Njut av naturens lugn på ön Rügen och kombinera din paus med välgörande yogapass. Massage, bastu, bad och individuell kost rådgivning kan bokas till som tillval.
Utan komplicerad planering, bryt vardagen och spendera en vecka med inget annat än yoga, andas in havsluft, njuta av fri tid och skapa nya förbindelser både inåt och utåt. Låter det inte lockande? Retreat betyder tillbakadragande och just det möjliggörs med detta retreat på Rügen! En gång dagligen leder den erfarna yogaläraren Katharina genom skickligt sekvenserade yoga-sessioner. Utöver yoga-sessionerna finns det gott om tid som du kan anpassa efter dina egna behov. Ta tid för en spännande bok eller låt bara den friska Östersjövinden svepa omkring dig. Ön erbjuder också många fascinerande kraftplatser som är värda att utforska med cykel eller till fots. Din resa tar dig till nordvästra delen av ön, vilket med sitt platta, mjuka landskap är den perfekta utgångspunkten för en vandringssemester. Obegränsat kan din blick vandra över vidsträckta ängar med raps, vallmo- och kornblommor och över tysta skogar. Självklart är landskapet en absolut höjdpunkt på Rügen, men även de många badorterna inbjuder till att stanna kvar.
Upptäck den förtrollande västkusten på Rügen - ett paradis fyllt av naturunder och maritim charm! De pittoreska kuststäderna bjuder in dig att dyka in i den avslappnade atmosfären. Här smälter råa kritklippor samman med mjuka sandstränder, medan det brusande vindens sus berättar historier om äventyr och sjöfararromantik. De närmaste stränderna ligger cirka 15 km bort. Området är idealiskt för vandring och cykling.
Frukosten och middagen tillagas med hållbarhet och ekologiska samt delvis ayurvediska principer i åtanke, därför används endast lokala, färska och hälsosamma livsmedel, delvis från egen trädgård. Rätterna kan också tillagas veganska eller gluten- och laktosfria på begäran.
Wellnessområdet består av en finsk bastu inklusive vilorum och massagedusch, samt ett bubbelpool och ett massagerum (användning mot avgift, betalas på plats).
Yogalärarna undervisar Hatha Yoga i stil med BKS Iyengar, en av de största yogamästarna i tiden. Denna yogaform ger dig nya djupa insikter i asanas. Kroppen justeras i asana – positionen - musklerna, lederna, organen stärks eller sträcks och man når allt djupare nivåer av medvetenhet. Det är typiskt för Iyengar-yoga att använda remmar, block, stolar, väggrep, filtar etc., så kallade props, för att underlätta eller intensifiera den korrekta utförandet av asana, anpassat för varje elev och hans eller hennes behov. Iyengar Yoga passar mycket väl även för nybörjare samt för erfarna yogautövare med hälsoproblem som rygg- eller knäproblem. I det egna yogarummet kan 12 deltagare delta i kurserna. Yogamattor, meditationskuddar, filtar, block och remmar finns i tillräckligt antal.
Den idylliska Hof Kranichstein ligger mycket centralt på ön Rügen och består av ett halmtäckt korsvirkeshus och två ytterligare hus. Husen ligger på en rymlig 6.000 m² stor trädgårdstomt, som inbjuder till att stanna kvar. Du kan låta din blick vandra över de oändliga vidsträcktheterna av naturparken Rügen, eftersom gården nästan ligger i enskilt läge. I huvudbyggnaden finns maritimt inredda dubbelrum och i de övriga husen har stilfulla semesterlägenheter och sviter inretts. Totalt erbjuder Hof Kranichstein en hemtrevlig, bekant atmosfär. Den stora trädgården med utsikt över en damm runt hotellet erbjuder den perfekta platsen för att samla kraft för vardagen och njuta av de varma solstrålarna och den friska havsluften. Unna dig en yogakurs på terrassen eller koppla av på den soliga gräsmattan i en bekväm solstol.
4 verifierade recensioner av resenärerEndast kunder som har rest med oss får lämna en recension
4.8 Utmärkt
100% rekommenderar hotellet till andra
Wolfgang S.
april 2023
Ensamresande | mellan 60 och 69 år | 4 - 8 dagar
Jag fick ett mycket vänligt välkomnande. Huset andas en trevlig atmosfär, rummet är rymligt och förnuftigt möblerat. Jag kunde njuta av eftermiddagssolen på balkongen. Gästfriheten var super och framför allt mycket vänlig och kärleksfull. Yogaklasserna var fantastiska. Jag kan bedöma det eftersom jag har utövat yoga (något) under en lång tid och hade tagit yogakurser under en lång tid tidigare. Jag skulle dock ha tyckt att det hade varit bra om man hade frågat lite mer intensivt om hälsoproblemen före klassen. Men jag hade ändå stor nytta av den och är mycket inspirerad att fortsätta praktisera. Tyvärr är området runt centret lite tråkigt, så utan bil kommer det inte att fungera. Men med bil eller cykel erbjuder Rügen lite variation.
juni 2022
Med vänner | mellan 50 och 59 år | 4 - 8 dagar
Mycket gästvänliga, rummen är rena och mycket mysiga. Under yogan tar man hand om personliga fysiska svagheter. Omgivningen är mycket vacker och lugn, perfekt för avkoppling.
april 2022
Ensamresande | yngre än 30 år | 4 - 8 dagar
Jag kunde slappna av väldigt bra och glömma vardagens stress.
oktober 2021
Ensamresande | mellan 50 och 59 år | 4 - 8 dagar