Klinik & Hälsocentrum vid Kurpark

COMFORT

ideal som förebyggande vård

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Specialkur för att öka den mentala och fysiska prestandan.

7 nätter:

• specialistläkare vård & diagnostik
• 12-16 individuella behandlingar per vecka (må.-lö.) enligt läkarordination med fokus på bland annat osteopati, specialiserad fysioterapi, manuell terapi, smärt- och avslappningsterapi, massage, triggerpunktterapi, näringscoaching i grupp, samt rörelseträning, aqua-kyla- och värmeterapi exempelvis naturmoor, sjukgymnastik och rygggymnastik

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Alkalisk fasta är njutningsfasta med frukt och grönsaker. Äta, bli mätt och njuta – för en medveten kost och bättre kroppskänsla.

je 7 nätter:

• alkalisk kost med frukt, grönsaker, sallad, örter, nötter, kärnor och frön, vegetabiliska oljor, potatis. Avstånd från alkohol, nikotin, vitt socker, vitt mjöl, animaliska produkter
• ekologiskt alkaliskt müsli (naturlig blandning) dagligen efter önskemål
• tekokare, utsökta ekologiska örtteer (alkaliskt te), stilla vatten och mineralvatten i rummet
• kvällsdryck i bistro, ekologiskt te med lavendel, humle, citronmeliss & valeriana
• specialistläkarvård, stöd, hälsokontroll
• 1x näringscoaching i grupp
• 1x BIA-mätning av kroppssammansättning och utvärdering i grupp
• 2x alkalisk peeling
• 2x alkaliskt arombad
• 2x arommassage
• 2x koppningsterapi
• 4x avgiftande leverinpackningar
• dagliga varierande rörelse- och avslappningsterapier enligt utbud samt föreläsningar om hälsosam livsstil
• aktivitets- och kreativitetsprogram enligt utbud
• utförligt kartmaterial för promenader och vandringar från hotell
• uthyrning av cyklar och nordic walking-stavar

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Inga fasteprogram under julen

Naturliga behandlingsmetoder, beprövade sedan decennier.

För varje 7 nätter:

• specialistläkare och diagnostik
• 12-16 individuella behandlingar per vecka (mån-lör) enligt läkares ordination inom områden som osteopati, specialiserad fysioterapi, manuell terapi, smärt- och avslappningsterapi, massage, triggerpunktsterapi, näringscoaching i grupp, samt träning, aqua-kyla- och värmeterapi exempelvis naturmoor, sjukgymnastik och rygggymnastik

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

För varje 7 nätter:

• specialistläkare och diagnostik
• 12-16 individuella behandlingar per vecka (mån-lör) enligt läkares ordination inom områden som osteopati, specialiserad fysioterapi, manuell terapi, smärt- och avslappningsterapi, massage, triggerpunktsterapi, näringscoaching i grupp, samt träning, aqua-kyla- och värmeterapi exempelvis naturmoor, sjukgymnastik och rygggymnastik

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

7 nätter:

• specialistläkarintroduktion och läkarvård
• 2x naturlera terapi
• 2x avslappningsmassage eller örtstämpelmassage
• 1x aromamassage eller salt-honungsmassage
• 1x basiskt bad
• 1x ansiktspackning
• 1x ansiktsmassage inkl. lymfdränage
• 1x vårdserie och basiskt bad för hemmabruk
• 1x örtvårdfotbad och fotreflexzonmassage
• 1x varm rulle
• 2x vattengympa

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Den som har upplevt en kur under julen eller nyåret vet hur lätt och festligt denna tid kan vara när man firar den inte i den vanliga miljön utan i en familjär och avslappnad atmosfär tillsammans med likasinnade och samtidigt gör något bra för sig själv.

Unna dig återhämtning för kropp, själ och sinne vid årsskiftet! Erbjudandet inkluderar förutom den medicinska delen även en utflykt, musikaliska och litterära framträdanden, gemensamma pysselstunder, en festlig jul- och nyårsmeny och mycket mer.

7 nätter:

• 1x läkarintroduktion
• 1x jul-/nyårsmeny
• 1x jul-/nyårsprogram
• 1x utflykt till Fulda (per vistelse)
• 15 behandlingar enligt läkarordination som t.ex. rörelsebad, rygggymnastik och autogen träning (i grupper). Medijet, Haslauer Softpackliege, medicinska bad, värme- och kylterapi, massage, UV-ljus terapi, ergometerträning m.m.

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Förbättra din figur och lev lättare.

• 7 nätter med helpension inkl. 2 typer av kost (protein- eller blandkosttyp)
• dagligen basiskt te och mineralvatten på rummet
• träningsplan
• glukostoleranstest (oGTT) för analys av individuell kosttyp
• specialistläkarintroduktion
• läkarvård inklusive diagnostik, BIA-mätning och utvärdering i grupp, check-up
• 1x individuell näringscoaching (30') samt analys av näringsprotokoll och självkontroll med syra-bas pH-testremsor
• 2x höblomspackning eller kolsyra bad
• 2x naturlera terapi eller basiskt bad
• 1x klassisk massage
• 2x gruppträning
• 2x vattenträning i grupp
• 2x personlig träning (à 30')
• 2x nordic walking i grupp
• uthyrning av cyklar, nordic walking stavar
• 1x näringscoaching i grupp

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Inga fasta program under julen

...Aktivt främja rörelse, motverka slitage i tidArtros är en slitageåkomma i lederna. Den som lider av artros kan göra mycket för att förhindra att artrosen förvärras. För lederna gäller särskilt: "den som vilar, rostar". Lär dig att belasta dina leder utan att överbelasta dem för ökad mobilitet och livskvalitet.

För varje 7 nätter:

• Specialistläkarvård inklusive diagnostik
• 3 x Triggerpunktsbehandling (varje 30 minuter)
• 2 x Naturmoorlerapackningar
• 2 x Manuell terapi (varje 30 minuter)
• 2 x Special ergoterapi, inklusive ledskyddande beteende- och koordinationsträning (varje 30 minuter)
• 3 x Styrketräning (varje 45 minuter)
• Smärtseminarium och individuell coaching vid behov
• 1 x Nutrition coaching (45 minuter): Diskussion av dina individuella frågor inklusive analys och utvärdering av kostdagboken

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

...aktiv för starka ben
Osteoporos minskar benmassan och stör den fina arkitekturen i benen, vilket leder till benbrott. Känner du till din personliga risk för osteoporos? Bli aktiv och gör något för stabila ben under expertledning.

För varje 7 nätter:

• Specialistläkare inklusive diagnostik under ledning av Dr. med. Kartz-Bogislav Baller
• Bentäthetsmätning (1 gång per vistelse)
• 3x Varm rulle med örtextrakt
• 3x Bindvävsmassage (30 minuter varje)
• 3x Styrketräning på maskiner i grupp (45 minuter varje)
• 2x Uthållighetsträning i vatten (grupp)
• 2x Balans- och koordinationsträning (30 minuter varje)
• 1x Smärtkontroll och individuell coaching med psykolog vid behov
• 1x Kostcoaching: Diskussion av dina individuella frågor inklusive analys och utvärdering av kostdagboken

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Alkalisk fasta är njutningsfasta med frukt och grönsaker. Äta, bli mätt och njuta – för en medveten kost och en bättre kroppskänsla. Gå in mer medvetet på den helt personliga tematiken genom individuell näring coaching!

Varje 7 nätter:

• Alkalisk kost med frukt, grönsaker, sallad, örter, nötter, kärnor och frön, vegetabiliska oljor, potatis. Avstånd från alkohol, nikotin, vitt socker, vitt mjöl, animaliska produkter
• BIO-basisk müsli (naturlig blandning) dagligen efter önskemål
• Te kokare, utvalda BIO-örtteer (basiskt te), stilla vatten och mineralvatten i rummet
• Kvällsdryck i bistro, BIO-te med lavendel, humle, citronmeliss & valeriana
• Specialistläkare vård, medföljande, check-up
• 1x Grupp näring coaching
• 1x BIA-mätning av kroppssammansättning och utvärdering i gruppen
• 2x alkalisk peeling
• 2x Basisk aromabad
• 2x Aromamassage
• 2x koppningsterapi
• 4x avgiftande leverinpackningar
• Dagliga varierande rörelse- och avslappningsterapier enligt erbjudande samt föreläsningar om hälsosam livsstil
• Aktivitets- och kreativitetsprogram enligt erbjudande
• Detaljerade kartor för promenader och vandringar från hotell
• Uthyrning av cyklar och nordic walking-stavar
• Syra-bas pH-testremsor för självkontroll

Vid alkalisk fasta PLUS ytterligare:

• 2x Individuell näring coaching (à 30')
• 1x BIA mätning och personlig utvärdering

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Inga fasta program på julen

utforska nya vägar för speciell smärtbehandling för att lösa blockeringar i leder och muskler. Osteopaten fungerar också som hälsocoach.

För varje 7 nätter:

• Specialistläkarkonsultation & vård av specialistläkare
• 1x omfattande helhetsorienterad osteopatisk undersökning
• 12-16 individuella behandlingar per vecka (mån-lör) enligt läkares ordination, inkluderande områden som osteopati, specialiserad fysioterapi, manuell terapi, smärt- och avslappningsterapi, massage, triggerpunktsterapi, näringscoaching i grupp, samt rörelseträning, aqua-kyla- och värmeterapi, exempelvis naturmoor, sjukgymnastik och rygggymnastik

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Hälsosam och slank med 16:8 metoden

En ny fysisk och själslig upplevelse - fasta 16 timmar dagligen - ät 2 till 3 gånger med njutning inom 8 timmar!

För varje 7 nätter:

• Övervägande alkalisk kost med näringsrik, mestadels vegetarisk vitalmat, kompletterad med högkvalitativa proteinrika livsmedel
• Dagligen alkaliska, ört-, viktminskningsteer samt naturligt mineralvatten
• Egen tekokare på rummet med ett urval av utvalda ekologiska örtteer
• Läkarvård och hälsokontroll
• Omsorg av certifierad fasta ledare
• 1x BIA-mätning av kroppssammansättning
• 2x Grupp nutrition coaching (à 30 min) om periodisk fasta
• 1x Personlig träning "Sport och rörelse" (45 min)
• 2x Alkalisk peeling
• 2x Alkaliska arombad
• 1x Aromamassage
• 2x Koppningsterapi
• 3x Avgiftande leverinpackningar
• 2x Avslappningsträning
• 2x Nordic Walking
• Fastedagbok
• Speciella rörelse- och avslappningsterapier

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Inga fasta program under julen

För varje 7 nätter:

• läkarvård, diagnostik, fastställande av behandlingsmål, behandlingsplan
• 2x individuell coaching av psykoterapeut (à 50‘) med analys av beteende och problem, identifiering av personliga stressfaktorer
• psykometrisk bedömning av besvärsgrad
• 1x träningsplan och rådgivning
• 1x omfattande helhetlig osteopatisk undersökning (40‘)
• 2x osteopatisk behandling (à 60‘)
• 2x fysioterapeutisk behandling (à 30‘)
• 1x näringscoaching i grupp
• 2x sportterapeutisk personlig träning (à 30‘)
• 2x naturmoorterapi eller alkaliskt bad
• 2x avslappningsmassage (45‘)
• specialiserad sport- och rörelseterapi
• 1x Medijet - tryckstrålmassage på vattenbädd
• 1 lånecykel

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Buchinger fasta är en ren dryckeskur. Fasta innebär tid för inre reflektion, fysisk återhämtning & mild avgiftning.

14 nätter:

• specialistläkare vård, medresenär och check-up
• 2 förberedelsedagar för att förbereda och stämma av kroppen
• 1 laxeringsdag med Glaubersalt för tarmrengöring (alternativt F.X. Passagesalt)
• 12x morgonte med honung
• 7x lunch med färskt tillagad alkalisk grönsaksbuljong
• 12x kvällsdryck vid örttebaren
• Te-kokare, utvalda ekologiska örtteer (basiskt te), stilla vatten och mineralvatten i rummet
• Surkålssaft för tarmvård vid behov
• 1x bryta fastan med ett äpple
• 3 uppbyggnadsdagar med skonsam och hälsosam kostupplägg med basisk kost
• 1x individuell näringscoaching (30')
• 1x näringscoaching i grupp
• 1x BIA-mätning av kroppssammansättning och utvärdering i grupp
• dagliga varierande rörelse- och avslappningsterapier enligt utbud samt föreläsningar om hälsosam livsstil
• Aktivitets- och kreativitetsprogram enligt utbud
• utförligt kartmaterial för promenader och vandringar från hotell
• Utlåning av cyklar och nordic walking-stavar
• 2x basisk aromabad & basisk peeling
• 5x avgiftande leverinpackning
• 1x naturmoorpackning
• 1x klassisk massage med kokosolja
• 1x colon-massage
• 2x koppningsterapi

• Användning av simbassäng och bastu
• Användning av fitness- och hälsoklubb
• Användning av badrock
  
• Sport- och aktivitetsprogram enligt utbud, t.ex. yoga, tai chi, aqua-jogging, progressiv muskelavslappning, yoga för ryggen, fascia fitness m.m.

Inga fasteprogram under julen