Aleenta Retreat Chiang Mai

• Frukt och blommor på rummet som välkomsthälsning
• Dagligt dricksvatten på rummet
• Användning av utomhuspool, gym och yogamattor
• Cykeluthyrning
• Wi-Fi
• Mer inkluderat: från 5 nätter dagligt säsongens frukt, 20 % rabatt på mat & dryck (utom alkoholhaltiga drycker), från 7 nätter dessutom 1x spa-behandling, t.ex. massage (60 min)

Tillägg för jul och nyår är redan inkluderade i det angivna priset.

• 1x daglig spabehandling efter val från utvald spa-meny: massage, rygg- eller fotzonmassage, kroppsskrubb eller -inpackning, manikyr och pedikyr
• Gourmet helpension: Inkluderar gourmetfrukost, lunch och middag med val från lyxiga menyer
• Deltagande i gruppvälleaktiviteter enligt resortens program
• Wellness minibar med 3 drycker - Energizer, Detox, Weight Watcher (påfyllning dagligen)
• Rumdofter och tvålar efter val vid ankomst

• Frukt och blommor på rummet som välkomsthälsning
• Dagligt dricksvatten på rummet
• Användning av utomhuspool, gym och yogamattor
• Cykeluthyrning
• Wi-Fi
• Mer inkluderat: från 5 nätter dagligt säsongens frukt, 20 % rabatt på mat & dryck (utom alkoholhaltiga drycker), från 7 nätter dessutom 1x spa-behandling, t.ex. massage (60 min)

Tillägg för jul och nyår är redan inkluderade i det angivna priset.

Upplev ett oförglömligt yoga-retreat i Chiang Mai som harmoniserar kropp, sinne och själ mitt i tropisk natur – med helande klangskålar, medvetna rörelser och utsökt växtbaserad mat. Lämna vardagen bakom dig och fördjupa dig i en resa till inre styrka, djup avslappning och ny livsglädje.

• Wellness-helpension
• 1x Wellness-konsultation före ankomst
• 1x integrerad hälsodiagnostik (kroppssammansättning & chakra-analys)
• 1x daglig spa-behandling (60 min): Sense of Ayurah oljemassage eller traditionell thailändsk massage
• 1x dagligt örtte, juice eller kokosvatten, daglig deltagande i upp till 2 utbildnings- och rörelsekurser i grupp
• 1/1/1x Tempelvälsignelseceremoni & meditation
• 1/1/1x Gångmeditation
• 1/2/2x Pranayama (andningsövningar)
• 1/2/4x privat yogaterapi (Hatha Yoga, Vinyasa Yoga)
• 1/1/1x Tibetansk ljudterapi
• 1/1/1x Body Balance Massage (Fyra element)
• 1/1/1x Ayurah Crown Chakra Massage
• 0/1/1x Thai-Yoga-Massage
• 0/0/1x Kroppsnäring (kroppsinpackning)
• 0/0/1x Vichy-dusch
• Från 6 nätter: Uppföljningssamtal

• Frukt och blommor på rummet som välkomsthälsning
• Dagligt dricksvatten på rummet
• Användning av utomhuspool, gym och yogamattor
• Cykeluthyrning
• Wi-Fi
• Mer inkluderat: från 5 nätter dagligt säsongens frukt, 20 % rabatt på mat & dryck (utom alkoholhaltiga drycker), från 7 nätter dessutom 1x spa-behandling, t.ex. massage (60 min)

Första dagen är ankomstdagen utan behandlingar. Nästa dag börjar retreater och varar i antingen 3, 5 eller 7 dagar.

Tillägg för jul och nyår är redan inkluderade i det angivna priset.

Nature’s Cleanse är ett avkopplande wellness-program som effektivt minskar stress och ger ny energi – genom hälsosam kost, avslappnande behandlingar och medvetna aktiviteter i en lugn, naturnära miljö. Det erbjuder möjligheten att lämna vardagen bakom sig och fylla på både kroppsligt och mentalt.

• Wellness-helpension (detoxprogram möjligt)
• 1x integrerad hälsodiagnostik: analys av kroppssammansättning, blodtrycksanalys, blodsockermätning, hudanalys, traditionellt thailändskt medicinskt utlåtande, chakraanalys m.m.
• 1x wellness-konsultation hemifrån
• 1x daglig spa-behandling (60 min): Sense of Ayurah oljemassage eller traditionell thailändsk massage
• 1x dagligt örtte, juice eller kokosvatten
• Daglig deltagande i upp till 2 utbildnings- och rörelsekurser i grupp
• 1/1/2x Chi Nei Tsang bukmassage
• 1/1/1x Ayurah Skin Ritual (Pure)
• 1/1/1x juicefasta dag
• 0/1/2x fotreflexmassage
• 0/1/1x wellness-matlagningkurs
• 0/1/1x privat yogalektion
• 0/1/1x kroppsvårdspackning (Body-Wrap)
• 1/0/1x lymfdränage & hudborstmassage
• 0/0/1x vattenterapi
• 1/1/1x tibetansk ljudterapi
• 1/1/1x Vichy-dusch
• 1/1/1x privat Qi Gong session

• Frukt och blommor på rummet som välkomsthälsning
• Dagligt dricksvatten på rummet
• Användning av utomhuspool, gym och yogamattor
• Cykeluthyrning
• Wi-Fi
• Mer inkluderat: från 5 nätter dagligt säsongens frukt, 20 % rabatt på mat & dryck (utom alkoholhaltiga drycker), från 7 nätter dessutom 1x spa-behandling, t.ex. massage (60 min)

Första dagen är ankomstdagen utan behandlingar. Nästa dag börjar retreater och varar i antingen 3, 5 eller 7 dagar.

Tillägg för jul och nyår är redan inkluderade i det angivna priset.