Studie om Salacia reticulata och D-vitamin vid fetma
Michael Ofner et al
januari 2013
Gå ner i vikt
Övervikt/fetma
Den indiska roten Salacia reticulata, som är rik på alfa-glukosidashämmare, används inom ayurvedisk medicin för att behandla ämnesomsättningssjukdomar. Vitamin D₃ används också för att behandla vissa metabola sjukdomar. Syftet med studien, som leddes av Michael Ofner, var att undersöka den potentiella effekten av denna kombination på fetma hos människor.
I en randomiserad öppen studie undersöktes 40 friska, fysiskt aktiva deltagare i åldern 30-60 år med ett BMI på 25-45. De fördelades slumpmässigt till två grupper. Grupp A ficken livsstils- och fitnessrekommendationunder 4 veckor ; grupp B fick samma rekommendationoch tog dessutom en kapsel innehållande 200 mg Salacia reticulata och 1,6 µg (64 IE) vitamin D₃ tre gånger om dagen i samband med måltid. Vikt, BMI och kroppssammansättning mättes.
Efter 4 veckor fanns det signifikanta skillnader mellan grupperna: En signifikant minskning av vikt och kroppsfett observerades inom 4 veckor. Grupp A gick ner 1,8 kg eller 2,1 %, grupp B gick ner 5,3 kg eller 6,1 %, vilket innebar att en BMI-reduktion uppnåddes. Medan grupp A minskade kroppsfettet med 1,4 %, minskade det med 4,5 % i grupp B. Följaktligen uppvisade grupp B en betydligt större minskning av BMI och kropp sfett.
Kombinationen av Salacia reticulata och vitamin D₃ kan ge ett effektivt stöd vid behandling av övervikt och fetma - särskilt i kombination med livsstilsförändringar. Ytterligare studier krävs för att undersöka de exakta verkningsmekanismerna och de metaboliska vägarna.
Den viktigaste informationen om studien i en överblick
- Indikationer
- Fetma
- Anläggning
- Institutionen för idrottsfysiologi, Wiens universitet, Österrike
- Titel
- Studie om Salacia reticulata och D-vitamin vid fetma
- Kort beskrivning
- Studien visar att kombinationen av Salacia reticulata och vitamin D₃ signifikant minskar vikten och kroppsfettet.
- Originaltitel
- Komplementär behandling av fetma och övervikt med salacia reticulata och d-vitamin
- Länk till studien
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25008011/
Lämpliga resor för detta studieämne
Detta kan också intressera dig
Hjärta / Blodkärl / Cirkulation
Periodisk fasta
Krista A Varady et al.
november 2013
En 12-veckorsstudie visar att ADF (Alternate Day Fasting) minskar vikten och sänker risken för hjärtsjukdomar.
Diabetes
Gå ner i vikt
Övervikt/fetma
David J. Jenkins et al.
februari 2023
Studien visar att en vegankost med lågt kolhydratinnehåll minskar vikten och förbättrar blodsockret och blodtrycket.
Övervikt/fetma
Jennifer Rioux et al.
januari 2014
En pilotstudie visade att ett ayurvediskt och yogabaserat program är lämpligt för viktminskning.