Klinik & Gesundheitszentrum am Kurpark

COMFORT

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Specialkur för att öka mental och fysisk prestanda. Under specialkuren får du både medicinsk och psykologisk vård. Tillsammans med din läkare fastställer du dina individuella behandlingsmål, vilka sedan ligger till grund för din behandlingsplan. I enskild coaching med psykoterapeuten skapas beteende- och problemanalyser, och dina dagliga påfrestningar och personliga stressfaktorer identifieras. Från dessa analysresultat kan lösningar och hanteringsstrategier utvecklas för att förbättra dina livs- och arbetssituationer.
Din psykolog fungerar också som hälsocoach och står till ditt förfogande för alla frågor gällande din hälsa och ditt välbefinnande, som ett komplement till din läkare.

per 7 nätter:

• Specialistläkarvård & diagnostik, hälsocoach
• 3x individuell coaching av psykoterapeuten (à 40')
• Psykometrisk bedömning av besvärsgrad samt stresstest
• 2x specialfysioterapeutisk individuell behandling (à 30')
• 1x osteopatisk behandling (60')
• 2x naturmoorterapi
• 1x näringscoaching i grupp
• Deltagande i upplevelseköket om så önskas
• 1x personlig träning med rörelseterapeuten (30')
• 2x avslappningsterapi i grupp (à 45')
• Användning av hotellets eget fitnessklubb "Fit & Vital" med utvalda kursprogram som nordic walking, aqua-fit, yoga, PMR och olika fitness- och hälsokurser
• 2x aquafit

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Observera kontraindikationerna: Akuta inflammatoriska och infektionssjukdomar, feber och influensaliknande infektioner, akuta onkologiska sjukdomsförlopp, graviditet.

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Alkalisk fasta är njutningsfasta med frukt och grönsaker. Äta, bli mätt och njuta – för en mer medveten kost och en bättre kroppskänsla.

per 7 nätter:

• Alkalisk kost med växtbaserade livsmedel (frukt, grönsaker, sallader, örter, nötter, kärnor och frön, vegetabiliska oljor, potatis) - undviker bland annat alkohol, nikotin, vitt socker, vitt mjöl och animaliska produkter
• Basisk müsli dagligen efter önskemål
• Utsökta ekologiska örtteer (basiskt te), stilla vatten & mineralvatten
• Vatten finns tillgängligt kostnadsfritt vid vattendispensern.
• Kvällsdryck i bistron av utvalda teer
• Professionell läkarvård, stöd, check-up
• Stöd av en fasta ledare/näringscoach
• 1x Grupp näringscoaching (60 min.) om alkalisk fasta
• 1x BIA - bioelektrisk impedansanalys (mätning av kroppssammansättning) i gruppen
• 1x Utvärderingssamtal med näringscoachen/fastleader i gruppen
• 2x alkalisk peeling
• 2x Basiskt arombad
• 1x Aromamassage
• 1x Koppningsterapi
• 4x avgiftande leverinpackningar för att främja blodcirkulationen och stimulera ämnesomsättningen
• 1x Nordic Walking i grupp
• 1x Avslappningsträning i gruppen
• Dagliga varierande rörelse- och avslappningsterapier enligt utbud såsom Aqua-Fit, Qi-Gong, Yoga, Progressiv muskelavslappning samt föreläsningar om hälsosam livsstil
• Aktiv- och kreativprogram enligt utbud
• Användning av Fit & Vital Hälsoklubb inklusive alla där erbjudna sport-, aktiv- och kreativprogram
• Detaljerade kartor för promenader och vandringar från hotellet
• Utlåning av cyklar och Nordic Walking-stavar

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Observera kontraindikationerna vid en fasta.

Inga fasteprogram på julen

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

naturliga behandlingsmetoder, beprövade sedan decennier.

je 7 nätter:

• specialistläkarvård & diagnostik, fastställande av individuella behandlingsmål med upprättande av personlig behandlingsplan
• 1x fysioterapi / massage (30')
• 2x terapi i vatten
• 2x naturmoorterapi
• 1x rörelseterapi och gymnastik i gruppen
• 1x värmeterapi
• 2x avslappningsträning i gruppen (à 45')
• 1x näringscoaching (30') i gruppen
• 2x Medijet
• 2x nordic walking

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Observera kontraindikationerna: Akuta inflammatoriska och infektionssjukdomar, feber och influensaliknande infektioner, akuta onkologiska sjukdomsförlopp, graviditet.

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

ideal vid indikationer: rygg och leder, osteoporos, fibromyalgi och reumatism. En hälsocoach finns tillgänglig för alla dina frågor om hälsa.

je 7 nätter:

• Specialistläkarvård & diagnostik samt utveckling av ett multimodalt behandlingskoncept
• 1x Triggerpunktsbehandling mot smärta
• 1x Fysioterapi
• 2x Naturmoorlera-inpackning
• 1x Osteopati
• 1x Ergoterapi anpassad för ryggen
• 1x Kostcoaching i grupp
• 2x Specialiserad rörelseterapi såsom t.ex. nordisk gång
• 2x Avslappningsträning i grupp
• Smärtseminarium och psykologisk individuell coaching vid behov
• Användning av hotellets eget fitnessklubb "Fit & Vital" inklusive kurser
• 1x Avslappningsmassage
• 2x Ryggskola eller seminarium: "Utföra vardagliga aktiviteter ryggvänligt"
• 1x Aquafit

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Observera kontraindikationerna: Akuta inflammatoriska och infektionssjukdomar, feber och influensaliknande infektioner, akuta onkologiska sjukdomsförlopp, graviditet.

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Varje 7 nätter:

• Specialistläkarintroduktion och läkarvård
• 2x naturlerabehandling
• 2x avslappningsmassage eller örtstämpelmassage
• 1x aromamassage eller salt-honungsmassage
• 1x alkaliskt bad
• 1x ansiktspackning
• 1x ansiktsmassage inklusive lymfdränage för ansiktet
• 1x vårdserie och alkaliskt bad för hemmabruk
• 1x örtvårdfotbad och fotreflexologimassage
• 1x varm rulle
• 2x aquafit

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Observera kontraindikationerna: Akuta inflammatoriska och infektionssjukdomar, feber och influensaliknande infektioner, akuta onkologiska sjukdomsförlopp, graviditet.

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Den som har genomgått en kur under julen eller nyåret vet hur lätt och festligt denna tid kan vara när man tillbringar den inte i sin vanliga miljö utan i en familjär och avslappnad atmosfär bland likasinnade och samtidigt gör något bra för sig själv.

Unna dig återhämtning för kropp, själ och sinne vid årsskiftet! Erbjudandet inkluderar förutom den medicinska delen även en utflyktsresa, musikaliska och litterära framträdanden, gemensamma pysselstunder, en festlig jul- och nyårsmeny och mycket mer.

per 7 nätter:

• 1x Läkarbesök vid ankomst
• Omsorg av hälsocoach
• 1x Jul- eller nyårsmeny
• Jul-/nyårsprogram, 1x bingo- eller frågespelskväll, glögg, filmkväll
• 1x Utflykt till Fulda
• 12 behandlingar enligt läkares ordination som t.ex. vattengympa, klassiska massage/aromoljemassage, rygggymnastik i grupp, gruppgymnastik, värmeterapi/kylterapi, höblomspackning/infraröd kabin, medicinskt bad med tillsats/örtbad, inhalationsterapi, helkroppsträning/ergometerträning, autogen träning, ljusterapi vid depressioner, nordic walking, näringsrådgivning, psykologisk rådgivning, thai chi m.m.
• Användning av Club Vital (Fitness Club)

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Observera kontraindikationerna: Akuta inflammatoriska och infektionssjukdomar, feber och influensaliknande infektioner, akuta onkologiska sjukdomsförlopp, graviditet.

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

...Aktivt främja rörelse, motverka slitage i tid Artros är en slitageåkomma i lederna. Den som lider av artros kan göra mycket för att förhindra att artrosen förvärras. För lederna gäller särskilt: "den som vilar, rostar". Lär dig att belasta dina leder utan att överbelasta dem för ökad mobilitet och livskvalitet.

je 7 nätter:

• Specialistläkare inklusive diagnostik och utveckling av ett multimodalt behandlingskoncept
• En hälsocoach som kontaktperson för alla frågor om din hälsa och välbefinnande.
• 2x triggerpunktsbehandling (à 30')
• 2x naturlig lerinpackning
• 1x fysioterapi (à 30')
• 2x specialiserad ergoterapi, inklusive träning för ledbevarande beteende och koordination (à 30')
• 2x styrketräning (à 60')
• Smärtseminarium och individuell coaching vid behov
• 1x näringscoaching i grupp (45')
• 1x avslappning, meditation eller yoga
• 1x aquafit
• 1x avslappningsmassage (30')

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Observera kontraindikationerna: Akuta inflammatoriska och infektionssjukdomar, feber och influensaliknande infektioner, akuta onkologiska sjukdomsförlopp, graviditet.

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

...aktivt för starka ben Osteoporos leder genom minskning av benmassa och störning av benets finstruktur till benbrott. Känner du till din personliga risk för osteoporos? Bli aktiv och gör något för stabila ben under kvalificerad handledning. Tillsammans med din läkare fastställer du dina individuella behandlingsmål, vilka sedan ligger till grund för ditt personliga vårdprogram. Viktiga laboratorieparametrar som är nödvändiga för din behandling samlas in och utvärderas. En bentäthetsmätning enligt WHO:s rekommendationer utförs under specialistläkares ansvar, utvärderas och du får omfattande rådgivning. Din läkare agerar som hälsocoach för alla frågor gällande din hälsa och ditt välbefinnande.

je 7 nätter:

• Specialistläkare inklusive diagnostik
• 1x bentäthetsmätning (per vistelse)
• 2x varm rulle med örtextrakt
• 2x bindvävsmassage (à 30 min)
• 2x styrketräning på maskiner i grupp (à 45 min)
• 2x konditionsträning i vatten (grupp)
• 2x balans- och koordinationsträning (à 30 min)
• 1x psykologiskt smärtseminarium i grupp
• 1x näringscoaching i grupp: Diskussion av dina individuella frågor inklusive analys och utvärdering av kostdagboken
• Användning av hotellets eget fitnessklubb "Fit & Vital" med utvalda kursprogram som nordisk gång, aqua-fit, yoga, PMR och olika fitness- och hälsokurser
• 2x avslappning, meditation eller yoga
• 1x nordisk gång

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Observera kontraindikationerna: Akuta inflammatoriska och infektionssjukdomar, feber och influensaliknande infektioner, akuta onkologiska sjukdomsförlopp, graviditet.

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Förbättra din figur och lev lättare.

per 7 nätter:

• Läkarvård inklusive diagnostik, hälsokontroll och utveckling av ett multimodalt behandlingskoncept
• 2x BIA - bioelektrisk impedansanalys (mätning av kroppssammansättningen) inklusive 1x utvärderingssamtal
• Stöd från näringsfysiolog som hälsocoach
• 1x Grupp-näringscoaching
• 1x Individuell näringscoaching (30 min) inklusive analys och utvärdering av kostdagboken och diskussion av individuella frågor
• Utveckling av ett träningsprogram (2x 30 min)
• 1x Individuell träning med hälsocoachen
• 1x per vistelse deltagande i upplevelseköket
• 2x Individuell coaching av psykologisk beteendeterapeut
• 2x Personlig träning av rörelse- och sportterapeut
• Ytterligare sport- och rörelseterapi enligt individuell ordination
• 1x Massage
• 1x Naturmoorpackning
• 2x Höblomspackning
• Omfattande rekommendationer för fortsatt terapi
• Användning av hotellets eget gym inklusive kursutbud
• 2x Nordic Walking i grupp
• 1x Avslappning, meditation eller yoga

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Observera kontraindikationerna vid en fasta.

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Alkalisk fasta är njutningsfasta med frukt och grönsaker. Äta, bli mätt och njuta – för en medveten kost och en bättre kroppskänsla. Gå in mer personligt på temat genom individuell näringscoaching!

je 7 nätter:

• Alkalisk kost med växtbaserade livsmedel (frukt, grönsaker, sallader, örter, nötter, kärnor och frön, vegetabiliska oljor, potatis) - undviker bland annat alkohol, nikotin, vitt socker, vitt mjöl och animaliska produkter
• Alkalisk müsli dagligen efter önskemål
• Utsökta ekologiska örtteer (alkaliskt te), stilla vatten & mineralvatten
• Vatten finns tillgängligt kostnadsfritt vid vattendispensern.
• Kvällsdryck i bistron av utvalda teer
• Professionell läkarvård, stöd, hälsokontroll
• Stöd av en fasta ledare/näringscoach
• 1x Grupp-näringscoaching (60') om alkalisk fasta
• 1x BIA - bioelektrisk impedansanalys (mätning av kroppssammansättningen) i gruppen
• 1x Utvärderingssamtal individuellt med näringscoachen/fastleader
• 2x alkalisk peeling
• 2x alkaliskt arombad
• 1x arommassage
• 1x koppningsterapi
• 4x avgiftande leverinpackningar för att främja blodcirkulationen och stimulera ämnesomsättningen
• 1x nordic walking i gruppen
• 1x avslappningsträning i gruppen
• Dagliga varierande rörelse- och avslappningsterapier enligt utbud som t.ex. aqua-fit, qi-gong, yoga, progressiv muskelavslappning samt föreläsningar om hälsosam livsstil
• Aktivitets- och kreativitetsprogram enligt utbud
• Användning av Fit & Vital hälsoklubb inklusive alla där erbjudna sport-, aktivitets- och kreativitetsprogram
• Detaljerade kartor för promenader och vandringar från hotellet
• Utlåning av cyklar och nordic walking-stavar
• Vid alkalisk fasta PLUS ytterligare: 1x individuell enskild näringscoaching (30'), 1x personlig utvärdering av BIA-mätningen och • Syrabas-pH-testremsor för självkontroll

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Observera kontraindikationerna vid en fasta.

Inga fasteprogram på julen

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Hälsosam och slank med 16:8-metoden
En ny fysisk och själslig upplevelse - fasta 16 timmar om dagen - njut av att äta 2 till 3 gånger under 8 timmar!

per 7 nätter:

• Dagligen färskpressade juicer och färsk frukt till frukost
• Till lunch alkaliska vitalmåltider med växtbaserade livsmedel (grönsaker, sallader, örter, kärnor, frön, vegetabiliska oljor, potatis). På begäran - som ett komplement - högkvalitativa proteinrika livsmedel (ägg, fjäderfä eller fisk)
• Dagligen en färsk vital sallad, grönsakssoppor, ekologiskt dinkelgroddbröd och utvalda vegetariska ekologiska pålägg på kvällen
• Vatten finns tillgängligt vid vattendispensern
• Dagligen basiska och örtteer i bistron
• Egen tekokare på rummet med ett urval av fina basiska örtteer
• Medicinsk vård, stöd och check-up
• Stöd av en certifierad fasta ledare
• 1x BIA - Bioelektrisk impedansanalys - BIA (mätning av kroppssammansättningen) & diskussion i gruppen (60')
• 1x näringscoaching i gruppen (60') om intermittent fasta
• 1x personlig träning "Sport och rörelse" (30')
• 2x alkalisk peeling
• 2x basiska arombad
• 1x arommassage
• 1x koppningsterapi
• 3x avgiftande leverinpackningar för att främja blodcirkulationen och stimulera ämnesomsättningen
• 2x avslappningsträning
• 2x nordic walking i grupp
• Detaljerade kartor för promenader och vandringar från hotellet
• Användning av Fit & Vital hälsoklubb
• Omfattande utbud av rörelse- och avslappningsterapier, t.ex. Aqua-Fit, Qi-Gong, yoga, rörlig meditation, fasciaträning, progressiv muskelavslappning samt föreläsningar om hälsosam livsstil

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Observera kontraindikationerna vid en fasta.

Inga fasteprogram på julen

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Utforska nya vägar för speciell smärtbehandling för att lösa blockeringar i leder och muskler. Osteopaten fungerar även som hälsocoach och svarar på alla hälsofrågor. Tillsammans med din behandlande läkare och din osteopat fastställer du dina individuella behandlingsmål, från vilka ditt personliga vårdpaket sedan skapas.

per 7 nätter:

• Tillsammans med din behandlande läkare och din osteopat fastställer du dina individuella behandlingsmål, från vilka ditt personliga vårdpaket sedan skapas.
• Specialistläkarens mottagning & vård av specialistläkaren
• Omfattande helhetsbedömning och behandling av osteopat. Osteopaten fungerar även som hälsocoach
• 1x omfattande osteopatisk undersökning (100')
• 1x osteopatisk behandling (60')
• 1x specialfysioterapi - stödjer rörligheten i lederna, i samråd med osteopaten
• 2x naturmoorterapi - behandling med naturmoor, omslag och vid behov även moorknådning
• 3x sport- och rörelseterapi
• 1x näringscoaching i grupp - diskussion av individuella frågor
• 2x avslappningsträning i grupp
• Användning av hotellets eget fitnessklubb "Fit & Vital" med utvalda kursprogram som nordic walking, aqua-fit, yoga, PMR och olika fitness- och hälsokurser

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Observera kontraindikationerna: Akuta inflammatoriska och infektionssjukdomar, feber och influensaliknande infektioner, akuta onkologiska sjukdomsförlopp, graviditet.

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Idealisk även för en hälsokontroll. En harmonisk samverkan mellan själ, sinne och kropp skapar balans och ger hälsa, energi och styrka. Din läkare och din psykolog finns tillgängliga för alla frågor om din hälsa och ditt välbefinnande. Kuren kan hjälpa till vid individuella besvär och hälsobegränsningar som oro och ångest, utmattning, oklara smärtor (huvud-, led- och ryggsmärtor), känslor av obehag (illamående, matsmältningsproblem, yrsel), sömnstörningar och prestationsbrist samt funktionsstörningar (rörlighet, muskeluppbyggnad).

je 7 nätter:

• Läkarvård, diagnostik, fastställande av behandlingsmål, behandlingsplan
• 2x individuell coaching av psykoterapeut (50 min varje) med skapande av beteende- och problemanalys, identifiering av personliga stressfaktorer
• Psykometrisk bedömning av besvärsgraden
• 1x träningsplan och rådgivning
• 1x omfattande helhetlig osteopatisk undersökning (100 min)
• 1x osteopatisk behandling (60 min varje)
• 1x fysioterapeutisk behandling (30 min varje)
• 1x näringscoaching i grupp
• 1x sportterapeutisk personlig träning (30 min varje)
• 2x naturmoorterapi
• 2x avslappningsmassage (30 min varje)
• Speciell sport- och rörelseterapi
• 2x Medijet - tryckstrålmassage på vattenbädd
• 1 låne-cykel
• 1x sandbädd
• 1x avslappning, meditation eller yoga
• 2x styrketräning i grupp (60 min varje)

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Observera kontraindikationerna: Akuta inflammatoriska och infektionssjukdomar, feber och influensaliknande infektioner, akuta onkologiska sjukdomsförlopp, graviditet.

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Vänligen notera kontraindikationerna: Akuta inflammatoriska och infektionssjukdomar, feber och influensaliknande infektioner, akuta onkologiska sjukdomsförlopp, graviditet.

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.

Buchingerfastan är en ren dryckeskur. Fastan innebär tid för inre reflektion, fysisk återhämtning och mild avgiftning.

14 nätter:

• Specialistläkarvård, stöd och check-up
• 2 förberedelsedagar för att förbereda och stämma organismen inför fastan
• 1x laxeringsdag med Glaubersalt för tarmrengöring (alternativt F.X. Passagesalt)
• 12x God morgon-te med honung
• 7x lunch med nylagad alkalisk grönsaksbuljong
• 6x kvällar med utvalda ekologiska frukt- och grönsaksjuicer
• Vatten finns tillgängligt kostnadsfritt vid vattendispensern
• 12x kvällsdryck vid örttebaren
• Egen tekokare i rummet med ett urval av fina ekologiska örtteer
• Surkålssaft för tarmvård vid behov
• 1x avbrytande av fasta med ett äpple - efter individuell överenskommelse
• 3 uppbyggnadsdagar för en skonsam och hälsosam kostuppbyggnad
• 1x utförligt informationssamtal om fasta med fasteledaren/näringscoach (60 min)
• 1x individuell näringscoaching (30')
• 1x näringscoaching i grupp
• 1x BIA-mätning av kroppssammansättningen och utvärdering i grupp
• Dagliga varierande rörelse- och avslappningsterapier enligt utbud såsom Qi-Gong, Yoga och Tai Chi samt föreläsningar om hälsosam livsstil
• Användning av Fit & Vital Hälsoklubb inkl. alla där erbjudna sport-, aktiv- och kreativprogram
• 2x Nordic Walking i grupp
• 2x avslappning, meditation eller yoga
• Aktiv- och kreativprogram enligt utbud
• Utförligt kartmaterial för promenader och vandringar från hotell
• Utlåning av cyklar och Nordic Walking-stavar
• 2x Basiskt arombad och basisk peeling
• 4x avgiftande leverinpackning
• 1x naturtorvmask
• 1x klassisk massage med kokosolja
• 1x Colon-massage
• 2x koppningsterapi

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Observera kontraindikationerna vid en fasta.

Inga fasteprogram på julen

Vänligen observera att incheckningen avslutas kl 15:00!

Behandlingar sker måndag till lördag, inte på helgdagar.

Ankomst på söndagar, vistelse utan kur dagligen.