Hufeland Klinik

COMFORT

• Måltider valfritt alkalisk fasta eller fullkost
• 1x massage (30‘)
• medicinsk vård
• 3x leverinpackningar
• föreläsningar
• 1x inträde till vildparken
• 1x inträde till Solymar-termer
• rörelse- och avslappningsprogram i grupp
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Enligt Wacker-metoden® Kombinera fasta och sport. Medan du genomgår en alkalisk fasta kan du ägna dig åt din favoritsport eller till och med delta i en golftävling på 9-håls golfbanan i Bad Mergentheim.

Datum med golftävling:

vid 4 nätter: 25/09/2024 - 29/09/2024

vid 7 nätter: 22/09/2024 - 29/09/2024

• 4/7 Nätter/alkalisk helpension
• 1/1x Introduktionssamtal
• 1/1x Läkarsamtal
• 4/7x Medicinsk vård
• 1/1x Avslutningssamtal
• 1/1x Blodprov
• Dagligen leverinpackning
• 1/2x Klassisk massage (à 30 min)
• Föreläsningar
• Motions- och avslappningserbjudanden (grupp)
• 2/4x Greenfee
• 2/4x Token för golfbollar vid bollautomaten
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

ytterligare under en golftävling:

• Golftävlingsavgift med middag

enligt Dr. Buchinger

Fasta är en av de äldsta naturläkemetoderna i mänskligheten. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bibehålla hälsan och förbättra kroppskänslan och -medvetenheten, och framför allt för att stärka immunsystemet. Fastan kan återställa harmonin mellan kropp, själ och anda. Genom de stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan inte bara viktminskning, utan även humörförbättring och ökad energi uppnås! Som förberedelse bör du minska konsumtionen av mat, kaffe och sötsaker dagarna före fastan. Med Buchinger-fastan intar du ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fastan i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populär, vilket ger en speciell gemenskapsupplevelse och underlättar särskilt för nybörjare. Premiumvarianten är kompletterad med värdefulla terapier som stödjer avgiftningsprocesserna.

!! Observera även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA och MEDITATION.

Vid 7/10/14 nätter:

• 7/10/14x fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5/1,5/3x återhämtningsdagar
• 1/1/1x läkarkonsultation och medicinsk vård
• medicinsk vård och professionell fasta handledning
• 1/1/1x blodprov
• från 10 nätter dagliga Kneipp-behandlingar (mån-fre)
• dagliga leverinpackningar
• dagligt alkaliskt fotbad
• Föreläsningar
• Motions- och avslappningsprogram enligt utbud såsom Qi Gong, nordisk gång och vandringar
• 1/2/2x inträde till Solymar-Therme
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

enligt Wacker-metoden®

Stärk hälsa, vitalitet och kraft. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den ursprungliga Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig åter bekväm i din hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till en hälsosam jämvikt. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar.

Observera även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA och MEDITATION.

7/10/14 nätter:

• 7/10/14x alkalisk helpension
• 1/1/1x introduktionssamtal
• 1/1/1x läkarsamtal
• 1/1/1x avslutningssamtal
• 1/1/1x blodprov
• från 10 nätter dagliga Kneipp-gjutningar (mån-fre)
• dagliga leverinpackningar
• dagligt alkaliskt fotbad
• 1/1/1x lymfdränage (à 30 min)
• 0/0/1x klassisk massage (à 30 min)
• Fackföreläsningar
• Rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud såsom Qi Gong, nordisk gång och vandringar
• 1/1/2x inträde till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

enligt Dr. Buchinger

Fasta är en av de äldsta naturläkningsmetoderna i mänskligheten. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bibehålla hälsan och förbättra kroppskänslan och -medvetenheten, och framför allt för att stärka immunsystemet. Fastan kan återställa harmonin mellan kropp, själ och anda. Genom de stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan inte bara viktminskning, utan även humörförbättring och ökad energi uppnås! Som förberedelse bör du minska konsumtionen av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fastan intar du ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fastan i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populär, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för nybörjare. Premiumvarianten är kompletterad med meningsfulla terapier som stödjer avgiftningsprocesserna.

!! Observera även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA och MEDITATION.

Gruppdatum 7 nätter: 21/09/2024, 05/10/2024, 09/11/2024, 07/12/2024

• 7x fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5x återhämtningsdag
• 1x läkarkonsultation och läkarvård
• Medicinsk vård och professionell fasta handledning
• 1x blodprov
• Från 10 nätter dagliga Kneipp-gjutningar (mån-fre)
• Dagliga leverinpackningar
• Dagligt alkaliskt fotbad
• Föreläsningar inom specialområden
• Rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud såsom Qi Gong, nordisk gång och vandringar
• 1x inträde till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

enligt Dr. Buchinger

Fasta är en av de äldsta naturläkemetoderna i mänskligheten. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bibehålla hälsan och för att förbättra kroppskänslan och -medvetenheten, och framför allt för att stärka immunsystemet. Fastan kan återställa harmonin mellan kropp, själ och anda. Genom de stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan inte bara viktminskning, utan även humörförbättring och ökad energi uppnås! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna före fastan. Med Buchinger-fastan intar du ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fastan i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populär, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare. Premiumvarianten är kompletterad med värdefulla terapier som stödjer avgiftningsprocesserna.

Observera även fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA och MEDITATION.

Vid 7/10/14 nätter:

• 7/10/14x fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5/1,5/3x återuppbyggnadsdagar
• 1/1/1x läkarbesök och vård
• Medicinsk vård och professionell fasta handledning
• 1/1/1x blodprov
• Dagliga Kneipp-gjutningar (mån-fre)
• Dagliga leverinpackningar
• Dagligt basiskt fotbad
• 1/1/1x InBody kroppsanalys
• 1/1/1x lymfdränage (30 min)
• 0/1/1x koppningmassage (30 min)
• 1/1/1x klassisk massage (30 min)
• 1/1/1x fotzonmassage (30 min)
• 0/0/1x aromoljemassage (60 min)
• 1/1/2x colon-hydroterapi
• 0/0/1x procain-basinfusion
• 0/1/1x leveruppbyggnadsinfusion
• Fackföreläsningar
• Rörelse- och avslappningsprogram enligt erbjudande som Qi Gong, nordisk gång och vandring
• 1/2/2x inträde till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

enligt Wacker-metoden®

Hälsa, vitalitet och styrka förstärks. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den originala Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig åter bekväm i din hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till en hälsosam jämvikt. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar.

Vänligen se även våra fastaerbjudanden för smågrupper med fokus på VANDRING, YOGA och MEDITATION.

7/10/14 nätter:

• 7/10/14x alkalisk helpension
• 1/1/1x Introduktionssamtal och läkarvård
• 1/1/1x Läkarsamtal
• 1/1/1x Avslutningssamtal
• 1/1/1x Blodprov
• Dagligen Kneipp-gjutningar (Må.-Fr.)
• Dagligen leverinpackning
• Dagligen alkaliskt fotbad
• 0/0/1x Stor syra-bas kontroll
• 1/1/1x Näringsrådgivning (50')
• 1/1/2x Lymfdränage (à 30')
• 0/1/1x Koppningsmassage (30')
• 1/1/1x Klassisk massage (à 30')
• 1/1/1x Fotreflexzonmassage (à 30')
• 0/0/1x Aromolje helkroppsmassage (60')
• 1/1/1x InBody kroppsanalys
• 1/1/2x Colon-Hydro-terapi
• 0/1/1x Leveruppbyggnadsinfusion
• 0/0/01x Procain-basinfusion
• Fackföreläsningar
• Rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud såsom Qi Gong, nordisk gång och vandringar
• 1/1/2x Entré till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Datum: 06/07/2024 / 07/09/2024 / 28/09/2024

• 7x fasta med grönsakssoppor och -buljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5 upptrappningsdag
• 1x läkarkonsultation och läkarvård
• professionell fasta handledning
• 1x blodprov
• dagliga guidade vandringar (ca 8 - 12 km per dag) genom det charmiga Taubertal
• 1x fotreflexologimassage (30 min)
• dagliga leverinpackningar
• fackföreläsningar
• rörelse- och avslappningsprogram enligt erbjudande som Qi Gong och nordisk gång
• 1x inträde till Solymar-Therme
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Den meditativa fasteveckan

Fasta är en av de äldsta naturläkemetoderna i mänskligheten. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bibehålla sin hälsa och förbättra sin kroppskänsla och medvetenhet, och framför allt för att stärka immunsystemet. Fasta kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ. Genom de stimulerade detoxprocesserna i kroppen kan inte bara viktminskning, utan även humörförbättring och ökad energi uppnås! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fasta tar du in ca 200-300 Kcal i form av fastajuicer och -grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för nybörjare.

Livet är mångfald med både solsken och skuggor. Båda är en del av livet. Endast genom att acceptera båda kan vi leva ett lyckligt och uppfyllt liv. Vårt liv förändras varje dag. Inget förblir detsamma. Det finns perioder av vila och aktivitet, av att vila och att göra. Även meditation erbåd dessa mångfald. Det ökar vårt medvetande och hjälper oss att acceptera ögonblicket. Under denna speciella vecka kombineras dagliga sessioner av meditation (andningsmeditation, rörelsemeditation, tyst meditation) och reflektion med element av konstterapi.

Datum: 21/09/2024 / 09/11/2024 / 30/11/2024

• 7 nätter/alkalisk fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer - börjar med en avlastande middag
• 0,5x uppbyggnadsdag
• 1x läkarkonsultation och medicinsk vård
• professionell fasta vägledning
• 1x blodprov
• dagliga sessioner av meditation (andningsmeditation, rörlig och stilla meditation) och reflektion kombinerat med element av konstterapi
• 1x klassisk massage (30 min)
• 1x fotreflexologi (30 min)
• dagliga leverinpackningar
• föreläsningar
• rörelse- och avslappningsprogram enligt schema såsom Qi Gong och nordisk gång
• 1x inträde till Solymar-Therme
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

enligt Wacker-metoden®

Hälsa, vitalitet och styrka stärks. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den ursprungliga Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig återigen bekväm i din hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till en hälsosam jämvikt. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar.

Datum: 06/07/2024 / 07/09/2024 / 28/09/2024

7 nätter:

• 7x alkalisk fasta i helpension, dagligen färsk och ekologisk
• Dagliga guidade vandringar (ca 8 - 12 km per dag) genom det charmiga Taubertal
• 1x introduktionssamtal
• 1x läkarsamtal och medicinsk vård
• 1x avslutningssamtal
• 1x blodprov
• 1x fotreflexzonmassage (30 min)
• Dagliga leverinpackningar
• Föreläsningar inom ämnet
• Rörelse- och avslappningsprogram enligt schema såsom Qi Gong och nordisk gång
• 1x inträde till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Datum: 21/09/2024, 09/11/2024, 30/11/2024

• 7x alkalisk fasta i helpension, dagligen färsk och ekologisk
• 1x introduktionssamtal
• 1x läkarsamtal och medicinsk vård
• 1x avslutningssamtal
• 1x blodprov
• Dagliga sessioner av meditation (andningsmeditation, rörlig och stilla meditation) och reflektion kombinerat med element av konstterapi
• 1x fotreflexologi (30 min)
• 1x klassisk massage (30 min)
• Dagliga leverinpackningar
• Fackföreläsningar
• Rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud såsom Qi Gong och nordisk gång
• 1x inträde till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

enligt Dr. Buchinger

Fasta är en av de äldsta naturläkemetoderna i mänskligheten. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bevara hälsan och förbättra kroppskänslan och medvetenheten, och framför allt för att stärka immunsystemet. Fasta kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ. De stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan leda till inte bara viktminskning utan också förbättrad stämning och ökad energi! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fasta intar du ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare. Premiumvarianten är kompletterad med meningsfulla terapier som stödjer avgiftningsprocesserna.

Gruppdatum 7 nätter: 21/09/2024, 05/10/2024, 09/11/2024, 07/12/2024

• 7x fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer
• 0,5x återhämtningsdag
• 1x läkarkonsultation och vård
• Medicinsk vård och professionell fasta handledning
• 1x blodprov
• Dagliga Kneipp-behandlingar (mån-fre)
• Dagliga leverinpackningar
• Dagliga alkaliska fotbad
• 1x InBody kroppsanalys
• 1x lymfdränage (30 min)
• 1x klassisk massage (30 min)
• 1x fotreflexzonmassage (30 min)
• 1x Colon-Hydro-terapi
• Föreläsningar inom ämnet
• Rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud såsom Qi Gong, nordisk gång och vandringar
• 1x inträde till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

enligt Dr. Buchinger

Känn in, släpp taget, koppla av! Fasta enligt Dr. Buchinger, medicinskt övervakad och stödd

Fasta är en av de äldsta naturläkemetoderna i mänsklighetens historia. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bibehålla hälsan och för att förbättra kroppskänslan och -medvetenheten, och framför allt för att stärka immunsystemet. Fastan kan återställa harmonin mellan kropp, själ och ande. De stimulerade avgiftningsprocesserna i kroppen kan inte bara leda till viktminskning, utan också till förbättrat humör och ökad energi! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fastan tar du in ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fastan i små grupper (max. 12 personer) är särskilt populär, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för nybörjare.

Fysisk aktivitet gör fastan riktigt effektiv eftersom den stärker cirkulationen och ökar ämnesomsättningen. Yoga-pass bidrar till en tyst återgång till sig själv, förenar kropp och själ, skapar inre lugn och klarhet. Fasta & Yoga - den idealiska symbiosen.

Datum: 27/07/2024 / 17/08/2024 / 14/09/2024 / 26/10/2024 / 23/11/2024 / 07/12/2024

• 7 nätter/fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer - börjar med en lätt kvällsmåltid
• 0,5x uppbyggnadsdag
• 1x läkarkonsultation och läkarvård
• Professionell fasta vägledning
• 1x blodprov
• Dagligen två milda yoga sessioner i grupp med element från Yin Yoga och Yoga Nidra. Passen är anpassade för både nybörjare och erfarna yogautövare
• 1x klassisk massage (30 min)
• 1x fotreflexologi massage (30 min)
• Dagliga leverinpackningar
• Rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud såsom Qi Gong och nordisk gång
• 1x inträde till Solymar-Therme
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

Fasta är en av de äldsta naturliga läkningsmetoderna för mänskligheten. Det är ett frivilligt, tidsbegränsat avstånd från att äta för att bibehålla hälsa, förbättra kroppskänsla och -medvetenhet och framför allt för att stärka immunsystemet. Fasta kan återställa harmonin mellan kropp, sinne och själ. Genom de stimulerade detoxprocesserna i kroppen kan inte bara viktminskning, utan även humörförbättring och ökad energi uppnås! Som förberedelse bör du minska intaget av mat, kaffe och sötsaker dagarna innan fastan. Med Buchinger-fasta tar du in ca 200-300 Kcal i form av fasta juicer och grönsaksbuljonger.

Det är ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för förstagångsfastare.

Fysisk aktivitet gör fasta särskilt effektivt eftersom det stärker cirkulationen och kickstartar ämnesomsättningen. Pilatespassen, i harmoni med andningen, stärker kroppens mitt och förbättrar rörligheten. Pilatespassen är anpassade så att de passar både nybörjare och erfarna utövare.

Datum: 12/10/2024

• 7 nätter/fasta med grönsakssoppa, grönsaksbuljonger, fruktjuicer, mineralvatten och ett stort urval av ekologiska teer - börjar med en lätt kvällsmåltid
• 0,5x uppbyggnadsdag
• 1x läkarundersökning och läkarvård
• professionell fasta handledning
• 1x blodprov
• dagliga Pilates-pass i grupp. Passen är anpassade så att de passar för nybörjare, nybörjare och erfarna
• 1x klassisk massage (30 min)
• 1x fotreflexzonmassage (30 min)
• dagliga leverinpackningar
• rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud såsom Qi Gong och nordisk gång
• 1x inträde till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

enligt Wacker-metoden®

Släppa det onödiga och skapa utrymme för det nya!

Förbättra hälsa, vitalitet och styrka. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den ursprungliga Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig åter bekväm i din hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till en hälsosam jämvikt. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar. Under alkalisk fasta avlastas kroppen, mild avgiftning sker och den fylls på med vitala näringsämnen. Yin Yoga är en mycket mild och lugn träningsstil. Genom att hålla asanas längre nås även djupare lager av bindväv och fascia i kroppen, ligament sträcks, leder mobiliseras och ryggraden kan regenereras. Denna harmoniska kombination av ALKALISK FASTA - YOGA - MEDVETENHET - KROPPSARBETE förenar kropp & sinne & själ, skapar inre lugn och ger ny klarhet.

Datum: 27/07/2024, 17/08/2024, 14/09/2024, 26/10/2024, 23/11/2024, 07/12/2024

• 7x Alkalisk fasta i helpension, dagligen färsk och ekologisk
• 1x Introduktionssamtal
• 1x Läkarsamtal och medicinsk vård
• 1x Avslutningssamtal
• 1x Blodprov
• Dagligen 2 mjuka yogapass i grupp med element från Yin Yoga och Yoga Nidra, anpassade för både nybörjare och erfarna
• Dagliga leverinpackningar
• 1x Klassisk massage (30 min)
• 1x Fotreflexologi (30 min)
• Rörelse- och avslappningsprogram enligt utbud såsom Qi Gong och nordisk gång
• 1x Entré till Solymar-Thermen
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

enligt Wacker-metoden®

Låt det onödiga falla bort och skapa utrymme för det nya!

Förbättra hälsa, vitalitet och styrka. På Hufeland Klinik integreras omfattande diagnostik, 30 års erfarenhet av naturläkemedel och ett holistiskt terapikoncept i alkalisk fasta enligt den originala Wacker-metoden®. Du får ny energi, stärker ditt immunförsvar och känner dig åter bekväm i din egen hud. Målet med kuren är att återställa syra-basbalansen till ett hälsosamt jämviktsläge. En kost med lägre syrabörda förväntas ha många positiva effekter, särskilt på benmetabolism, njurfunktion, vid högt blodtryck och hjärt-kärlsjukdomar. Under alkalisk fasta avlastas kroppen, mild avgiftning sker och den fylls på med vitala näringsämnen.

Detta är ett program utarbetat och beprövat av erfarna fasta ledare och läkare. Fasta i smågrupper (max. 12 personer) är särskilt populärt, vilket ger en speciell gemenskaplig fastaupplevelse och underlättar särskilt för nybörjare.

Fysisk aktivitet gör fasta särskilt effektivt eftersom det stärker cirkulationen och aktiverar ämnesomsättningen. Pilatespassen, i harmoni med andningen, stärker kroppens mitt och förbättrar rörligheten. Pilatespassen är anpassade så att de passar både nybörjare och erfarna utövare.

Datum: 12/10/2024

• 7x Alkalisk fasta i helpension, dagligen färsk och ekologisk
• 1x Introduktionssamtal
• 1x Läkarsamtal och medicinsk vård
• 1x Avslutningssamtal
• 1x Blodprov
• Dagliga Pilates-pass i grupp, anpassade för både nybörjare och erfarna
• Dagliga leverinpackningar
• 1x Klassisk massage (30 min)
• 1x Fotzonmassage (30 min)
• Motions- och avslappningsprogram enligt utbud såsom Qi Gong och nordisk gång
• 1x Entré till Solymar-termer
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen

"Det är som det är. Du kan inte ändra det förflutna, men du kan forma din framtid." Vill du ge ditt liv en ny riktning? Längtar du efter mer lätthet, frihet, mening, kreativitet, mod, självförtroende - efter mer JAG? Då är en coachingsvecka med coachpionjären Monika Scheddin det rätta beslutet!

Datum: 06/10/2024 / 17/11/2024

• 7 nätter med helpension, alternativt alkalisk fasta, fullkost eller fasta
• Dagligen 3 timmars coaching i grupp (2 timmar på förmiddagen, 1 timme på kvällen)
• Program för rörelse och avslappning i grupp
• Wi-Fi på bottenvåningen och i rummen