Hotel Schliffkopf

Superior

En paus med vila, njutning, glädje och välbefinnande. Ta en andningspaus och koppla av med en massage.

• ¾ helpension med extra guldkant, inklusive frukost, eftermiddagssnack och middag som serveras eller erbjuds från buffé
• 1 flaska mousserande vin på rummet
• 1 helkroppsmassage med aromatiska oljor (50 minuter)
• tillgång till inomhuspool, utomhuspool, bastur, ångbad och gym
• användning av badrock och handduk
• deltagande i WohlFit-programmet
• te- och kaffebar i bistron
• wifi

• ¾ helpension med extra guldkant, inklusive frukost, eftermiddagssnack och middag som serveras eller erbjuds från buffé
• 1 flaska mousserande vin på rummet
• 1 delkroppsmassage med aromatiska oljor (25 minuter)
• 1 presentkort på BergSPA till ett värde av 50 € för en valfri behandling
• tillgång till inomhuspool, utomhuspool, bastur, ångbad och gym
• användning av badrock och handduk
• deltagande i WohlFit-programmet
• te- och kaffebar i bistron
• wifi

Ingår vid 5 övernattningar:

• helpension med alkalisk fasta
• källvatten och örtte varje dag
• inledande samtal, kostsamtal och avslutande samtal med fastehandledaren
• instruktioner för dagliga leveromslag
• alkaliskt fotbad för utrensning, för egenomsorg i lugn och ro på rummet
• 1 koppningsmassage (50 minuter)
• användning av värmeflaska och termos
• tillgång till inomhuspool, utomhuspool, bastur, ångbad och gym
• användning av badrock och handduk
• deltagande i WohlFit-programmet
• tebar i bistron
• wifi

Observera kontraindikationerna för ett fasteprogram.

Känner du att du borde äta hälsosammare, men vet inte hur du ska komma igång? Ett program med alkalisk fasta hjälper dig att lägga grunden för hälsosamma matvanor på lång sikt. Du får också med dig många användbara tips för att fortsätta hemma. Ta steget mot en ny, hälsosammare vardag. Alkalisk fasta enligt Wacker® är ett utmärkt tillfälle att tänka igenom dina mat- och levnadsvanor, förändra dem och hålla fast vid förändringarna över tid. Att utbyta erfarenheter med andra i samma situation ger extra stöd. Alkalisk fasta innebär fasta med frukt och grönsaker: du äter dig mätt och njuter av maten. Kosten ställs om från syrabildande till basiska livsmedel. Du får njuta av färsk frukt, krispiga sallader, färska örter, groddar, nötter och läckra grönsaksrätter. Syrabildande livsmedel som belastar ämnesomsättningen, till exempel kött, charkuterier, mejeriprodukter, bröd, pasta, ris, sötsaker och alkohol, är inte tillåtna under alkalisk fasta. En positiv bieffekt kan vara att du går ner några kilo och känner dig mer välmående, vital och energisk. Huden kan få mer lyster, du kan få en mer positiv känsla för din kropp och ämnesomsättningen kan fungera smidigare. Det som gör den här kostomställningen speciell är att alkalisk fasta är lätt att få in i vardagen. Den kombineras med fördel med mer träning, rörelse och avkoppling!

Observera kontraindikationerna för ett fasteprogram.

Ankomst söndag till torsdag

Måltider för gäster som följer programmet med alkalisk fasta: frukost kl. 9.00, lunch kl. 12.30 och middag serveras mellan kl. 17.30 och 18.30.

Känner du att du borde äta hälsosammare, men vet inte hur du ska komma igång? Ett program med alkalisk fasta hjälper dig att lägga grunden för hälsosamma matvanor på lång sikt. Du får också med dig många användbara tips för att fortsätta hemma. Ta steget mot en ny, hälsosammare vardag. Alkalisk fasta enligt Wacker® är ett utmärkt tillfälle att tänka igenom dina mat- och levnadsvanor, förändra dem och hålla fast vid förändringarna över tid. Att utbyta erfarenheter med andra i samma situation ger extra stöd. Alkalisk fasta innebär fasta med frukt och grönsaker: du äter dig mätt och njuter av maten. Kosten ställs om från syrabildande till basiska livsmedel. Du får njuta av färsk frukt, krispiga sallader, färska örter, groddar, nötter och läckra grönsaksrätter. Syrabildande livsmedel som belastar ämnesomsättningen, till exempel kött, charkuterier, mejeriprodukter, bröd, pasta, ris, sötsaker och alkohol, är inte tillåtna under alkalisk fasta. En positiv bieffekt kan vara att du går ner några kilo och känner dig mer välmående, vital och energisk. Huden kan få mer lyster, du kan få en mer positiv känsla för din kropp och ämnesomsättningen kan fungera smidigare. Det som gör den här kostomställningen speciell är att alkalisk fasta är lätt att få in i vardagen. Den kombineras med fördel med mer träning, rörelse och avkoppling.

Ingår vid 10 övernattningar:

• helpension med alkalisk fasta
• källvatten och örtte varje dag
• välkomstgåva med dagbok
• inledande samtal, kostsamtal och avslutande samtal med fastehandledaren
• instruktioner för dagliga leveromslag
• 1 ångbadsstund med alkalisk saltskrubb och 1 ryggmassage (60 minuter)
• alkaliskt fotbad för utrensning, för egenomsorg i lugn och ro på rummet
• användning av värmeflaska och termos
• tillgång till inomhuspool, utomhuspool, bastur, ångbad och gym
• användning av badrock och handduk
• deltagande i WohlFit-programmet
• tebar i bistron
• wifi

Observera kontraindikationerna för ett fasteprogram.

Ankomst på söndagar

Måltider för gäster som följer programmet med alkalisk fasta: frukost kl. 9.00, lunch kl. 12.30 och middag serveras mellan kl. 17.30 och 18.30.