- 20%

New Life Portugal

Personlig utveckling i en harmonisk miljö

Det vackra wellness- och självvårdsresidenset New Life Portugal erbjuder gott om utrymme för reträtt och avkoppling där gästen står i fokus.

Mest populära

  • Gratis WiFi
  • Pool
  • Bergsområde
  • Nyhet i programmet
  • Bastu
  • Guidad Vandring
  • Yoga
  • Fritidsprogram
  • Turkiskt bad (Hamam)

Våra reseerbjudanden med bästa pris-garanti

Relax & Discover

7 nätter, Dubbelrum, Fullpension

28 918 kr

23 134 kr

Söker du en lugn plats för en avkopplande paus?

Tjänster som ingår vid en vistelse på minst 7 nätter:

  • 1x 60-minuters massagebehandling
  • 3x psykoedukativa/erfarenhetsbaserade workshops i naturen per vecka
  • Dagligt program med yoga och medveten rörelse
  • Uppvärmd pool, bastu och fitnessrum samt meditationsrum med 360° utsikt över bergen
  • Aktiviteter i naturen varje vecka (om vädret tillåter), t.ex. skogsbad, mindful walk, vandring etc.
  • Gemensamma kvällsevenemang och spelkvällar
  • Gemensam dialog och vägledda meditationssessioner (mån-lör)
  • Helgaktiviteter, t.ex. workshops med olika teman och sociala aktiviteter

Programmet är lämpligt för dig om:

  • Du vill upptäcka yoga och meditation
  • Du vill lära känna andra människor och njuta av att tillbringa tid i gemenskap

Programmet är inte lämpligt för dig om:

  • Du lider av depression
  • Du lider av missbruk
  • Du har allvarliga psykiska problem
  • Du är i sorg
  • Ombokning och avbokning utan kostnad upp till 14 dagar före ankomst med Flex-uppgradering
  • För alla detaljer se Flex-uppgradering

Telefon bokningskod: I6RP1

Anpassa din vistelse!

Reset & Rejuvenate

14 nätter, Dubbelrum, Fullpension

48 285 kr

38 628 kr

Känner du dig obalanserad och vill utveckla en hälsosammare livsstil?

Tjänster som ingår vid en vistelse på minst 14 nätter:

  • 3x livscoachning med specialist på somatisk praktik
  • 3x wellness-sessioner i små grupper med specialisten på somatisk praktik
  • 3 x psykoedukativa och/eller upplevelseorienterade workshops per vecka
  • Dagligt program med yoga och medveten rörelse
  • Uppvärmd pool, bastu, wellnessavdelning och meditationsrum med 360° utsikt över bergen
  • Aktivitet i naturen varje vecka, t.ex. skogsbad, mindful walk, vandring etc.
  • Gemenskapsaktiviteter som kvällsevenemang, delning, guidade meditationssessioner (mån-lör) och spelkvällar

Programmet är lämpligt för dig om

  • du befinner dig i sorg
  • du håller på att ta dig ur en utbrändhet
  • du vill utveckla en ny hälsosam livsstil och rutin; vill ha mer erfarenhet av kroppscentrerade metoder som yoga/Qigong
  • du återhämtar dig från en fysisk skada
  • Du vill arbeta med din fysiska hälsa efter en operation / cancer

Programmet är inte lämpligt för dig om

  • du söker känslomässigt stöd
  • Du befinner dig i de tidiga stadierna av återhämtning från ett beroende
  • Om du behöver mycket struktur eller psykiatrisk vård
  • Försäkrad som paketresa med konkursskydd och säkerhetscertifikat
  • Ombokning och avbokning utan kostnad upp till 14 dagar före ankomst med Flex-uppgradering
  • För alla detaljer se Flex-uppgradering

Idealiskt vid dessa indikationer

Stress / Utmattning, Utbrändhet / Psykosomatiska besvär/ Depression

Telefon bokningskod: I6RP2

Anpassa din vistelse!

Reconnect & Heal

28 nätter, Dubbelrum, Fullpension

82 961 kr

66 369 kr

Vill du lära dig hur du bättre kan hantera stress, utbrändhet eller trötthet?

Inkluderade tjänster för minst 28 nätter:

  • 8 rådgivningssamtal med en terapeut
  • 3 x per vecka upplevelseorienterade och psykoedukativa workshops
  • Dagligt program med yoga och medveten rörelse
  • Uppvärmd pool, bastu och fitnessrum, meditationsrum med 360° utsikt över bergen
  • Aktiviteter i naturen varje vecka (om vädret tillåter), t.ex. skogsbad, mindfulnesspromenader, vandringar etc.
  • Delat utbyte och guidade meditationssessioner (mån-lör)
  • Gemenskapsaktiviteter som kvällsevenemang och spelkvällar
  • Helgaktiviteter, t.ex. tematiska helgworkshops och sociala aktiviteter
  • Fördjupande workshop om veckans tema

Programmet är lämpligt för dig om:

  • Du lider av utbrändhet
  • Du lider av mild depression
  • du är ångestfylld
  • du vill ha en fullständig återställning av kropp, sinne och själ

Programmet är inte lämpligt för dig om

  • Du lider av en aktiv eller nyligen inträffad ätstörning
  • Du har ett aktivt eller nyligen avslutat missbruk
  • Du nyligen har uppvisat självskadebeteende eller självmordsbenägenhet
  • Försäkrad som paketresa med konkursskydd och säkerhetscertifikat
  • Ombokning och avbokning utan kostnad upp till 14 dagar före ankomst med Flex-uppgradering
  • För alla detaljer se Flex-uppgradering

Idealiskt vid dessa indikationer

Stress / Utmattning, Utbrändhet / Psykosomatiska besvär/ Depression

Telefon bokningskod: I6RP3

Anpassa din vistelse!

I detalj

Ditt center för wellness retreat och mindfulness

☀ Mitt i naturen, omgiven av Portugals drömlika landskap, hittar du New Life Portugal i Serra Da Estrela. Här har du tillräckligt med tid och idealiska förhållanden på plats för att medvetet ta en paus från den stressiga vardagen och fokusera på dig själv. New Life Portugal är den perfekta reträtten för att minska stress och för att behandla eller motverka psykologiska problem som utbrändhet, depression, ångest eller trauma. Ett omfattande utbud av yoga, meditation, terapeutiska sessioner, livscoachning, workshops och mycket mer hjälper dig att uppnå större känslomässig balans och fysiskt välbefinnande.

Läge & Omgivning

New Life Portugal ligger på den portugisiska västkusten mitt i Serra Da Estrela, ett av Portugals största naturreservat. Det unika naturlandskapet och närheten till Lissabon (ca 3 timmar med bil) och Porto (ca 2 timmar med bil) erbjuder många utflyktsmöjligheter. 

Så här bor du

10 traditionella stenquintas, ombyggda till 4 bostadsgrupper, erbjuder 49 rum. Alla rum är utrustade med badkar/dusch.

Standard dubbelrum

Dubbelrum med dusch/WC, golvvärme, kylskåp, hårtork på begäran och WLAN.

Wifi

Värmare

Rumskod för telefonbokningar: I6RD1

Enkelrum = Dubbelrum Standard

Dubbelrum för enkelrum med dusch/WC, golvvärme, kylskåp, hårtork på begäran och WLAN.

Wifi

Värmare

Rumskod för telefonbokningar: I6RE1

Premium dubbelrum

Dubbelrum med utsikt över dalen och balkong eller terrass, dusch/WC, golvvärme, kylskåp, hårtork på begäran och WLAN.

Wifi

Värmare

Rumskod för telefonbokningar: I6RD2

Enkelrum = dubbelrum Premium

Dubbelrum för enskilt bruk med utsikt över dalen och balkong eller terrass, dusch/WC, golvvärme, kylskåp, hårtork på begäran och WLAN.

Wifi

Värmare

Rumskod för telefonbokningar: I6RE2

Ät & Njut

New Life lägger stor vikt vid en balanserad och hälsosam kost som introducerar dig till det typiska portugisiska köket. Alla rätter är veganska eller vegetariska och erbjuds i form av en buffé tre gånger om dagen. Endast färsk frukt och färska grönsaker samt proteinrika och probiotiska livsmedel används vid tillagningen av rätterna. Det mesta av maten är hemodlad eller kommer från regionen, och bearbetad mat undviks i möjligaste mån.

Spa

Wellness-erbjudandet hjälper dig att må bättre. I den uppvärmda poolen med fantastisk utsikt kan du simma några varv eller bara låta själen sväva. Regenerera och slappna av under ett längre bastubad eller låt dig skämma bort dig själv med en massage.

Fritid

Du kan träna i det egna gymmet. Serra Da Estrela är en av UNESCO:s globala geoparker och är ett av de äldsta och största naturreservaten i Portugal, vilket ger dig många alternativ för utflykter och aktiviteter som du vill. Utforska naturreservatet till fots eller på cykel på sommaren eller åk snowboard eller skidor på vintern. En resa till de omgivande byarna Linhares och Piodão ger dig en djupare inblick i den portugisiska kulturen. 

Ankomst

Transfer Flygplatsen Porto FIT I6RT1 320 €/bil, (1-4 pers., tur och retur), bokning med SpaDreams

Hotellets Shuttleservice endast tillgänglig på måndagar och torsdagar på begäran för 50 € per person och sträcka från Porto.


FLYGPLATS i närheten
Francisco de Sá Carneiro Airport (OPO) : (ca. 203 km / 135 minuter)

Extra information

Husdjur är inte tillåtna.

Hotellöversikt

  • Fritidsprogram
Boka Kontakt Vidarebefodra