Category Archives: Kosthållning

10 fakta om D-vitamin – Solens hälsoguld


10 fakta om D-vitamin

Det är inte konstigt att människor har avgudat solen i flera årtusanden – en eftermiddag i solen kan vara mer effektiv en en timme hos en psykoterapeut. Det är inte bara viktigt för växter och klimatet utan även för den mänskliga kroppen, då det är vår viktigaste källa för D-vitamin. […]

Continue reading...

De 7 bästa hotellen med vegansk mat


Våra 7 bästa hotell med vegansk mat

Om du är vegan, vet du säkert hur frustrerande det är när restauranger antar att veganism är synonymt med “diet” och det enda du kan äta är salladsblad, nötter och bär. Lyckligtvis blir veganism allt mer populär och gastronomin har blivit mycket mer tillmötesgående. När du som vegan dock vill […]

Continue reading...

5 superfruits som du inte får missa!


Superfrukt SE

Du kanske har lagt märke till en spännande mattrend i trendiga caféer och hälsomedvetna restauranger – superfoods! Och det är allt fler som integrerar superfoods i deras alldagliga mat. Men varför är egentligen superfoods och superfruits så bra för dig? Supernäringsmedel – bara en trend? Superfoods finns överallt nuförtiden – […]

Continue reading...

Golf & Spa Hotel Tanneck: Gå ner i vikt på semestern!


Golf & Spa Hotel Tanneck

Gå ner i vikt på semestern – med de effektiva viktminskningsdagarna på Hotel Tanneck★ ★ ★ ★  En avslappnad semester med god mat och samtidig viktminskning – låter detta paradoxt? Det behöver inte vara det! På Golf & Spa Hotel Tanneck★ ★ ★ ★  unnar du din kropp välbehövd återhämtning och blir samtidigt […]

Continue reading...

Älskade ingefära


SpaDreams ingefära

Bli av med hosta och skippa rynkorna: mirakelrotens funktioner är många! Speciellt när det börjar bli kallt ute riktas strålkastarna på ingefäran. Den värmer och hjälper mot alla möjliga sjukdomar, somliga påstår till och med att den kan lindra och bota ALLA sjukdomar och besvär som finns… Roten har många […]

Continue reading...

Grekisk yoghurt med smak av kakdeg


Grekisk yoghurt med kakdeg

Vad finns det bättre än att njuta av en kall efterrätt nu på sommaren och drömma sig bort till vackra stränder… Men det är inte alltid lätt att hitta desserter som är snälla mot magen och sist men inte minst mot beachbody:n. Vi har ett jättenkelt och underbart gott tips […]

Continue reading...

Smarrig thaisallad med färsk mango


Thailändsk sallad

I vårt sista blogginlägg lärde du dig vilka regler och normer du bör respektera när du reser till Thailand. För dig som inte har tid att åka till Thailand finns det ändå en möjlighet att njuta av lite thailändsk atmosfär – upptäck det thailändska köket! Nu när sommaren nästan är […]

Continue reading...

Fira Onam i Kerala


I södra Indien firas den färgglada skördefesten Onam varje år i augusti till september. Festivalen hålls i fyra till tio dagar och firas för att välkomna kung Mahabali, vilkens själ sägs komma till Kerala under den tiden på året som festivalen firas.

Continue reading...

LuckyFit – Minska din vikt med nöje!


Letar du efter ett bantingsprogram som inte bara låter vikten rasa utan även stärker dig med energi och en positiv livskänsla för hela året? Det är LuckyFit! Du går ner i vikt utan svält och tortyr utan istället med mycket skoj och nöje. LuckyFit är ett koncept som uppdelas i […]

Continue reading...

Omdöme: Den befriande effekten av en fastekur


Under en SpaDreams FAM-resa till Maltester Klinik von Weckbecker från 7 till 14 juni 2015 vågade jag mig på en fastekur tillsammans med nio andra gäster. En oförglömlig erfarenhet! Tack vare all positiv feedback vet jag att de andra deltagarna var lika imponerade av upplevelsen som jag.

Continue reading...