar kan anpassas individuellt av ayurvedaspecialisten.

Vänligen observera kontraindikationerna vid en ayurvedakur.

2025: 250 € (ca. 2800 SEK) återkommande kundbonus på Mandira från den andra bokningen av ett ayurvedaprogram via SpaDreams (vänligen ange ditt senaste resedatum till Mandira samt rabattkoden "TREUEBONUS" vid bokning).

• Ayur-Detox-måltider, varmvattenkur och ingefärsvatten
• Konsultation vid start med pulsmätning och avslutande samtal
• 2x Vishesh energibalanserande massage
• 1x Padabhyanga fotmassage
• 1x Udanavata bukmassage
• 1x Jambira Pinda Sveda örtstämpelmassage
• 1x Udvartana örtpulvermassage
• 2x intensiv ryggbehandling
• 2x Basti lavemang
• 1x örtelixir för att stödja avgiftningen
• 1x Svedana värmeterapi
• 1x Virechana reningdag
• 1x föreläsning om "Ayurvediska grunder"

• Användning av termiska bad och bastulandskap
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Lån av badväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Cykeluthyrning
• 25% rabatt på greenfee på golfbanan Bad Waltersdorf
• Wi-Fi
• från 7 nätter: transfer från/till flygplatsen Graz eller Wien (efter förbokning)

Behandlingar kan anpassas individuellt av ayurvedaspecialisten.

Vänligen observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.

År 2025: 250 € (ca. 2800 SEK) lojalitetsbonus för återkommande gäster från andra bokningen av ett ayurvedaprogram via SpaDreams (vänligen ange ditt senaste resedatum till Mandira samt rabattkoden "TREUEBONUS" vid bokning).

• ayurvedisk helpension (Rasa & Yana-måltider)
• Introduktionskonsultation med pulsmätning och avslutande konsultation med ayurvedaspecialisten
• Örtelixir för att stödja avgiftningen
• 2x Abhyanga helkroppsoljemassage
• 1x Shirdohara (oljestråle mot pannan)
• 1x Udanavata bukmassage
• 1x Mukabhyanga ayurvedisk huvud-, ansikts- och fotmassage
• 1x Padabhyanga ayurvedisk fotmassage
• 1x Udvartana örtpulvermassage
• 1x intensiv ryggbehandling
• 1x föreläsning om "Ayurvediska grunder"

• Användning av termiska bad och bastulandskap
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Lån av badväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Cykeluthyrning
• 25% rabatt på greenfee på golfbanan Bad Waltersdorf
• Wi-Fi
• från 7 nätter: transfer från/till flygplatsen Graz eller Wien (efter förbokning)

Behandlingar kan anpassas individuellt av ayurvedaspecialisten.

Vänligen observera kontraindikationerna vid en ayurvedakur.

2025: 250 € (ca. 2800 SEK) återkommande kund-bonus från andra bokningen av ett ayurvedaprogram via SpaDreams (vänligen ange ditt senaste resedatum till Mandira samt rabattkoden "TREUEBONUS" vid bokning).

Du kan välja mellan följande alternativ: Panchakarma Light (7 nätter/6 kurdagar), Panchakarma Classic (10 nätter/9 kurdagar) eller Panchakarma de Luxe (14 nätter/13 kurdagar).

• ayurvedisk helpension (Panchakarma-måltider), varmvattendrickskur och ingefärsvatten
• Startkonsultation med pulsmätning och avslutande konsultation med ayurvedaspecialisten
• Näringsrådgivning
• terapeutiskt stöd under kuren
• dagliga ayurvedabehandlingar enligt ayurvedaspecialistens ordination, t.ex. Abhyanga helkroppsoljemassage, Udvartana pulvermassage, Jambira Pinda Sveda citron-örtstämpelmassage, Garshan silkehandskemassage, Udanavata magmassage, Nasya bihåleinflammationsrengöring, Shirodhara (oljestråle mot pannan), Basti mild inre rengöring, Upana salt-oljepeeling, Padabhyanga ayurvedisk fotmassage etc.
• 1x Virechana rengöringsdag
• 1x Ghee-utdelning för att lösa upp "slagg"
• 1x Svedana värmeterapi
• 1x föreläsning om "Ayurvediska grunder"
• Örtmedicin enligt ordination

• Användning av termiska bad och bastulandskap
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Lån av badväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Cykeluthyrning
• 25% rabatt på greenfee på golfbanan Bad Waltersdorf
• Wi-Fi
• från 7 nätter: transfer från/till flygplatsen Graz eller Wien (efter förbokning)

Vänligen observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.

2025: 250 € (ca. 2800 SEK) återkommande kundbonus på Mandira från och med den andra bokningen av ett ayurvedaprogram via SpaDreams (vänligen ange ditt senaste resedatum till Mandira samt rabattkoden "TREUEBONUS" vid bokning).

Det intensiva programmet för hållbar viktkontroll. Denna detoxkur fokuserar på avgiftning, tarmrening och reglering av ämnesomsättningen. Den fysiska terapin kombineras med detoxkost, rådgivning, yoga och meditation. Målen är att hälsosamt gå ner i vikt och bibehålla den.

• Ayur-Detox-mat, varmvattendrickskur och ingefärsvatten
• Konsultation vid start och pulsmätning
• Näringsrådgivning och avslutande samtal
• 3x Abhyanga helkroppsoljemassage
• 1x Synkron Udvartana örtmassage med pulver
• 1x Jambira Pinda Sveda stämpelmassage med citron-örtstämplar
• 2x Udanavata bukmassage
• 1x Upana salt-oljepeeling
• 1x Shirdohara (oljestråle mot pannan)
• 1x Padabhyanga fotmassage
• 1x Klassisk ryggmassage
• 2x Garshan silkehandskemassage
• 2x Basti (mild inre rening)
• Virechana reningdag
• 1x Föreläsning om "Ayurvediska grunder"

• Användning av termiska bad och bastulandskap
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Lån av badväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Cykeluthyrning
• 25% rabatt på greenfee på golfbanan Bad Waltersdorf
• Wi-Fi
• från 7 nätter: transfer från/till flygplatsen Graz eller Wien (efter förbokning)

Behandlingar kan anpassas individuellt av ayurvedaspecialisten.

Vänligen observera kontraindikationerna vid en ayurvedakur.

År 2025: 250 € (ca. 2800 SEK) lojalitetsbonus för återkommande gäster från andra bokningen av ett ayurvedaprogram via SpaDreams (vänligen ange ditt senaste resedatum till Mandira samt rabattkoden "TREUEBONUS" vid bokning).

Rasayana anses vara ett verktyg för ett långt liv. Det skiljer sig mellan två typer, som i kombination leder till optimal mental, fysisk och hälsomässig balans. Oshadhi-Rasayana, en behandling med utvalda läkeörter som kosttillskott, och Achara-Rasayana, främst baserad på beteendemässiga åtgärder som stresshantering i vardagen. Denna ayurvediska "föryngringskur" vitaliserar kropp och sinne och skyddar organismen mot skadliga influenser och fria radikaler. För hållbar stresshantering och förebyggande av utbrändhet

• Ayurvedisk Rasa&Yana-mat, varmvattenkur och ingefärsvatten
• Ingångskonsultation och pulsmätning
• Näringsrådgivning, terapeutiskt stöd och avslutande samtal
• Virechana rengöringsdag
• 1x föreläsning om "Ayurvediska grunder"
• Behandlingar enligt anamnes, t.ex. ESQ-check-up (bestämning av emotionellt status quo) eller alternativt Spirituell healing, olika ayurvediska massage, Basti (mild inre rengöring) etc.
• 1x Virechana rengöringsdag
• 1x Ghee-utdelning för att lösa upp "slagg"
• 1x Svedana värmeterapi
• Örtmedicin under kuren
• 1x föreläsning om "Ayurvediska grunder"

• Användning av termiska bad och bastulandskap
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Lån av badväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Cykeluthyrning
• 25% rabatt på greenfee på golfbanan Bad Waltersdorf
• Wi-Fi
• från 7 nätter: transfer från/till flygplatsen Graz eller Wien (efter förbokning)

Behandlingar kan anpassas individuellt av ayurvedaspecialisten.

Vänligen observera kontraindikationerna vid en ayurvedakur.

År 2025: 250 € Mandira-återkommande kundbonus från den andra bokningen av ett ayurvedaprogram via SpaDreams (vänligen ange ditt senaste resedatum till Mandira samt rabattkoden "TREUEBONUS" vid bokning).

Hälsosam & lycklig mitt i livet. Mitt i livet markerar i Ayurveda övergången till visdomens period. En särskilt intensiv, kreativ och kraftfull livsfas. För en avslappnad övergång och förändring ger Holistic Ayurveda både kvinnor och män de rätta verktygen. Det är bäst att börja förbereda sig redan vid 40 års ålder för att uppleva den fysiska och psykiska övergången avslappnad, lycklig och hälsosam.

• Panchakarma-måltider, varmvattendrickskur och ingefärsvatten
• Ingångskonsultation och pulsmätning
• Näringsrådgivning, terapeutiskt stöd och avslutande samtal
• Behandlingar enligt anamnes, t.ex. ESQ-check-up (bedömning av det emotionella status quo) eller alternativt Spirituell healing, Vitalfältsmätning med efterföljande expertkonsultation, Vitalfältsterapi, Powerinfusioner, olika ayurvediska massage, Basti (mild intern rening) etc.
• 1x Virechana rengöringsdag
• 1x Ghee-utdelning för att lösa upp "slagg" vid behov
• 1x Svedana värmeterapi
• Örtmedicin under kuren
• 1x Föreläsning om "Ayurvediska grunder"

• Användning av termiska bad och bastulandskap
• Yoga, meditation och aktiviteter enligt veckoprogrammet
• Lån av badväska med badrock, badhanddukar och tofflor
• Cykeluthyrning
• 25% rabatt på greenfee på golfbanan Bad Waltersdorf
• Wi-Fi
• från 7 nätter: transfer från/till flygplatsen Graz eller Wien (efter förbokning)

Behandlingar kan anpassas individuellt av ayurvedaspecialisten.

Vänligen observera kontraindikationerna vid en ayurvedakur.

År 2025: 250 € Mandira-återkommande kundbonus från den andra bokningen av ett ayurvedaprogram via SpaDreams (vänligen ange ditt senaste resedatum till Mandira samt rabattkoden "TREUEBONUS" vid bokning).