Hoppa till huvudinnehåll
Nr. 1 för en hälsosam semester
99% kundnöjdhet
Bästa pris-garanti
Experter med över 50 års erfarenhet
Kundanpassad service
00 46 10 750 26 20
Service
Kontakt
    • Ayurveda behandlingar
    • Yogaresor
    • Sparesor
    • Fastekurer
    • Bantningskurer
    • Alla Kurer
    • Temaresor
    Stetoskop med frukt

    Studie om fastans inverkan på vikt och hjärthälsa

    Krista A Varady et al.

    november 2013

    Hjärta / Blodkärl / Cirkulation

    Periodisk fasta

    Institutionen för kinesiologi och näringslära vid University of Illinois har undersökt möjligheterna för normalviktiga personer att påverka kroppsvikten och risken för hjärtsjukdom genom att fasta varannan dag (ADF).

    Forskarna genomförde en tolvveckorsstudie med 32 försökspersoner (BMI 20-29,9 kg/m2) som slumpmässigt delades in i en ADF- och en kontrollgrupp.

    Under behandlingens gång minskade kroppsvikten i ADF-gruppen med 5,2 ± 0,9 kg jämfört med kontrollgruppen, och fettmassan minskade med 3,6 ± 0,7 kg.

    Koncentrationerna av triacylglycerol, leptin och CRP sjönk, medan adiponektinvärdet och storleken på LDL-partiklarna ökade.

    Koncentrationerna av LDL-kolesterol, HDL-kolesterol, homocystein och resistin förblev oförändrade efter tolv veckors behandling.

    Dessa resultat tyder på att ADF är effektivt för viktreduktion och skydd av hjärt-kärlsystemet hos både normalviktiga och överviktiga vuxna.

    Den viktigaste informationen om studien i en överblick

    Indikationer
    Fetma, hjärt- och kärlbesvär
    Anläggning
    Institutionen för kinesiologi och näringslära vid University of Illinois, USA
    Titel
    Studie om fastans inverkan på vikt och hjärthälsa
    Kort beskrivning
    En 12-veckorsstudie visar att ADF (Alternate Day Fasting) minskar vikten och sänker risken för hjärtsjukdomar.
    Originaltitel
    Fasta varannan dag för viktminskning hos normalviktiga och överviktiga personer: en randomiserad kontrollerad studie
    Länk till studien
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24215592/

    Lämpliga resor för detta studieämne

      Periodisk fastafrån 5 686 kr
      Bantningskurerfrån 2 285 kr
      Fasta för viktnedgångfrån 2 285 kr
      Fastekurerfrån 4 158 kr
      Behandling av hjärt- och kärlsjukdomarfrån 2 230 kr

    Detta kan också intressera dig

    Studie av effekten av RCM-104 vid behandling av fetma

    Övervikt/fetma

    George Binh Lenon et al.

    januari 2012

    En kinesisk-australiensisk studie visar att det kinesiska växtbaserade läkemedlet RCM-104 är säkert och effektivt mot fetma.

    till studien
    Studie om effekten av yoga och ayurveda på fetma

    Övervikt/fetma

    Jennifer Rioux, Amy Howerter

    mars 2019

    En studie visar att kombinationen av ayurveda och yoga är en lovande och kostnadseffektiv metod för viktminskning.

    till studien
    Studie om intermittent fasta och motion mot fetma

    Gå ner i vikt

    Periodisk fasta

    Övervikt/fetma

    Stephen Keenan et al.

    juli 2022

    Studien visar att intermittent fasta effektivt förbättrar blodfettsnivåerna, sänker kolesterolet och minskar vikten.

    till studien
    1. Ayurveda, spa & hälsoresor/
    2. Studier/
    3. Studier om viktminskning/
    4. Studie om fastans inverkan på vikt och hjärthälsa
    © 1975 - 2025
    SpaDreams ·
    Rättslig information & integritetspolicy · Service · Sitemap