Lucerna Unique Panorama Retreat

Det Unique Panorama Retreat Lucerna är en unik tillflyktsort av stillhet med en fantastisk utsikt över mjuka toskanska kullandskap mot Pisa. I panoramasimningspoolen IL CIELO kan kroppen doppas i vattnet efter yogapassen, i Olive Relax-trädgårdarna drar man sig tillbaka för meditation och vila och andas in dofterna från Toscana. Panoramaterrasser, vardagsrum och Pergolato är avkopplande oaser, medan rummen och sviterna är romantiska sovbon.

Både naturälskare och historieintresserade kommer att trivas i den italienska Toscana, känd för sina pittoreska pinjeskogar och historiska småstäder. Omgiven av Toscanas mjuka, kuperade landskap, olivlundar och ett flertal vinregioner, imponerar toskanska städer med sina många smala gränder, storslagna kyrkobyggnader och katedraler. Även Italiens viktigaste buddhistiska kloster, Lama Tzong Khapa i Pomaia (ca. 6 km), är beläget i de toskanska kullarna.

Brunchen inkluderar bröd, marmelad, ost, gröt, frukt, olika sorters mjölk, yoghurt, fruktjuicer, pålägg, kaffe och olika sorters te. Den trerätters middagsmenyn består av soppa eller förrätt, sallad, vegetarisk rätt och dessert. Utanför måltiderna kan deltagarna själva tillaga egna rätter, kaffe eller te i de gemensamma köken.

Michel Manser Få yogalärare har en så färgstark livshistoria som Michel. Han började som säljare inom textilindustrin i sina 20-årsåldern. Hans livsstil var komplicerad med många ohälsosamma vanor, inklusive överarbete, festande, mycket lite sömn, ohälsosam mat osv. Vid 26 års ålder diagnostiserades han med multipel skleros, vilket krävde stark medicinering. Hans livsstil blev ännu värre. Till slut hamnade han i drogberoende och situationen såg verkligen mörk ut för honom. Han hade turen att hitta rätt hjälp i ett behandlingscenter där han lärde sig Vipassana och yoga.

När han fortsatte med yoga och meditation förbättrades hans hälsa. Samtidigt blev han en aktiv medlem i 12-stegsgrupper och i kombination med sin yoga- och meditationspraxis förändrades hans liv till det bättre. Tack vare denna hälsosamma livsstil blev han allt bättre, så att han till och med kunde sluta ta sin MS-medicin. Genom sin dagliga praxis hittade hans kropp ett sätt att hålla MS i schack och Michel ett hälsosamt liv fritt från humörändrande substanser. Så han bestämde sig för att bli professionell yogalärare i Zürich och hjälpa andra att uppnå de fantastiska resultaten han upplevt genom traditionell yoga. Idag är han certifierad Kundalini Yoga-lärare KRI och Yoga of Recovery-rådgivare.

Mag. Dr. Christoph Lucerna är yogaterapeut och yogastudent sedan 20 år. Han är företagskonsult, yoga-retreat-entreprenör, kristen buddhist och beundrare av Mahatma Gandhi, Dalai Lama och helgonet Franciskus av Assisi.

Under yogafria tider finns det många fritidsaktiviteter tillgängliga. Du kan njuta av tiden på egendomen själv, spendera tid vid RosmarinPanoramaSwimmingPool IL CIELO, ta ett spirituellt olivlundbad eller dra dig tillbaka i OliveGärden med en bok och en cappuccino. På ca 20-30 minuters avstånd lockar sand-, klipp-, tallskogs- eller vikstränderna vid den fantastiska Liguriska havskusten, och i närområdet finns UNESCOs världsarv i Toscana med Pisa (45 min.), Florens (70 min.), San Gimignano (55 min.) och Siena (75 min.). Carpe diem, med yoga, hav, kultur och ett paradisiskt toskanskt egendom.