Grand Hotel Binz

• Frukostbuffé med ett urval av certifierade ekologiska produkter
• 1x flaska vatten gratis på rummet
• Wi-Fi & Sky-TV samt tillgång till wellnessområdet med badlandskap, 3 bastur och gym med cardio- och styrketräningsutrustning

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)

Minimivistelser 2 nätter 02/01/2025 - 26/06/2025 / 14/09/2025 - 21/12/2025
Minimivistelse 7 nätter  27/06/2025 - 13/09/2025

• Alkalisk helpension (vegan, gluten- och sockerfri) med sallader, råkost, ångade grönsaker, frukt, gröt
• Vatten, te och surkålssaft
• 1x Första samtal (ca. 60 min)
• Kurhandledning av fasta ledare
• 1x Massageborste och havtornsolja (100 ml)
• 1x guidad vandring (från 7 nätter, ca. 120 min)

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)

Vänligen observera kontraindikationerna för en fastekur.

Ankomst lördag-tisdag.
Minsta vistelse 7 nätter 10/08/2025 - 24/08/2025

• Fastadiet med helpension inklusive Glaubersalt eller surkålssaft, buljong, te och vatten
• 1x Middag (lätt kost på ankomstdagen)
• 1x Middag (uppbyggnadskost kvällen före avresedagen)
• 1x Vital frukost på avresedagen
• 1x Första samråd (ca. 60 min)
• Kurhandledning av fasta ledare
• 1x Guidad vandring (från 7 nätter, ca. 120 min)
• 1x Massageborste och havtornsolja (100 ml)

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)

Vänligen observera kontraindikationerna för en fastekur.

Ankomst lördag-tisdag.
Minsta vistelse 7 nätter 10/08/2025 - 24/08/2025

Grand Hotel Binz välkomnar dig att med tillförsikt och glädje välkomna en ny fas i livet. Naturmedicinaren Anna Kalus diskuterar personligen förändringarna under denna omställningsfas. Upplev den helande kraften från skog och hav vid den pittoreska Östersjön för stunder av lugn och återhämtning.

• alkalisk vital helpension, vatten och te
• inledande samtal och kurvård med fasta ledaren
• 2x detox-alkaliska omslag
• 1x öronakupunktur
• örtteblandningar anpassade för symtom under klimakteriet
• 1 x Rotkraft (60mg) med högkvalitativa näringsämnen
• massageborste och havtornsolja
• utlåning av nordic walking-stavar
• deltagande i meditation, yoga, andningsteknik, aqua fitness
• en skönhetsgåva

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)

Ankomst lö.-ti.
Minsta vistelse 7 nätter 10/08/2025 - 24/08/2025

Stress-bort-kuren är avsedd för personer med hög belastning, hjälper till med sömnproblem, mental utmattning och lugnar nervsystemet. Tillsammans med Ayurveda-experterna anpassas din kur exakt efter dina behov.Behandlingarna kan ändras efter det inledande samrådet, beroende på din Dosha-typ.

• Ayurvedisk helpension (anpassad efter dosha)
• Konsultation vid ankomsten med en ayurvedaspecialist för att bestämma konstitutionstyp (Dosha) (ca. 45 min)
• 4 ayurvedabehandlingar per 5 nätter (à 45-75 min) t.ex. Abhyanga helkroppsoljemassage, Shirdohara (oljestråle mot pannan), Padabhyanga fotmassage, Avagaha Sveda örtbad, förlängningsdagar med daglig behandling
• Ayurvediska örtmediciner under kuren

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)

Behandlingarna kan ändras efter den inledande konsultationen, beroende på din Dosha-typ.

Vänligen observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.

Minsta vistelse 7 nätter 10/08/2025 - 24/08/2025

• Alkalisk fasta helpension med Glaubersalt eller surkålssaft, buljong, te och vatten
• 1x Middag (lätt kost på ankomstdagen)
• 1x Middag (uppbyggnadskost kvällen före avresan)
• 1x Vital frukost på avresedagen
• 1x Första samtal (ca. 60 min)
• Kurledning och stöd under fastan
• 1x Guidad vandring (från 7 nätter, ca. 120 min)
• 1x Rügener kroppspeeling (ca. 25 min)
• 1x Kroppsinpackning (ca. 45 min)
• 1x Body Relax Massage med havtornsolja (ca. 25 min)
• 1x Fotreflexzonmassage (ca. 40 min)
• 1x Detox-alkalisk omslag (ca. 60 min)
• 1x Massageborste och havtornsolja (100 ml)

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)

Vänligen observera kontraindikationerna vid en fastekur.

Ankomst Lö.-Ti.

• 1x Inledande samtal (ca. 60 min)
• Kurbetreuung durch Fastenleitung
• Alkalisk helpension (vegan, gluten- och sockerfri) med sallader, råkost, ångade grönsaker, frukt, gröt
• Vatten, te och surkålssaft
• För varje 7 nätter: 1x kroppsinpackning (ca. 45 min)
• För varje 7 nätter: 1x Rügener kroppspeeling (ca. 25 min)
• För varje 7 nätter: 1x detox-alkalisk omslag (ca. 60 min)
• För varje 7 nätter: 1x fotreflexzonmassage (ca. 40 min)
• För varje 7 nätter: 1x Body Relax Massage med havtornsolja (ca. 25 min)
• 1x guidad vandring (från 7 nätter, ca. 120 min)
• 1x massageborste och havtornsolja (100 ml)

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)

Vänligen observera kontraindikationerna för en fastekur.

Ankomst lördag-tisdag.

Rasayana-kuren verkar regenererande, stärker cellstrukturen, förbättrar immunförsvaret och stödjer ett hälsosamt åldrande. Tillsammans med Ayurveda-experterna anpassas din kur exakt efter dina behov.Behandlingarna kan ändras efter den inledande konsultationen, beroende på din Dosha-typ.

• ayurvedisk helpension (anpassad efter dosha)
• Introduktions- och avslutningskonsultation med ayurvedaspecialist för att bestämma konstitutionstyp (ca 45 min)
• 6 ayurvedabehandlingar per 7 nätter (45-75 min) t.ex. Abhyanga helkroppsoljemassage, Abhyanga Relax Massage, Pinda Sveda örtstämpelmassage, Shirdohara (oljestråle mot pannan), Lepana örtinpackning, Padabhyanga fotmassage, ayurvediskt örtbad
• ayurvediska örtmediciner under kuren

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)

Vänligen observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.

Panchakarma-kuren fokuserar på rening och intern klarhet – perfekt för viktreglering eller lindring av kronisk trötthet. Tillsammans med ayurvedaexperterna anpassas din kur exakt efter dina behov.Behandlingarna kan ändras efter det inledande samrådet, beroende på din Dosha-typ.

• Ayurvedisk helpension (anpassad efter dosha)
• Ingångs- och avslutningskonsultation med Ayurveda-specialisten för att bestämma konstitutionstyp (ca 45 min)
• 2x uppföljningskonsultationer (ca 30 min)
• 9 Ayurvedabehandlingar per 10 nätter (45-75 min) t.ex. Abhyanga helkroppsoljemassage, Abhyanga Relax Massage, Garshan silkehandskemassage eller Pinda Sveda örtstämpelmassage, Shirdohara (oljestråle mot pannan), Lepana örtinpackning, Netra Tarpana ögonoljebad, Padabhyanga fotmassage,
• Detoxpreparat och ayurvediska örtmediciner under kuren

• Deltagande i det veckovis varierande sportprogrammet, t.ex. yoga, meditation, andningsteknik och vattengympa (vid kurer om möjligt enligt behandlingsplan)
• Användning av Well Being & Beauty SPA med bad- och bastulandskap, gym, badrock och Wi-Fi
• 1 flaska vatten vid ankomst på rummet
• Transfer från/till Binz tågstation (efter förhandsanmälan)

Vänligen observera kontraindikationerna för en ayurvedakur.