Fitness- och Yoga-retreat på 3- eller 4-stjärnigt hotell

Reseöverblick

☀ Upplev Malta helt och hållet under mottot fitness och yoga. Förutom sol, hav och strand står motion och fitness på agendan. Malta Fitness and Yoga Retreat passar alla mellan 18 och 55 år och riktar sig till personer som antingen vill gå ner i vikt, bygga upp muskelmassa eller helt enkelt öka sin fysiska kondition.

Den förtrollande ön Malta, med över 300 soldagar per år, är den perfekta platsen för vänner, par eller ensamresenärer som vill hålla semestern aktiv, oavsett om du redan är i god form eller bara vill bli friskare.

Vi erbjuder en kombination av semester och fitness där du själv kan bestämma vad och hur ofta du vill träna. Det här programmet är inte ett schemalagt bootcamp från morgon till kväll. Innan resan börjar får du ett e-postmeddelande för att sätta upp ditt träningsprogram och du får en introduktion på plats. Träningscentret ligger ungefär 4-15 minuters promenad från hotellen. Du ordnar din fritid själv. Under veckan kommer det att finnas tillräckligt med fritid för sightseeing och avkoppling mellan träningspassen. Du kan boka sightseeingturer och andra fritidsaktiviteter direkt på hotellet.

Förbehållen ändringar i programmet.

Tider & priser

2020 & 2021

Kan bokas fram tills 20.12.2021 (börjar när som helst)
Priser för påsk och jul endast på förfrågan

Januari

5 dagar                                                                    8 dagar

D.rum Plaza Regency Hotel *** € 399 p.p.        D.rum Plaza Regency Hotel *** € 449 p.p.

E.rum Plaza Regency Hotel *** € 470 p.p.        E.rum Plaza Regency Hotel *** € 549 p.p.

D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 499 p.p.        D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 649 p.p.

E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 599 p.p.        E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 799 p.p.

D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 439 p.p.            D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 599 p.p.

E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 550 p.p.            E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 770 p.p.

Februari

5 dagar                                                                    8 dagar

D.rum Plaza Regency Hotel *** € 399 p.p.        D.rum Plaza Regency Hotel *** € 449 p.p.

E.rum Plaza Regency Hotel *** € 470 p.p.        E.rum Plaza Regency Hotel *** € 550 p.p.

D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 470 p.p.        D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 599 p.p.

E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 599 p.p.        E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 799 p.p.

D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 440 p.p.            D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 610 p.p.

E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 570 p.p.            E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 770 p.p.

Mars

5 dagar                                                                    8 dagar

D.rum Plaza Regency Hotel *** € 450 p.p.        D.rum Plaza Regency Hotel *** € 550 p.p.

E.rum Plaza Regency Hotel *** € 499 p.p.        E.rum Plaza Regency Hotel *** € 650 p.p.

D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 499 p.p.        D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 690 p.p.

E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 650 p.p.        E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 799 p.p

D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 470 p.p.            D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 650 p.p.

E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 659 p.p.            E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 870 p.p.

April

5 dagar                                                                    8 dagar

D.rum Plaza Regency Hotel *** € 480 p.p.        D.rum Plaza Regency Hotel *** € 599 p.p.

E.rum Plaza Regency Hotel *** € 570 p.p.        E.rum Plaza Regency Hotel *** € 790 p.p.

D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 599 p.p.        D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 849 p.p.

E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 699 p.p.        E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 999 p.p.

D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 545 p.p.            D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 715 p.p.

E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 715 p.p.            E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 1045 p.p.

Maj

5 dagar                                                                    8 dagar

D.rum Plaza Regency Hotel *** € 499 p.p.        D.rum Plaza Regency Hotel *** € 649 p.p.

E.rum Plaza Regency Hotel *** € 630 p.p.        E.rum Plaza Regency Hotel *** € 860 p.p.

D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 690 p.p.        D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 949 p.p.

E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 799 p.p.        E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 1099 p.p.

D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 599 p.p.            D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 880 p.p.

E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 930 p.p.            E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 1429 p.p.

Juni

5 dagar                                                                    8 dagar

D.rum Plaza Regency Hotel *** € 499 p.p.        D.rum Plaza Regency Hotel *** € 699 p.p.

E.rum Plaza Regency Hotel *** € 650 p.p.        E.rum Plaza Regency Hotel *** € 850 p.p.

D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 699 p.p.        D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 949 p.p.

E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 799 p.p.        E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 1199 p.p.

D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 660 p.p.            D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 880 p.p.

E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 930 p.p.            E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 1429 p.p.

Juli

5 dagar                                                                     8 dagar

D.rum Plaza Regency Hotel *** € 580 p.p.        D.rum Plaza Regency Hotel *** € 799 p.p.

E.rum Plaza Regency Hotel *** € 730 p.p.        E.rum Plaza Regency Hotel *** € 999 p.p.

D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 699 p.p.        D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 990 p.p.

E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 799 p.p.        E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 1199 p.p.

D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 660 p.p.              D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 930 p.p.

E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 990 p.p.                E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 1539 p.p.

Augusti

5 dagar                                                                    8 dagar

D.rum Plaza Regency Hotel *** € 580 p.p.        D.rum Plaza Regency Hotel *** € 799 p.p.

E.rum Plaza Regency Hotel *** € 730 p.p.        E.rum Plaza Regency Hotel *** € 999 p.p.

D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 699 p.p.        D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 990 p.p.

E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 850 p.p.        E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 1199 p.p.

D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 660 p.p.            D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 930 p.p.

E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 990 p.p            E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 1539 p.p.

September

5 dagar                                                                    8 dagar

D.rum Plaza Regency Hotel *** € 580 p.p.        D.rum Plaza Regency Hotel *** € 799 p.p.

E.rum Plaza Regency Hotel *** € 730 p.p.        E.rum Plaza Regency Hotel *** € 999 p.p.

D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 699 p.p.        D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 999 p.p.

E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 850 p.p.        E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 1199 p.p.

D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 660 p.p.            D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 930 p.p.

E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 990 p.p.            E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 1485 p.p.

Oktober

5 dagar                                                                    8 dagar

D.rum Plaza Regency Hotel *** € 499 p.p.        D.rum Plaza Regency Hotel *** € 699 p.p.

E.rum Plaza Regency Hotel *** € 650 p.p.        E.rum Plaza Regency Hotel *** € 890 p.p.

D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 649 p.p.        D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 899 p.p.

E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 799 p.p.        E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 1099 p.p.

D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 599 p.p.            D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 825 p.p.

E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 880 p.p.            E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 1320 p.p.

November

5 dagar                                                                    8 dagar

D.rum Plaza Regency Hotel *** € 449 p.p.        D.rum Plaza Regency Hotel *** € 599 p.p.

E.rum Plaza Regency Hotel *** € 590 p.p.        E.rum Plaza Regency Hotel *** € 699 p.p.

D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 549 p.p.        D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 790 p.p.

E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 699 p.p.        E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 899 p.p.

D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 550 p.p.            D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 660 p.p.

E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 660 p.p.            E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 825 p.p.

December

5 dagar                                                                    8 dagar

D.rum Plaza Regency Hotel *** € 399 p.p.        D.rum Plaza Regency Hotel *** € 499 p.p.

E.rum Plaza Regency Hotel *** € 499 p.p.        E.rum Plaza Regency Hotel *** € 599 p.p.

D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 499 p.p.        D.rum Preluna Hotel & Spa **** € 690 p.p.

E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 650 p.p.        E.rum Preluna Hotel & Spa **** € 899 p.p.

D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 489 p.p.            D.rum 1926 Hotel & Spa **** € 599 p.p.

E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 550 p.p.            E.rum 1926 Hotel & Spa **** € 770 p.p.

Så här bor du

Malta är en liten ö som är lätt att nå med kollektivtrafik. Dessutom kommer du huvudsakligen att bo i Sliema eller St Julian's - öns centrum där du hittar allt på gångavstånd. Följande boendealternativ finns:

1926 Hotel & SPA **** Deluxe

1926 Hotel ligger bara 4 minuters promenad från träningscentret och är det perfekta valet för anspråksfulla gäster. Detta vackert designade hotell öppnade 2019 och ligger i centrala Sliema, bara 200 meter från havet. Njut av fantastisk utsikt över infinitypoolen och Medelhavet på strandklubben vid vattnet (maj-oktober). Hotel 1926 har 170 lyxiga rum och sviter, varav några har utsikt över Valletta. Här finns ett boutique-spa & hälsocenter med vattenpool, bastu, hamam, tepidarium, fyra behandlingsrum och ett fitnesscenter. Hotel 1926 bjuder också in dig till en chic lounge och en fin restaurang. I varje rum finns en öppen garderob, ett minikylskåp, en kaffebryggare, en hårtork, en förstoringsspegel, Smart TV och en bricka. Du kan njuta av spaatmosfären med gratis produkter från den lokala lyxparfymören Stephen Cordina och gratis tillgång till spafaciliteterna för alla hotellgäster.

Preluna Hotel & Spa ****

Preluna Hotel & Spa är inte ett typiskt hotell i centrum. Hotellet ligger vid strandpromenaden i Sliema och har en mängd olika faciliteter både i och utanför hotellbyggnaden. Här kan du välja mellan 280 nyrenoverade rymliga rum och sviter, fördelade på 12 våningar med utsikt över staden. Tack vare det centrala läget bor du bara några minuter från många shoppingcenter och nöjeskomplex i världsklass. Alla rum på Preluna är luftkonditionerade, har gratis WiFi, kaffe- och tekokare, satellit-TV och eget badrum med badkar och fast duschhuvud. Hotellet har 3 restauranger, 2 barer, ett spa och en privat strandklubb. Ditt hotell ligger ungefär 4 minuters promenad från träningscentret.

På detta hotell bor du i ett rum med havsutsikt.

Plaza Regency Hotel ***

Hotellet ligger på Maltas prestigefyllda strandpromenad Tower Road i Sliema, som brukar kallas "Maltas gyllene mil". Detta hotell ligger gömt i ett pittoreskt och lugnt hörn av Tower Road och har en magnifik utsikt över den pittoreska St Julian's Bay. Hotellet har 2 pooler (inomhus och utomhus), en restaurang, en pizzeria, 2 barer och ett av öns mest populära kaféer. Avståndet till träningscentret är cirka 15 minuters promenad.

På detta hotell bor du i ett rum med utsikt över staden.

Ät & Njut

Måltiderna som ingår inkluderar frukost. Bistroer, kaféer och restauranger i närheten erbjuder ett brett utbud av måltider. Rekommendationer finns tillgängliga vid ditt introduktionsmöte på plats.

Inkluderade tjänster

• övernattning i bokad rumskategori inklusive frukost
• träningsanläggningar inomhus och utomhus
• inomhus- och utomhuspooler på alla hotell
• träningsutrustning (yogamattor, boxningshandskar osv.)
• 5/8-dagars träningsprogram
• 14 träningspass per vistelse
• fri tillgång till vattenautomaten i utbildningscentret
• tillgång till en app för att registrera sig till önskade kurser före resans början
• samtal om introduktion till träningspasset

Yogalärare

Träningsprogrammet Fitness & Yoga Retreat grundades av en internationell grupp professionella tränare som vill dela sin passion för fitness och äventyr med andra människor. De certifierade tränarna motiverar dig att minska din kroppsvikt, anta nya utmaningar, göra din livsstil mer aktiv och allmänt bli friskare.

Fitness- och Yoga-program

Den här veckan har du ett brett utbud av olika träningspass till ditt förfogande. Du kan välja mellan body tuning klasser, intensitetsklasser, poledance och yoga. Kurserna äger rum antingen inomhus eller utomhus på strandpromenaden. Du kan välja upp till 14 träningspass per vecka från ett urval av olika klasser:

• olika typer av Yoga
• cirkelträning
• Street Workout (vid havet)
• Cross-Fit
• Pilates
• Pole Dance
• bodypump
• mage-ben-rumpa
• TRX
• stretching
• boxning (för nybörjare)

Vid det första informationsmötet kan du planera ditt träningsprogram tillsammans med tränarna och du får stöd och professionell råd för att välja rätt klasser för dig. 

Yogastil

diverse

Yoganivåer

för nybörjare
för anvancerade

en högre allmän fitnessnivå är fördelaktig

Undervisningsspråk

engelska

Ankomst

Flygplatstransfer ingår inte. Transfern kan bokas mot en extra avgift på 49 € per bokning. 

FLYGPLATS i närheten
Malta International Airport (MLA) : (ca. 9 km / 22 minuter)

Extra information

Turistskatt: ca 0,50 € /dag, per person, betalas på plats.

Det finns inget minsta antal deltagare. Garanterat genomförande.

Vid överbokning förbehåller sig arrangören rätten att inkvartera gästerna på ett 3*- eller 4*-hotell inom 15 minuters promenad från träningscentret.

HÅLL DIG AKTIV:

Aktiviteter i närheten av ditt hotell:

• Stadscyklar (dygnet runt)
• Dykskolor (PADI-kurser tillgängliga året runt)
• Vattensporter: kanoter, vattencyklar, bananåkning, jetboard, flyjetuthyrning (april-oktober)
• Segling och motorbåtar privatuthyrning eller gruppresor
• Utomhusklubbar med pooler och fester (juni-september)

MÅ BÄTTRE:

Faciliteter i närheten av ditt hotell:

• Massagestudio
• Frisör och barberare
• Skönhetssalong
• Spa-behandling

Omdömen

"We are professionals, we are reliable and we always do our best to provide you with an unforgettable training vacation in Malta. Our Fitness & Yoga Holidays package was voted the best training vacation option in the country. We are also proud to be invited by the Canal + as starring guest of their documentary program shot for Discovery Channel in 2015 in Malta. "

"In 2016, we hosted Chief Editor of prestigious health and fitness magazine - SHAPE in Malta. Above that, our founder Marta Dreyfus-Starzyk was selected to be featured in May 2017 in an article „Success is a Women” in Polish Edition of SHAPE magazine."