Våra reseerbjudanden med bästa pris-garanti
Mild avgiftning, avslappning och harmonisering - lämpligt för en lätt introduktion till Ayurveda.
Kan endast bokas på sommaren (21.4.-05.11.)
Kuren börjar dagen efter ankomsten.
- ayurvedisk helpension, 1x/vecka som barbecue
- inledande konsultation med Ayurveda-läkare med pulsdiagnos, skapande av individualiserad terapiplan, kostrekommendationer, information om de individuellt ordinerade oljor/mediciner
- uppföljande och avslutande konsultation
- dagligen ca 3 ayurvedabehandlingar enligt program, som t.ex. ansikts-, huvud-, helkropps-oljemassage, Shirodhara (oljestråle i pannan), Pinda Sveda (termo-massage), Vasti (lavemang), ört- och ångbad, örtinhalation, ayurvedisk medicin, Virechana (utledning)
- 2 dagars inre oljeterapi
- eftermiddag: örtte och kaka
- 10x per vecka morgon- (avancerad) och kvälls- (nybörjare) yoga och meditation
- 1x varje vecka halvdagsutflykt, ayurveda-matlagningsdemonstration och föreläsning
- 1x Surya Lanka: medicinsk broschyr
- användning av saronger för behandlingarna
- WiFi
Ankomst- och avresedag: inga behandlingar.
Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster
- 5% rabatt för stamkunder från 1:a upprepningen med SpaDreams (vänligen ange datum av din senaste resa till Surya Lanka vid bokningen).
- Försäkrad som paketresa med konkursskydd och säkerhetscertifikat
- Ombokning och avbokning utan kostnad upp till 14 dagar före ankomst med Flex-uppgradering
- För alla detaljer se Flex-uppgradering
Idealiskt vid dessa indikationer
Metabolism / Mage / Tarm, Njurar / Urinvägar, Stress / Utmattning
Följande rabatter har vi redan beräknat i erbjudandet
- 25% superrabatt
Telefon bokningskod: 793P1
Anpassa din vistelse!
För intensiv rensning och avgiftning. Idealisk vid kroniska sjukdomar. Rekommenderad längd av vistelse: 2 veckor.
Kurstart dagen efter ankomsten.
- ayurvedisk helpension, 1x i veckan som barbecue
- inledande konsultation med Ayurveda-läkare med pulsdiagnos, skapande av individualiserad terapiplan, kostrekommendationer, information om de individuellt ordinerade oljor/mediciner
- uppföljande och avslutande konsultation
- dagligen ca 5 ayurvedabehandlingar enligt program, som t.ex. ansikts-, huvud-, helkropps-oljemassage, Shirodhara (oljestråle i pannan), Pinda Sveda (termo-massage), Vasti (lavemang), ört- och ångbad, örtinhalation, ayurvedisk medicin, virechena (utledning)
- 2-3 dagars inre oljeterapi
- eftermiddag: örtte och kaka
- 10x per vecka morgon- (avancerad) och kvälls- (nybörjare) yoga och meditation
- 1x varje vecka halvdagsutflykt, ayurveda-matlagningsdemonstration och föreläsning
- 1x Surya Lanka: medicinsk broschyr
- användning av saronger för behandlingarna
- WiFi
Ankomst- och avresedag: inga behandlingar.
Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster
- 5% rabatt för stamkunder från 1:a upprepningen med SpaDreams (vänligen ange datum av din senaste resa till Surya Lanka vid bokningen).
- Försäkrad som paketresa med konkursskydd och säkerhetscertifikat
- Ombokning och avbokning utan kostnad upp till 14 dagar före ankomst med Flex-uppgradering
- För alla detaljer se Flex-uppgradering
Idealiskt vid dessa indikationer
Diabetes, Eksem / Psoriasis, Fetma / Övervikt, Hud / Allergier, Högt blodtryck, Metabolism / Mage / Tarm, Migrän, Njurar / Urinvägar, Ryggbesvär, Rörelseapparaten, Stress / Utmattning
Följande rabatter har vi redan beräknat i erbjudandet
- 25% superrabatt
Telefon bokningskod: 793P2
Anpassa din vistelse!
För specifika sjukdomsbild som t.ex. migrän, sömnstörningar, neurodermit, störningar i ämnesomsättningen, regeneration efter kemoterapi eller stroke.
Kurstart dagen efter ankomsten.
- Ayurvedisk helpension, 1x i veckan som barbecue
- inledande konsultation med Ayurveda-läkare med pulsdiagnos, skapande av individualiserad terapiplan, kostrekommendationer, information om de individuellt ordinerade oljor/mediciner
- uppföljande och avslutande konsultation
- dagligen ca 5 Ayurveda behandlingar enligt program, såsom ansikts-, huvud-, helkropps-oljemassage, Shirodhara (olja på panna), Pinda Sweda (termisk massage), Vasti (lavemang), ört- och ångbad, herbal inhalation, ayurvedisk medicin, virechena (utledning)
- 2-3 dagars inre oljeterapi
- eftermiddags örtte och kaka
- 10x per vecka morgon-(avancerade) och kvälls(nybörjar) Yoga och Meditation
- 1x varje vecka halvdagsutflykt, Ayurveda matlagningsdemonstration och föreläsning
- 1x Surya Lanka medicinsk broschyr
- användning av saronger för behandlingarna
- WiFi
Ankomst- och avresedag: inga behandlingar.
Dessutom inkluderat för SpaDreams gäster
- 5% rabatt för stamkunder från 1:a upprepningen med SpaDreams (vänligen ange datum av din senaste resa till Surya Lanka vid bokningen).
- Försäkrad som paketresa med konkursskydd och säkerhetscertifikat
- Ombokning och avbokning utan kostnad upp till 14 dagar före ankomst med Flex-uppgradering
- För alla detaljer se Flex-uppgradering
Idealiskt vid dessa indikationer
Cancer Rehabilitering, Eksem / Psoriasis, Gynekologiska / urologiska besvär, Metabolism / Mage / Tarm, Migrän, Osteoporos/Benskörhet & Skelett, Reumatism / Leder / Artrit, Rörelseapparaten
Följande rabatter har vi redan beräknat i erbjudandet
- 25% superrabatt
Telefon bokningskod: 793P7
Anpassa din vistelse!
Njut av din hälsosemester – trots Corona
Tillsammans med våra hotellpartners gör vi vårt bästa för att se till att du får en hälsosam och avkopplande semester. På följande sidor hittar du aktuell information om begränsningar i Sri Lanka på grund av Corona. Dessutom har du möjlighet att boka vår Flex-uppgradering, som gör att du kan boka om och boka av utan kostnad upp till 14 dagar före ankomst.
I detalj
Din Ayurveda-Resort
☀ Surya Lanka Ayurveda Beach Resort Iigger i södra Sri Lanka vid Tallala nära Matara, långt borta från stora turistmassor och vid en drömlik strand. Resorten blickar tillbaka på en lång tradition och har gett sig hän åt att erbjuda dig en härlig Ayurveda-upplevelse med mycket kärlek. Den är en av de mest populära resorterna på Sri Lanka. Den singalesisk-australiska ledningen tar hand om gästernas tillfredsställelse med stor uppmärksamhet.
Så här bor du
43 rymliga rum i separata två- eller trevåningsbyggnader (icke-rökare) med dusch/wc, hårtork, myggnät, värdeskåp, terrass/balkong. Där av 24 med trädgårds och/eller havsutsikt, 5 Beach-rum med havsutsikt närmare havet samt 14 New Wing-rum i resortens nyaste del, nära restaurangen. Rummen är enkla men mysiga och inredda med trämaterial. Du kan njuta av ett angenämt klimat som uppnås med ventilatorer och höga tak. På begäran även rum med luftkonditionering (mot avgift). Telefon och tv har medvetet utelämnats. WiFi och dator med internet i lobbyn. Alkoholkonsumtion och rökning är inte tillåtna i bodelen.D/ Trädgård
Rymliga rum i byggnader med två eller fyra våningar (ej rökare), enkla men mysiga, inredda med naturmaterial, terrass/balkong och trädgårdsutsikt. Ventilatorer och höga tak skapar en angenäm temperatur, dessutom dusch/wc, hårtork, myggnät, fläkt, värdeskåp. Medvetet utan telefon och tv.
Värdeskåp
Hårtork
Balkong eller terrass
Rumskod för telefonbokningar: 793D1
E/ Trädgård
Rymliga rum i byggnader med två eller fyra våningar (ej rökare), enkla men mysiga, inredda med naturmaterial, terrass/balkong och trädgårdsutsikt. Ventilatorer och höga tak skapar en angenäm temperatur, dessutom dusch/wc, hårtork, myggnät, fläkt, värdeskåp. Medvetet utan telefon och tv.
Värdeskåp
Hårtork
Balkong eller terrass
Rumskod för telefonbokningar: 793E1
D/ Beach
Rymliga rum i byggnader med två eller fyra våningar (ej rökare), enkla men mysiga, inredda med naturmaterial, terrass/balkong och havsutsikt. Ventilatorer och höga tak skapar en angenäm temperatur, dessutom dusch/wc, hårtork, myggnät, fläkt, värdeskåp. Medvetet utan telefon och tv.
Värdeskåp
Hårtork
Balkong eller terrass
Rumskod för telefonbokningar: 793D2
E/ Beach
Rymliga rum i byggnader med två eller fyra våningar (ej rökare), enkla men mysiga, inredda med naturmaterial, terrass/balkong och havsutsikt. Ventilatorer och höga tak skapar en angenäm temperatur, dessutom dusch/wc, hårtork, myggnät, fläkt, värdeskåp. Medvetet utan telefon och tv.
Värdeskåp
Hårtork
Balkong eller terrass
Rumskod för telefonbokningar: 793E2
D/ New Wing
8 New Wing-rum i anläggningens yngsta del, nära restaurangen, rökfritt, enkla men mysiga, inredda med naturmaterial, terrass/balkong och trädgårds- eller havsutsikt. Ventilatorer och höga tak skapar en angenäm temperatur, dessutom dusch/wc, hårtork, myggnät, fläkt, värdeskåp. Medvetet utan telefon och tv.
Värdeskåp
Hårtork
Balkong eller terrass
Rumskod för telefonbokningar: 793D3
E/ New Wing
8 New Wing-rum i anläggningens yngsta del, nära restaurangen, rökfritt, enkla men mysiga, inredda med naturmaterial, terrass/balkong och trädgårds- eller havsutsikt. Ventilatorer och höga tak skapar en angenäm temperatur, dessutom dusch/wc, hårtork, myggnät, fläkt, värdeskåp. Medvetet utan telefon och tv.
Värdeskåp
Hårtork
Balkong eller terrass
Rumskod för telefonbokningar: 793E3
Ät & Njut
Ayurveda-buffémåltider intas huvudsaskligen i trädgården under palmer med blick mot poolen och havet. Valfritt 3-4 gånger/vecka och på BBQ-kvällar även kyckling eller vit fisk. Varje vecka ayurvedisk matlagningsshow. Ört-trädgård.Ayurveda-Center
Surya Lanka är ett av de få spa:n i Sri Lanka som genomför Ayurveda enligt de klassiska ursprungliga källorna "Ashtanga Samhita", det äldsta bevarade ayurveda-manuskriptet från 6:e århundradet f.Kr. De kvalificerade ayurvedaläkarna och terapeuterna är speciellt utbildade för att kunna behandla europiska gäster. På det renoverade Ayurveda-centret finns 12 behandlingsrum för individuella behandlingar av högsta kvalitet som t.ex. huvud-, ansikts-, Abhyanga-, synkron- och termisk massage, örtbad och varma oljebehandlingar som Kati Vasti och Uro Vasti. 5x per vecka på morgonen och kvällen yoga och meditation antingen vid poolen eller i den nya yoga-paviljongen.
De 3 Karmas
På Surya Lanka är Ayurveda Panchakarma-kuren uppdelad i 3 steg (Karmas):
Under Purva Karma (förbehandling) lösas långsamt toxinerna med hjälp av oljemassage, inre behandling med olja och ångbad så att de kan spolas ut under Pradhana Karma (huvudbehandling) med Vasti (lavemang), Nasya (sinus / sinusrensning), Virechana (utrensning) och delvis Vamana (terapeutiska kräkningar). I slutet följer Pashtata Karma (efterbehandling) med regenererande behandlingar och den finala kostanpassningen.
Fritid
Stor pool. Den långa sandstranden är tillgänglig för allmänheten, dock används den mestadels av lokala fiskare på grund av det avskilda läget. Idealisk för promenader vid stranden, vänligen konsultera lifeguards innan du badar på grund av strömningar och höga vågor.Ankomst
Transfer (tur & retur): Flygplats CMB FIT 793T1 € 120, bokas hos SpaDreams.
Vid ankomst mellanstopp i resortens egna bungalow i Colombo för uppfriskning med te och bakelser, vid förfrågan.
FLYGPLATS i närheten
Bandaranaike International Colombo Airport (CMB)
: (ca. 196 km / 185 minuter)
Hotellöversikt
kundomdömen
-
”Bra avkoppling och detox!” Originalomdöme
Surya Lanka är ett fantastiskt, mycket kompetent och vänligt hotell. Det behandlas och tas om hand om alla behov, det är välorganiserat. Behandlingen är perfekt skräddarsydd för gästerna och schemat är perfekt anpassat för alla gäster. Städpersonalen är mycket bra! Maten är utsökt. Personalen är mycket vänlig. Stranden var lite kaotisk på grund av starka vågor. Yogalektionerna var inte min smak, efter några försök utövade jag yoga på min egen balkong visa fler
-
- Spa- & Poolområde
- Några färgglada blommor i trädgården eller i rummen skulle vara trevliga. Behandlingsrummen skulle kunna vara lite mysigare
-
-
”Fantastiskt avkopplande semester” Originalomdöme
Vacker avkopplande semester på en drömstrand i ett mycket bra hotell visa fler
-
- Hotellets faciliteter
- Mycket trevligt hotell i ett drömläge
-
- Service och vänlighet på hotellet
- Mycket vänligt välkomnande, mycket hjälpsam och alltid trevlig personal. Också öppen för önskemål. Mycket familjär atmosfär.
-
- Mat och Gastronomi
- Mycket bra och varierad ayurvedisk mat i en avslappnad familjär atmosfär.
-
- Spa- & Poolområde
- Mycket trevligt, mycket rent spaområde, mycket bra behandlingar och massörer. Allt väldigt bra matchat, även med köket och perfekt organiserat. Mycket avkopplande.
-
- Behandlingar och program
- Mycket högt rekreationsvärde, mycket kompetent och vänlig personal.
-
-
”Ayurvedakur med semester känsla” Originalomdöme
Trevligt hav och bad, god vila genom avslappning, men också möjlighet till utflykter visa fler
-
- Hotellets faciliteter
- Super trevligt, försöker verkligen att uppfylla alla önskemål
-
- Mat och Gastronomi
- Buffé med Sri Lankas kök, kryddat enligt den europeiska smaken (mildare). Frukosten är inte heller europeisk.
-
-
”underbar” Originalomdöme
Mycket bra massage Mat är kryddig och mycket varierad Mycket vänlig personal visa fler
-
- Hotellets faciliteter
- Bra rumshöjd med utsikt över havet. Genomsnittliga rum, bad och inte så mycket plats Den rymliga balkongen uppskattades Bra renlighet
-
- Service och vänlighet på hotellet
- Utmärkt. En vän var sjuk och de var fantastiska mot honom. Alltid mycket tillmötesgående och vänlig.
-
- Mat och Gastronomi
- Kanske något tunga och svårsmälta såser för min smak..
-
- Spa- & Poolområde
- Pool perfekt, städas varje dag dygnet runt Rummet är alltid rent
-
- Behandlingar och program
- Bra uppmärksam läkare
-
-
”underbart” Originalomdöme
mycket bra panchakarma-kur i en magnifik resort med älskvärd personal visa fler
-
- Hotellets faciliteter
- toppen
-
- Service och vänlighet på hotellet
- mycket engagerad och trevlig personal
-
- Mat och Gastronomi
- Chefskocken Clarence är mycket kompetent, trevlig och rolig
-
- Spa- & Poolområde
- mycket välskött pool och anläggning
-
-
Vår guide i ämnet
