Palazzo di Varignana Resort & Spa

+

• Användning av utomhuspooler (på sommaren)
• Entré till VARSANA Spa (3h/dag) med inomhuspool, bastu, biosauna, ångbad, bubbelpool, Kneipp-bassäng m.m.
• Användning av fitnesscentret
• Wi-Fi

Den naturliga väckelsen av din psyko-fysiska form med retreatet "I Form": Lämplig för dem som kommer från en ansträngande och stressig period, känner sig belastade och behöver återställa sin fysiska och mentala kondition. En transformativ resa som med hjälp av hälsans fem pelare hjälper till att identifiera vilken typ av kost, sport och aktiviteter som är lämpliga för att omdefiniera och förbättra den fysiska konditionen genom ett holistiskt tillvägagångssätt.

• Vid 3 nätter ankomst torsdag, vid 7 nätter ankomst söndag
• Detox-helpension (inom ramen för helpensionen ingår en lunch med Dr. Annamaria Acquaviva, ledaren för resorten och skaparen av Acquaviva-metoden)
• Konsultation vid ankomst med bioimpedansanalys, vid 7 nätter även avslutningskonsultation (denna tjänst är betalbar på plats, vid 3 nätter 120 € per person (ca. 1340 SEK), vid 7 nätter 240 € (ca. 2680 SEK))
• 1/1x inträde till saltgrottan Grotta dei Calanchi (30')
• 1/2 x skönhetskonsultation med spa-chefen
• 1/2 x naturterapi (30-minuters andnings- och gångövningar i Villa Amagioia i kombination med mindfulnessövningar)
• 1/1 x guidad avslappning med binaurala vågor
• 1/ x Oleaster-kroppsbehandling med Varignana-olivolja (50')
• 1/1x bambumassage (50')
• 1/2x detoxmassage (50')
• 0/1 x uppfriskande benbehandling (50')
• 0/1 x saffransansiktsbehandling för välbefinnande (80')
• 0/1 x hamamritual (60')
• 1/1 x hudanalys
• 0/1 x imagekonsultation - en konsultation för att stärka självbilden och självförtroendet
• 1/1 x BIO-promenad i vingårdarna vid Palazzo di Varignana (30')
• 1/2 x träning i grupp eller med en personlig tränare (50')
• 0/2 x yoga (50')
• 1/1 x "Mästarklass - strategier för välbefinnande och talanger i vardagen": Ett samtal med Dr. Annamaria Acquaviva om hur man kan förbättra fysisk och mental prestanda, hur man identifierar och utnyttjar sina talanger och hur man hittar motivation för förändringar. (60')
• "Vattnet för långt liv" och antioxidativt ritual som dryckesnäringstillskott under dagen
• Boken "Hälsorevolutionen" av Dr. Annamaria Acquaviva
• Sovset under vistelsen (sovögonmask - kuddspray - öronproppar - kuddmeny - örtte)
• Träningsdräkt under vistelsen

• Användning av utomhuspooler (på sommaren)
• Entré till VARSANA Spa (3h/dag) med inomhuspool, bastu, biosauna, ångbad, bubbelpool, Kneipp-bassäng m.m.
• Användning av fitnesscentret
• Wi-Fi

Sömn är en grundläggande pelare för vår hälsa och det är viktigt att hantera den väl för att kunna upprätthålla en balanserad och hälsosam livsstil. Sömnlöshet kan leda till kronisk trötthet och irritabilitet och påverkar även våra kognitiva förmågor. Detta program är lämpligt för personer som lider av sömnlöshet och har svårigheter att somna. Programmet hjälper till att återfå den egna sömn-vaken-rytmen och mentala förmågor. Vägen inkluderar en funktionell kost baserad på kronotyp, kombinerat med en personlig fysisk aktivitetsplan och specifika behandlingar i Varsana SPA.

Vid 3 nätter sker ankomsten på torsdag, vid 7 nätter på söndag.

Inkluderade tjänster vid 3/7 nätter:

• Personlig helpension (som en del av helpensionen ingår en lunch med Dr. Annamaria Acquavia, chef för resorten och skapare av Acquaviva-metoden)
• Konsultation vid ankomst med bioimpedansanalys, vid 7 nätter även avslutande konsultation (denna tjänst betalas på plats, vid 3 nätter 180 € (ca. 2020 SEK) per person, vid 7 nätter 300 € (ca. 3360 SEK) per person)
• 1/1 x skönhetskonsultation med spa-chefen
• 1/1 x inträde till Grotta dei Calanchi (30')
• "Vattnet för långt liv" och antioxidativt ritual som dryckestillskott under dagen
• 1/2x naturterapi (30 minuters andnings- och gångövningar i Villa Amagioia i kombination med mindfulnessövningar)
• 1/2 x guidad avslappning med binaurala vågor
• 1/4x yoga (50')
• 1/1 x Oleaster-kroppsbehandling med Varignana-olivolja (50')
• 1/1 x hudanalys
• 1/1 x Hot Stone-massage
• 1/3 x avslappningsmassage
• 1/2 x BIO-promenad i vingårdarna vid Palazzo di Varignana (30'-40')
• 0/1 x Suntory (80') - Rening av kropp och sinne i den traditionella japanska Hinoki-träbadet Ofuro, ackompanjerat av Cha no yu, en antik teritual
• Sovset under vistelsen (Smartband-klocka för sömnmätning, sömnmask - spraykudde - öronproppar - kuddmeny - örtte)
• Träningsdräkt under vistelsen
• Bok "Hälsorevolutionen" av Dr. Annamaria Acquaviva
• Användning av utomhuspooler (på sommaren)
• Entré till VARSANA SPA (4h/dag) med inomhuspool, bastu, biosauna, ångbad, bubbelpool, Kneipp-bassäng m.m.
• Användning av gym, cykeluthyrning
• Wi-Fi

• Användning av utomhuspooler (på sommaren)
• Entré till VARSANA Spa (3h/dag) med inomhuspool, bastu, biosauna, ångbad, bubbelpool, Kneipp-bassäng m.m.
• Användning av fitnesscentret
• Wi-Fi

Ett retreat dedikerat till kvinnor för att främja maximal lyster och potential under menopausen och den premenopausala fasen. En oförglömlig semester där du kan uppleva "den gyllene åldern" genom att upptäcka en ny dimension av välbefinnande tack vare Acquaviva-metoden, finna harmoni och lära dig livsstilsstrategier som främjar fysisk kondition och ger ännu mer charm. En antioxidant, antiinflammatorisk kost berikad med superfoods och kännetecknad av en strategisk kombination av biokemiska komponenter, stöder uppnåendet av idealvikt på bästa möjliga sätt.

Vid 3 nätters vistelse sker ankomsten på torsdag, vid 7 nätters vistelse på söndag.

Inkluderade tjänster vid 3/7 nätter:

• Personlig helpension (som en del av helpensionen ingår en lunch med Dr. Annamaria Acquavia, chef för resorten och skapare av Acquaviva-metoden)
• Konsultation vid ankomst med bioimpedansanalys, vid 7 nätter även avslutande konsultation (tjänsterna är betalbara på plats, vid 3 nätter 180 € per person (ca. 2020 SEK), vid 7 nätter 340 € (ca. 3820 SEK))
• 1/1 x skönhetskonsultation med spa-chefen
• 1/1 x inträde till Grotta dei Calanchi (30')
• 1/1 x sömnanalys
• 1/1 x kollagen skönhetscocktail
• 0/1 x imagekonsultation - ett samtal för att stärka självbilden och självförtroendet
• 0/1 x "Mästarklass - välbefinnandestategier och talanger i vardagen": Ett samtal med Dr. Annamaria Acquaviva om hur man kan förbättra fysisk och mental prestation, hur man känner igen och utnyttjar sina talanger och hur man hittar motivation för förändringar. (60')
• 1/2 x naturterapi (30 minuters andnings- och gångövningar i Villa Amagioia i kombination med mindfulnessövningar)
• 1/2 x guidad avslappning med binaurala vågor
• 1/1 x BIO-promenad i vingårdarna vid Palazzo di Varignana (30‘-40‘)
• 1/1 x Oleaster-kroppsbehandling med Varignana-olivolja (50')
• 1/1 x hudanalys
• 1/1 x revitaliserande föryngringsbehandling - ansiktsbehandling för att stimulera cellregenerering
• 1/1 x revitaliserande & uppstramande bukstramning
• 0/1 x detoxmassage
• 0/1 x uppstramande & tonande kroppsmassage
• 0/1 x synergimassage
• 0/1 x stamceller regenererande behandling
• 0/3 x yoga eller pilates
• 1/2 x privat sportpass med en personlig tränare
• Boken "Hälsorevolutionen" av Dr. Annamaria Acquaviva
• Sovset under vistelsen (Smartband-klocka för sömnmätning, sömnmask - spraykudde - öronproppar - kuddmeny - örtte)
• Träningsdräkt under vistelsen
• "Vattnet för långt liv" och antioxidativt ritual (kosttillskott att dricka under dagen)
• Användning av utomhuspooler (på sommaren)
• Entré till VARSANA SPA (3h/dag) med inomhuspool, bastu, biosauna, ångbad, bubbelpool, Kneipp-bassäng m.m.
• Användning av gym, cykeluthyrning
• Wi-Fi

• Användning av utomhuspooler (på sommaren)
• Entré till VARSANA Spa (3h/dag) med inomhuspool, bastu, biosauna, ångbad, bubbelpool, Kneipp-bassäng m.m.
• Användning av fitnesscentret
• Wi-Fi

Detta retreat är utformat enligt den vetenskapliga filosofin bakom Acquaviva-metoden och fokuserar på välbefinnande och livslängd. Det omfattar olika pelare av hälsa: att göra sig av med börda, hitta (eller återfinna) sin inre kärna och balans, främja hälsosam sömn, öka vitaliteten och förebyggande förbättra hälsa, välbefinnande och livsstil.

Ankomst sker på söndag, inkluderade tjänster vid 7 nätter:

• Personlig helpension (som inkluderar en lunch med Dr. Annamaria Acquaviva, chef för resorten och skapare av Acquaviva-metoden)
• Ingångskonsultation och slutkonsultation med bioimpedansanalys (tjänsten är betalbar på plats, 330 € (ca. 3700 SEK) per person)
• 1x skönhetskonsultation med spa-chefen
• 1x inträde till Grotta dei Calanchi (30')
• 1x imagekonsultation - en rådgivningssession för att stärka självbilden och självförtroendet
• 1x matlagningskurs (60')
• 1x naturterapi (30 minuters andnings- och gångövningar i Villa Amagioia i kombination med mindfulnessövningar)
• 1x guidad avslappning med binaurala vågor
• 1x hudanalys
• 1x uppfriskande benmassage
• 1x Oleaster-kroppsbehandling med Varignana-olivolja (50')
• 1x saffransansiktsbehandling för välbefinnande (80')
• 1x ritualmassage med olivolja
• 1x BIO-promenad i vingårdarna vid Palazzo di Varignana (30'-40')
• Bok "Hälsorevolutionen" av Dr. Annamaria Acquaviva
• "Vattnet för långt liv" och antioxidativt ritual som dryckeskosttillskott under dagen
• Träningsdräkt under vistelsen
• Sovset under vistelsen (sovmask - kuddspray - öronproppar - kuddmeny - örtte)
• Användning av utomhuspooler (på sommaren)
• Inträde till VARSANA SPA (3h/dag) med inomhuspool, bastu, biosauna, ångbad, bubbelpool, Kneipp-bassäng m.m.
• Användning av gym, cykeluthyrning
• Wi-Fi

• Användning av utomhuspooler (på sommaren)
• Entré till VARSANA Spa (3h/dag) med inomhuspool, bastu, biosauna, ångbad, bubbelpool, Kneipp-bassäng m.m.
• Användning av fitnesscentret
• Wi-Fi

Viktnedgång med medvetenhet och balans

Idealiskt för intensiv viktförlust och omformning av silhuetten. Slim Retreat-programmet är en personlig transformerande resa som genom de fem pelarna för hälsa bidrar till att uppnå effektiv och hållbar viktnedgång. Detta program följer en långsiktig strategi för att bibehålla en hälsosammare och mer presterande kropp.

Ankomst sker på söndag, inkluderade tjänster vid 7 nätter:

• personlig helpension (inom ramen för helpensionen äger en lunch rum med Dr. Annamaria Acquavia, ledaren för resorten och skaparen av Acquaviva-metoden)
• Ingångskonsultation och slutkonsultation med bioimpedansanalys (tjänsten är betalbar på plats, € 340 per person (ca. 3800 SEK))
• 1x skönhetskonsultation med spa-chefen
• 1x inträde till Grotta dei Calanchi (30')
• 1x sömnanalys
• 2x naturterapi (30 minuters andnings- och gåövningar i Villa Amagioia i kombination med mindfulnessövningar)
• 4x personlig träning
• 1x "Mästarklass - strategier för välbefinnande och talanger i vardagen": Ett samtal med Dr. Annamaria Acquaviva om hur man kan förbättra fysisk och mental prestanda, hur man känner igen och utnyttjar sina talanger och hur man hittar motivation för förändringar. (60')
• 1x guidad avslappning med binaurala vågor
• 1x hudanalys
• 1x Oleaster-kroppsbehandling med Varignana-olivolja (50')
• 1x detoxterapi
• 1x revitaliserande och uppstramande bukmassage
• 1x uppstramande & tonande kroppsmassage
• 1x detoxmassage
• 1x avslappningsmassage
• 2x BIO-promenad i vingårdarna vid Palazzo di Varignana (30'-40')
• "Vattnet för långt liv" och antioxidativt ritual som dryckeskosttillskott under dagen
• Bok "Hälsorevolutionen" av Dr. Annamaria Acquaviva
• Sömnset under vistelsen (Smartband-klocka för sömnmätning, sömnmask, spraykudde, öronproppar, kuddmeny, örtte)
• Träningsdräkt under vistelsen

• Användning av utomhuspooler (på sommaren) och inträde till VARSANA SPA (3h/dag) med inomhuspool, bastu, biosauna, ångbad, bubbelpool, Kneipp-bassäng m.m.

• Användning av gym, cykeluthyrning
• Wi-Fi

• Användning av utomhuspooler (på sommaren)
• Entré till VARSANA Spa (3h/dag) med inomhuspool, bastu, biosauna, ångbad, bubbelpool, Kneipp-bassäng m.m.
• Användning av fitnesscentret
• Wi-Fi