Concordia Vitalhotel & SPA

S

• 1x Avslappningsbad med vårdande oljor i Multijet-massagebadet (ca. 20 Min.)
• 1x Aromoljemassage (ca. 30 Min.)

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. Pilates, rygggymnastik, fatburner samt guidade vandringar och nordic walking-turer
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tee, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

Dyk ner & varva ner

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. Pilates, rygggymnastik, fatburner samt guidade vandringar och nordic walking-turer
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tee, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

• 1x Upanahasveda - ayurvedisk ryggmassage (ca. 45 Min.)
• 1x Mukabhyanga - ansikts- och huvudmassage (ca. 45 Min.)
• 1x Ayurvedate

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. Pilates, rygggymnastik, fatburner samt guidade vandringar och nordic walking-turer
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tee, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

• 1x Massagebad i havsvatten med mikropulveriserade alger
• 1x Relax-massage (ca. 30 min)
• 1x Alg-helkroppspackning Detox (för lymfstimulering och avgiftning)
• 1x Alg-te

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. Pilates, rygggymnastik, fatburner samt guidade vandringar och nordic walking-turer
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tee, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

• 1x Shiroabhyanga – Massage av huvud, axlar, nacke
• 1x Padabhyanga – Fotmassage
• 1x Abhyanga – Helkroppsmassage utan huvud
• 2x Ayurvedate

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. Pilates, rygggymnastik, fatburner samt guidade vandringar och nordic walking-turer
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tee, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

• 1 x Detox-packning som stimulerar lymfsystemet (ca. 60 min)
• 1 x Minceur-packning (ca. 60 min) för att stimulera ämnesomsättningen
• 1 x Tri-Activ-packning (ca. 60 min) - avvattning, detox, uppstramning

• Metabolismstimulerande helpension (ca 1 200 kcal enligt LOGI): vitaliserande frukost, lunchsnack från ca 12:30 till 14:00, kvällsmåltid med fyrarättersmeny.

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. Pilates, rygggymnastik, fatburner samt guidade vandringar och nordic walking-turer
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tee, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

Trivs med Vital & Lätt helpensionsdiet enligt LOGI.

Kulinarisk njutning för en varaktigt bra figur. Njut av en matlagning som gör dig pigg med sin lätthet. Så återvänder du från din semester stärkt och kan hantera vardagen med mer kraft.

• Metabolismstimulerande helpension (ca 1 200 kcal enligt LOGI): vitaliserande frukost, lunchsnack från ca 12:30 till 14:00, kvällsmåltid med fyrarättersmeny.

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. Pilates, rygggymnastik, fatburner samt guidade vandringar och nordic walking-turer
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tee, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

Vänligen notera kontraindikationerna för en fasta.

Den ursprungliga Schrothkuren, ett veganskt fasteprogram enligt Johann Schroth, är en holistisk, medicinskt erkänd naturläkningsmetod med lågt fett-, salt- och proteininnehåll (helpension-diet ca 650 kcal), som involverar hela människan.

Viktnedgång och detox leder till nytt välbefinnande. Den anses vara optimal förebyggande hälsovård och är idealisk för till exempel diabetes, övervikt, försurning, fettomsättningsstörningar, högt blodtryck m.m. Dina självläkande krafter reaktiveras!

• Uppbyggnadsdiet (ca. 650 kcal)
• Örtteer och källvatten under dagen vid wellnessbaren

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. Pilates, rygggymnastik, fatburner samt guidade vandringar och nordic walking-turer
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tee, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

Vänligen observera kontraindikationerna för en fasta.

Ankomst på söndagar för att säkerställa en kontinuerlig kurprocess. Läkarundersökningar är obligatoriska på måndagar. På söndagar och måndagar ges inga Schroth-packningar.

Obligatorisk avgift för kurpaket: per paket ca. 25 € (ca. 280 SEK), tis.-lör., på morgonen från 04:00, betalas på plats.

Den obligatoriska initiala undersökningen specifik för kuren hos kurdoktorn, ca. 68 € (ca. 760 SEK) betalas på plats.

Fasta är den strängaste formen av fasta, eftersom det innebär ett frivilligt, tidsbegränsat avståndstagande från fast föda och njutningsmedel.

Energiintaget under fastan säkerställs genom näringsrika frukt- eller grönsaksjuicer och buljonger, ackompanjerade av rikligt med vätska i form av teer och stilla vatten, kaloriintaget är max 500 kcal per dag. Huvudaspekten av denna fastemetod är den inre reflektionen samt den milda avgiftningen och fysiska återhämtningen av hela organismen, viktreduktion är en välkommen bieffekt.

Tjänster per vecka:

• 1x Middag (lätt måltid) på ankomstdagen
• Fasta med grönsaks- och fruktjuicer eller grönsaksbuljong
• Örtteer och källvatten enligt Ruth Johannsen under dagen
• 1x Uppbyggnadsmat vid kurens slut
• Måndagar introduktionssamtal med fasteledaren
• Dagligen leverinpackning för egen användning för att stödja avgiftningen

• Användning av badlandskap med inomhuspool, bastur och fitnesspark
• Deltagande i sport- och animationsprogram (mån-fre) med sportläraren, t.ex. Pilates, rygggymnastik, fatburner samt guidade vandringar och nordic walking-turer
• 1 gång i veckan föreläsning om kost och hälsa (måndagar)
• Wellnessväska med lån av badrock, skor och handdukar
• Tee, källvatten och frukt vid wellnessbaren under dagen
• Välkomstdrink efter 3 nätter
• Wi-Fi i hela hotellet
• Transfer från/till Oberstaufen järnvägsstation

Vänligen notera kontraindikationerna för en fasta.

Ankomst på söndagar för att säkerställa en kontinuerlig kurprocess. Måndagar sker den obligatoriska läkarundersökningen.

Den obligatoriska kursspecifika inledande undersökningen hos kurärztin, ca. € 68 (ca. 760 SEK) betalas på plats.