Bio- & Wellnesshotel Alpenblick

Njut av tiden i den vackra miljön i Schwarzwald.

• Användning av SPA med saltvattenpool, bastulandskap och gym
• Wellnessväska med badrock, badhandduk, tofflor och mysig kudde under vistelsen
  
• Deltagande i det dagliga wellness-aktivitetsprogrammet för rörelse och avkoppling enligt erbjudande
  
• Välkomstdryck
• Wi-Fi

Fasta är i dagens tid det bästa sättet att ge vår ämnesomsättning den nödvändiga viloperioden. Ren detox. En omstart för hela kroppen. En vecka med nöje, rörelse och föreläsningar. Till detta de nyligen tillverkade Alpenblick ekologiska soppor. Känn dig som nyfödd efter en veckas sopfasta, full av driv och bra idéer för din vardag.

• Havresoppa till frukost, varierande fasta soppor till lunch och middag, te och vatten hela dagen
• Avlastningsmåltid
• Introduktion till fasta, Acidosana självmassage
• Nordic Walking-turer, vattengymnastik, avslappningsövningar, skogsbad
• Avslutande fasta brytning

• Användning av SPA med saltvattenpool, bastulandskap och gym
• Wellnessväska med badrock, badhandduk, tofflor och mysig kudde under vistelsen
  
• Deltagande i det dagliga wellness-aktivitetsprogrammet för rörelse och avkoppling enligt erbjudande
  
• Välkomstdryck
• Wi-Fi

Obalansen i kroppens syra-basbalans är ofta orsaken till obehag. För en normal ämnesomsättning krävs en balans mellan syror och baser. Vår ämnesomsättning behöver en tillräcklig tillförsel av mineraler för att neutralisera syror. Avlagrade syror i bindväven kan upptäckas med en elektronisk resistansmätning, Prefit Body-Scan.

Acidosana®-balansveckan bygger på de fyra pelarna av wellness: kost, motion, avslappning och positiva tankar. Upplev den välgörande reningen, detoxen och avsyningen av din kropp genom huden (bad med alkaliska badtillsatser, saltpeeling, inpackningar, turmalindom). Stöd din kropp med aktiv och passiv rörelse (Aqua Fit, nordisk gång och Acidosana®-avsyramassage). Din detoxvecka stöds ytterligare med speciellt utvald basrik kost (vegan). Många tips, till exempel korrekt bastubadning eller en guide till Acidosana®-självmassage, kommer du att ta med dig hem. När kroppen väl är befriad från en stor del av sina inlagrade syror och lymfan är i flöde, återvänder ny energi, livsglädje och vitalitet. Ta det första steget mot ett nytt och hälsosamt liv.

Ankomst:
Vid 3 nätter: individuell
Vid 5/7 nätter: Söndag.

5 nätter bokningsbara från 2024!

3/5/7 nätter

• Helpension: Alkalisk frukost, vegetarisk lunch eller lunchpaket, kvällens vitalmeny
• Vid ankomstdagen från 16:00: Introduktionssamtal med Prefit-Bodyscan - mäter den akuta och kroniska syran i bindväven
• Avslutningssamtal
• 1/4/5x Acidosana®-avsyramassage (à 90 Min.)
• 1/4/5x Alkaliskt fullbad (à 40 Min.)
• 1/2/3x Turmalindom med infraröd djupvärme (à 40')
• 1/1/1x Granbarrskroppspeeling (35 Min.)
• 1/1/1x Granbarrskroppsinpackning med massage (30 Min.)
• Dagligt wellness-aktivitetsprogram enligt utbud såsom t.ex. yoga, pilates, mag-ben-rumpa gymnastik, stretch & relax, rygggymnastik, progressiv muskelavslappning, Qi Gong, mindfulness

• Användning av SPA med saltvattenpool, bastulandskap och gym
• Wellnessväska med badrock, badhandduk, tofflor och mysig kudde under vistelsen
  
• Deltagande i det dagliga wellness-aktivitetsprogrammet för rörelse och avkoppling enligt erbjudande
  
• Välkomstdryck
• Wi-Fi

På Bio- & Wellnesshotel Alpenblick i Höchenschwand är njutningsfull viktnedgång möjlig! Principen är enkel. Vi serverar dig menyer med upp till fyra rätter, rika på protein och värdefulla vegetabiliska oljor. Vi undviker kolhydrater och tillbehör som pasta, potatis eller bröd. Istället erbjuds grönsaker, sallader, kött, fisk, ägg och mejeriprodukter. Efter 2 till 3 dagar anpassar sig din ämnesomsättning och producerar energi genom fettförbränning för ditt dagliga behov, förutsatt att du strikt håller dig till de serverade menyerna och inte äter godis emellan. Kolhydrater är inte livsnödvändiga. Ett gram kolhydrater per kilo kroppsvikt är tillåtet, men redan inkluderat i grönsaker, frukter, mejeriprodukter och proteinbröd. Basenpulver för morgon och kväll är mycket viktigt för din basbalans, eftersom människor med för mycket syra i kroppen inte kan gå ner i vikt. Vårt tips: Delta konsekvent i aktivitetsprogrammet och fortsätt med det hemma!Inte lämpligt för vegetarianer och veganer.

Per vecka:

• Helpension med proteinrika, kolhydratreducerade menyer samt vatten, te och kaffe från buffén till 17:00
• Morgon och kväll alkaliskt pulver
• Introduktionssamtal med viktregistrering och kroppsfettmätning
• Prefit Body-Scan (mätning av akut och kronisk syra i bindväven)
• 2x Acidosana®-avsyramassage (à 90 min)
• 2x detoxbad (à 40 min)
• 1x helkroppsbantningsinpackning (30 min)
• 2x Qi-Motion®-massage (à 50 min)
• 5x turmalindom med infraröd djupvärme (à 40 min) för effektiv fettförbränning
• Slutmätning
• Dagligt wellness-aktivitetsprogram enligt utbud, såsom yoga, pilates, mag-ben-rumpa gymnastik, stretch & relax, ryggradsgymnastik, progressiv muskelavslappning, qi gong, mindfulness

• Användning av SPA med saltvattenpool, bastulandskap och gym
• Wellnessväska med badrock, badhandduk, tofflor och mysig kudde under vistelsen
  
• Deltagande i det dagliga wellness-aktivitetsprogrammet för rörelse och avkoppling enligt erbjudande
  
• Välkomstdryck
• Wi-Fi