Prana Veda Bali Sanctuary

COMFORT

Inbäddat i en tropisk trädgård full av doftande blommor och susande palmer öppnar Prana Veda Bali Sanctuary direkt vid havet - en plats för stillhet, helande och inspiration. Bort från turistströmmarna, på en ursprunglig lavastrand i norra Bali, erbjuds här utrymme för att anlända, andas och ladda om. I en familjär atmosfär inbjuder yoga, meditation, ayurveda, aqua healing, massage och naturens magi till att återförena kropp, sinne och själ. Prana Veda är mycket mer än en semesterort - det är en inbjudan att möta sig själv på nytt och uppleva livet med alla sinnen.

Prana Veda ligger i det lugna norra Bali, direkt vid en orörd lavastand där havet mjukt rullar in mot stranden. Omgiven av tropiska trädgårdar, kokospalmer och frodig natur får du uppleva öns ursprungliga skönhet. I omgivningen väntar små byar, tempel och traditionella ceremonier som ger en inblick i det autentiska Bali. Resan dit går förbi vulkaner, risfält och frodig landskap - tills du når den fridfulla kusten och får dyka in i lugnet.

På Prana Veda Bali njuter gästerna av färska, hälsosamma och kärleksfullt tillagade måltider, som är tillagade med ingredienser från den egna trädgården och den lokala marknaden. Nyfångad fisk, hemlagad yoghurt, hembakat bröd och marmelader från tropiska frukter kompletterar utbudet. Köket kombinerar västerländska, balinesiska, thailändska, italienska och ayurvediska influenser, och erbjuder även vegetariska, veganska samt gluten- och laktosfria alternativ. Färskpressade juicer, smoothies, kaffespecialiteter och kakor kompletterar utbudet. Måltiderna serveras i den öppna restaurangen med havsutsikt och kan förstärkas med Dosha-specifika rekommendationer och läkande kryddor.

På Prana Veda Bali upplevs Ayurveda och wellness som en kärleksfull inbjudan att återfinna sin egen balans - utan klinikatmosfär, utan strikta regler, men med medvetna ritualer och välgörande behandlingar. Utbudet kombinerar traditionella behandlingar som Abhyanga-oljemassage, Kizhi-örtstämpelmassage och Ayurveda-yogastretchmassage med yoga, meditation, näringsrådgivning och små inslag för ökad medvetenhet. Ett särskilt höjdpunkt är Aqua Healing - en unik form av djupavslappning i den varma Watsu-terapipoolen, där man i total viktlöshet kan uppleva avkoppling, inre stillhet och djup regeneration. Utbudet kompletteras med balinesiska massage, ayurvediska behandlingar, fotreflexmassage, ansiktsbehandlingar, Cleopatra-blomsterbad och ytterligare välgörande kropps- och energiarbete.

Dagliga yogaklasser och meditationer skapar utrymme för närvaro, läkning och personlig tillväxt. Övningarna äger rum i ett ljusfyllt rum med vidsträckt utsikt över havet eller i den öppna Yogashalan i den tropiska trädgården. Yogalärarna undervisar i små grupper Hatha Yoga med influenser från Vinyasa, Yin, restaurativ och terapeutisk yoga, individuellt anpassade till deltagarnas behov. Programmet kompletteras med meditationer i olika former, som tyst, guidad, andnings- eller vattenmeditationer samt dansmeditationer under bar himmel. En tystnadsdag stöder den medvetna återgången. Alla nivåer, från nybörjare till avancerade, är välkomna.

Prana Veda har engagerat sig för människor och miljön i regionen i många år. Sedan 2006 har barn från byn stötts genom skolstipendier, skolprojekt organiserats och sedan 2008 främjas traditionell balinesisk dansundervisning i Bondalems skolor. En egen permakulturträdgård levererar färsk, ekologisk frukt och grönsaker och står för en medveten hantering av resurser. Hållbarhet visas också i användningen av solenergi, LED-belysning, klorfria pooler, avfallssortering och stöd till korallrevsskyddsprojekt. Det familjära balinesiska teamet, mestadels från den egna byn, präglar med sin värme och samhörighet den speciella atmosfären på Prana Veda.

Vid sidan av yoga, meditation och välgörande behandlingar erbjuder Prana Veda många möjligheter att upptäcka Balis natur och kultur. Två pooler, infinity-poolen vid havet och den varma Watsu-poolen i innergården, inbjuder till avkoppling. Det närliggande korallrevet är idealiskt för simning, snorkling eller stand-up-paddling, särskilt stämningsfullt vid soluppgång.

Populära är båtutflykter med fiskare för att observera delfiner samt matlagningskursen där deltagarna tillsammans med personalen tillagar balinesiska specialiteter. Även guidade utflykter till vulkaner, vattenfall, tempel eller risfält ger autentiska inblickar i ön och gör vistelsen varierad och inspirerande.