Siebenquell GesundZeitResort

S

Finna ro och kraft på Siebenquell Resort Upplev ren avkoppling och välbefinnande. Slappna av och njut av utsikten över det fantastiska Fichtelgebirges natur. Wellnessområdet inbjuder till avslappning och själavila. Den stora termallandskapet erbjuder perfekta möjligheter för ett uppfriskande bad eller känn den behagliga värmen från de olika bastuerna. Siebenquell Resort ligger i den vackra och unika naturlandskapet i Fichtelgebirge. I närheten finns olika vandrings- och cykelvägar som inbjuder till att upptäcka och utforska omgivningen.

• 1x Örtryggmassage på svävande bänk
• 1x Arom- & välmåenderyggmassage (25 min)

• Användning av Siebenquell Therme - vattenvärld och bastuvärld
• Användning av GesundZeitReise - sju olika mineralbad och badlandskap; sväva som i Döda havet
• Användning av badväska med stort badlakan, badrock och tofflor under vistelsen
• Wi-Fi

Återhämta ro och kraft på Siebenquell Resort

Upplev ren avkoppling och välbefinnande. Slappna av och njut av den hisnande utsikten över Fichtelgebirges fantastiska natur. Vårt spaområde erbjuder den perfekta platsen för avslappning och själavila. Den stora termallandskapet ger perfekta möjligheter för ett uppfriskande bad eller låt dig omslutas av de olika bastuernas värmande omfamning. Siebenquell Resort är beläget i den vackra och unika naturlandskapet i Fichtelgebirge. I närheten finns flera vandrings- och cykelleder som inbjuder till att upptäcka och utforska omgivningarna.

• 1x Örtryggmassage på svävande säng
• 1x Arom- & Välmåenderyggmassage (25 Min.)

• Användning av Siebenquell Therme - vattenvärld och bastuvärld
• Användning av GesundZeitReise - sju olika mineralbad och badlandskap; sväva som i Döda havet
• Användning av badväska med stort badlakan, badrock och tofflor under vistelsen
• Wi-Fi

Din fasta semester för kropp och själ - med 16:8-metoden
Fasta är en integrerad del av många olika kulturer. Utöver religiösa eller andliga skäl är hälsa den främsta anledningen. Ta dig tid att njuta av avkopplande lugn och en balanserad kost under en fasta semester – och gör något bra för din kropp och själ med intervallfasta-metoden.
Visste du att det finns olika former och metoder för fasta? I detta paket erbjuder vi dig det så kallade "intermittenta fastan" med 16/8-metoden – här räknar du inte kalorier, utan timmar och kan fortfarande njuta av dina favoriträtter. Med detta intervallfasta-schema avstår du från mat i 16 timmar och kan sedan äta efter hjärtans lust i 8 timmar. Hitta din egen rytm och låt din själ sväva fritt under en vandring i vacker natur.

Studier tyder på att genom intervallfasta kan ämnesomsättningen förbättras samt minnesförmågan och rörelselusten ökas. Andra positiva effekter kan vara till exempel möjlig fettförbränning genom den något ökade ämnesomsättningen, stärkt immunförsvar eller förbättrade blodsockernivåer. Detta kan på lång sikt till exempel minska riskerna för hjärt-kärlsjukdomar. Och till skillnad från andra dieter äter du under tillåtna intervall utan att avstå och kan samtidigt gå ner i vikt. Under din fasta vistelse får du kunskapen som kan hjälpa dig att gå ner i vikt hälsosamt och behålla din vikt utan jojo-effekt.
Unna dig och din kropp en paus, samla ny energi och njut av ren avkoppling och välbefinnande under en fasta semester i Fichtelgebirge.

Per vecka:

• Individuellt anpassad helpension av näringsexperter
• 2x Blodtryckskontroll
• 1x BIA-mätning med utvärdering (analysmetod för att bedöma närings- och träningsstatus, 30 min)
• 1x Avslappnande massage (25 min)
• 1x Bubbelbadsmassage (25 min)
• 1x Ansiktsmassage (25 min)
• 1x Föreläsning om periodisk fasta (45 min)
• 1x Avslutande samtal med BIA-mätning
• 3x Vattengympa (à 30 min) i grupp
• 1x Nordic Walking med tränare (45 min) i grupp
• Användning av gymmet

• Användning av Siebenquell Therme - vattenvärld och bastuvärld
• Användning av GesundZeitReise - sju olika mineralbad och badlandskap; sväva som i Döda havet
• Användning av badväska med stort badlakan, badrock och tofflor under vistelsen
• Wi-Fi

Vänligen observera kontraindikationerna vid en fasta.

Ankomst på söndagar