Studie om metaboliska och kardiovaskulära konsekvenser av vattenf
B. D. Horne et al.
december 2012
Detox & Fasta
The Intermountain Heart Collaborative Study Group undersökte de metaboliska och kardiovaskulära konsekvenserna av tillfällig vattenfasta.
Efter att djurstudier redan hade visat att fasta har en livsförlängande effekt undersöktes i denna crossover-studie om fasta utlöser förändringar i mänskliga biomarkörer som kan påverka hälsan på kort och lång sikt. I detta syfte randomiserades 30 friska frivilliga utan någon tidigare erfarenhet av fasta till en dags vattenfasta .
Efter behandlingen uppmättes ökade nivåer av tillväxthormon, hemoglobin, röda blodkroppar, hematokrit, kolesterol och lipoproteinkolesterol med hög densitet. Triglycerider, bikarbonat och vikt minskade. Efter 48 timmar hade alla värden normaliserats utom vikten och triglyceriderna.
Studien visade att fasta orsakar kortsiktiga förändringar i biomarkörer för metabolisk, kardiovaskulär och allmän hälsa.
Den viktigaste informationen om studien i en överblick
- Indikationer
- Kardiovaskulära sjukdomar
- Anläggning
- Intermountain Heart Institute, Intermountain Medical Centre, Salt Lake City, UT, USA
- Titel
- Studie av de metaboliska och kardiovaskulära konsekvenserna av vattenfasta
- Kort beskrivning
- Studien visar att en dags vattenfasta förbättrar biomarkörer för metabolisk och kardiovaskulär hälsa på kort sikt.
- Originaltitel
- Randomiserad cross-over-studie av kortvarig fasta med enbart vatten: metaboliska och kardiovaskulära konsekvenser
- Länk till studien
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220077/
Lämpliga resor för detta studieämne
Detta kan också intressera dig
Cancer Rehabilitering
Övrig fasta
Stephan P. Bauersfeld et al.
april 2018
Studien visar att korttidsfasta förbättrar livskvaliteten och tröttheten hos patienter med gynekologisk cancer som genomgår behandling
Reumatism / Leder / Artrit
Övrig fasta
Anika M. Hartmann et al.
november 2022
Studien visar att fasta med en växtbaserad kost minskar riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdomar och förbättrar sjukdomsaktiviteten.
Holger Cramer et al.
augusti 2022
Studien visar att fasta minskar vikt, blodtryck och andra riskfaktorer och är ett bra sätt att påbörja en livsstilsförändring.